Ifaagun Chrome yii le Fi Duro si Awọn olutaja Intanẹẹti

Akoonu

• Atunwo fun

Gbe ọwọ rẹ soke ti o ba ti fi nkan ranṣẹ lailai lori media media ti o ni irufẹ banujẹ nigbamii (fi emoji igbega ọwọ silẹ nibi). Awọn iroyin ti o dara: Ti o ba ni iṣoro ṣiṣakoso awọn ifiweranṣẹ ibinu ibinu Facebook rẹ, awọn tweets, ati awọn asọye Instagram nigbati o ti ni ọpọlọpọ pupọ ni wakati idunnu, idagbasoke tuntun wa ni agbaye imọ -ẹrọ ti o le ṣe iranlọwọ.

Tẹ Ọrọ-ọrọ sii, itẹsiwaju Chrome tuntun ti o da awọn olumulo duro ṣaaju ki wọn firanṣẹ tabi firanṣẹ awọn asọye odi lori ayelujara. O nlo imọ -ẹrọ kan ti o jọra sipe ọrọ ti o ṣe idanimọ awọn ọrọ ati awọn gbolohun ọrọ ti a ka si alaanu ati kọja wọn pẹlu laini pupa. Ifaagun naa jẹ ipilẹṣẹ nipasẹ ori aaye, Australia's National Youth Mental Health Foundation, gẹgẹ bi apakan ti igbiyanju lati koju cyberbullying. Ati pe o yẹ ki o ṣe iranlọwọ-ni ibamu si awọn idanwo nipasẹ aaye ori, 79 ida ọgọrun ti awọn eniyan ti o wa ni ọjọ-ori 12 si 25 ni o fẹ lati “tunsọ” awọn ifiweranṣẹ wọn nigbati wọn ba rii ikọlu ninu ọrọ naa.

Eyi wa larin igbiyanju ipanilaya, pẹlu ikopa lati ọdọ awọn agba pataki bi Lady Gaga ati Taylor Swift. Nibẹ ni a idi yi ni iru ńlá kan oro; o le ṣe ipalara pupọ si ilera awọn ọdọ. Ipanilaya ọmọde le ja si awọn iṣoro ilera ọpọlọ igba pipẹ, pẹlu awọn oṣuwọn ti o ga julọ ti aibalẹ, ibanujẹ, ati awọn rudurudu ti eniyan, ni ibamu si Dieter Wolke, Ph.D. onimọ-jinlẹ idagbasoke ni University of Warwick.

Nigbati o ba ni iriri ipanilaya, o jẹ akiyesi bi irokeke (fun mejeeji ara rẹ tabi ipo awujọ rẹ), nitorina ọpọlọ rẹ tu silẹ cortisol (homonu aapọn), eyiti o mu titẹ ẹjẹ rẹ ga ati oṣuwọn ọkan, mu awọn ọmọ ile-iwe rẹ di, ti o si mu ara rẹ mura. lati daabobo ararẹ, ni ibamu si awọn oniwadi PTSD. Lakoko ti ọpọlọ ati ara rẹ nigbagbogbo n pada si deede laarin awọn wakati diẹ (nigbakugba laipẹ), ipanilaya nla fi ọpọlọ rẹ “di” ni ipo gbigbọn giga nigbati o yẹ ki o jẹ tunu. Eyi le fa awọn neurons rẹ lailai lati padanu rirọ ati ẹkọ agbara wọn lati bọsipọ yarayara lati awọn aapọn kekere. (Boya lati cyberbullying tabi nkan miiran, eyi ni Bawo ni lati Dakẹ, Paapaa Nigbati O Fẹ lati Jade.)

Awujọ media ti jẹ ite isokuso tẹlẹ nigbati o ba de si ilera ọpọlọ rẹ. Nitori ọpọlọpọ awọn olumulo ṣọ lati “otito afẹfẹ fẹlẹfẹlẹ” lori awọn akọọlẹ awujọ wọn, o ṣee ṣe ki o ṣe afiwe ararẹ si awọn igbesi aye oni nọmba ti a ṣetọju daradara. Ni otitọ, iwadi kan ti a ṣe ni Germany ri pe akoko diẹ sii ti o lo lori Facebook yorisi awọn ẹdun odi (gẹgẹbi ṣoki ati ilara). Ṣafikun ipanilaya si apopọ, ati pe o kan buru si.

Ikilọ naa: Awọn eniyan ti o ṣaja media awujọ ati awọn aaye miiran nigbagbogbo ṣe ni idi. Ti wọn ba jẹ iru ti o nifẹ lati dide kuro ninu awọn olumulo intanẹẹti alaiṣẹ nipa yiyan awọn ija ati awọn ẹgan, wọn kii yoo ṣe igbasilẹ itẹsiwaju ti yoo ṣe idiwọ fun wọn lati ṣe bẹ. Reword le jẹ ohun elo ti o dara julọ fun awọn obi ti o fẹ lati rii daju pe awọn ọdọ wọn n ronu lemeji ṣaaju kọlu “firanṣẹ.” (Ṣugbọn maṣe ro pe ọran yii jẹ nipa awọn ọdọ nikan; awọn onijagidijagan agbalagba tun wa.) Lakoko ti itẹsiwaju yii le ṣe iranlọwọ igbo diẹ ninu awọn ti o korira kuro ninu Instagram rẹ, iṣẹgun gidi ni nigbati o ko fẹran wọn ni odi gba ọ silẹ .

Atunwo fun