Candace Cameron Bure ati Olukọni Kira Stokes Ṣe Awọn ibi -afẹde #FitnessFriends

Akoonu

• Atunwo fun

Laibikita iṣeto yiya fiimu ti o nira pupọ, Candace Cameron Bure tun ṣakoso lati fun pọ ni adaṣe kan-paapaa ti o ba jẹ iyara lagun iṣẹju mẹwa 10. (Eyi ni awọn adaṣe ti o dara julọ fun akoko ti o ni, boya iyẹn jẹ iṣẹju iyara tabi idaji wakati kan.)

Sugbon lori awọn diẹ ọjọ ti o ni o ni wakati kan lati pa, awọn Ile Fuller oṣere sọ pe ọkan ninu awọn ohun akọkọ ti o ṣe ni FaceTime olukọni rẹ Kira Stokes nitori ko le foju inu wo ikẹkọ pẹlu ẹnikẹni miiran.

Bure, ẹniti o ṣe ikẹkọ ni eniyan tẹlẹ pẹlu Stokes nigbati o wa ni Ilu New York, ni bayi lo pupọ julọ akoko rẹ lati rin irin-ajo laarin Vancouver ati LA ti o nya aworan. Ile Fuller ati fiimu tuntun fun Hallmark. Ṣugbọn pẹlu ifaramo gidi kan lati duro lọwọ, oṣere naa sọ Eniyan pe o wa “ni apẹrẹ ti o dara julọ ti igbesi aye [rẹ]” ni ẹni ọdun 40.

O jẹ gbese rilara yẹn, o kere ju ni apakan, si Stokes, ti awọn adaṣe rẹ ti ṣe iranlọwọ fun oṣere naa lati duro lori ere amọdaju rẹ. "Awọn adaṣe wa ṣafikun ikẹkọ agbara pẹlu cardio, iṣẹ plyo, ati iwọntunwọnsi,” Bure sọ Eniyan. “Kini pato nipa Kira ni aṣẹ ti awọn gbigbe ti o ṣe ti o ṣe iranlowo fun ara wọn, eyiti o ṣe iyatọ nla gaan ni adaṣe rẹ” [awọn apẹrẹ].

Stokes ti n ṣe ikẹkọ Bure ni lilo Ibuwọlu Ọna Stoked rẹ, eyiti o jẹ “eto ikẹkọ kikankikan giga pẹlu idojukọ lori iṣaro, ṣiṣan iṣẹ ṣiṣe,” Stokes sọ Eniyan. Ṣugbọn nigbati o ba de si ikẹkọ Bure, obinrin naa (ẹniti o wa lẹhin ipenija plank ọjọ 30 wa fun ipilẹ to lagbara ati ipenija awọn apá ọjọ 30 fun awọn apa toned) ṣe apẹrẹ awọn iyika ti o dojukọ pataki lori agbara, cardio, ati iṣẹ mojuto.

“O fo okun laarin agbedemeji kọọkan lakoko ti Mo kọ ẹkọ ati ṣafihan rẹ lori Circuit atẹle nitorinaa o ṣọwọn ma duro gbigbe,” Stokes sọ. "Ohun nla nipa Candace ni o jẹ eniyan ti o ni itara pupọ. O jẹ ere pupọ fun ohun gbogbo ati pe o fẹran awọn italaya." O dabi pe awọn obinrin wọnyi jẹ ibi-afẹde #gymbuddy ti o ga julọ.

Atunwo fun