Awọn 7 Awọn Agbara Amuaradagba ti o dara julọ

Akoonu

• Kini lati wa
• 1. Epo amuaradagba ti o dara julọ ti ọgbin
• 2. Ti o dara ju lulú amuaradagba kekere kekere
• 3. Ti o dara ju lulú amuaradagba lulú
• 4. Ti o dara ju lulú amuaradagba chocolate
• 5. Ti o dara ju lulú amuaradagba fun awọn obinrin
• 6. Ti o dara ju lulú amuaradagba fun pipadanu iwuwo
• 7. Ti o dara ju lulú amuaradagba lulú
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ti o ba ra nkankan nipasẹ ọna asopọ kan lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Bawo ni eyi ṣe n ṣiṣẹ.

Boya o n wa rampu iṣẹ-ṣiṣe idaraya rẹ tabi jiroro ni kun awọn aafo ninu ounjẹ rẹ, lulú amuaradagba jẹ eroja nla lati ni ni ọwọ.

Sibẹsibẹ, pẹlu ọpọlọpọ awọn orisirisi lati yan lati, o le jẹ ẹtan lati pinnu iru awọn wo ni o tọ si ami idiyele wọn.

Wiwa afikun ti o dun daradara tun le jẹ nija, paapaa ti o ba n wa lati yago fun awọn ọja ti a fa soke ti o kun fun gaari, awọn afikun, ati awọn eroja atọwọda.

Kini lati wa

Nigbati o ba mu erupẹ amuaradagba, awọn ifosiwewe pupọ lo wa lati wa.

Orisun akọkọ ti amuaradagba jẹ imọran pataki, paapaa ti o ba ni awọn ihamọ eyikeyi ti ijẹẹmu.

Botilẹjẹpe whey jẹ ọkan ninu awọn eroja lulú amuaradagba ti o wọpọ julọ, o le wa awọn ọja ti o wa lati awọn Ewa, awọn irugbin, tabi soy, eyiti o le wulo ti o ba tẹle ilana ti ọgbin tabi ounjẹ ẹlẹdẹ.

Ni afikun si iye amuaradagba ti o wa ninu iṣẹ kọọkan, o yẹ ki o wo kalori ati akoonu kaabu. Eyi ṣe pataki julọ ti o ba n gbiyanju lati padanu iwuwo tabi ihamọ ihamọ gbigbe kabu rẹ gẹgẹ bi apakan ti kabu kekere tabi ounjẹ ketogeniki.

Diẹ ninu awọn ọja paapaa ni awọn eroja miiran ti o le funni ni awọn anfani ilera ni afikun, pẹlu ọya, probiotics, awọn ensaemusi ti ngbe ounjẹ, ati awọn ọra ilera.

Kini diẹ sii, awọn iyẹfun amuaradagba wa ni orisirisi awọn eroja.

Iwọn naa jẹ bakanna ni pataki, ati wiwa ọja ti o tuka ni rọọrun nigbati a ba dapọ pẹlu omi le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ege ati ifun ninu gbigbọn amuaradagba rẹ.

Lakotan, aaye idiyele ati wiwa ti lulú amuaradagba rẹ jẹ awọn ifosiwewe afikun lati ronu nigbati o ba ra ọja fun awọn afikun.

Kika awọn atunyẹwo alabara jẹ ọna nla lati wa lulú amuaradagba lati ba awọn aini rẹ mu. Ọpọlọpọ awọn burandi tun pese awọn akopọ apẹẹrẹ, eyiti o gba ọ laaye lati gbiyanju awọn eroja ati awọn ọja oriṣiriṣi ṣaaju ṣiṣe si iwọn titobi kan.

Eyi ni 7 ti awọn powders amuaradagba ti o dara julọ lori ọja.

Itọsọna ibiti iye owo

• $ (labẹ $ 10 fun poun tabi $ 25 fun kg)
• $$ ($ 10-25 fun poun tabi $ 25- $ 50 fun kg)
• $$$ ($ 25 ati soke fun poun tabi $ 50 ati to fun kg)

1. Epo amuaradagba ti o dara julọ ti ọgbin

Pẹlu idapọmọra amuaradagba ti o wa lati awọn Ewa, awọn irugbin flax, quinoa, awọn irugbin elegede, ati awọn irugbin chia, Powder Protein Plant-based KOS Organic Plant Powder le jẹ adun ati afikun ounjẹ si eyikeyi ounjẹ ti o da lori ọgbin.

Kii ṣe nikan ni lilo awọn ohun alumọni ṣugbọn tun ni ọfẹ ti gluten, soy, ati ifunwara, ṣiṣe ni aṣayan nla fun awọn ti o ni awọn nkan ti ara korira ati awọn ifamọ.

Sibẹsibẹ, ranti pe o ni awọn eso igi ati pe o yẹ ki o yẹra fun nipasẹ awọn ti o ni aleji eso igi.

Epo amuaradagba KOS jẹ olokiki nitori pe o ni adun didùn, awọn idapọmọra daradara, ati pe ko ni itọwo pupọ bi awọn ọja miiran.

O tun pese giramu 20 ti amuaradagba fun iṣẹ kan ati pe o ni awọn ensaemusi ti ounjẹ, eyiti o le ṣe iranlọwọ atilẹyin tito nkan lẹsẹsẹ ilera ati mu ifasimu eroja (,).

KOS amuaradagba lulú wa ni chocolate ati vanilla.

Iye: $ $

Ṣọọbu fun Powder Amuaradagba Ohun-ọgbin ti KOS Nibi.

2. Ti o dara ju lulú amuaradagba kekere kekere

Ti o ba n wa lati dinku lori gbigbe gbigbe kabu rẹ, Isopure Zero Carb Protein Powder jẹ aṣayan nla kan.

Ni afikun si iṣakojọpọ giramu 25 ti amuaradagba sinu iṣẹ kọọkan, lulú amuaradagba ti whey ni awọn giramu odo ti awọn kaarun lapapọ.

O tun jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn micronutrients bọtini, pẹlu biotin, Vitamin B12, chromium, ati bàbà.

Pẹlupẹlu, ni akawe pẹlu ọpọlọpọ awọn powders amuaradagba miiran lori ọja, o kere si chalky ati pe o le ni irọrun dapọ sinu awọn olomi laisi fi awọn ege nla silẹ.

Pẹlupẹlu, o wa ni ọpọlọpọ awọn eroja, gẹgẹbi Banana Cream, Creamy Vanilla, ati Mango Peach.

Iye: $ $

Ṣọọbu fun Isopure Zero Carb Amuaradagba Powder lori ayelujara.

3. Ti o dara ju lulú amuaradagba lulú

Iṣogo giramu 24 ti amuaradagba ni gbogbo iṣẹ, Awọn ipele 100% Grass-Fed Whey Protein nfunni ni ọna ti ko ni ẹbi lati ni itẹlọrun eyikeyi ehin didùn.

O ni awoara nla ti o tuka ni rọọrun, pẹlu adun didùn ati aitasera.

O tun ni ju giramu 5 ti amino acids ẹka-ẹka (BCAAs), iru amino acid pataki ti o ti han lati ṣe alekun isopọ amuaradagba iṣan, iyara imularada lẹhin iṣẹ adaṣe, ati alekun iṣẹ adaṣe (,,).

Epo amuaradagba yii wa ni ọpọlọpọ awọn eroja ti ko nifẹ, pẹlu Vanilla Bean ati Vanilla Cinnamon.

Iye: $ $

Ṣọọbu fun Awọn ipele 100% Amuaradagba Whey Grass-Fed lori ayelujara.

4. Ti o dara ju lulú amuaradagba chocolate

Ọlọrọ ni adun mejeeji ati amuaradagba, OWYN Nikan Ohun ti O Nilo 100% Agbara Amuaradagba Ohun-ọgbin Vegan jẹ lulú amuaradagba chocolate dudu ti a ṣe lati awọn Ewa, awọn irugbin elegede, ati awọn irugbin flax.

O pese giramu 20 ti amuaradagba fun iṣẹ kan, pẹlu gbogbo mẹsan amino acids pataki. Ara rẹ ko lagbara lati ṣe agbekalẹ amino acids pataki wọnyi, nitorinaa o gbọdọ gba wọn lati awọn orisun ounjẹ ().

O tun ni awọn asọtẹlẹ, iru awọn kokoro arun ti o ni anfani ti o wa ninu ikun ti o ti ni nkan ṣe pẹlu ilera tito nkan lẹsẹsẹ, iredodo dinku, ati iṣẹ apọju ti o ni ilọsiwaju ().

Ni afikun si ọlọrọ rẹ, adun aladun diẹ, o gba awọ ti o nipọn, ti o dan nigba ti a dapọ pẹlu omi tabi wara.

Iye: $ $ $

Ṣọọbu fun OWYN Nikan Ohun ti O Nilo 100% Powder Protein Plant-based Plain lori ayelujara.

5. Ti o dara ju lulú amuaradagba fun awọn obinrin

Ọgba ti Life RAW amuaradagba ni apopọ ti awọn orisun amuaradagba ti ọgbin ti o gba pupọ ati ọrẹ fun awọn obinrin, paapaa awọn ti o jẹ awọn ounjẹ ti o da lori ọgbin.

O gba awọn giramu 22 ti amuaradagba fun iṣẹ kan ati pe o ni awọn probiotics ati awọn ensaemusi ijẹẹmu.

Wa ni chocolate ati fanila, o tuka daradara ninu omi ati pe ko ni chalky tabi itọyin adun.

Iye: $

Ṣọọbu fun Ọgba ti Life lulú amuaradagba lulú lori ayelujara.

6. Ti o dara ju lulú amuaradagba fun pipadanu iwuwo

Kekere ninu awọn kalori sibẹsibẹ ti kojọpọ pẹlu amuaradagba orisun ọgbin, Anthony's Ere Pea Protein jẹ aṣayan nla ti o ba n wa lati padanu iwuwo.

Ni otitọ, tablespoon kọọkan (giramu 10) ni giramu 8 ti amuaradagba, pẹlu awọn kalori 35 kan ati pe o kere ju gram 1 ti awọn kabu.

O tun jẹ alailẹgbẹ, eyiti o jẹ ki o jẹ nla fun idapọ pẹlu yiyan awọn eroja rẹ, pẹlu awọn eso, ẹfọ, ewebẹ, ati turari.

O yanilenu, iwadi kan ninu awọn eniyan 39 ṣe awari pe jijẹ amuaradagba pea jẹ doko diẹ ni idinku ebi, idinku ifẹ lati jẹ, ati jijẹ awọn ikunsinu ti kikun ju awọn iru amuaradagba miiran lọ, ṣiṣe ni aṣayan nla fun pipadanu iwuwo ().

Iye: $

Nnkan fun Anthony's Ere Pea Protein lori ayelujara.

7. Ti o dara ju lulú amuaradagba lulú

Apo Jagunjagun ti Sunwarrior jẹ lulú amuaradagba alumọni ti a ṣe lati idapọ ti amuaradagba pea, amuaradagba hemp, ati awọn eso goji.

O tun jẹ adun nipa ti ara ati pe o ni adun adun ti o le ṣe adalu sinu yiyan omi rẹ, fifun ni irọrun ati paapaa aitasera.

Ni afikun si ipese giramu 25 ti amuaradagba fun iṣẹ kan, o ni awọn BCAA ati lulú koko koko ọlọrọ ti ẹda ara ẹni.

Iye: $ $ $

Ṣọọbu fun Apapo Jagunjagun Sunwarrior lori ayelujara.

Laini isalẹ

Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti lulú amuaradagba wa lati baamu fere eyikeyi ayanfẹ tabi palate.

Ọja kọọkan kii ṣe pese oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn eroja nikan ṣugbọn tun awọn ohun elo afikun ati awọn anfani ilera.

Pẹlu diẹ ti rira rira, o rọrun lati wa lulú amuaradagba kan ti o dun pupọ ati pe o baamu lainidi sinu ounjẹ rẹ.