Kini O Nfa Sisun Ibun?

Akoonu

• Awọn okunfa
• Njẹ awọn ounjẹ elero
• Hemorrhoids
• Arun inu ifun inu
• Awọn aami aisan
• Njẹ awọn ounjẹ elero
• Hemorrhoids
• Arun inu ifun inu
• Itọju ile
• Awọn ounjẹ lata
• Hemorrhoids
• Arun inu ifun inu
• Nigbati lati rii dokita kan
• Outlook

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Sisun gbungbun

Nini gbuuru kii ṣe iriri igbadun. Nigbati o ba jo tabi dun lati lọ, iyẹn mu ki ọrọ buru si paapaa. Ka siwaju lati kọ ẹkọ kini o le fa igbẹ gbuuru rẹ, bi o ṣe le ṣe itọju rẹ ni ile, ati nigbawo lati pe dokita rẹ fun idanwo siwaju.

Awọn okunfa

Awọn idi pupọ lo wa ti o le ni iriri igbẹ gbuuru. O jẹ imọran ti o dara nigbagbogbo lati ṣayẹwo nipasẹ dokita nigbakugba ti o ba ṣe akiyesi iyatọ ninu awọn iwa inu rẹ. Ti o sọ pe, ọpọlọpọ awọn idi ti o wọpọ julọ ni igbagbogbo le ṣe itọju ni ile.

Njẹ awọn ounjẹ elero

Ti eyi ba jẹ akọkọ ti o ti ṣe akiyesi sisun gbuuru, ronu nipa ohun ti o ti jẹ laipẹ. Awọn ounjẹ elero bi ata ni capsaicin ninu. Eyi ti o nwaye nipa ti ara jẹ nkan kanna ti o rii ni fifọ ata, obinrin, ati awọn oogun irora ti agbegbe. O jo lori olubasọrọ. Njẹ ọpọlọpọ awọn ata tabi awọn ounjẹ eleroja le fun ọ ni ọpọlọpọ awọn aami aisan, pẹlu gbigbẹ gbuuru.

Hemorrhoids

Njẹ o mọ pe àìrígbẹyà ati gbuuru le ma lọ ni ọwọ nigbakan? Tooto ni. Ni akoko pupọ, àìrígbẹyà ati awọn ipo miiran le fa awọn hemorrhoids, eyiti o jẹ awọn iṣọn inflamed lori anus tabi rectum rẹ. Ibinu si awọn iṣọn wọnyi le jẹ ki o lero sisun ati irora lakoko awọn ifun inu.

Arun inu ifun inu

Igbẹ gbuuru loorekoore ti o tẹle ibajẹ ifun inu ibinu (IBS) tun le fa idamu ati sisun. Ipo yii jẹ wọpọ ju ti o le ro lọ. Diẹ ninu 1 ni 5 Amẹrika ni awọn aami aiṣan ti IBS, ṣugbọn o kere ju 1 ni 5 ti awọn ti o ni awọn aami aisan n wa iranlọwọ iṣoogun fun ipo naa. Ko ṣe kedere ohun ti o fa IBS. Awọn okunfa le pẹlu ohunkohun lati awọn ounjẹ kan si wahala apọju si awọn ayipada homonu.

Awọn aami aisan

Eyikeyi afikun awọn aami aisan ti o ni pẹlu igbẹ gbuuru rẹ yoo ṣee ṣe yatọ da lori idi naa.

Njẹ awọn ounjẹ elero

Ifihan si capsaicin le jẹ ki awọ rẹ jo tabi paapaa fa awọn ikọ-fèé.

Nigbati o ba jẹun, apopọ yii le tun fa:

• ikun inu
• inu rirun
• eebi
• gbuuru

Hemorrhoids

Hemorrhoids n ṣẹlẹ lẹhin ti o nira lakoko awọn iyipo ifun. Wọn tun waye loorekoore lakoko oyun, lẹhin ibimọ, ati nigbakugba ti a ti fi wahala miiran si anus rẹ.

O le ni iriri:

• ẹjẹ laisi irora lakoko awọn ifun inu
• nyún, irora, tabi aapọn inu ati ni ayika anus
• wiwu tabi odidi nitosi anus rẹ
• jijo ti otita

Arun inu ifun inu

Awọn aami aisan ti IBS yatọ si da lori eniyan naa. O jẹ ipo onibaje, nitorina awọn aami aisan le wa ki o lọ ni awọn igbi omi.

O le ni iriri:

• inu irora ati cramping
• wiwu
• gaasi
• gbuuru tabi àìrígbẹyà, nigbakan miiran
• otita mucus

Itọju ile

Awọn ọna pupọ lo wa ti o le ṣe itọju awọn aami aisan rẹ ni ile. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, sisun gbuuru jẹ ipo igba diẹ ti yoo dahun daradara si awọn ayipada igbesi aye ati awọn itọju apọju.

Awọn ounjẹ lata

Ti o ba fura pe igbẹ gbuuru rẹ n ṣẹlẹ nipasẹ jijẹ awọn ounjẹ lata, ṣe idanwo pẹlu didiwọn tabi gige wọn kuro ninu ounjẹ rẹ. O le paapaa fẹ lati tọju iwe ounjẹ lati wo iru awọn ounjẹ ti o fa awọn aami aisan julọ.

Gẹgẹbi yiyan, o le tun gbiyanju ṣiṣe idakeji. Ninu nkan ti a tẹjade nipasẹ Iwe irohin Awọn ọkunrin, Sutep Gonlachanvit, MD, ṣalaye pe jijẹ awọn ounjẹ elero nigbagbogbo fun ọsẹ mẹta le ṣe iranlọwọ idinku rẹ si imọlara sisun yẹn.

Hemorrhoids

Hemorrhoids le larada funrararẹ lori akoko. Awọn ohun kan wa ti o le ṣe lati yara ilana naa.

• Lo awọn ipara-ẹjẹ hemorrhoid lori-counter (OTC) bii Igbaradi H tabi Dokita Butler ati awọn paadi apọnju lati jẹ ki irọra, sisun, ati itching. O tun le lo awọn akopọ yinyin lati ṣe iranlọwọ pẹlu wiwu.
• Rẹ sinu omi gbona tabi sitz wẹ fun awọn iṣẹju 10 si 15 ni awọn igba tọkọtaya ni ọjọ kan.
• Lo awọn aṣọ inura ti o tutu tabi iwe igbọnsẹ tutu dipo gbigbẹ fun wiping.
• Gbiyanju lati mu awọn iyọdajẹ irora OTC bii acetaminophen tabi ibuprofen lati ṣe iranlọwọ fun irora igba diẹ.

Ranti: Ẹjẹ jẹ aami aisan ti o wọpọ ti hemorrhoids. Eyikeyi ẹjẹ lati inu atẹgun rẹ, botilẹjẹpe, jẹ idi to dara lati lọ si dokita rẹ.

Arun inu ifun inu

Botilẹjẹpe IBS jẹ ipo onibaje, ọpọlọpọ awọn ohun lo wa ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn igbunaya ina.

• Ṣatunṣe gbigbe okun rẹ. Diẹ ninu eniyan ti o ni IBS ṣe daradara lori awọn ounjẹ okun giga nitori wọn ṣe iranlọwọ lati dinku àìrígbẹyà. Awọn miiran rii pe jijẹ pupọ le fun wọn ni gaasi ati jijoro.
• Tọju iwe-iranti ounjẹ lati rii boya awọn ounjẹ kan wa ti o fa igbuuru diẹ sii ju awọn omiiran lọ.
• Ṣe adaṣe nigbagbogbo ki o mu omi pupọ lojoojumọ lati ṣe agbega awọn ihuwasi ifun ilera.
• Je deede, awọn ounjẹ kekere ti o ba ni iriri gbuuru.
• Lo iṣọra pẹlu awọn oogun aarun ibọn OTC. Gbiyanju lati mu iwọn lilo ti o kere julọ nipa idaji wakati kan ki o to jẹun. Lilo awọn oogun wọnyi ni aṣiṣe le ja si awọn ọran iṣoogun miiran.
• Ṣàdánwò pẹlu oogun miiran. Itọju acupuncture, hypnosis, probiotics, yoga, ati iṣaro le ṣe iranlọwọ irorun awọn aami aisan rẹ.

Ti o ba ri dokita kan fun IBS onibaje, dokita rẹ le fun ọ ni awọn oogun - alosetron tabi lubiprostone - ti o le ṣe iranlọwọ.

Nigbati lati rii dokita kan

Rii daju lati pe dokita rẹ nigbakugba ti o ba ṣe akiyesi iyipada ninu awọn iwa inu rẹ. Ọpọlọpọ awọn ohun ti o fa igbẹ gbuuru jẹ igba diẹ ati pe o le ṣe itọju ni ile. Ṣi, awọn ipo kan wa, bii IBS ati aarun aarun, ti yoo nilo itọju amọja.

Pẹlupẹlu, pe dokita rẹ ti o ba ni iriri:

• ẹjẹ lati inu rẹ
• irora ikun ni ilọsiwaju buru, paapaa ni alẹ
• pipadanu iwuwo

Ni ipinnu lati pade rẹ, o ṣee ṣe pe dokita rẹ yoo beere lọwọ rẹ fun itan iṣoogun rẹ ati apejuwe eyikeyi ti awọn aami aisan ti o ni. Gbiyanju lati wa ni pato bi o ti ṣee. O le paapaa ṣe iranlọwọ lati kọ awọn ifiyesi rẹ silẹ ṣaaju ipinnu lati pade rẹ.

Awọn idanwo le pẹlu awọn atẹle:

• Ayẹwo atunyẹwo oni-nọmba Nigba iru idanwo yii, dokita rẹ yoo fi ika ọwọ ati lubricated sinu isan rẹ. Oun yoo ni irọrun ni ayika fun awọn idagbasoke, awọn odidi, tabi ohunkohun miiran ti o le fihan pe o nilo idanwo siwaju.
• Ayewo wiwo: Diẹ ninu awọn nkan, bii hemorrhoids inu, ko rọrun lati rii pẹlu oju ihoho. Dokita rẹ le lo anoscope, proctoscope tabi sigmoidoscope lati ni dara dara wo oluṣafihan rẹ.
• Colonoscopy: Dọkita rẹ le fẹ lati ṣayẹwo gbogbo oluṣafihan rẹ nipa lilo colonoscope, paapaa ti o ba wa ni ọjọ-ori 50.

Outlook

Sisun gbungbun jẹ korọrun o le paapaa ṣe aniyan rẹ. Irohin ti o dara ni pe ko tumọ si pe o ni ipo to ṣe pataki. Ti o ba ni awọn ifiyesi nipa awọn ihuwasi ifun inu rẹ, pe dokita rẹ lati jẹ ki o ṣayẹwo. O le ṣe ipinnu lati pade pẹlu oniṣan ara inu ọkan ni agbegbe rẹ nipa lilo ohun elo Healthline FindCare wa. Bibẹẹkọ, tọju awọn ounjẹ ti o jẹ, tọju awọn hemorrhoids, ki o ṣiṣẹ lori awọn ọna lati dinku eyikeyi awọn okunfa fun IBS.