Bicarbonate pẹlu lẹmọọn: o dara fun ilera tabi adalu eewu?

Akoonu

• 1. Funfun eyin rẹ
• Ipari
• 2. Iderun reflux ati aiya
• Ipari
• 3. Yọ awọn aleebu kuro
• Ipari

Apọpọ omi onisuga pẹlu lẹmọọn ti di olokiki pupọ, ni pataki nitori awọn iroyin wa pe adalu yii le ṣe iranlọwọ pẹlu diẹ ninu awọn ọrọ ti o dara, gẹgẹ bi awọn eyin funfun tabi yiyọ awọn aleebu, fifi awọ silẹ diẹ sii lẹwa.

Ni afikun, adalu bicarbonate pẹlu lẹmọọn ti tun jere gbaye-gbale gẹgẹbi atunṣe ile lati ṣe iranlọwọ fun awọn aami aiṣan reflux, paapaa irora ikun ati ibinujẹ igbagbogbo.

Sibẹsibẹ, awọn imọ-ẹrọ imọ-jinlẹ diẹ ti a ṣe pẹlu adalu ti o le ṣe afihan awọn anfani wọnyi. Nitorinaa, ati da lori lẹmọọn ati bicarbonate ni ọkọọkan, a ṣalaye ipa ti ṣee ṣe ti awọn eroja wọnyi fun ọkọọkan awọn lilo ti o wọpọ julọ:

1. Funfun eyin rẹ

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti a ṣe pẹlu iṣuu soda bicarbonate ni ilera ẹnu fihan pe nkan naa ni anfani lati mu imukuro awọn kokoro arun ti o pọ lati ẹnu, dinku okuta iranti ati, nitorinaa, awọn ehin funfun.

Ni afikun, iwadii kan ti a ṣe ni ọdun 2017 pẹlu awọn ohun ikunra ti o wa ninu iṣuu soda bicarbonate ninu akopọ, tun pinnu pe awọn ehin-ehin wọnyi ni anfani lati yọkuro awọn abawọn ti ko dara lori awọn eyin nitori wiwa bicarbonate.

Ninu ọran lẹmọọn, iwadii ti a ṣe ni ọdun 2015 fihan pe lẹmọọn ni awọn acids ti o lagbara lati pa enamel ehin run, jijẹ eewu ti ifamọ ehin ati hihan awọn iho.

Ipari

Biotilẹjẹpe ko si iwadi ti o ṣe ayẹwo ipa ti adalu bicarbonate pẹlu lẹmọọn lori ilera ti awọn eyin, lilo rẹ ko ni ailera, paapaa nitori awọn eewu ti lilo lẹmọọn lori awọn eyin. Apẹrẹ ni lati kan si dọkita ehin lati ṣe funfun funfun.

Wo diẹ sii nipa awọn aṣayan funfun eyin akọkọ.

2. Iderun reflux ati aiya

Nitori ipilẹ pH rẹ ti 9, bicarbonate jẹ nkan ti o ti han lati ni anfani lati mu pH ti akoonu inu pọ si, ti o jẹ ki o kere si ekikan. Ni ọna yii, nkan na le ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọrisi awọn aami aiṣan ti reflux, eyiti o ṣẹlẹ nigbati awọn akoonu ti ikun de ọdọ esophagus.

Lẹmọọn, ni apa keji, ni pH ekikan ti 2, eyiti, botilẹjẹpe o jẹ pH ti o ga julọ ju ti akoonu inu lọ, eyiti o jẹ 1.2, ko to lati yomi acid kuro ati lati yọ awọn aami aisan kuro. Sibẹsibẹ, awọn antacids elegbogi kan wa ti o ṣopọ bicarbonate pẹlu lẹmọọn, nitori nigba ti a ba ṣopọ, awọn eroja wọnyi n ṣe iṣuu soda, nkan ti o ṣe idiwọ awọn ayipada lojiji pupọ ni pH inu.

Ipari

Diẹ ninu awọn antacids ni bicarbonate ati lẹmọọn ninu akopọ wọn, ṣugbọn apapo yii ni a ṣe ni yàrá pẹlu iye to peye ti eroja kọọkan. Niwọn bi o ti nira lati wiwọn awọn eroja wọnyi ni deede, nitorinaa ki o ṣe afikun iye lemoni ti o pọ julọ ju itọkasi lọ, o ni imọran lati fẹran lilo antacid ile elegbogi kan, dipo didọpọ lẹmọọn pẹlu bicarbonate.

Eyi jẹ nitori ti adalu ba ni iye nla ti bicarbonate o le fi ikun silẹ pẹlu pH ipilẹ pupọ, eyiti o mu ki tito nkan lẹsẹsẹ nira pupọ ati mu ki iṣelọpọ awọn eefun sii. Ti adalu ba ni iye pupọ ti lẹmọọn, pH le wa ni ekikan, kii ṣe mu awọn aami aisan din.

Tun ṣayẹwo diẹ ninu awọn àbínibí ile ti a fihan lati ṣe iyọ ibinujẹ.

3. Yọ awọn aleebu kuro

Lẹmọọn jẹ eroja ti o ni awọn acids ara, gẹgẹbi Vitamin C, eyiti o lo ni lilo pupọ ninu akopọ ti awọn ọra-wara diẹ.peelilati yọ fẹlẹfẹlẹ ti ko dara ti awọ ara ati iranlọwọ lati tọju awọn aleebu. Sibẹsibẹ, nigba lilo ni ọna abayọ rẹ, ati laisi awọn ohun elo miiran ti o dapọ ni yàrá-yàrá, a ko le gba Vitamin C daradara bi awọ ara ati, nitorinaa, ko ṣe agbekalẹ to peye peeli.

Ni afikun, ti o ba lo ni apọju, oje lẹmọọn le fa awọn ayipada ninu pH ti awọ ara, nlọ ni ekikan diẹ sii. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, awọ ara maa n di abawọn tabi di ibinu, ni afikun si ifamọ pọ si awọn egungun UV, eyiti o mu ki eewu awọ ara sun.

Bi fun bicarbonate, ko si awọn iwadii ti o ṣe afihan iṣe anfani rẹ lori awọ ara. Sibẹsibẹ, bi o ti ni pH ipilẹ, o tun le ni ipa lori iwontunwonsi pH ti awọ-ara, jijẹ eewu gbigbẹ ati paapaa jijẹ epo.

Ipari

Lati yọ awọn aleebu kuro ninu awọ ara o ṣe pataki lati kan si alamọ-ara, nitori dokita yii yoo ni anfani lati ṣe ayẹwo iru aleebu naa ki o tọka itọju to dara julọ ti o wa, eyiti o le ma pẹlu lilo a peeli. Sibẹsibẹ, paapaa ti peeli ti wa ni itọkasi, apẹrẹ ni lati lo awọn ọja pẹlu pH ti ko ni ipalara awọ naa.

Wo awọn itọju 5 tọka si lati yọ awọn aleebu kuro ninu awọ ara.