Tii Chamomile Lakoko ti o loyun: Ṣe O Hailewu?

Akoonu

• Njẹ tea chamomile jẹ ailewu lati mu lakoko oyun?
• Kini tii tii?
• Kini awọn anfani ti mimu tii chamomile?
• Awọn eewu ti mimu chamomile tii nigba oyun
• Njẹ tii chamomile le ṣe iranlọwọ lati fa iṣẹ?
• Ṣe eyikeyi tii ti egboigi ni ailewu lati mu lakoko oyun?
• Awọn igbesẹ ti n tẹle

Rin nipasẹ eyikeyi itaja itaja ati pe iwọ yoo wa ọpọlọpọ awọn tii fun tita. Ṣugbọn ti o ba loyun, kii ṣe gbogbo awọn tii ni ailewu lati mu.

Chamomile jẹ iru tii ti egboigi. O le fẹ lati gbadun ife mimu ti tii ti chamomile ni ayeye. Ṣugbọn diẹ ninu awọn onisegun ṣe iṣeduro didin agbara tii tii rẹ ni igba oyun. Eyi ni wo awọn anfani ilera ati awọn eewu.

Njẹ tea chamomile jẹ ailewu lati mu lakoko oyun?

Awọn oriṣi tii akọkọ meji wa: egboigi ati ti kii ṣe egboigi. Awọn tii ti kii ṣe egboigi ni a ṣe lati awọn leaves ti awọn ohun ọgbin tii. Wọn ni caffeine ninu. Paapaa awọn fọọmu ti ko ni kafeini ni diẹ ninu kafeini kan.

O ni igbagbogbo niyanju pe aboyun ati awọn obinrin ti n mu ọmu duro kuro, tabi o kere ju iye lọ, iye kafiini ti wọn jẹ lojoojumọ. Eyi jẹ nitori ọmọ ti o dagbasoke ko le ṣe ilana kafeini ninu eto wọn bii agbalagba.

Iṣeduro yii pẹlu eyikeyi iru kafiini, ati kii ṣe kafiini nikan ni tii. Kafiini wa ninu awọn ounjẹ ati awọn mimu pẹlu chocolate, kọfi, ati omi onisuga. Ti o ba run diẹ sii ju orisun kanilara lọ fun ọjọ kan nigba oyun rẹ, o n pọ si iye kafeini ninu eto rẹ.

Nitorina, o ṣe pataki lati ni akiyesi gbogbo awọn orisun ti caffeine.

Awọn ẹka wọnyi pẹlu awọn tii ti ko ni egboigi ati awọn oye caffeine giga ninu:

• dudu
• alawọ ewe
• oolong

Tii alawọ le jẹ aṣayan ti o dara. Jẹ mọ ti gbigbe kafeini nigbati o loyun ki o tọju gbigbe si a.

Kini tii tii?

Ewebe tii ni a ṣe lati oriṣiriṣi awọn ẹya ti eweko. Wọn ṣe lati awọn gbongbo ọgbin, awọn eso beri, ati awọn irugbin. Awọn tii tii ti egboigi tootọ jẹ ọfẹ-laisi caffeine. Ka aami naa lati wa nipa eyikeyi tii ti ko da ọ loju.

Kii ṣe gbogbo awọn tii egboigi ni a ka si ailewu fun awọn aboyun nipasẹ US Food and Drug Administration (FDA). Eyi jẹ julọ nitori awọn oriṣi ti ewebe ti a lo ati iye awọn ẹkọ ti FDA ti ni anfani lati ṣe pẹlu awọn aboyun.

Kini awọn anfani ti mimu tii chamomile?

Tii Chamomile dabi iru ati ibatan si daisy. Chamomile ara Jamani tabi Roman wa. O ti lo lati igba Egipti atijọ. Eyi ti a lo julọ nigbagbogbo jẹ chamomile ara ilu Jamani.

Fun ọpọlọpọ eniyan, mimu chamomile tii ni awọn anfani ilera. Iwọnyi pẹlu iwọn lilo awọn ẹda ara ẹni, iranlọwọ pẹlu oorun, ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo.

Tii Chamomile ni a mọ lati ni ipa itutu ati ṣe iranlọwọ idiwọ otutu ati awọn aisan miiran. Pẹlupẹlu, mimu tii ti eyikeyi iru le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ara rẹ tutu.

Ṣi, ọpọlọpọ awọn dokita lo iṣọra ni ibatan si awọn aboyun ti o mu teas alawọ, pẹlu chamomile. Eyi jẹ rọọrun nitori ko si awọn iwadi ti o to ti o ṣe lati rii daju aabo wọn.

Awọn eewu ti mimu chamomile tii nigba oyun

Tii Chamomile ni awọn aṣoju alatako-iredodo. Iwọnyi le jẹ eewu lakoko oyun. O da lori itan iṣoogun rẹ, iye melo ni o jẹ, ati awọn nkan miiran.

O ṣe pataki lati ranti pe kii ṣe gbogbo awọn tii ti egboigi jẹ kanna, ati pe awọn kan wa ti awọn dokita sọ fun awọn alaisan alaboyun wọn lati kuro ni.

Bii pẹlu ohunkohun ninu ounjẹ rẹ lakoko oyun, jiroro mimu chamomile tii pẹlu dokita rẹ. Diẹ ninu awọn dokita le daba ni didiwọn iye ti o mu, nigba ti awọn miiran le fẹ pe ki o ma mu rara.

O tun fẹ lati rii daju pe o lo tii chamomile tii ti iṣowo ti o ba yan lati mu nigba oyun rẹ. Awọn tii ti eweko ti o ṣiṣẹ ni iṣowo lo awọn ewe lati awọn orisun to ni aabo.

Njẹ tii chamomile le ṣe iranlọwọ lati fa iṣẹ?

O le ti gbọ pe tii chamomile le mu iṣẹ ṣiṣẹ. Ṣugbọn ko si lọwọlọwọ eyikeyi ẹri iṣoogun lati ṣe atilẹyin eyi.

Diẹ ninu awọn tii ti egboigi wa ti awọn dokita kilọ fun ni oyun ibẹrẹ. Iwọnyi pẹlu cohosh bulu ati teas dudu cohosh.

Ṣe eyikeyi tii ti egboigi ni ailewu lati mu lakoko oyun?

Diẹ ninu awọn tii ti ewe ni a ka si ailewu ju awọn miiran lọ fun awọn aboyun. A ti lo tii alawọ ewe pupa rasipibẹri ati tii tii ni ọpọlọpọ awọn tii ti egboigi. Iwọnyi ni gbogbogbo ka lati jẹ ailewu aboyun.

Ṣugbọn lakoko oyun, o yẹ ki o jinna si eyikeyi tii ti egboigi ti o ta fun pipadanu iwuwo tabi ijẹkujẹ, tabi awọn ti o le ṣee lo bi awọn laxatives. Pẹlupẹlu, maṣe mu awọn ti o ni eyikeyi iru afikun ijẹẹmu. Eyi jẹ nitori awọn afikun le fa awọn ilolu tabi awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn oogun miiran.

Ranti pe paapaa awọn tii ti egbo ti a pe ni "awọn tii oyun" ko ti ni awọn ẹkọ ti o to lori wọn lati ṣe akiyesi ailewu patapata lakoko oyun. Beere lọwọ dokita rẹ ṣaaju ki o to gbiyanju awọn iru tii tuntun.

Awọn igbesẹ ti n tẹle

Titi di oni, awọn iwadi ti ko to ti o waye lori tii tii ati oyun. Iyẹn tumọ si pe adajọ tun wa lori boya mimu chamomile tii lakoko oyun jẹ ailewu.

Lo iṣọra nigbagbogbo ki o beere lọwọ dokita rẹ nipa mimu awọn tii ti egboigi. Ọpọlọpọ awọn tii ti o wọpọ le jẹ aṣayan talaka nigbati o loyun. Dokita rẹ le ṣeduro awọn ohun mimu to ni aabo fun oyun fun ọ lati wa ni omi fun awọn oṣu mẹsan ti nbo.