Ọrọ isinwin: Ṣe O le Jẹ 'Afẹsodi' si Igbo?

Akoonu

• Bawo Sam, Mo ṣẹṣẹ jiyan pẹlu ẹnikan lori ayelujara nipa boya o le fi ara mọ taba lile tabi rara. O jẹ iru ọrọ ariyanjiyan ti o nira lati mọ boya awọn ibẹru ni ayika afẹsodi jẹ ofin, tabi ti otitọ ba wa si imọran pe o le gbẹkẹle e.
• Mo beere nitori Mo ti ni awọn iṣoro pẹlu ọti-waini tẹlẹ, ati pe taba lile jẹ ofin bayi ni ibiti Mo n gbe, nitorinaa Mo n iyalẹnu boya o jẹ eewu fun mi lati gbiyanju? Eyikeyi awọn ero?
• Mo gbagbọ pe o ṣe pataki julọ lati ni anfani lati ṣe idanimọ nigbati ila yẹn ba rekoja
• Ati pe Mo gba patapata. Fun igba diẹ, Mo ronu gaan gan-an ni kaadi ọfẹ-kuro-ni-ọti-waini. Elo fun eyi.
• Isalẹ ila? Ko si ẹnikan ti o yẹ ki o wa lori adaṣe nigbati wọn nlo awọn nkan ti n yi ọkan pada, sibẹsibẹ o ṣe deede o wa ninu aṣa wa

Bawo Sam, Mo ṣẹṣẹ jiyan pẹlu ẹnikan lori ayelujara nipa boya o le fi ara mọ taba lile tabi rara. O jẹ iru ọrọ ariyanjiyan ti o nira lati mọ boya awọn ibẹru ni ayika afẹsodi jẹ ofin, tabi ti otitọ ba wa si imọran pe o le gbẹkẹle e.

Mo beere nitori Mo ti ni awọn iṣoro pẹlu ọti-waini tẹlẹ, ati pe taba lile jẹ ofin bayi ni ibiti Mo n gbe, nitorinaa Mo n iyalẹnu boya o jẹ eewu fun mi lati gbiyanju? Eyikeyi awọn ero?

Mo gbọ ọ patapata lori murkiness ni ayika boya boya afẹsodi taba jẹ nkan. Mo ti ṣe ohun iyanu ni ohun kanna funrarami! Inu mi tun dun pe o ṣọra ki o to lọ sinu eyi. Mo ro pe fa fifalẹ eerun rẹ jẹ yiyan ti o gbọn (pun ti a pinnu).

Ṣugbọn Mo n iyalẹnu boya ibeere afẹsodi naa jẹ eyi ti o tọ - {textend} nitori Emi ko gbagbọ pe awọn itumọ-ọrọ nibi pataki ṣe pataki.

Diẹ ṣe pataki: Le rẹ lo di iṣoro? Njẹ o le bẹrẹ kikọlu pẹlu igbesi aye rẹ ni awọn ọna ti o ni diẹ ninu awọn ibajẹ alailẹgbẹ ti o dara si afẹsodi ọti? Njẹ lilo taba lile le dibajẹ laisi jijẹ afẹsodi?

Abso-freakin-nitutelytọ.

Awọn ibaraẹnisọrọ to ṣii ati otitọ ni o wa nitosi ohun ti o ṣẹlẹ nigbati taba lile kii ṣe nitorina fun mọ. Mo le kọ ọgbun ọgbọn nipa awọn idiju ti afẹsodi ati boya tabi taba lile ṣubu labẹ akọle yẹn. Ṣugbọn Emi ko ronu dandan pe iyẹn wulo.

Mo gbagbọ pe o ṣe pataki julọ lati ni anfani lati ṣe idanimọ nigbati ila yẹn ba rekoja

Lakoko ti Emi kii ṣe oniwosan, Mo ro pe iriri igbesi aye mi n funni ni aworan si iru iru rudurudu yii le dabi.

Fun awọn alakọbẹrẹ, awọn aago ko tun jẹ ọna lati sọ akoko - {textend} wọn wa nikan si akoko agbara jijẹ mi ki o le lu deede keji ti Mo ti ṣe pẹlu iṣẹ.

Eto mi rọ laiyara, titi ti o fi kọ ni pataki ni ayika akoko ti nbọ ti MO le ga. Ni akọkọ o jẹ kekere, apakan lẹẹkọọkan ti ọsẹ mi, titi o fi jẹ lojiji iṣẹlẹ akọkọ ... ni gbogbo ọjọ kan.

Mo ṣeto awọn ofin fun lilo mi, ṣugbọn awọn ifiweranṣẹ ibi-afẹde nigbagbogbo gbe. Ni akọkọ, o kan jẹ “nkan lawujọ.” Lẹhinna o jẹ “ohun ipari ose.” O kan wa ni ile, titi di igba ti o wa ni ile ati ni kilasi yoga, titi di ipari gbogbo awọn tẹtẹ ti wa ni pipa ati pe o fẹ jẹ ki o nira lati ba mi sọrọ nigbati mo ba wa ni airotẹlẹ, ti o ro pe mo ti jẹ gaan.

Lilo mi di pupọ ti mo ni ifarada ti o ga julọ ti ẹnikẹni ti mo wa nitosi, ati pe lakoko ti Mo ṣeto awọn aala, Emi ko faramọ wọn rara.

Iwọn mi ti THC ni imurasilẹ gun titi di ipari, Mo n fo funfun THC ni idojukọ, ati lo ọpọlọpọ awọn owurọ ngbiyanju lati ṣajọpọ ohun ti o ṣẹlẹ ni alẹ ọjọ ti o ti kọja, iranti mi bi ariwo bi ẹfin ti n kun iyẹwu kekere mi ni gbogbo irọlẹ titi emi o fi sùn.

Ni mi buru julọ? Mo ti ni THC pupọ ninu eto mi, o ti fa psychosis (lati ṣalaye - {textend} Mo jẹ iye ti o fẹ fun ni deede eniyan merin).

Mo ni lati pe ni aisan lati ṣiṣẹ ni ọjọ keji nitori Mo wa (1) ṣi ga ni gbogbo ọjọ keji ati (2) ni iriri awọn ipadabọ ikọlu lati paranoia ati awọn oju-iwoye. Awọn flashbacks wọnyi wa ni ipalara fun mi fun awọn ọsẹ lẹhin otitọ (ko da mi duro lati mu siga lẹẹkansi, botilẹjẹpe).

Ati pe pelu ipinnu ipinnu mi lati dinku lilo mi? Emi ko dabi enipe mo le ṣe.

O darukọ pe o ni “iṣoro” pẹlu ọti. Ditto, ọrẹ. Ati ni ọpọlọpọ awọn aaye imularada, Mo mọ pe awọn eniyan pin si boya boya a le lo taba lile lailewu nipasẹ ẹnikan ti o ni ibatan ẹlẹwa si awọn nkan miiran.

Ati pe Mo gba patapata. Fun igba diẹ, Mo ronu gaan gan-an ni kaadi ọfẹ-kuro-ni-ọti-waini. Elo fun eyi.

Mo mọ awọn eniyan ti o ti lo taba lile lati mu ọmu kuro ni ọti-waini, tabi bi ọna idinku ipalara, jijade fun nkan “ailewu” nigbati ipa lati lo ba de. Eyi ti jẹ igbesẹ pataki ni gbigba fun ọpọlọpọ eniyan, funrarami pẹlu, ati pe Emi ko ni irẹwẹsi ẹnikan lati ṣe aṣayan ailewu laarin awọn meji.

Diẹ ninu awọn eniyan ni imularada duro si awọn ọja CBD ati jade kuro THC. (Mo gbiyanju eyi ṣugbọn Mo maa n sẹyin sẹhin lẹhin igba diẹ, nikẹhin tun ṣe afihan THC lẹhin igba ti rilara diẹ diẹ itura.)

Awọn miiran wa ti o wa ni imularada lati afẹsodi ti o dabi ẹni pe o le mu taba lile dara, tabi ṣakoso si fun ọdun diẹ lẹhinna lojiji kọja laini kan, ninu eyiti wọn ko le pada si ibajẹ. Ati pe gbogbo eniyan wa laarin-wa!

Koko ọrọ ni pe, gbogbo eniyan ni alailẹgbẹ. Nko le sọ daju pe kini ibatan rẹ pẹlu taba lile yoo jẹ.

Ṣugbọn ohun ti Mo le ṣe ni fun ọ ni alaye diẹ lati ṣe ipinnu ti o dara julọ fun ara rẹ:

• Ti o ba mọ pe o ti ni awọn ọran pẹlu awọn nkan miiran ni igba atijọ, ma ṣe ṣafihan ohunkohun miiran - {textend} igbo ti o wa pẹlu - {textend} laisi olupese ilera ti opolo lori ẹgbẹ atilẹyin rẹ. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn akosemose ilera ọpọlọ ko ni fọwọsi lilo taba lile si ẹnikẹni ti o ni itan-akọọlẹ ti ilokulo nkan, abojuto afikun yii, tabi akoyawo pẹlu ọjọgbọn kan, le ṣe iranlọwọ rii daju pe ti lilo rẹ ba bẹrẹ si ni iṣoro o le ṣe agbekalẹ eto atilẹyin kan fun jijẹ, pẹ diẹ ju nigbamii.
• Ṣe akiyesi wiwa si ẹgbẹ atilẹyin idinku ipalara. Ti o ba ṣe iwakiri ni lile ni pataki nitori o n tiraka pẹlu ọti-lile tabi fẹ yiyan, o dara julọ lati ni eto atilẹyin ti awọn miiran ti n lọ kiri awọn ipo iru.
• Ṣe o ni eyikeyi awọn ọran ilera ilera ọpọlọ ti o le ṣe alekun eewu rẹ ti ilokulo lile lile? Eyi le pẹlu awọn ipo bii PTSD, ADHD, OCD, aibalẹ, ati ibanujẹ. Ti o ba ri bẹ, jiroro pẹlu awọn olupese itọju rẹ ti taba lile ba le mu awọn aami aisan rẹ pọ si (fun apẹẹrẹ, igbo ni pato mu ki OCD mi buru pupọ), ba awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn oogun lọwọlọwọ rẹ, ati boya awọn anfani lilo jẹ igba kukuru ti o muna tabi alagbero ni akoko to gun julọ ti akoko.
• Mọ awọn ami naa. Ṣe o ni irọrun diẹ sii bi yiyan ti o ni ironu tabi iyanju tabi ifunkan nigbati o ba lo? Ṣe o ni anfani lati sinmi lati lilo? Njẹ ifarada rẹ n dagba bi? Njẹ o ti dabaru pẹlu awọn adehun tabi awọn ibatan ninu igbesi aye rẹ? Njẹ o ti ṣẹda awọn iṣoro (ti iṣuna ọrọ-aje, ti ẹdun, lawujọ, paapaa ni ofin) tabi mu ọ kuro ninu awọn nkan ti o ṣe pataki si ọ?
• O ṣe iranlọwọ lati tọju iwe akọọlẹ ati wọle lilo rẹ, ni pataki ti o ba ti ni awọn ọran pẹlu awọn nkan miiran ni igba atijọ. Ni afikun si wiwa awọn ami loke, ṣe akiyesi ipo ti o nlo. Ṣe o wa ninu eto ere idaraya? Tabi ni idahun si ohun ti nfa, wahala, tabi ẹdun ti ko korọrun?

Lakoko ti DSM-5 ṣe gba rudurudu lilo taba lile, Mo ro pe iyẹn ko ṣe pataki nibi. Nitori gbogbo wa, boya a ni afẹsodi tabi rara, o yẹ ki o ṣe abojuto lilo nkan wa ati ṣayẹwo lati rii daju pe ko ni ipa lori aye wa ni odi.

Iyẹn yẹ ki o jẹ apakan ati apakan eyikeyi iru lilo nkan - {textend} oti ati igbo pẹlu.

Isalẹ ila? Ko si ẹnikan ti o yẹ ki o wa lori adaṣe nigbati wọn nlo awọn nkan ti n yi ọkan pada, sibẹsibẹ o ṣe deede o wa ninu aṣa wa

Awọn ọjọ marathons “Sharknado” ati “awọn ijade alawọ” jẹ aye ti o jinna, iranti buruju, eyiti inu mi dun si. Sakosi mi ṣe kii ṣe nilo eyikeyi awọn inaki afikun, paapaa ti awọn inira wọnyẹn ba tun ṣe lati ṣe itọwo ipara yinyin ni awọn akoko 10 dara julọ ( * cue sad trombones *).

Mo wa ni sober patapata (ati idunnu!), Eyiti o gbọgbẹ ti o jẹ aṣayan ti o dara julọ fun mi.

Ni opin ọjọ naa, eyi jẹ ipinnu ti ara ẹni ti iwọ nikan le ṣe (ati pe, da lori ofin laarin agbegbe rẹ, jọwọ ni imọran pe o le tun jẹ ipinnu ọdaràn).

O le jẹ “ọgbin kan,” ṣugbọn awọn ohun ọgbin le ṣe ipalara, paapaa. Njẹ o mọ pe awọn tomati tomati, fun apẹẹrẹ, jẹ majele ti onírẹlẹ? Ti o ba gbiyanju lati jẹ eefun, o tun le fun ehin rẹ tabi pa lori rẹ (kilode ti iwọ yoo ṣe eyi? Emi ko mọ, Emi ko wa lati ṣe idajọ rẹ - {textend} boya o n ṣe ere bi okere ).

Gba lati ọdọ ẹnikan ti o kọ ọna lile - {textend} gbogbo rẹ jẹ ere ati ere titi iwọ o fi ni ibajẹ pe o ni idaniloju pe illuminati wa lẹhin rẹ (bẹẹni, eyi ni o ṣẹlẹ si mi ni pataki). Eyi ti o ṣe fun itan apanilerin kan, ṣugbọn gbekele mi, awọn ọna ti o dara ju miliọnu kan lọ lati lo alẹ ọjọ Jimọ kan ju nini ijaya ijaya ti ko ni dandan patapata.

Cannabis le jẹ “ọgbin kan,” ṣugbọn iyẹn ko jẹ ki o ni aabo lailewu fun ọkọọkan ati gbogbo eniyan! Iṣeduro mi ti o dara julọ ni lati tẹra daradara, wa atilẹyin afikun, ati jẹ ironu nipa lilo rẹ.

Opolo rẹ jẹ ẹya ara iyebiye pupọ, nitorinaa ṣe itọju rẹ ni ọna naa, o dara?

Sam

Eyi ni Ọrọ Crazy: Ọwọn imọran fun otitọ, awọn ibaraẹnisọrọ aibikita nipa ilera ọpọlọ pẹlu alagbawi Sam Dylan Finch. Lakoko ti kii ṣe oniwosan ti o ni ifọwọsi, o ni igbesi aye ti igbesi aye ti o ngbe pẹlu rudurudu-ipa ipanilara (OCD). O ti kẹkọọ awọn nkan ni ọna lile nitorinaa (ni ireti) ko ni lati. Ni ibeere kan ti Sam yẹ ki o dahun? Ni arọwọto ati pe o le ṣe ifihan ni oju-iwe Crazy Talk ti nbọ: [email protected]