Bii O ṣe le Nu Lẹhin Ibalopo

Akoonu

• 1. Bawo ni MO ṣe le nu awọn ege mi lẹhin ti ibalopọ?
• Kini nipa kòfẹ?
  
• 2. Ṣe o nilo lati tọ ni atẹle lẹsẹkẹsẹ ibalopọ?
• 3. Kini nipa leyin ibalopo?
• 4. Bawo ni o ṣe wẹ awọn nkan isere ti abo daradara?
• 5. Gba pada si ibusun (o si ṣetan fun yika 2)
• Jeki awọn irinṣẹ to tọ ni ọwọ
• Jẹ ki awọn nkan wọnyi wa ninu yara rẹ fun irọrun ati ibalopọ laisi wahala
  

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Fun apakan pupọ, o ko ni lati ṣe ohun kan lẹhin ibalopọ

Ko si ọna ni ayika rẹ. Laarin ifẹnukonu, lagun, ati awọn omi ara miiran ti o ṣe ifarahan lakoko ita- tabi ajọṣepọ, ibalopọ jẹ ilana idarudapọ atọwọda.

Ati awọn aye ti ara rẹ, alabaṣepọ rẹ, ati ibusun rẹ (tabi ibikibi miiran ti o pinnu lati ni ibalopọ) gbigba ohunkohun lati awọn abawọn si awọn ami omi ga.

Lẹhin ibalopọ, ero akọkọ rẹ le jẹ lati fo lẹsẹkẹsẹ lati ibusun lati nu awọn nkan mọ - paapaa funrararẹ.

Ṣugbọn o wa ni pe kii ṣe otitọ patapata. Fun ajọṣepọ ti o ṣe pataki julọ, orisun ti Los Angeles, olukọni nipa ibalopo lọpọlọpọ ti Anne Hodder sọ pe, “Ko si awọn idi iṣoogun ti Mo mọ fun idi ti ẹnikan yoo nilo ilana imototo pataki fun lẹhin ibalopọ.”

Nitoribẹẹ, eyi tun da lori ohun ti o ṣẹlẹ lakoko ibalopọ, awọn ayanfẹ imọtoto rẹ, ati eewu ikolu. Nitorinaa, lakoko ti o han gbangba pe ko si idi iṣoogun titẹ lati fo jade sinu iwẹ atẹle ibalopọ, o tun dara lati ni ilana ifiweranṣẹ-romp ni lokan.

Eyi ni awọn ibeere imototo ti ifiweranṣẹ-ti ibalopo rẹ julọ, dahun:

1. Bawo ni MO ṣe le nu awọn ege mi lẹhin ti ibalopọ?

Eyi jẹ ibeere ẹtan, lootọ.Nigbati o ba di mimọ ninu obo, ko si iru nkan bẹẹ. Obo naa ni agbara pipe lati sọ di mimọ fun ararẹ ni atẹle ibalopo - paapaa ti o ba jẹ pe iru ọmọ inu wa. Pẹlupẹlu, igbiyanju lati mu awọn ọran si ọwọ tirẹ le ṣe ipalara diẹ sii ju didara lọ.

“Maṣe use [lo] awọn ọja ti o beere lati‘ nu ’obo tabi abo, paapaa ko si awọn abuku!” Hodder sọ. “Ibo naa jẹ ẹrọ nipa ti ara ti o rẹwa, ati pe ko si idi rara lati dabaru ilana (tabi microbiome inu obo) pẹlu awọn ọṣẹ, awọn sokiri, tabi awọn ọja miiran.”

Kini nipa kòfẹ?

1. Ofin atanpako fun obo tun lọ fun kòfẹ. O ko ni lati yara lọ si baluwe lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn ṣe ni fifọ wẹ ni owurọ. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe abẹ iwaju rẹ tun wa ni pipe, iwọ yoo fẹ lati fun agbegbe naa ni iwẹ tutu tutu lati ṣe idiwọ eyikeyi irugbin tabi ewu ikolu. Awọn wipes ọmọ ti ko ni itunra tun le ṣe ẹtan naa titi di owurọ.

O kan duro si rinsing obo naa ki o jẹ ki obo ṣakoso itọju ti ara rẹ. Ṣugbọn ti awọn abawọn ba yọ ọ lẹnu, tọju awọn wipes ọmọ ti ko ni itara lori ọwọ.

Tabi tọju aṣọ inura nitosi ki o fi si abẹ rẹ ṣaaju ki awọn ohun to gbona ati wuwo. Yago fun gbigbekele iwe pẹlẹbẹ rẹ, nitori awọn omi le fa nipasẹ.

Ti a sọ pe, ti o ba jẹ eniyan ti o ni itara si ibinu, awọn akoran urinary tract (UTIs), tabi awọn akoran iwukara ati ṣiṣe itọju lẹhin ibalopọ yoo fun ọ ni alaafia ti ọkan, fifọ pẹlẹ jẹ dara.

"Ko le ṣe ipalara lati rọra fọ wẹ pẹlu omi gbona," Hodder sọ.

2. Ṣe o nilo lati tọ ni atẹle lẹsẹkẹsẹ ibalopọ?

Ti iwẹ ba dabi iṣẹ ti o pọ ju (eyiti lẹhin igba ibalopo ti o dara, o le jẹ!), Ṣiṣọn ara le ṣiṣẹ bi ọna miiran lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aye ti arun abẹ tabi awọn UTI.

Biotilẹjẹpe awọn ijinlẹ nipa ọna yii jẹ tẹẹrẹ tabi fihan ko si ẹri pataki, ọpọlọpọ eniyan ma bura nipa ọgbọn yii.

Ẹkọ yii ni pe bi ara rẹ ṣe ta awọn omi ara funrararẹ, eyikeyi kokoro arun ti o le ti ṣafihan sinu urethra lakoko ibalopọ le tun ti jade. Ko ṣe ipalara lati tọ lẹhin ibalopọ, paapaa ti o ba mu ọkan rẹ jẹ.

Ṣi, o ko ni lati ṣan si baluwe keji ti o pari. “O le gba iṣẹju diẹ lati gbadun didan ifiweranṣẹ ibalopọ,” Hodder sọ.

Niwọn igba ti o ba tọ laarin akoko to yeye (ko si iye to ṣeto, ṣugbọn awọn iṣẹju 30 jẹ iṣiro ti o peye), iwọ ati urethra rẹ yẹ ki o dara.

Imọran imọran: Jeki gilasi omi ni ibusun. Mu u ṣaaju, nigba, tabi lẹhin ibalopọ, nigbakugba ti ara rẹ ba nilo rẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ pẹlu lilọ si baluwe lẹhin ibalopọ.

3. Kini nipa leyin ibalopo?

Ibalopo ibalopọ le fa awọn omije airi si sisọ nkan rẹ. Ati pe ti awọn kokoro lati inu anus rẹ (pẹlu ọrọ ifun) wọ sinu omije wọnyẹn, o le fa ikolu kan.

Ti o ba ti ni ibalopọ furo, rii daju lati wẹ lẹhinna. Tun ṣan agbegbe abe rẹ lati yago fun eyikeyi awọn kokoro arun ti o pẹ.

Fun awọn eniyan ti o ni penises ti o ni abẹ iwaju, rii daju lati fa awọ ara sẹhin ki o le nu gbogbo ori ti kòfẹ. O wọpọ fun irugbin lati gbẹ labẹ awọ ara tabi fun awọn kokoro arun lati ni idẹkùn labẹ nibẹ.

Fun awọn eniyan ti o ni apọju, rọra fa sẹhin awọn apopọ abẹrẹ ki o gbe hooto titi si bọtini ikun lati nu. Lo omi gbigbona ati ọṣẹ onírẹlẹ tabi awọn wiwẹ nu, bii awọn wọnyi lati Ifẹ Rere. O dara julọ lati ma gba ọṣẹ ni agbegbe abẹ.

4. Bawo ni o ṣe wẹ awọn nkan isere ti abo daradara?

Ti iwọ ati alabaṣepọ rẹ lo awọn nkan isere ti ibalopọ, o fẹ rii daju lati sọ di mimọ wọn lẹhin ibalopọ. Kii ṣe eyi yoo yọ eyikeyi kokoro arun kuro ki o rii daju pe wọn ti ṣetan fun atẹle rẹ yika, ṣugbọn yoo tun rii daju pe wọn duro ni apẹrẹ oke-oke.

Ṣugbọn bawo, ni deede, ni o ṣe sọ di mimọ wọn?

"Ẹrọ isere ti ibalopo kọọkan yoo ni awọn itọnisọna pato ti o da lori ohun elo ti o ṣe ati boya tabi rara o ni ọkọ ayọkẹlẹ tabi awọn batiri," Hodder sọ.

“Awọn ọja silikoni ti a mu larada (laisi awọn ọkọ ayọkẹlẹ) le ṣe sise tabi fi sinu ẹrọ ti n fọ awo lati nu. Awọn ọja ti a pe ni ọgọrun ọgọrun 100 ti ko ni omi le wẹ pẹlu ọṣẹ antibacterial olomi ati omi gbona. A le sọ awọn ọja ti Splashproof di mimọ ni ọna kanna, ṣugbọn rii daju lati ma ṣe rì wọn. ”

Ati pe ti nkan isere ibalopo rẹ ko ba wa pẹlu awọn ilana afọmọ?

“Ọja eyikeyi ti o ko ni idaniloju tabi ko ni awọn ilana afọmọ lori aami, wẹ apakan ti ọja ti o ṣe ifọwọkan pẹlu awọn omi ara tabi awọ ara pẹlu ọṣẹ antibacterial olomi ati aṣọ iwẹ ti a fi sinu omi gbona,” Hodder sọ.

5. Gba pada si ibusun (o si ṣetan fun yika 2)

Awọn asiko yẹn lẹhin ibalopọ jẹ akoko nla lati sopọ pẹlu alabaṣiṣẹpọ rẹ ati gbadun rirọ ti awọn endorphins ti o dara ti o dun nipasẹ ara rẹ - nitorinaa maṣe mu ara ẹni ni mimu ninu ohun gbogbo soke (ati mu ara rẹ kuro ni akoko ninu ilana naa) ).

O dara daradara lati sun ni ipo ti ara rẹ, ipo ifiweranṣẹ lẹhin (awọn omi ara ati gbogbo!). Ati pe tani o mọ? O le kan jẹ ki o ṣe ere diẹ sii fun igba atẹle ti ibalopọ owurọ!

PS: Beere lọwọ alabaṣepọ rẹ nipa awọn ohun ti o fẹ wọn, paapaa! Ibalopo ti jẹ akọle taboo lati igba pipẹ, nitorinaa kii ṣe iyalẹnu ti ẹnikan ba ni irọrun korọrun sisọ awọn ihuwa mimọ wọn tabi ti kọ ni ọna kan ati kii ṣe omiiran.

Jeki awọn irinṣẹ to tọ ni ọwọ

Ti idaru naa ba yọ ọ lẹnu tabi ṣe idiwọ fun ọ lati awọn cudulu post-coitus, awọn ọna daju wa ni ayika rẹ.

Jẹ ki awọn nkan wọnyi wa ninu yara rẹ fun irọrun ati ibalopọ laisi wahala

• Awọn aṣọ inura. Fi wọn si ori ibusun (tabi ohunkohun ti oju ti o ba ni ibalopọ lori) lati rii daju pe lagun tabi awọn omi ara miiran ko fi awọn abawọn silẹ.
• Awọn wipes ọmọ ti ko ni itunra. O dara fun wiwọ ara lẹhin ibalopọ ati yiyọ eyikeyi awọn omi ara.
• Awọn olutọju matiresi. Ti o ba ni aniyan nipa lagun tabi awọn omi ara miiran ti n lọ nipasẹ awọn aṣọ ati sinu matiresi rẹ, olutọju matiresi le ṣẹda idiwọ kan.
• Deodorant tabi fifọ ara. Ti o ba ni aniyan nipa lagun, fifi deodorant tabi fifọ ara si ọwọ le ṣe iranlọwọ imukuro eyikeyi oorun oorun ti ibalopọ. Maṣe fi si ori ara rẹ, botilẹjẹpe.

Ju gbogbo rẹ lọ, maṣe gbagbe lati tọju gilasi omi nitosi. Lakoko ti ko ṣe pataki fun mimọ, gbogbo irẹwẹsi naa ati pipadanu omi lakoko ibalopo le jẹ ki ongbẹ ngbẹ! Ati fun awọn eniyan ti o nifẹ lati faramọ lẹsẹkẹsẹ, o fun ọkan ni idi diẹ lati jade kuro ni ibusun.