Kini lati ṣe lati ma ni aawọ okuta okuta miiran

Akoonu

• 4 Awọn oriṣi awọn okuta ati ounjẹ ti o peye fun ọkọọkan
• 1. Calcium oxalate okuta
• 2. Uric acid okuta
• 3. Okuta Struvite
• 4. Okuta Cystine
• Iṣeduro iye ti omi

Lati le ṣe idiwọ awọn ikọlu okuta okuta siwaju sii, ti a tun pe ni awọn okuta akọn, o ṣe pataki lati mọ iru okuta ti a ṣe ni ibẹrẹ, nitori awọn ikọlu nigbagbogbo n ṣẹlẹ fun idi kanna. Nitorinaa, mọ kini iru okuta, o ṣee ṣe lati ṣe ifunni ti o pe lati yago fun dida awọn iṣiro tuntun.

Iwa lati ni iṣoro yii nigbagbogbo jẹ ogún jiini, o ṣe pataki lati mu o kere ju lita 2 ti omi ni ọjọ kan lati ṣetọju ilera awọn kidinrin ati idilọwọ hihan awọn okuta akọn. Eyi ni kini lati ṣe ni ibamu si iru okuta ti o han ninu fidio yii:

4 Awọn oriṣi awọn okuta ati ounjẹ ti o peye fun ọkọọkan

Ni afikun si jijẹ gbigbe omi, awọn ayipada ninu ounjẹ lati ṣe idiwọ oriṣiriṣi oriṣiriṣi okuta akọn pẹlu:

1. Calcium oxalate okuta

Lati yago fun dida awọn kalisiomu oxalate tuntun, o ṣe pataki lati yago fun awọn ounjẹ ọlọrọ oxalate gẹgẹbi owo, eso didun, awọn beets, chocolate, kọfi, tii dudu, kola, soy ati awọn irugbin epo bi eso tabi eso. Ni afikun, ẹnikan yẹ ki o mu alekun awọn eso ati ẹfọ sii, ki o yago fun lilo amuaradagba, Vitamin C, Vitamin D ati awọn afikun kalisiomu laisi itọsọna lati ọdọ dokita tabi onjẹja.

O tun ṣe pataki lati lo iyọ ti ko din ni igbaradi ounjẹ ati lati yago fun awọn ọja ti o ni iyọ, gẹgẹbi soseji, sauces ti a ti ṣetan ati awọn ọbẹ adie, bi iyọ ti o pọ julọ mu iye kalisiomu ninu awọn kidinrin pọ si, ni alekun anfani lati ṣe awọn okuta titun .

Ni afikun si ounjẹ, imọran miiran ni lati lo awọn probiotics pẹlu awọn kokoro arun Awọn ipilẹṣẹ Oxalobacter, eyiti o ṣe iranlọwọ lati fọ awọn kristali oxalate kalisiomu ati eyiti o yẹ ki o mu ni ibamu si itọsọna dokita naa.

2. Uric acid okuta

Lati yago fun awọn okuta uric acid tuntun, o yẹ ki o dinku gbigbe amuaradagba rẹ ni apapọ, paapaa lati awọn ounjẹ bi ẹran, ẹja, adie ati aiṣedeede bii ẹdọ, ọkan ati awọn oniparun. Idinku ninu awọn ọlọjẹ ti ijẹun dinku iye uric acid ninu ara, nfa ito pH lati pada si deede ati idilọwọ awọn rogbodiyan tuntun.

Ni afikun si awọn ounjẹ, awọn omitooro ẹran ati awọn ohun mimu ọti-lile, paapaa ọti, yẹ ki o yẹra fun, nitori wọn tun jẹ awọn orisun uric acid. Wo iru awọn ounjẹ lati yago fun ninu ounjẹ lati dinku acid uric.

3. Okuta Struvite

Awọn okuta Struvite nigbagbogbo dagba lẹhin ikọlu ito, akọkọ ti o fa nipasẹ awọn kokoro arun Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella ati Urealyticum, ti o mu pH ti ito pọ sii ati dẹrọ iṣelọpọ ti iru okuta kidinrin yii. Nitorinaa, lati yago fun awọn okuta tuntun ọkan gbọdọ jẹ awọn ounjẹ ti o mu eto alaabo lagbara, gẹgẹbi awọn tomati, eso didun, awọn ọfun ati awọn irugbin sunflower, bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ ati ja awọn àkóràn urinary tuntun.

Imọran miiran ni lati jẹ cranberry lojoojumọ, tun pe ni Cranberry tabi Cranberry, eyiti o jẹ eso antibacterial ti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera kidinrin. Lati gba awọn anfani wọnyi, o yẹ ki o jẹ 1/2 ago ti cranberry tuntun, 15 g ti kranberi gbigbẹ tabi 100 milimita ti oje rẹ lojoojumọ.

4. Okuta Cystine

Awọn okuta akọn Cystine jẹ toje ati nira lati ṣakoso, pẹlu alekun omi pọ si ati iyọ iyọ ti o dinku jẹ awọn ọna akọkọ lati ṣe idiwọ iṣoro yii.

Nitorinaa, lati yago fun idaamu miiran, ọkan gbọdọ fiyesi si ounjẹ ati iye ti omi ti a fa sinu, bi omi ti o dara tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn okuta diẹ sii ni irọrun.

Iṣeduro iye ti omi

Gbigba o kere ju lita 2 ti omi lojoojumọ ni ọna akọkọ lati ṣe idiwọ gbogbo awọn iru awọn okuta kidinrin, bi omi ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọ awọn ohun alumọni ninu ito ti o fa okuta ati sise imukuro awọn kokoro arun ti o fa akoran.

Ọna ti o rọrun lati mọ boya agbara omi rẹ ba jẹ deede ni lati ṣe akiyesi awọn abuda ti ito, eyiti o gbọdọ jẹ kedere, o fẹrẹ to okuta, ati alailabawọn. Ni afikun si omi, awọn oje eso ti ara, tii ati omi agbon tun ka bi awọn ito kidinrin to dara.