Onkọwe Ọkunrin: Bobbie Johnson
ỌJọ Ti ẸDa: 8 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
TEMPLE RUN 2 SPRINTS PASSING WIND
Fidio: TEMPLE RUN 2 SPRINTS PASSING WIND

Akoonu

Laarin ori ododo irugbin bi ẹfọ gnocchi, awọn dips Layered funky, awọn igo ọti-waini ti ko ṣe alaye, Joe-Joe's Sandwich Cookies, ati akoko EBTB, o jẹ iṣeduro ni adaṣe lati kun agbọn rira rẹ si eti lẹhin lilo awọn iṣẹju diẹ ni Oloja Joe.

Ṣugbọn ti o ba ya gbogbo awọn ti nra rẹ si awọn ohun ayanfẹ egbeokunkun itaja, o le pari soke sonu jade lori diẹ ninu awọn labẹ-Radar, isẹ ti nhu ipanu, awọn itọju, ati didi onjẹ. Iyẹn ni idi Apẹrẹ tẹ awọn amoye lẹyin diẹ ninu awọn akọọlẹ onijakidijagan TJ olokiki pupọ lori Instagram lati pin awọn ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ ni iṣura ni bayi - ati pe wọn ko banujẹ.

Nigbamii ti o ba lu awọn TJ ti o sunmọ julọ, maṣe lọ kuro laisi fifa awọn ounjẹ oniṣowo Joe ti o dara julọ kuro ni awọn selifu.

Kini lati Ra ni Onijaja Joe, Ni ibamu si Awọn Onjẹ Onjẹ

Awọn ounjẹ Onijaja ti o dara julọ Joe, Ni ibamu si @traderjoeslist

The Foodie: Natasha Fischer ti @traderjoeslist


Synergistically Ti igba guguru

Ti igba pẹlu idapọpọ lulú kikan funfun, iyọkuro iwukara, ata cayenne, lulú ata, ati adun ẹfin, munchie crunchy yii kii ṣe idiwọn, guguru bota ti o ni adun ti o lo lati ma kan. Fischer sọ pe: “Awọn adun ti nkan tuntun yii wa papọ ni ẹnu mi bi orin aladun ti awọn adun ti o jẹ afẹsodi pupọ: tangy, lata, salty ati smokey,” Fischer sọ. "Oluṣowo Joe's ti ṣakoso lati akoko kọọkan ekuro oka popped daradara." Ṣe ikilọ: Ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ yii dun pupọ, iwọ yoo fẹ lati pa apo kuro ni ijoko kan.

Ube Ice ipara

Nigbati o ba nfẹ itọju tutunini ti o ni itẹlọrun ehin didùn rẹ ṣugbọn ko ni rilara pe yoo fun ọ ni iho kan, yipada si ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ yii. Ipara yinyin ti igba ni a ṣe lati ube (awọn iṣu eleyi ti aka), eyiti o fun ni fanila ati profaili adun nutty. "O jẹ ọra-wara, dun ṣugbọn ko dun pupọ, o si ni awọn adun ti matcha iyokuro tart," Fischer sọ. "Awọ lafenda jẹ oju mi, lakoko ti profaili adun ti yinyin ipara yii jẹ ẹmi mi! Mo ni ireti si nkan yii ni gbogbo ọdun ati pe o ta ni kiakia!"


Ata Spiced Ope oyinbo

Fun ipanu ọganjọ ti o ni ilera tabi munchie ọfiisi, ṣaja lori apo ti o gbẹ, ope oyinbo ti o ni akoko, eyiti Fischer pe “100 ogorun ti o dun.” O sọ pe “Awo-bi irufẹ ti o dun, ope oyinbo ti o gbẹ ti baamu daradara pẹlu ata ati turari suga ti o bo oruka kọọkan,” o sọ. Ni pataki diẹ sii, akoko aladun ati aladun jẹ idapọpọ suga ireke, iyọ, ata cayenne ati paprika ti o jẹ ki o pada fun iṣẹju-aaya. Ati pe iyẹn dara patapata: Awọn ege meji ti ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ yoo fun ọ ni 6 giramu ti okun ti ebi npa. (Duro, jẹ eso ti o gbẹ ni ilera?)

Patio Ọdunkun Chips

Ti awọn apejuwe alaragbayida ti idii ti awọn poteto grilling ati odo ni awọn adagun fifẹ ko le mu ọkan rẹ lesekese, oriṣiriṣi Oniruuru Oniruuru ounjẹ ti awọn ọrẹ adun ni pato yoo. "Ti o ba n wa apo awọn eerun ti yoo ni itẹlọrun gbogbo ifẹkufẹ chirún, eyi ni," Fischer sọ. "Awọn oriṣi mẹrin ti awọn eerun igi wa ninu apo yii ti o wa lati Dill, Ketchup, BBQ, ati Sea Salt & Vinegar. Apakan ti o dara julọ ni awọn akoko igbeyawo papọ ni apo ti o ṣẹda gbogbo adun titun ti ërún ti o jẹ 100 ogorun ti o dun ati pe o le tọ lati ra awọn baagi pupọ diẹ sii. ”


Awọn kukisi Vegan & Ipara Fanila Bean Bon Bons

Ninu gbogbo awọn nkan ti o da lori ọgbin ti TJ ni lati funni, awọn bons bon bons wọnyi ni diẹ ninu awọn ami ti o ga julọ-ati pe wọn ko paapaa ṣe itọwo ifunwara-ọfẹ. Fischer sọ pe “Yoo jẹ ohun iyalẹnu lati kọ ẹkọ pe agbon wa ni ipilẹ, bi adun vanilla ṣe ji iṣafihan naa. "Kukisi si ipin 'yinyin ipara' jẹ pipe, yiya iye kukisi ti o tọ si bon bon kọọkan." Gbe apoti kan ti ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ sinu firisa rẹ ki o le tọju ararẹ nigbati o nilo pupọ julọ. (Ti o ni ibatan: Awọn burandi Ipara Ipara Egan ti o tọ lati fun Ifunwara Fun)

Spindrift Spiked

Bevvie ọti -lile yii le ma imọ-ẹrọ jẹ ọkan ninu awọn ti o dara ju Onisowo Joe ká onjẹ, sugbon o jẹ aratuntun mu ki o daradara-tọ a darukọ lori yi akojọ. Wa ni Mango, orombo wewe, ope oyinbo, ati awọn adun & Idaji, awọn ohun itọwo lile ti n ṣe itọwo bii deede, Spindrift ti ko ni ọti ṣugbọn nṣogo 4 % ABV, Fischer sọ. “Mo ti gbadun omi didan nigbagbogbo, ṣugbọn Emi ko ni imọran bi wọn ṣe dara to titi ti Spindrift fi tu idii 12 wọn silẹ ni Oloja Joe,” o ṣafikun. "Eyi jẹ 100 ogorun yoo jẹ ohun mimu ti ooru yii." (Maṣe gbagbe lati ṣafipamọ firiji rẹ pẹlu awọn ohun mimu ọti ọti miiran ti a fi sinu akolo paapaa.)

Awọn ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ, Ni ibamu si @traderjoeskitchen

Ounjẹ naa: Rachael Engelhardt ti @traderjoeskitchen

Odomokunrinonimalu Caviar Salsa

Ti ekan ata kan ati idẹ salsa kan ba ni ọmọ kan, yoo jẹ TJ's Cowboy Caviar Salsa. Ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ jẹ ounjẹ pẹlu oka, awọn ewa dudu, ati agogo pupa ati ata jalapeño - nitorinaa o jẹ ohun ti o dun diẹ sii ju awọn salsas miiran lọ - ati pe o ṣogo adun BBQ ti o ni eefin ti o ṣe akopọ diẹ ninu ooru, Engelhardt sọ. “Nigbagbogbo Mo tọju awọn ikoko diẹ ti Odomokunrinonimalu Caviar ni ọwọ fun igba ti Mo ni ile -iṣẹ, ati pe dajudaju o jẹ ayanfẹ eniyan,” o ṣafikun.

Tii Dudu Dudu pẹlu Oje Peach

Aisan ti sipping lori H2O ti n dan? Pa ongbẹ rẹ pẹlu tii dudu dudu ti o ti fun pẹlu oje eso pishi dipo. Ohun mimu TJ le jẹ igbadun taara lati ago tabi dapọ pẹlu awọn ẹmi lati ṣẹda amulumala kan, ati pe nitori tii naa ni 2 giramu gaari nikan, o jẹ pipe fun awọn ti o fẹran ohun mimu wọn ni ẹgbẹ ti ko dun, Engelhardt sọ.

Awọn eerun Ni a Pickle

Boya o n ṣe alejo gbigba ibi idana ehinkunle tabi ti o kan ni ifẹ afẹju pẹlu awọn pickles, awọn poteto ti o ni itọwo igba akoko jẹ dandan. “Wọn jọra pupọ si ipara ekan ati chirún alubosa, ṣugbọn pẹlu dill ti o wuyi ati adun kikan,” Engelhardt sọ. Dunk ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ yii sinu ọra-wara, fibọ orisun wara-giriki, eyiti alagbata sọ pe o ni tanginess ti yoo so pọ ni pipe pẹlu awọn eerun ekikan.

Chile Igba orombo

PSA: Ohun gbogbo Ṣugbọn Akoko Bagel kii ṣe idapọ turari TJ nikan ti o tọ ifipamọ ninu apo kekere rẹ. Igba orombo Chile ni a ṣe pẹlu awọn eroja ti o rọrun mẹfa: iyọ okun, ata ilẹ, ata pupa, lulú oje orombo wewe, citric acid, ati ifọkansi iresi. (Ronu: bii Tajín.) Ati gbogbo awọn adun igboya wọnyẹn jẹ ki idapọpọ akoko jẹ apẹrẹ fun ounjẹ ẹja, Engelhardt sọ. “Mo nifẹ lati lo lori ẹja salmon, ede, tabi ni awọn tacos ẹja pẹlu obe orombo wewe kan,” o sọ.

Oka Sweet, Burrata, ati Basil Ravioli

Ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ yii jẹ ojutu si aini ilu rẹ ti awọn aṣayan yiya Italia didara. Engelhardt sọ pe “Iwọnyi jẹ raviolis ayanfẹ mi patapata lati ọdọ Oloja Joe,” ni Engelhardt sọ. "Mo nifẹ adun agbado ti o dun, nitorina ni mo ṣe gbiyanju lati jẹ ki o rọrun pupọ nipa fifi bota tabi epo olifi, warankasi parmesan, ata dudu, ati awọn leaves basil titun. O tun le fi awọn ẹfọ kun gẹgẹbi elegede ofeefee, zucchini, tabi tomati. " Ravioli wa ni igba ooru nikan, ṣugbọn ni Oriire pasita naa didi daradara, nitorinaa o le ṣafipamọ iwonba awọn akopọ ninu firisa rẹ ki o gbadun ọkan nigbati ifẹ kan ba kọlu ni igba otutu, Engelhardt sọ.

Hash Brown Patties

Ti Engelhardt ba jẹ awọn itọsi brown elile wọnyi ni iṣe ni gbogbo owurọ fun ounjẹ aarọ, o mọ pe wọn ni lati dara. Awọn patties ti o ni apẹrẹ onigun jẹ agaran ni ita, tutu si inu, ati iyọ diẹ nigbagbogbo - afipamo pe wọn ṣe itọwo. pọ dara ju awọn ti o jẹ ni ile-iwe ile-iwe alakọbẹrẹ. Engelhardt sọ pe: “Mo se e ninu ẹrọ fifẹ afẹfẹ mi ati gbe e soke pẹlu piha oyinbo, Ohun gbogbo Ṣugbọn Ayẹyẹ Bagel, ati ẹyin ti o ni ẹgbẹ-oorun,” ni Engelhardt sọ.

Mini Mu Konu ni Bean Kofi

Nigbati iwọ (ati ikun rẹ) ko le ṣe si jijẹ konu ipara yinyin ti o ni kikun, Engelhardt sọ lati di ọkan ninu awọn aami kekere wọnyi dipo. Awọn itọju naa ni konu waffle chocolate kekere kan ti o jẹ pẹlu kofi ni ìrísí yinyin ipara ati dunked ninu ibora chocolate kan. "Wọn ni opo ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi (vanilla, chocolate, chocolate chip, peppermint nigba awọn isinmi, ati elegede ninu isubu), ṣugbọn adun tuntun wọn, Coffee Bean, jẹ ayanfẹ mi," Engelhardt sọ. "Adun kọfi lagbara pupọ ati awọn orisii ni pipe pẹlu chocolate dudu." (Afani miiran: Kofi nfunni awọn anfani ilera ainiye.)

Almondi iyẹfun Chocolate Chip kukisi yan Mix

Awọn kuki wọnyi le jẹ ọfẹ-gluten, laisi ifunwara, ati vegan, ṣugbọn igbẹkẹle, wọn ko kuna lori adun. Ipara naa ni iyẹfun almondi, suga agbon, iyẹfun agbon, awọn eerun chocolate, ati awọn ohun elo miiran diẹ, ati pe gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni papọ pẹlu bota tabi epo, jade vanilla, ati wara ti o fẹ lati nà ipele kan. . “Awọn kuki gba to kere ju iṣẹju 10 lati mura ati awọn iṣẹju 10 lati beki,” ni Engelhardt sọ, ti ko ni awọn ifamọra ounjẹ ṣugbọn nigbagbogbo ṣe awọn itọju fun ara rẹ. (Ti o ni ibatan: Awọn gige gige ti ilera lati Ṣe Gbogbo Itọju Dara-fun-Iwọ Ju)

Pancake Akara

Nigbati o ko ba ni agbara ti o to lati jade kuro ni ibusun ni owurọ ọjọ Sundee, jẹ ki nikan ṣe ipele pancakes gbigbona kan, ounjẹ Onijaja Joe ti o dara julọ yoo jẹ olugbala rẹ. Engelhardt sọ pe "Eyi ni akara ti o ni afẹsodi julọ ti iwọ yoo ra lati ọdọ oniṣowo Joe's. “Foju inu wo ọrinrin, buttery, pancakes omi ṣuga oyinbo, ṣugbọn ni fọọmu akara.” O ṣe itọwo bi mash-soke ti akara oyinbo kọfi ati awọn apọnle, nitorinaa o pe lati ni fun brunch tabi desaati, o ṣafikun.

Awọn ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ, Ni ibamu si @traderjoesaficionado

Ounjẹ naa: Patty Castillo ti @traderjoesaficionado

Igbomikana Tutu Oje

Lẹhin mimu mimu kan, iwọ kii yoo fẹ lati na $ 8 lori ago kekere kan lati inu oje lẹẹkansi. Bevvie elegede naa ni a ṣe pẹlu awọn eroja meji pere: itọjade oje lẹmọọn lati ṣafikun acidity diẹ ati oje elegede ti o jade lati aijọju iwon kan ati idaji eso naa. O wa nikan ni igba ooru, botilẹjẹpe, nitorinaa rii daju pe o ṣajọpọ lori awọn igo ounjẹ 12 ṣaaju ki akoko naa dopin. (Ti o ko ba fẹ mu oje taara, lo o lati ṣe itutu agbon yii.)

Brioche Faranse ti ge wẹwẹ

Nigbati o ba ti ṣetan lati ṣafẹri iṣẹ aṣenọju rẹ ti ṣiṣe akara iyẹfun, jẹ ki akara akọkọ ti a ṣe tẹlẹ ti o ra jẹ brioche yii. Ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ ni a ṣe ni Ilu Faranse ati pe o ni adun bota ibuwọlu burẹdi ati crumb tutu. Iwọ yoo dajudaju fẹ lati jẹ bibẹ pẹlẹbẹ ni gígùn, ṣugbọn Castillo fẹ lati lo fun tositi Faranse ati awọn ounjẹ ipanu warankasi ti o ni gooey.

Chevre pẹlu Oyin

Ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ jẹ eroja ti o sonu lori igbimọ charcuterie rẹ. Tanginess warankasi wara ti ewurẹ jẹ iwọntunwọnsi pẹlu oyin didùn, ati ni ibamu si TJ's, awọn orisii iyalẹnu pẹlu brioche toasted ati blueberries. Plop o lẹgbẹẹ cheddar ati gouda lori igbimọ ipanu rẹ, ju si ori saladi, tabi yọ nkan kan kuro ki o gbadun adashe, ni imọran Castillo.

Awọn Tarts Portuguese Custard

Ti ko wọle lati Ilu Pọtugali, awọn tart custard tio tutunini jẹ bi ofin bi wọn ṣe le gba ni idiyele ore-isuna. Lẹhin lilo awọn iṣẹju 20 ninu adiro, ounjẹ Onijaja ti o dara julọ Joe ṣe idagbasoke inu ilohunsoke ọra-isẹ ati erunrun flaky ti o darapọ ni pipe pẹlu ife kọfi tabi tii kan. Castillo sọ pe: “Emi ko nireti pupọ lati awọn tart kekere wọnyi, ṣugbọn wọn fẹ ọkan mi.”

Lemony Arugula Basil saladi Apo

Paapa ti o ko ba jẹ olufẹ ti awọn ohun elo saladi ti a ṣe tẹlẹ ati iye toppings ti o pọ ju, bii Castillo, iwọ yoo fẹ lati fun eyi ni ibọn kan. Ounjẹ Onisowo Joe ti o dara julọ jẹ “rọrun sibẹsibẹ o ni idunnu,” ni Castillo sọ, ti o ṣogo arugula, warankasi Parmesan ti o gbẹ, awọn Karooti, ​​ati awọn almondi sisun. O kan sọ awọn ọya ati awọn atunṣe pẹlu lẹmọọn-basil vinaigrette ki o bẹrẹ munching.

Agbon Cold Pọnti Kofi Kofi ogidi

Dipo ki o kọlu Starbucks fun gbigbe-ọsan ọsan rẹ, gba ifọkansi kọfi tutu tutu yii lati ọdọ Oloja Joe. O ni o ni kanna dan, die-die dun tutu brewed Arabica kofi bi awọn atilẹba dudu version, sugbon ni o ni a abele lenu ti awọn nwaye lati adayeba agbon agbon. Niwọn bi o ti jẹ ifọkansi ti o lagbara, iwọ yoo fẹ lati ṣajọpọ rẹ pẹlu omi tabi wara lati jẹ ki o dun diẹ sii. Castillo's go-to mix-ins: wara oat ati ṣiṣan oyin kan.

Atunwo fun

Ipolowo

Niyanju

Ṣiṣakoso irora lakoko iṣẹ

Ṣiṣakoso irora lakoko iṣẹ

Ko i ọna ti o dara julọ fun i ọ pẹlu irora lakoko iṣẹ. Yiyan ti o dara julọ ni eyiti o jẹ ki o ni oye julọ fun ọ. Boya o yan lati lo iderun irora tabi rara, o dara lati mura ararẹ fun ibimọ ọmọ. Irora...
Igbeyewo Ara Ara Ara (SMA)

Igbeyewo Ara Ara Ara (SMA)

Idanwo yii n wa awọn egboogi iṣan didan ( MA ) ninu ẹjẹ. Eda ara iṣan ti o dan ( MA) jẹ iru agboguntai an ti a mọ i autoantibody. Ni deede, eto ajẹ ara rẹ ṣe awọn egboogi lati kọlu awọn nkan ajeji bi ...