Onkọwe Ọkunrin: Marcus Baldwin
ỌJọ Ti ẸDa: 14 OṣU KẹFa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 8 OṣU KẹJọ 2025
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Fidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Akoonu

Bursitis jẹ iredodo ti synovial bursa, àsopọ kan ti o ṣe bi aga timutimu kekere ti o wa ni inu apapọ kan, idilọwọ edekoyede laarin tendoni ati egungun. Ninu ọran ti bursitis ejika, irora wa ti o wa ni apa oke ati iwaju ti ejika ati iṣoro ninu gbigbe.

Itọju rẹ ni ipilẹ jẹ lilo awọn oogun egboogi-iredodo, isinmi awọn apa, yago fun awọn ipa ati itọju-ara le jẹ iranlọwọ nla.

Awọn aami aisan akọkọ

Awọn aami aisan ti bursitis ejika ni:

  • Irora kọja ejika, paapaa apakan oke;
  • Iṣoro igbega apa loke ori, nitori irora;
  • Ailera iṣan ni gbogbo apa ti o kan;
  • O le jẹ ifarabalẹ ti gbigbọn agbegbe ti o tan kaakiri apa.

Lati jẹrisi pe o jẹ bursitis gaan, olutọju-ara ati orthopedist le ni irọra irora ati beere lọwọ eniyan lati ṣe diẹ ninu awọn agbeka kan pato lati ṣe ayẹwo irora naa. Awọn idanwo kii ṣe pataki nigbagbogbo, ṣugbọn dokita rẹ le paṣẹ x-ray tabi MRI lati ṣayẹwo fun awọn idi miiran ti irora ejika.


Awọn okunfa ti bursitis ejika

Bursitis ejika le ṣee fa nipasẹ ilokulo ti apapọ, paapaa ni awọn iṣipopada ti o gbe apa soke ila ori, bi ninu odo, fun apẹẹrẹ.

Awọn elere idaraya, awọn oluyaworan ati awọn iyaapa mimọ ni o ṣeeṣe ki o dagbasoke bursitis ejika, nitori iṣe atunṣe ti iru iṣipopada yii.

Ṣugbọn bursitis ejika le waye lẹhin awọn iṣipopada lojiji, gẹgẹbi gbigbe apoti nla kan, kọlu taara tabi ṣubu lori ilẹ ati atilẹyin ara rẹ pẹlu awọn ọwọ rẹ, pẹlu ilowosi apapọ, fun apẹẹrẹ.

Bawo ni itọju naa ṣe

Itọju fun bursitis ejika le ṣee ṣe pẹlu lilo awọn egboogi-iredodo, gẹgẹbi Diclofenac, Tilatil ati Celestone, fun awọn ọjọ 7 si 14. Ṣugbọn ni afikun, o ṣe pataki lati fun isinmi ni apapọ, pipa kuro ni iṣẹ, ti o ba ṣeeṣe.

Fifi apo pẹlu yinyin tabi omi yinyin si ejika le pese iderun irora ati pe yoo ṣe iranlọwọ ija ija, ṣe iranlọwọ pẹlu itọju. O yẹ ki o lo lojoojumọ, fun iṣẹju 20, 2 si 3 igba ọjọ kan.


Itọju ailera jẹ pataki pupọ ati ṣe alabapin si itọju aṣeyọri ti bursitis. Analgesic ati awọn orisun egboogi-iredodo yẹ ki o lo lojoojumọ titi idinku to dara ninu awọn aami aisan. Nigbati eyi ba waye, o yẹ ki o fun awọn isan apa. Awọn isan ati awọn koriya apapọ le ṣee lo lati igba akọkọ. Gba lati mọ diẹ ninu awọn adaṣe iṣe-ara lati ṣe imularada imularada ni: Awọn adaṣe ẹtọ ejika.

O tun le yan awọn apaniyan irora ti ara ti a mẹnuba ninu fidio atẹle:

Iwuri Loni

Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Hematomas abẹ

Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Hematomas abẹ

Hematoma abẹ jẹ ikojọpọ ti ẹjẹ ti awọn adagun inu awọn ohun elo a ọ ti obo tabi obo, eyiti o jẹ apakan ita ti obo. O ṣẹlẹ nigbati awọn ohun elo ẹjẹ to wa nito i fọ, nigbagbogbo nitori ipalara kan. Ẹjẹ...
Awọn ounjẹ 19 Ti O le Ja Awọn ifẹkufẹ Sugar

Awọn ounjẹ 19 Ti O le Ja Awọn ifẹkufẹ Sugar

Awọn ifẹkufẹ gaari jẹ wọpọ julọ, paapaa laarin awọn obinrin.Ni otitọ, to 97% ti awọn obinrin ati 68% ti awọn ọkunrin ṣe ijabọ ni iriri diẹ ninu iru ifẹkufẹ ounjẹ, pẹlu ifẹkufẹ fun uga ().Awọn ti o ni ...