Iyato Laarin Tutu ati Arun

Akoonu

• Bii a ṣe le rii iyatọ
• Kini otutu ti o wọpọ?
• Bii o ṣe le ṣe itọju otutu kan
• Bii o ṣe le ṣe idiwọ otutu kan
• Yago fun
• O tenilorun
• Kini aisan igba?
• Bii o ṣe le ṣe itọju aisan naa
• Nigbati o pe dokita kan
• Duro ni ilera
• Kini O fa Aisan Inu ati Bawo ni a ṣe tọju Rẹ?

Akopọ

Imu rẹ imuẹro nana, avwanre sa vwọ vwẹrokere ọghwẹkoko na. Ṣe o jẹ tutu tabi aarun igba? Awọn aami aisan le ṣapọ, nitorinaa ayafi ti dokita rẹ ba ṣe idanwo aisan iyara - ayẹwo ni kiakia ti a ṣe pẹlu swab owu kan lati ẹhin imu rẹ tabi ọfun - o nira lati mọ daju.

Eyi ni diẹ ninu awọn itọnisọna ipilẹ fun sisọ iyatọ laarin tutu ati awọn aami aisan aisan, ati kini lati ṣe ti o ba ni boya ọkan ninu awọn akoran wọnyi.

Bii a ṣe le rii iyatọ

Awọn ọlọjẹ fa otutu ati aarun ayọkẹlẹ. Awọn mejeeji jẹ awọn akoran atẹgun.Ọna to rọọrun lati sọ iyatọ ni nipa wiwo awọn aami aisan rẹ.

Ti o ba ni otutu, o ṣee ṣe ki o ni awọn aami aiṣan bii iwọnyi:

• imu tabi imu imu
• ọgbẹ ọfun
• ikigbe
• Ikọaláìdúró
• orififo tabi riro ara
• ìrẹlẹ rirẹ

Awọn aami aisan aisan le pẹlu:

• gbẹ, gige sakasaka
• iwọntunwọnsi si iba nla, botilẹjẹpe kii ṣe gbogbo eniyan ti o ni aisan yoo ṣe iba kan
• ọgbẹ ọfun
• gbigbọn biba
• iṣan to lagbara tabi irora ara
• orififo
• imu ati imu imu
• rirẹ nla ti o le pẹ to ọsẹ meji
• ọgbun ati eebi, bii gbuuru (ti o wọpọ julọ ninu awọn ọmọde)

Awọn otutu wa lori diẹdiẹ lori awọn ọjọ diẹ o jẹ igbagbogbo tutu ju aarun ayọkẹlẹ. Wọn maa n dara si ni ọjọ 7 si 10, botilẹjẹpe awọn aami aisan le pẹ to ọsẹ meji.

Awọn aami aiṣan aisan wa ni kiakia o le jẹ àìdá. Wọn nigbagbogbo ṣiṣe ni ọsẹ 1 si 2.

Lo awọn aami aisan rẹ bi itọsọna kan lati mọ iru ipo wo ni o ni. Ti o ba ro pe o le ni aisan, wo dokita rẹ lati ṣe idanwo laarin awọn wakati 48 akọkọ ti fifi awọn aami aisan han.

Kini otutu ti o wọpọ?

Otutu ti o wọpọ jẹ ikolu atẹgun ti oke ti o fa nipasẹ ọlọjẹ kan. Gẹgẹbi Ẹgbẹ Arun Ẹdọ Amẹrika, diẹ sii ju awọn ọlọjẹ oriṣiriṣi 200 le fa otutu tutu. Sibẹsibẹ, ni ibamu si Ile-iwosan Mayo, rhinovirus jẹ igbagbogbo julọ eyiti o jẹ ki eniyan ta ni eefin ati ki o gbun. O jẹ nyara ran.

Botilẹjẹpe o le mu otutu ni eyikeyi akoko ti ọdun, awọn otutu jẹ wọpọ lakoko awọn oṣu igba otutu. Eyi jẹ nitori ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ ti n fa otutu ni idagbasoke ni ọriniinitutu kekere.

Awọn itankale ntan nigbati ẹnikan ti o ṣaisan ṣan tabi ikọ, fifiranṣẹ awọn droplets ti o kun kokoro ti n fo nipasẹ afẹfẹ.

O le ṣaisan ti o ba fi ọwọ kan oju kan (gẹgẹ bi countertop tabi ilẹkun ẹnu-ọna) ti o ti ṣe itọju laipẹ nipasẹ eniyan ti o ni arun lẹhinna fọwọ kan imu, ẹnu, tabi oju rẹ. O ni arun pupọ julọ ni ọjọ meji si mẹrin akọkọ lẹhin ti o farahan si ọlọjẹ tutu.

Bii o ṣe le ṣe itọju otutu kan

Nitori otutu jẹ arun ti o gbogun, awọn egboogi ko munadoko ni atọju rẹ.

Sibẹsibẹ, awọn oogun apọju, gẹgẹbi awọn egboogi-egbogi, awọn apanirun, acetaminophen, ati awọn NSAID, le ṣe iranlọwọ fun fifunpọ, awọn irora, ati awọn aami aisan tutu miiran. Mu ọpọlọpọ awọn omi lati yago fun gbigbẹ.

Diẹ ninu awọn eniyan mu awọn àbínibí ti ara, gẹgẹbi zinc, Vitamin C, tabi echinacea, lati yago tabi ṣe iranlọwọ awọn aami aisan tutu. Ẹri naa jẹ adalu lori boya wọn ṣiṣẹ.

A ninu Iṣe Ẹbi BMC rii pe iwọn lilo zinc (80 milligram) zinc le dinku gigun ti awọn otutu ti o ba ya laarin awọn wakati 24 ti fifi awọn aami aisan han.

Vitamin C ko dabi ẹni pe o ṣe idiwọ awọn otutu, ṣugbọn ti o ba mu ni igbagbogbo, o le dinku awọn aami aisan rẹ, ni ibamu si atunyẹwo Cochrane kan ti 2013. Echinacea lati ṣe iranlọwọ dena tabi tọju awọn otutu. A ni BMJ ri Vitamin D ṣe iranlọwọ iranlọwọ lati yago fun awọn otutu mejeeji ati aisan.

Awọn tutu maa n ṣii laarin ọjọ 7 si 10. Wo dokita kan ti o ba:

• otutu rẹ ko ti ni ilọsiwaju ni iwọn ọsẹ kan
• o bẹrẹ lati ṣiṣe iba nla kan
• iba rẹ ko ni lọ silẹ

O le ni awọn nkan ti ara korira tabi ikolu kokoro ti o nilo awọn egboogi, gẹgẹbi sinusitis tabi ọfun ṣiṣan. Ikọaláìdúró ti n kan le tun jẹ ami ikọ-fèé tabi anm.

Bii o ṣe le ṣe idiwọ otutu kan

Ọrọ atijọ kan wa ti o lọ, “A le fi ọkunrin kan si oṣupa, ṣugbọn a ko le ṣe iwosan otutu ti o wọpọ.” Lakoko ti o jẹ otitọ pe awọn dokita ko iti ṣe agbekalẹ ajesara kan, awọn ọna wa lati ṣe idiwọ irẹlẹ yii ṣugbọn ibanujẹ ibinu.

Yago fun

Nitori awọn otutu ntan ni irọrun, idena ti o dara julọ ni yago fun. Duro si ẹnikẹni ti o ṣaisan. Maṣe pin awọn ohun elo tabi awọn ohun elo ti ara ẹni miiran, gẹgẹbi fẹlẹhin tabi toweli. Pinpin n lọ ni ọna mejeeji - nigbati o ba ṣaisan pẹlu otutu, duro ni ile.

O tenilorun

Niwa o tenilorun. Wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo pẹlu omi gbona ati ọṣẹ lati yọkuro eyikeyi awọn kokoro ti o le ti mu lakoko ọjọ tabi lo imototo ọwọ ti o da lori ọti.

Pa ọwọ rẹ mọ lati imu rẹ, oju, ati ẹnu nigbati wọn ko wẹ titun. Bo ẹnu ati imu rẹ nigbati o ba ikọ tabi eefin. Nigbagbogbo wẹ ọwọ rẹ lẹhinna.

Kini aisan igba?

Aarun ayọkẹlẹ - tabi aarun ayọkẹlẹ, bi o ti mọ dara julọ - jẹ aisan atẹgun miiran ti oke. Ko dabi otutu, eyiti o le lu nigbakugba ti ọdun, aisan jẹ igbagbogbo. Akoko aarun ayọkẹlẹ maa n ṣiṣẹ lati isubu si orisun omi, peaking nigba awọn igba otutu.

Lakoko akoko aarun, o le mu aarun naa ni ọna kanna ti o fẹ mu tutu kan: Nipa wiwa si awọn droplets ti o tan kaakiri nipasẹ eniyan ti o ni akoran. O ni arun ti o bẹrẹ ni ọjọ kan ṣaaju ki o to ṣaisan ati titi di ọjọ 5 si 7 lẹhin ti o fi awọn aami aisan han.

Aarun igba akoko jẹ eyiti aarun ayọkẹlẹ A, B, ati C jẹ, pẹlu aarun A ati B jẹ awọn oriṣi to wọpọ. Awọn ẹya ti n ṣiṣẹ ti ọlọjẹ aarun ayọkẹlẹ yatọ lati ọdun de ọdun. Ti o ni idi ti a ṣe dagbasoke ajesara aisan titun ni ọdun kọọkan.

Ko dabi otutu ti o wọpọ, aarun ayọkẹlẹ le dagbasoke sinu ipo ti o lewu diẹ sii, gẹgẹbi pneumonia. Eyi jẹ otitọ paapaa fun:

• awọn ọmọde kekere
• agbalagba agbalagba
• awon aboyun
• awọn eniyan ti o ni awọn ipo ilera ti o sọ ailera wọn di alailera, gẹgẹbi ikọ-fèé, aisan ọkan, tabi ọgbẹ suga

Bii o ṣe le ṣe itọju aisan naa

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn omi ati isinmi jẹ awọn ọna ti o dara julọ lati tọju aisan. Mu ọpọlọpọ awọn omi lati yago fun gbigbẹ. Awọn apanirun-counter-counter ati awọn iyọkuro irora, bii ibuprofen ati acetaminophen, le ṣakoso awọn aami aisan rẹ ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni irọrun dara.

Sibẹsibẹ, ma fun aspirin fun awọn ọmọde. O le ṣe alekun eewu ti ipo ti o ṣọwọn ṣugbọn to ṣe pataki ti a pe ni dídùn Reye.

Dokita rẹ le paṣẹ awọn oogun alatako-oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), tabi peramivir (Rapivab) - lati tọju aisan naa.

Awọn oogun wọnyi le fa kuru iye akoko aisan naa ki o dẹkun awọn ilolu bi poniaonia. Sibẹsibẹ, wọn le ma munadoko ti wọn ko ba bẹrẹ laarin awọn wakati 48 ti aisan.

Nigbati o pe dokita kan

Ti o ba wa ni ewu awọn ilolu lati aisan, pe dokita rẹ nigbati o ba ni awọn aami aisan akọkọ. Awọn eniyan ti o wa ni eewu awọn ilolu to ṣe pataki pẹlu:

• eniyan ti o wa ni ọdun 65
• awon aboyun
• awọn obinrin ti o jẹ ọsẹ meji ti ibimọ
• awọn ọmọde labẹ ọjọ-ori 2
• awọn ọmọde labẹ ọdun 18 mu aspirin
• awọn ti o ni awọn eto alailagbara ti irẹwẹsi nitori HIV, itọju sitẹriọdu, tabi kimoterapi
• eniyan ti o sanra pupọ
• awọn eniyan ti o ni ẹdọfóró onibaje tabi awọn ipo ọkan
• awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu ti ase ijẹ-ara, gẹgẹ bi àtọgbẹ, ẹjẹ, tabi aisan kidinrin
• eniyan ti o ngbe ni awọn ile-iṣẹ itọju igba pipẹ, gẹgẹbi awọn ile ntọjú

Kan si dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ ti awọn aami aisan rẹ ko ba dara si tabi ti wọn ba le. Wo dokita rẹ ti o ba ni awọn ami ti ẹdọfóró, pẹlu:

• mimi wahala
• ọfun ọfun ti o nira
• Ikọaláìdúró ti o mu mucus alawọ
• giga, iba ibajẹ
• àyà irora

Pe dokita lẹsẹkẹsẹ ti ọmọ rẹ ba ni awọn aami aisan wọnyi:

• mimi wahala
• ibinu
• iwọn rirẹ
• kiko lati jẹ tabi mu
• wahala titaji tabi ibaraenisepo

Duro ni ilera

Ọna ti o dara julọ lati ṣe idiwọ aarun ayọkẹlẹ jẹ nipa gbigba ibọn aarun ayọkẹlẹ. Pupọ awọn dokita ṣe iṣeduro gbigba ajesara aarun ayọkẹlẹ ni Oṣu Kẹwa tabi ni ibẹrẹ ibẹrẹ akoko aisan.

Sibẹsibẹ, o tun le gba ajesara ni pẹ isubu tabi igba otutu. Ajesara aarun ayọkẹlẹ le ṣe iranlọwọ lati daabobo ọ lati ni aarun ayọkẹlẹ ati pe o le jẹ ki aisan ko nira pupọ ti o ba mu aisan naa.

Lati yago fun gbigba ọlọjẹ ajakalẹ, wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo pẹlu ọṣẹ ati omi gbona, tabi lo imototo ọwọ ti o da lori ọti. Yago fun fọwọkan imu, oju, ati ẹnu rẹ. Gbiyanju lati yago fun ẹnikẹni ti o ni aarun tabi aisan awọn aami aisan.

O ṣe pataki lati gba awọn ihuwasi ilera lati jẹ ki otutu ati awọn maarun ajakalẹ ni eti. O yẹ ki o rii daju nigbagbogbo pe o ni oorun pupọ, jẹ ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ, adaṣe, ati ṣakoso wahala rẹ lakoko otutu ati akoko aisan ati ju bẹẹ lọ.

Kini O fa Aisan Inu ati Bawo ni a ṣe tọju Rẹ?