Ṣiṣe apẹrẹ igbanu n mu ẹgbẹ-ikun pọ tabi o buru?

Akoonu

• Awọn eewu lilo loorekoore ti àmúró
• Nigbati o ba lo beliti awoṣe
• Ṣe Mo le lo àmúró lati ṣiṣẹ?
• Njẹ obirin ti o loyun le lo igbanu awoṣe?

Lilo beliti awoṣe lati dín ẹgbẹ-ikun le jẹ igbimọ ti o nifẹ lati wọ aṣọ wiwọ, laisi nini wahala nipa ikun rẹ. Sibẹsibẹ, àmúró naa ko yẹ ki o lo ni gbogbo ọjọ, nitori o le fun pọ agbegbe ikun ju, paapaa nmi mimi ati tito nkan lẹsẹsẹ.

Sisun lori àmúró tabi lilo ni gbogbo ọjọ nipa lilo àmúró lati kan dín ẹgbẹ-ikun le paapaa fa apọju ti ikun nitori pe àmúró naa ṣe idiwọ isunki ti ara ti awọn iṣan inu, ati dinku iwọn ila opin ti awọn okun iṣan wọnyi, ti o fa awọn isan di alailera ati, Nitori naa, mu sagging ti ikun pọ si.

Awọn eewu lilo loorekoore ti àmúró

Wọ igbanu ikun ti o nira pupọ lojoojumọ ati nikan pẹlu ero lati rẹẹrẹ ẹgbẹ-ikun jẹ eewu nitori o le wa:

• Irẹwẹsi ti awọn iṣan inu ati sẹhin, ti o fi ikun silẹ diẹ sii flaccid ati buru si iduro, nitori awọn iṣan di alailera, lara iyipo ika, pẹlu iwulo ti o pọ si lati lo igbanu lati ‘taper ẹgbẹ-ikun’ ati pe o yẹ ki o mu ilọsiwaju pọ si;
• Iṣoro mimi, nitori lakoko awokose diaphragm rẹ silẹ ati nipa ti n gbe ikun, ati pẹlu igbanu iṣipopada yii bajẹ;
• Ijẹjẹ, nitori titẹ ti o pọju ti àmúró lori ikun ati awọn ara ara miiran ti ngbe ounjẹ, dẹkun gbigbe ẹjẹ ati awọn iṣẹ rẹ;
• Ibaba, nitori išipopada ti diaphragm lori ifun ṣe iranlọwọ fun ifun inu, ṣugbọn pẹlu lilo àmúró yi ronu ko ṣẹlẹ bi o ti yẹ;
• Ko san kaakiri ẹjẹ nitori titẹ ti o pọ julọ ti okun lori awọn ọkọ oju omi, jẹ ki o nira lati de ọdọ gbogbo awọn aṣọ daradara;
• Mu aabo pọsi nigba ti laisi àmúró, eyiti o jẹ ipalara si ilera ọpọlọ ati didara igbesi aye.

Ọna ti o dara julọ lati tẹẹrẹ ẹgbẹ rẹ ni kiakia, ṣugbọn ni pato, ni lati sun ọra agbegbe, eyiti o le ṣe pẹlu ounjẹ ati adaṣe. Awọn imuposi ẹwa bi liposuction tabi lipocavitation tun wulo pupọ lati mu fifẹ sisun sanra ati ilọsiwaju elegbegbe ara, ni ilọsiwaju daradara ati pẹlu awọn abajade to dara julọ ju beliti ikun lọ.

Nigbati o ba lo beliti awoṣe

Lilo àmúró inu ni a tọka paapaa ni ọran ti iṣẹ abẹ lori ọpa ẹhin tabi awọn ara inu nitori pe yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọn gige ni awọ ati awọn isan ati ṣe idiwọ ṣiṣi awọn aaye inu.

A tun tọka àmúró naa ni pataki lẹhin iṣẹ abẹ ṣiṣu, gẹgẹ bi awọn apo ikun tabi liposuction, nitori yoo ṣe iranlọwọ lati ni wiwu ati idaduro omi ti o wọpọ ni akoko ifiweranṣẹ.

Lẹhin iṣẹ-abẹ, àmúró le paapaa ṣee lo fun sisun, ati pe o yẹ ki o yọ nikan fun wiwẹ, ṣugbọn o yẹ ki o lo fun akoko ti dokita pinnu.

Ni afikun, lilo àmúró le tun jẹ aṣayan ti o dara lati mu ilera ti eniyan ti o sanra pọ sii ti o wa ninu ilana sisọnu iwuwo. Ṣugbọn lati ni irọrun dara dara pẹlu ara tuntun, o le ṣe itọkasi lati ṣe awọn iṣẹ abẹ ṣiṣu lati yọ awọ ti o pọ lẹhin ti eniyan de iwuwo ti o pe.

Ṣe Mo le lo àmúró lati ṣiṣẹ?

Okun akọ nigbati o ba gbe sori ikun le wulo lati mu iduroṣinṣin duro, o jẹ ki o rọrun lati ṣe fifẹ iwuwo ni ere idaraya. Nitorinaa, nigbati ọkunrin ba n ṣe ikẹkọ ati ṣiṣe ṣeto tuntun tabi nigbati o ba ni lati gbe iwuwo pupọ, olukọni le ṣeduro lilo àmúró lati daabobo ọpa ẹhin.

Awọn burandi kan ta awọn beliti ti a ṣe pẹlu ohun elo roba, gẹgẹ bi awọn neoprene, eyiti o mu alekun pọ si ni agbegbe ikun, eyiti o yẹ ki o ṣe iranlọwọ lati sun ọra ati ki o padanu iwuwo. Sibẹsibẹ, rirun ko mu imukuro sanra kuro, o fa gbigbẹ nikan, nitorinaa iru àmúró yii nikan dinku awọn igbese nipa yiyo omi diẹ sii, ati pe ipa rẹ jẹ igba diẹ.

Njẹ obirin ti o loyun le lo igbanu awoṣe?

Obinrin aboyun le lo igbanu ikun bi igba ti o ba yẹ fun oyun, nitori iwọnyi dara julọ fun iranlọwọ lati mu ikun mu ki o yago fun irora ẹhin. Beliti ti o peye fun awọn aboyun yẹ ki o ṣe pẹlu aṣọ rirọ diẹ sii, laisi awọn akọmọ tabi velcro, ṣiṣe ni irọrun lati wọṣọ ati mu iwọn pọ, bi ikun ti n dagba.

Ni eyikeyi idiyele, a ko ṣe iṣeduro lati lo igbanu awoṣe kan ti a ko ṣe apẹrẹ fun awọn aboyun lakoko ipele yii nitori iwọnyi le mu awọn iṣoro ilera wa fun iya ati ọmọ naa. Lilo ti ko yẹ le fa funmorawon ti ile-ile, àpòòtọ, ati paapaa ibi-ọmọ ati okun inu, eyiti o le ba idagbasoke ọmọ dagba. Wo nibi awọn aṣayan ti o dara julọ ti awọn okun lati lo lakoko oyun.