Ko le Ji dide? Awọn imọran fun Dide Rọrun ati Tàn

Akoonu

• Atunwo fun

Titaji jẹ lile lati ṣe ... fun diẹ ninu wa, iyẹn ni. Fun mi, diẹ ninu awọn owurọ o dabi pe ko ṣee ṣe. Kii ṣe fun awọn idi ẹru bii iberu ọjọ, ojo ni ita, tabi aini oorun. O jẹ looto nitori Mo nifẹ ibusun mi pupọ. Sisun, Mo jẹwọ, jẹ nkan ti Mo nifẹ si. Ni agbara lati sun daradara jẹ nkan ti Mo nifẹ diẹ sii.

Ni ọpọlọpọ awọn oṣu sẹyin botilẹjẹpe Mo ṣe iyipada nla pupọ ni igbesi aye ati gba iṣẹ kan ti o fun mi laaye ni anfani (diẹ ninu awọn yoo sọ) lati ṣiṣẹ lati ile. Botilẹjẹpe eyi le dabi ala si pupọ julọ, fun mi o jẹ iyipada nla ni iyara. Ati pe otitọ pe Mo nifẹ ibusun mi pupọ (ni iyẹwu ile-iṣere kekere kan, eyiti o gbalejo aaye iṣẹ mi, bakanna) nipa ti ara jẹ nkan ti Mo nilo lati kọ ẹkọ lati jẹ ki o lọ, ati iyara.

Fun diẹ ninu wa, ijidide jẹ lile lati ṣe fun awọn idi miiran nitorinaa Mo ro pe Emi yoo pin diẹ ninu awọn ẹtan ti Mo ti kọ ara mi pẹlu iranlọwọ ti ẹgbẹẹgbẹrun awọn nkan, imọran awọn ọrẹ ati awọn ohun ti o rọrun ti Mo ti ṣakoso lati ṣe ni aṣeyọri lori ara mi.

Eyi ni ilana owurọ mi lati tan ara mi sinu ji dide ni ayọ.

Akọkọ ati ṣaaju, jẹ ki a yọ kuro ni ọna ati koju aago itaniji. Otitọ ni mo n sunmọ ọjọ ori nibiti Mo ti ji ni iṣaaju ati pe o ṣee ṣe lati ṣakoso lati ṣe laisi ẹrọ ariwo ẹru yii, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ọjọ ni MO gbẹkẹle rẹ bi akukọ mi. Laisi rẹ, pupọ julọ ti owurọ yoo ni idunnu kọja mi lakoko ti Mo sunmi laimọ aṣiṣe ti o buruju ti Mo n ṣe. Kilode ti o fi ji dide si nkan ti o dun rara? Kilode ti o ko gbiyanju lati ji dide si nkan ti o ni itara diẹ sii? Nkankan ti o jẹ ki a dinku ni mimọ ti otitọ pe alẹ ti de ati lọ. Nitorinaa Mo gbiyanju orin ... pupọ wa ni awọn iPhones ti o gbalejo iṣẹ ṣiṣe ti awọn aago itaniji ati mu orin ṣiṣẹ ni akoko kanna. Ati pe ti kii ba ṣe bẹ, o kere ju a ni aṣayan lati ṣeto aago itaniji wa, laibikita bawo ni ọjọ ti o ti pẹ to, lati mu redio dipo ariwo ẹru yẹn. O ṣiṣẹ ... orin jẹ ki mi ji ni ọna ti o yatọ, o lọra, ṣugbọn dara julọ. Mọ diẹ sii ati idunnu, ni akawe si rilara ibinu Emi yoo gba pẹlu nkan ti n pariwo si mi ni eti mi.

Nigbamii, awọn window. Ti o ba sun ni yara kan ti o ni awọn ferese ti o gba imọlẹ orun taara, gbiyanju lati sun pẹlu awọn afọju ṣii. Maṣe gba mi ni aṣiṣe, Emi ko beere lọwọ rẹ lati fi gbogbo iṣẹ idọti rẹ han fun awọn oluwo ni alẹ. Kan ronu nipa ṣiṣi wọn pada ṣaaju ki o to sun oorun. Fun mi, o gba mi laaye lati ji si imọlẹ oorun ni owurọ keji ati ṣe iranlọwọ fun mi lati bẹrẹ ọjọ mi ni deede. Akiyesi, ti o ba mọ pe yoo jẹ ọjọ ojo o le yan fun titọju awọn afọju, bi ọjọ ti ojo le ni ipa idakeji fun diẹ ninu, Mo mọ pe o ṣe fun mi.

Maṣe fi ibi ipamọ alẹ rẹ ṣe pẹlu opo idimu. Ṣe ki o lẹwa ki o fi nkan ti o wuyi sori rẹ nitori pe yoo jẹ ohun akọkọ ti o wo ni owurọ nigbati o ba de aago itaniji orin ti o ti bẹrẹ lilo. Mo tọju orchid eleyi ti lẹgbẹẹ mi pẹlu akopọ awọn iwe, ipara ati abẹla kan ti a pe ni Florence nipasẹ Tocca. Eyi ni aaye ti ara ẹni nitorina ṣe ohun ti o ṣiṣẹ julọ fun ọ pẹlu rẹ.

Gbiyanju kọfi ni imurasilẹ. Lẹẹkansi ipo iṣẹ-lati-ile ti gba mi laaye gbogbo iru awọn ayipada igbesi aye ati ṣiṣe kọfi ni ile jẹ ọkan ninu wọn. (Ma binu Starbucks!) Ohun ẹlẹwa miiran lati nireti ninu AM ni olfato ti kọfi ọti tuntun. Ti o ko ba ti ni ọkan tẹlẹ, ra alagidi kọfi kan pẹlu olutọpa lori rẹ fun aago ara ẹni. O tọ si owo naa, ati pe o ni lati lo iṣẹju mẹta prepping ni alẹ ṣaaju ki o to lọ sùn. Owuro de ati waa-la!, o ti ni ilọsiwaju imu imu rẹ ni ọna kanna ti o ni oju rẹ pẹlu awọn ferese ṣiṣi ati awọn eti pẹlu aago itaniji. Lẹhin ti o ti ṣakoso lati fa ara rẹ jade kuro ni iwẹ ibusun ati jijẹ wa ni atẹle.

Iwe iwẹ ni owurọ nigbagbogbo n ṣe iranlọwọ fun iwuri ati ji awọn ori oorun. Mo ti gbọ awọn agbasọ ọrọ ati ka awọn nkan nipa awọn õrùn kan ti o ṣe iranlọwọ lati fi agbara mu, ṣugbọn ko fun u ni ironu pupọ titi di isisiyi. Mo jẹ olufẹ nla ti nini ọpọlọpọ awọn ọja iwẹ lati yan lati inu iwẹ, nitorinaa fun ọkan ninu awọn fifọ ara isọdọtun wọnyi ni gbigbo kan ki o jẹ ki a mọ ti o ba gba pe o ṣe iranlọwọ. Gbiyanju Dove Burst Ara Wẹ ni Nectarine & Atalẹ Funfun tabi Fọwọkan Nivea ti Ara Ayọ ni Osan Blossom & Bamboo.

Ni ipari, jẹ nkan kan. Maṣe foju ounjẹ aarọ, paapaa ti o ba jẹ igi agbara nikan. Mo yipada si jijẹ amuaradagba ni owurọ igba diẹ sẹhin, ati pe o ti yi oju -iwoye mi pada ni ọjọ kọọkan fun dara julọ. Gbiyanju eyin, tofu scramble tabi epa bota tositi. Iwọnyi jẹ gbogbo awọn solusan ti o rọrun lati kun ikun ti o ṣofo ati lati jẹ ki ọjọ bẹrẹ ni ẹsẹ ọtún.

Diẹ ninu awọn ohun miiran lati ronu nipa: titan ifihan owurọ, kika iwe, tabi gbigbọ redio nikan le ṣe alabapin si iṣẹ ṣiṣe owurọ ẹlẹwa kan. Jije pe emi kii ṣe eniyan owurọ, Emi ko ṣe to ṣugbọn Mo bura ... Emi yoo ṣiṣẹ, ti MO ba le. Mo ṣiṣẹ ni ọpọlọpọ awọn ọjọ ti ọsẹ ṣugbọn kii ṣe iduro lati ṣubu ṣaaju ọsan. Gbigba rin brisk tabi jog ni ohun akọkọ ko dun rara ati pe o le ṣe iranlọwọ lati gbe awọn nkan soke ni kiakia.

Wọle kuro ni ji,

- Renee

Awọn bulọọgi Renee Woodruff nipa irin -ajo, ounjẹ ati igbesi aye laaye si kikun lori Shape.com. Tẹle rẹ lori Twitter.

Atunwo fun