Onkọwe Ọkunrin: Christy White
ỌJọ Ti ẸDa: 8 Le 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 17 OṣUṣU 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Fidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Akoonu

Lẹhin ti o ni tatuu o ṣe pataki pupọ lati ṣe abojuto awọ ara, kii ṣe lati yago fun ikolu ti o le ṣe, ṣugbọn tun lati rii daju pe a ti ṣalaye apẹrẹ daradara ati pe awọn awọ wa ni itọju fun ọpọlọpọ ọdun.

Nitorinaa, itọju tatuu yẹ ki o bẹrẹ ni kete lẹhin ti o kuro ni ile tatuu ki o wa pẹlu rẹ fun igbesi aye rẹ.

Kini lati ṣe ni ọjọ akọkọ

Lẹhin ti o ni tatuu, awọ naa ti bajẹ patapata ati, nitorinaa, eewu giga ti ikolu wa, nitori awọn kokoro ati awọn ọlọjẹ ni anfani lati de inu inu ti ara diẹ sii ni irọrun. Nitorinaa, lati akoko ti o kuro ni iyẹwu tatuu, o ṣe pataki lati tọju aabo awọ rẹ pẹlu nkan ti cellophane tabi ṣiṣu duro, fun o kere ju wakati 4. Ṣugbọn akoko yii le yato ni ibamu si tatuu kọọkan, ati pe o yẹ ki o gba itọsọna nigbagbogbo lati ọdọ oṣere tatuu.


Lẹhinna, o gbọdọ yọ ṣiṣu lati yago fun ṣiṣẹda agbegbe tutu ati agbegbe gbigbona nibiti awọn kokoro arun le isodipupo diẹ sii ni rọọrun. Ni ọjọ yii o tun ṣe pataki lati wẹ tatuu ati lo ipara imularada, lati ṣe iwuri imularada yiyara ti awọ ara. Wo itọju ti o gbọdọ ṣe nigba tatuu lati yago fun ikolu kan.

Kini kii ṣe ni awọn ọjọ akọkọ

Botilẹjẹpe awọn iṣe diẹ wa ti o le ṣe lati dinku eewu ti akoran, awọn miiran tun wa ti o yẹ ki a yee ni ọsẹ mẹrin akọkọ lati rii daju iwosan ti o dara julọ, gẹgẹbi:

  • Maṣe yọ awọn kọn ti o bẹrẹ lati dagba ni awọn ọjọ 4 akọkọ lẹhin tatuu, bi wọn ṣe le tun ni asopọ si awọn fẹlẹfẹlẹ ti o jinlẹ ti awọ ara, nibiti inki tun wa ni ibugbe;
  • Maṣe fọ tatuu naa, bi o ṣe le mu irunu awọ pọ si ati igbelaruge hihan ti ikolu nitori wiwa awọn kokoro arun labẹ eekanna;
  • Maṣe tẹ ẹṣọ ara rẹ sinu omi, paapaa ni awọn aaye gbangba bi awọn adagun odo tabi awọn eti okun, bi ọpọlọpọ awọn kokoro arun ti ndagba ninu omi, jijẹ eewu ti akoran;
  • Yago fun oorun, nitori awọn egungun UV fa iredodo ti awọ ara ati pe o le pari pipin kuro awọn fẹlẹfẹlẹ inki ti tatuu, ni afikun si idaduro ilana imularada;
  • Yago fun lilo ọra ipara pupọ ni tatuu, paapaa awọn ọra-wara pẹlu epo, bi wọn ṣe ṣẹda idiwọ kan ti o ṣe idiwọ awọ ara lati mimi ati iwosan daradara;
  • Maṣe wọ awọn aṣọ ti o ju, nitori o ṣe idiwọ awọ ara lati mimi ati pe o le tun pari fifa awọn kọn awọ ti o ṣe iranlọwọ ni imularada.

Ni afikun, o tun ṣe pataki lati ṣọra nipa ipadabọ si awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara, nitori iṣelọpọ ti lagun le pari pipin inki ti ko iti yanju sinu awọn ipele ti o jinlẹ ti awọ naa, ni afikun si jijẹ aaye pẹlu ọpọlọpọ dọti, eyiti o le pari jijẹ eewu arun. Nitorinaa, ipadabọ si ere idaraya tabi idaraya ti ara yẹ ki o sun siwaju fun o kere ju ọsẹ 1.


Wo fidio atẹle ki o ṣayẹwo kini lati jẹ ki tatuu rẹ ṣe larada daradara ki o dabi pipe:

Bii o ṣe wẹ ẹṣọ ara

Wẹ akọkọ ti tatuu ṣe pataki pupọ lati rii daju iwosan to dara ati idilọwọ idagbasoke ti ikolu kan, bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati yọ iyokuro ẹjẹ ati awọn sẹẹli ti o ku. Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to wẹ aaye tatuu o ṣe pataki pupọ lati wẹ ọwọ rẹ lati yọ ọpọlọpọ awọn kokoro arun kuro ki o ṣe idiwọ wọn lati ma de lori awọ ara ti a ta.

Lẹhinna, o yẹ ki a lo omi ti n ṣan lori agbegbe tatuu, fifọ ni irọrun pẹlu awọn ika ọwọ rẹ, yago fun lilo kanrinkan tabi iru aṣọ kan ati, lẹhinna nikan, lo ọṣẹ antibacterial pẹlẹpẹlẹ si awọ ara. Bi o ṣe yẹ, omi yẹ ki o gbona laisi fa omi oru, nitori ooru le ja si ṣiṣi awọn iho ara, dẹrọ titẹsi awọn kokoro arun ati gbigba inki lati gbe inu awọ ara.

Lakotan, awọ yẹ ki o gbẹ daradara, ni lilo awọn aṣọ inura iwe isọnu tabi gba laaye lati gbẹ ni ita gbangba, bi awọn aṣọ inura ti aṣa, ni afikun si nini nọmba ti o tobi julọ ti awọn kokoro arun, tun le jẹ inira lori awọ ara, ti o fa ibinu.


Bii o ṣe le dinku wiwu ati pupa

Wiwu awọ ati pupa ni o wọpọ pupọ ni awọn ọjọ akọkọ lẹhin ti o ni tatuu nitori ibalokanjẹ ti ẹrọ tatuu ṣẹlẹ, sibẹsibẹ, o jẹ ilana imularada ti ara ati, nitorinaa, ko yẹ ki o jẹ idi fun itaniji.

Ọna ti o dara julọ lati dinku awọn aami aiṣan wọnyi ni yarayara ni lati jẹ ki awọ rẹ di mimọ pupọ ati gbẹ, ni afikun si lilo ikunra imularada ni ọpọlọpọ igba lojoojumọ, gẹgẹbi Nebacetin tabi Bepantol Derma, fun apẹẹrẹ. Wo awọn aṣayan miiran fun awọn ikunra iwosan.

Bii o ṣe le ṣe iyọda awọn ami ẹṣọ ara

Lẹhin bii ọsẹ 1 o jẹ adaṣe fun aiṣedede itaniji igbagbogbo lati han ni aaye tatuu, eyiti o fa nipasẹ hihan awọn konu ti o mu ki awọ gbẹ ki o rọ. Nitorinaa, ọna ti o dara lati ṣe iyọda yun ni lati mu awọ ara rẹ dara daradara, ni lilo ipara fun awọ gbigbẹ lalailopinpin, gẹgẹbi Nivea tabi Vasenol, fun apẹẹrẹ.

O yẹ ki o tun yago fun fifọ awọ ara pẹlu eekanna rẹ, paapaa ti ifamọra ba jẹ gidigidi, ati pe o le fun ni lilu diẹ lati gbiyanju lati dinku aibale okan naa. Ko yẹ ki a yọ awọn konu ti o n ṣe lara, bi o ṣe deede pe wọn ṣubu lori akoko ni ọna ti ara patapata. Awọn peeli wọnyi le jẹ igbagbogbo awọ ti tatuu, ṣugbọn wọn ko tumọ si pe inki n jade.

Itọju wo ni o yẹ ki o wa titi lailai

Tatuu jẹ igbagbogbo larada lẹhin awọn oṣu 1 tabi 2, ṣugbọn itọju awọ yẹ ki o muduro fun igbesi aye rẹ, ni pataki lati rii daju pe apẹrẹ tatuu maa wa ni asọye daradara ati pe awọ naa wa ni gigun. Nitorinaa, diẹ ninu awọn iṣọra pataki pẹlu:

  • Waye moisturizer ni gbogbo ọjọ;
  • Waye iboju-oorun nigbakugba ti awọ ara tatuu nilo lati farahan si oorun;
  • Yago fun awọn ikun tabi gige ni agbegbe ẹṣọ;
  • Mu nipa 2 liters ti omi ni ọjọ kan.

Ni afikun, nini igbesi aye ti o ni ilera ati jijẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi tun ṣe iranlọwọ lati rii daju ilera ti awọ ara ati, nitorinaa, gba tatuu laaye lati wa ni ẹwa nigbagbogbo ati piparẹ daradara. Wo apẹẹrẹ ti ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera ni apapọ.

Nigbati lati lọ si ile-iwosan

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, tatuu ṣe iwosan ni rọọrun ati laisi awọn ilolu nla, sibẹsibẹ, o le ni iṣeduro lati lọ si ile-iwosan ti awọn aami aisan bii:

  • Awọ pẹlu Pupa ti o lagbara pupọ;
  • Tatuu ẹjẹ;
  • Wiwu ti aaye tatuu;
  • Inira lile ni aaye tatuu.

Ni afikun, miiran, awọn aami aisan gbogbogbo diẹ sii, bii iba loke 38º C tabi rilara rirẹ, tun le tọka ikolu kan ati pe, ti wọn ba waye, o yẹ ki o sọ fun olukọni gbogbogbo.

AwọN AtẹJade Ti O Yanilenu

Ere iwuwo - lairotẹlẹ

Ere iwuwo - lairotẹlẹ

Ere iwuwo ti a ko mọmọ jẹ nigbati o ba ni iwuwo lai i igbiyanju lati ṣe bẹ ati pe iwọ ko jẹ tabi mu diẹ ii.Gbigba iwuwo nigbati o ko ba gbiyanju lati ṣe bẹ le ni ọpọlọpọ awọn idi. Iṣelọpọ ti fa fifalẹ...
Iboju Iran

Iboju Iran

Ṣiṣayẹwo iran, ti a tun pe ni idanwo oju, jẹ idanwo kukuru ti o wa fun awọn iṣoro iran ti o ni agbara ati awọn rudurudu oju. Awọn iwadii iran ni igbagbogbo ṣe nipa ẹ awọn olupe e itọju akọkọ gẹgẹbi ap...