Ṣiṣaro ohun ijinlẹ ti ọpọlọ gbọn

Akoonu

• Kini o fa ọpọlọ gbọn?
• Bawo ni wọn ṣe tọju wọn?
• Awọn imọran Tapering
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini awọn gbigbọn ọpọlọ?

Awọn gbigbọn ọpọlọ jẹ awọn itara ti eniyan ma nro nigbakan nigbati wọn dawọ mu awọn oogun kan, paapaa awọn apakokoro. O tun le gbọ ti wọn tọka si bi “awọn zaps ọpọlọ,” “awọn ipaya ọpọlọ,” “awọn isipade ọpọlọ,” tabi “awọn oniro ọpọlọ.”

Nigbagbogbo wọn ṣe apejuwe bi rilara bi awọn jolts ina kukuru si ori ti o ma nṣan si awọn ẹya ara miiran nigbakan. Awọn miiran ṣapejuwe rẹ bi rilara bi ọpọlọ ṣe n gbon ni igba diẹ. Awọn gbigbọn ọpọlọ le ṣẹlẹ leralera jakejado ọjọ ati paapaa ji ọ lati orun.

Lakoko ti wọn ko ni irora, wọn le jẹ aibanujẹ pupọ ati idiwọ. Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa ohun ti o fa ọpọlọ gbọn ati bi o ṣe le yago fun wọn.

Kini o fa ọpọlọ gbọn?

Awọn gbigbọn ọpọlọ jẹ ohun ijinlẹ diẹ - ko si ẹnikan ti o ni idaniloju idi ti wọn fi ṣẹlẹ. Ṣugbọn wọn maa n royin nipasẹ awọn eniyan ti o ti dawọ duro ni mimu awọn onidena reuptake serotonin yanyan (SSRIs), oriṣi antidepressant ti o wọpọ.

Awọn SSRI ti o wọpọ pẹlu:

• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)

Awọn SSRI mu iye serotonin ti o wa ni ọpọlọ pọ sii. Eyi yorisi diẹ ninu awọn amoye lati sọ pe awọn ipele serotonin kekere ti o ṣẹlẹ nipasẹ didaduro lilo awọn SSRI jẹ ibawi fun awọn gbọn ọpọlọ.

Ṣugbọn awọn eniyan tun ti royin rilara awọn zaps ọpọlọ lẹhin ti o da lilo awọn oogun miiran duro, pẹlu:

• benzodiazepines, gẹgẹbi alprazolam (Xanax)
• iyọ iyọti (Adderall)

Diẹ ninu eniyan tun ni ọpọlọ gbọn lẹhin lilo ecstasy (MDMA).

Awọn oogun wọnyi mu iṣẹ gamma-aminobutyric acid (GABA) pọ si ninu ọpọlọ. Awọn ipele kekere ti kẹmika ọpọlọ yii le fa awọn ikọlu. Eyi nyorisi diẹ ninu lati gbagbọ pe ọpọlọ gbọn jẹ kosi kekere, awọn ijagba agbegbe.

Ṣugbọn imọran yii ko ti jẹrisi, ati pe ko si ẹri pe ọpọlọ gbọn ni awọn odi tabi awọn ipa ilera igba pipẹ.

Fun bayi, awọn dokita nigbagbogbo tọka si awọn gbigbọn ọpọlọ ati awọn aami aiṣan yiyọkuro bi “iṣọn-ara idinku. Awọn aami aiṣan wọnyi han ni awọn ọjọ tabi awọn ọsẹ lẹhin ti o dawọ mu nkan tabi dinku iwọn lilo rẹ.

Ranti pe o ko nilo lati fi ara mọ nkan si iriri iriri awọn iyọkuro kuro.

Bawo ni wọn ṣe tọju wọn?

Ko si itọju ti a fihan fun ọpọlọ gbọn. Diẹ ninu eniyan ṣe ijabọ pe gbigbe afikun epo epo dabi pe o ṣe iranlọwọ, ṣugbọn ko si ẹri iwosan lati ṣe atilẹyin eyi.Ṣi, awọn afikun wọnyi jẹ ailewu fun ọpọlọpọ eniyan, nitorinaa wọn le jẹ iwulo igbiyanju ti o ba nilo iderun. O le ra awọn afikun epo epo lori Amazon.

O tun le yago fun awọn iwariri ọpọlọ nipa fifọ iwọn lilo oogun rẹ diẹdiẹ ni awọn ọsẹ pupọ tabi awọn oṣu. O dara julọ lati ṣiṣẹ pẹlu dokita kan lati wa akoko aago kan fun bi o ṣe le ṣe eyi. Wọn le ṣeduro iṣeto tapering ti o dara julọ da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, pẹlu:

• bawo ni o ti ngba oogun naa
• iwọn lilo rẹ lọwọlọwọ
• iriri rẹ pẹlu awọn ipa ẹgbẹ oogun
• iriri rẹ pẹlu awọn aami aiṣankuro kuro ni igba atijọ, ti o ba wulo
• ilera gbogbogbo re

Di decredi decre dinku iwọn lilo rẹ n fun ara ati ọpọlọ rẹ ni akoko diẹ sii lati ṣatunṣe, eyiti o le ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn aami aisan iyọkuro. Maṣe dawọ mu awọn oogun, paapaa awọn apanilaya, lojiji.

Awọn imọran Tapering

Ti o ba n ronu nipa didaduro oogun kan tabi ti n ṣe tẹlẹ, awọn imọran wọnyi le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki iyipada naa di irọrun:

• Ronu nipa idi ti o fi duro. Ṣe o ko mu oogun nitori ko ṣiṣẹ? Tabi o fa awọn ipa ẹgbẹ ti ko dara? Ṣe o lero pe o ko nilo lati mu mọ? Gbiyanju lati rin nipasẹ awọn ibeere wọnyi pẹlu dokita akọkọ. Wọn le ni awọn imọran miiran, gẹgẹ bi atunṣe iwọn lilo rẹ tabi igbiyanju oogun miiran.
• Wa pẹlu eto kan. Ti o da lori oogun ti o n mu ati awọn ayidayida kọọkan rẹ, ilana tapering le duro nibikibi lati awọn ọsẹ diẹ si ọdun kan. Ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ lati ṣe kalẹnda kan ti o samisi ni igba kọọkan ti o yẹ ki o dinku iwọn lilo rẹ. Dokita rẹ le fun ọ ni iwe ogun titun ni igbakugba ti iwọn lilo rẹ ba dinku tabi o le beere lọwọ rẹ lati fọ awọn oogun rẹ ni idaji.
• Ra a egbogi ojuomi. Eyi jẹ irinṣẹ irọrun-lati-lo ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati pin awọn oogun sinu awọn abere kekere. O le wa awọn wọnyi ni ọpọlọpọ awọn ile elegbogi ati lori Amazon.
• Tẹle iṣeto naa titi de opin. Ni ipari ilana tapering, o le niro bi ẹni pe o fee mu ohunkohun. Ṣugbọn o ṣe pataki lati tọju gbigba awọn abere wọnyi ti o kere ju titi iwọ o fi da gbigba oogun naa duro patapata. Paapaa yiyọ lori idinku kekere ninu iwọn lilo le fa awọn iwariri ọpọlọ.
• Duro ni ifọwọkan pẹlu dokita rẹ. Jẹ ki dokita rẹ mọ nipa eyikeyi awọn aami aiṣan ti o korọrun ti o ni lakoko ti n ta oogun. Wọn le ṣe igbagbogbo tẹ iṣeto tapering rẹ tabi funni awọn imọran fun ṣiṣakoso awọn aami aisan rẹ lati rii daju iyipada ti o fẹsẹmulẹ.
• Wa oniwosan tabi onimọran. Ti o ba mu awọn antidepressants fun ibanujẹ tabi awọn ipo ilera ọpọlọ miiran, o le ṣe akiyesi diẹ ninu awọn aami aisan rẹ ti o pada lakoko ilana tapering. Ti o ko ba rii ọkan, ronu wiwa olutọju kan ṣaaju ki o to bẹrẹ tapering. Iyẹn ọna, o ni ẹnikan lati de ọdọ fun atilẹyin ti o ba ṣe akiyesi awọn aami aisan rẹ ti o pada.

Laini isalẹ

Awọn gbigbọn ọpọlọ jẹ aami alailẹgbẹ ati ohun ijinlẹ ti yiyọ kuro lati awọn oogun kan, paapaa awọn apanilaya. Ko si ọna ti o rọrun lati yọ kuro ninu wọn, ṣugbọn ti o ba dinku iwọn lilo oogun rẹ, ṣe ni laiyara ati lori akoko to gun julọ ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun ọpọlọ gbọn lapapọ.