Awọn rudurudu Iṣupọ C ati Awọn iwa

Akoonu

• Kini awọn iṣupọ eniyan iṣupọ C?
• Yẹra fun rudurudu eniyan
• Ibajẹ eniyan ti o gbẹkẹle
• Rudurudu ihuwasi ihuwasi-agbara
• Bawo ni a ṣe ayẹwo awọn iṣupọ eniyan iṣupọ C?
• Bawo ni a ṣe tọju awọn aiṣedede eniyan iṣupọ C?
• Itọju ailera
• Oogun
• Bawo ni MO ṣe le ṣe iranlọwọ fun ẹnikan ti o ni rudurudu iwa eniyan?
• Nibo ni MO le rii atilẹyin ti Mo ba ni rudurudu ti eniyan?
• Idena ara ẹni
  

Kini ailera eniyan?

Rudurudu eniyan jẹ iru aisan aarun ọpọlọ ti o kan ọna ti eniyan ronu, rilara, ati ihuwasi. Eyi le jẹ ki o ṣoro lati mu awọn ẹdun ati lati ba awọn miiran sọrọ.

Iru rudurudu yii tun pẹlu awọn ilana igba pipẹ ti ihuwasi ti ko yipada pupọ lori akoko. Fun ọpọlọpọ, awọn apẹẹrẹ wọnyi le ja si ipọnju ẹdun ati gba ọna ṣiṣe ni iṣẹ, ile-iwe, tabi ile.

Awọn oriṣi mẹwa ti awọn rudurudu eniyan. Wọn ti pin si awọn ẹka akọkọ mẹta:

• iṣupọ A
• iṣupọ B
• iṣupọ C

Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa awọn iṣupọ eniyan iṣupọ C, pẹlu bii wọn ṣe ṣe ayẹwo ati tọju wọn.

Kini awọn iṣupọ eniyan iṣupọ C?

Ibanujẹ nla ati ami ami iṣupọ awọn rudurudu eniyan C. Awọn rudurudu ninu iṣupọ yii pẹlu:

• yago fun rudurudu eniyan
• rudurudu eniyan ti o gbẹkẹle
• rudurudu ti ipa ihuwasi eniyan

Yẹra fun rudurudu eniyan

Awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu iwa eniyan ni iriri itiju ati awọn ibẹru ti ko ni ẹtọ ti ijusile. Nigbagbogbo wọn ni irọra ṣugbọn yago fun dida awọn ibatan ni ita ti idile wọn lẹsẹkẹsẹ.

Awọn iwa ibajẹ eniyan miiran yago fun pẹlu:

• jẹ aṣeju pupọ si ibawi ati ijusile
• nigbagbogbo rilara eni tabi aito
• yago fun awọn iṣẹ awujọ tabi awọn iṣẹ ti o nilo ṣiṣẹ ni ayika awọn eniyan miiran
• didaduro lati awọn ibatan ti ara ẹni

Ibajẹ eniyan ti o gbẹkẹle

Rudurudu eniyan ti o gbẹkẹle fa awọn eniyan lati gbẹkẹle pupọ julọ lori awọn miiran lati pade awọn iwulo ti ara ati ti ẹdun. Eyi maa nwaye lati maṣe gbekele ara wọn lati ṣe ipinnu ti o tọ.

Awọn iwa ibajẹ eniyan ti o gbẹkẹle miiran pẹlu:

• alaini igboya lati tọju ara rẹ tabi ṣe awọn ipinnu kekere
• rilara nilo lati wa ni abojuto ti
• nini awọn iberu nigbagbogbo lati wa nikan
• jije teriba si elomiran
• nini wahala koo pẹlu awọn omiiran
• ifarada awọn ibatan ti ko ni ilera tabi itọju abuku
• rilara apọju nigbati awọn ibasepọ ba pari tabi desperate lati bẹrẹ ibatan tuntun lẹsẹkẹsẹ

Rudurudu ihuwasi ihuwasi-agbara

Awọn eniyan ti o ni rudurudu ihuwasi ti ihuwasi eniyan ti wa ni idojukọ lori mimu aṣẹ ati iṣakoso.

Wọn ṣe afihan diẹ ninu awọn ihuwasi kanna bi awọn eniyan ti o ni rudurudu ti ipa-afẹju (OCD). Sibẹsibẹ, wọn ko ni iriri awọn ero ti aifẹ tabi obtrusive, eyiti o jẹ awọn aami aisan ti OCD.

Awọn iwa rudurudu ihuwasi aibanujẹ pẹlu:

• jẹ aṣeju pupọ pẹlu awọn iṣeto, awọn ofin, tabi awọn alaye
• ṣiṣẹ pupọ, nigbagbogbo si imukuro awọn iṣẹ miiran
• Ṣiṣeto ofin ti o muna ati awọn ipo giga fun ara rẹ ti ko ṣee ṣe lati pade nigbagbogbo
• ailagbara lati sọ awọn ohun danu, paapaa nigbati wọn ba fọ tabi ni iye diẹ
• nini akoko lile lati fi awọn iṣẹ fun awọn miiran
• igbagbe awọn ibasepọ nitori iṣẹ tabi awọn iṣẹ akanṣe
• jijẹ aiṣedeede nipa iwa, ilana-iṣe, tabi awọn iye
• alaini irọrun, ọlawọ, ati ifẹ
• ni wiwọ iṣakoso owo tabi isunawo

Bawo ni a ṣe ayẹwo awọn iṣupọ eniyan iṣupọ C?

Awọn rudurudu ti eniyan nigbagbogbo nira lati ṣe iwadii ju awọn ipo ilera ọpọlọ miiran lọ, gẹgẹbi aibalẹ tabi ibanujẹ. Gbogbo eniyan ni eniyan alailẹgbẹ ti o ṣe apẹrẹ ọna ti wọn ronu nipa ati ṣepọ pẹlu agbaye.

Ti o ba ro pe iwọ tabi ẹnikan ti o sunmọ ọ le ni rudurudu ti eniyan, o ṣe pataki lati bẹrẹ pẹlu imọ nipa ọlọgbọn ilera ọpọlọ. Eyi ni igbagbogbo nipasẹ boya oniwosan-ara tabi onimọ-jinlẹ.

Lati ṣe iwadii awọn aiṣedede eniyan, awọn dokita nigbagbogbo bẹrẹ nipasẹ bibeere lẹsẹsẹ awọn ibeere nipa:

• ọna ti o ṣe akiyesi ara rẹ, awọn miiran, ati awọn iṣẹlẹ
• ibaramu ti awọn idahun ẹdun rẹ
• bii o ṣe n ṣe pẹlu awọn eniyan miiran, paapaa ni awọn ibatan to sunmọ
• bii o ṣe ṣakoso awọn iwuri rẹ

Wọn le beere lọwọ rẹ awọn ibeere wọnyi ni ibaraẹnisọrọ tabi jẹ ki o fọwọsi iwe ibeere kan. Ti o da lori awọn aami aisan rẹ, wọn tun le beere fun igbanilaaye lati ba ẹnikan ti o mọ ọ daadaa sọrọ, gẹgẹ bi ibatan idile kan tabi iyawo.

Eyi jẹ aṣayan patapata, ṣugbọn gbigba dokita rẹ lati ba ẹnikan sunmọ ọ le jẹ iranlọwọ pupọ fun ṣiṣe ayẹwo deede ni awọn igba miiran.

Ni kete ti dokita rẹ ba ko alaye ti o to pọ, wọn yoo tọka si ẹda tuntun ti Aisan ati Ilana Afowoyi ti Awọn ailera Ẹjẹ. O ṣe atẹjade nipasẹ Association Amẹrika ti Amẹrika. Afowoyi ṣe atokọ awọn abawọn iwadii, pẹlu iye aami aisan ati idibajẹ, fun ọkọọkan awọn ailera eniyan 10.

Ranti pe awọn aami aiṣan ti awọn rudurudu eniyan oriṣiriṣi ma nwaye, paapaa kọja awọn rudurudu laarin iṣupọ kanna.

Bawo ni a ṣe tọju awọn aiṣedede eniyan iṣupọ C?

Ọpọlọpọ awọn itọju wa fun awọn rudurudu eniyan. Fun ọpọlọpọ eniyan, apapọ awọn itọju ṣiṣẹ dara julọ.

Nigbati o ba n ṣeduro eto itọju kan, dokita rẹ yoo ṣe akiyesi iru rudurudu ti eniyan ti o ni ati bi o ṣe nira pupọ ninu awọn idena pẹlu igbesi aye rẹ lojoojumọ.

O le nilo lati gbiyanju awọn itọju oriṣiriṣi diẹ ṣaaju ki o to wa ohun ti o dara julọ fun ọ. Eyi le jẹ ilana ibanujẹ pupọ, ṣugbọn gbiyanju lati tọju abajade ipari - iṣakoso diẹ sii lori awọn ero rẹ, awọn rilara, ati ihuwasi rẹ - ni iwaju ọkan rẹ.

Itọju ailera

Psychotherapy tọka si itọju ọrọ. O jẹ pẹlu ipade pẹlu olutọju-ọrọ lati jiroro awọn ero rẹ, awọn ikunsinu, ati awọn ihuwasi rẹ. Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti itọju-ọkan ti o waye ni ọpọlọpọ awọn eto.

Itọju ailera le waye lori ẹni kọọkan, ẹbi, tabi ipele ẹgbẹ. Awọn akoko kọọkan jẹ ṣiṣiṣẹ ọkan-si-ọkan pẹlu olutọju-iwosan kan. Lakoko igbimọ ẹbi kan, olutọju-iwosan rẹ yoo ni ọrẹ to sunmọ tabi ọmọ ẹbi ti o ni ipa nipasẹ ipo rẹ darapọ mọ apejọ naa.

Itọju ailera ẹgbẹ kan pẹlu onimọwosan ti o dari ibaraẹnisọrọ laarin ẹgbẹ kan ti awọn eniyan pẹlu awọn ipo ati awọn aami aisan to jọra. Eyi le jẹ ọna ti o dara julọ lati sopọ pẹlu awọn omiiran ti o lọ nipasẹ awọn ọran ti o jọra ati sọrọ nipa ohun ti o ti tabi ti ko ṣiṣẹ fun wọn.

Awọn iru itọju miiran ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu:

• Imọ itọju ihuwasi. Eyi jẹ iru itọju ailera ọrọ ti o fojusi lori ṣiṣe ọ ni imọ siwaju sii nipa awọn ilana ero rẹ, gbigba ọ laaye lati ṣakoso wọn daradara.
• Itọju ihuwasi ihuwa dialectical. Iru itọju ailera yii ni ibatan pẹkipẹki pẹlu itọju ihuwasi imọ. Nigbagbogbo o jẹ idapọ ti itọju ọrọ ẹni kọọkan ati awọn akoko ẹgbẹ lati kọ awọn ọgbọn fun bi o ṣe le ṣakoso awọn aami aisan rẹ.
• Itọju ailera Psychoanalytic. Eyi jẹ iru itọju ailera ọrọ kan ti o fojusi lori ṣiṣiri ati ipinnu iyami tabi awọn ẹmi ti a sin ati awọn iranti.
• Ẹkọ nipa ẹkọ. Iru itọju ailera yii fojusi lori ran ọ lọwọ lati ni oye daradara ipo rẹ ati ohun ti o jẹ.

Oogun

Ko si awọn oogun ti a fọwọsi ni pataki lati tọju awọn ailera eniyan. Sibẹsibẹ, awọn oogun kan wa ti oluṣakoso oogun rẹ le lo “pipa aami” lati ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu awọn aami aisan iṣoro kan.

Ni afikun, diẹ ninu awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu eniyan le ni aiṣedede ilera ilera ọpọlọ miiran eyiti o le jẹ idojukọ ifojusi ile-iwosan. Awọn oogun ti o dara julọ fun ọ yoo dale lori awọn ayidayida kọọkan, gẹgẹbi idibajẹ ti awọn aami aisan rẹ ati niwaju awọn aiṣedede ilera ilera ọpọlọ.

Awọn oogun pẹlu:

• Awọn egboogi apaniyan. Awọn antidepressants ṣe iranlọwọ tọju awọn aami aiṣan ti ibanujẹ, ṣugbọn wọn tun le dinku ihuwasi imunilara tabi awọn rilara ti ibinu ati ibanujẹ.
• Awọn oogun alatako-aifọkanbalẹ. Awọn oogun fun aibalẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan ti iberu tabi aṣepari.
• Awọn olutọju iṣesi. Awọn olutọju iṣesi ṣe iranlọwọ lati dẹkun iṣipopada iṣesi ati dinku ibinu ati ibinu.
• Antipsychotics. Awọn oogun wọnyi ṣe itọju psychosis. Wọn le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni irọrun padanu ifọwọkan pẹlu otitọ tabi wo ati gbọ awọn ohun ti ko si.

Rii daju lati sọ fun dokita rẹ nipa eyikeyi oogun ti o ti gbiyanju tẹlẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ fun wọn daradara lati pinnu bi iwọ yoo ṣe dahun si awọn aṣayan oriṣiriṣi.

Ti o ba gbiyanju oogun tuntun, jẹ ki dokita rẹ mọ ti o ba ni iriri awọn ipa ẹgbẹ ti ko korọrun. Wọn le ṣe atunṣe iwọn lilo rẹ tabi fun ọ ni awọn imọran fun iṣakoso awọn ipa ẹgbẹ.

Jeki ni lokan pe awọn ipa ẹgbẹ oogun maa n lọ silẹ ni kete ti ara rẹ ba lo si ilaja.

Bawo ni MO ṣe le ṣe iranlọwọ fun ẹnikan ti o ni rudurudu iwa eniyan?

Ti ẹnikan ti o sunmọ ọ ba le ni rudurudu ti eniyan, awọn nkan diẹ wa ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati ni irọrun. Eyi ṣe pataki, nitori awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu iwa eniyan le jẹ alaimọ ipo wọn tabi ro pe wọn ko nilo itọju.

Ti wọn ko ba ti gba idanimọ kan, ronu iwuri fun wọn lati wo dokita abojuto akọkọ wọn, ti o le tọka wọn si oniwosan ara-ẹni. Awọn eniyan nigbakan fẹ diẹ sii lati tẹle imọran lati ọdọ dokita ju lati ọdọ ẹbi tabi ọrẹ lọ.

Ti wọn ba ti gba idanimọ ti rudurudu ti eniyan, nibi ni awọn imọran diẹ lati ṣe iranlọwọ fun wọn nipasẹ ilana itọju naa:

• Ṣe suuru. Nigbakan awọn eniyan nilo lati ṣe awọn igbesẹ diẹ sẹhin ṣaaju ki wọn le lọ siwaju. Gbiyanju lati gba aaye fun wọn lati ṣe eyi. Yago fun gbigbe ihuwasi wọn funrararẹ.
• Jẹ ilowo. Pese atilẹyin ṣiṣe, gẹgẹ bi iṣeto awọn ipinnu lati pade itọju ailera ati rii daju pe wọn ni ọna igbẹkẹle lati de sibẹ.
• Jẹ wa. Jẹ ki wọn mọ ti o ba ṣii lati darapọ mọ wọn ni igba itọju ailera kan ti yoo ba ran.
• Jẹ ohun. Sọ fun wọn bi o ṣe mọrírì awọn akitiyan wọn lati dara si.
• Ṣọra si ede rẹ. Lo awọn alaye “I” dipo awọn alaye “iwọ”. Fun apẹẹrẹ, dipo ki o sọ pe “O bẹru mi nigbati…,” gbiyanju lati sọ “Mo bẹru nigbati o…”
• Ṣaanu fun ararẹ. Ṣe akoko lati tọju ara rẹ ati awọn aini rẹ. O nira lati pese atilẹyin nigbati o ba jo tabi tenumo.

Nibo ni MO le rii atilẹyin ti Mo ba ni rudurudu ti eniyan?

Ti o ba ni rilara ti o bori ati pe ko mọ ibiti o bẹrẹ, ronu bẹrẹ pẹlu National Alliance on Arun Opolo ’itọsọna si wiwa atilẹyin. Iwọ yoo wa alaye nipa wiwa oniwosan kan, gbigba iranlọwọ owo, agbọye eto iṣeduro rẹ, ati siwaju sii.

O tun le ṣẹda akọọlẹ ọfẹ lati kopa lori awọn ẹgbẹ ijiroro lori ayelujara wọn.

Idena ara ẹni

1. Ti o ba ro pe ẹnikan wa ni eewu lẹsẹkẹsẹ ti ipalara ara ẹni tabi ṣe ipalara eniyan miiran:
2. • Pe 911 tabi nọmba pajawiri ti agbegbe rẹ.
3. • Duro pẹlu eniyan naa titi iranlọwọ yoo fi de.
4. • Yọọ eyikeyi awọn ibon, awọn ọbẹ, awọn oogun, tabi awọn ohun miiran ti o le fa ipalara.
5. • Gbọ, ṣugbọn maṣe ṣe idajọ, jiyan, deruba, tabi kigbe.
6. Ti iwọ tabi ẹnikan ti o mọ ba n gbero igbẹmi ara ẹni, gba iranlọwọ lati aawọ kan tabi gboona gbooro ti igbẹmi ara ẹni. Gbiyanju Igbesi aye Idena Igbẹmi ara ẹni ni 800-273-8255.