Awọn iṣẹ ipara Cellulite ṣiṣẹ (tabi ṣe o jẹ ete itanjẹ?)

Akoonu

• Bawo ni lati lo
• Bii a ṣe le pari cellulite

Lilo ipara-egboogi-cellulite tun jẹ ọrẹ pataki ni didaju edema fibroid niwọn igba ti o ni awọn ohun elo to tọ bi caffeine, lipocidin, coenzyme Q10 tabi centella asiatica, fun apẹẹrẹ.

Iru ipara yii ṣe iranlọwọ lati pari cellulite nitori pe o funni ni awọ diduro, dinku iwọn awọn sẹẹli ọra ati imudarasi iṣipopada agbegbe, jẹ ẹya pataki si itọju. Wọn le ra ni awọn ile elegbogi, awọn ile itaja oogun, awọn ile itaja ounjẹ ilera ati pe o tun wa lori intanẹẹti. Ṣayẹwo diẹ ninu awọn aṣayan to dara nibi ati idi ti eroja kọọkan ṣe ṣe iranlọwọ ni imukuro edema fibroid.

Bawo ni lati lo

O ni gbogbogbo ni imọran lati lo ipara cellulite ti egboogi si gbogbo agbegbe ti o kan, fun apẹẹrẹ ikun, awọn ẹgbẹ, awọn apọju, awọn itan ati apa, igba meji ọjọ kan, paapaa lẹhin iwẹ. Lati mu iṣan kaakiri ṣiṣẹ daradara ati nitorina mu ilaluja ti ipara naa dara, o ni imọran lati yọ awọ ara, ni awọn ẹkun ni pẹlu cellulite, lẹhinna lẹsẹkẹsẹ lo ipara naa.

Ipara yẹ ki o wa ni igbagbogbo ni itọsọna oke, eyiti o jẹ idi ti o yẹ ki o loo ni akọkọ sunmọ awọn thekun ki o jẹ ki yiyọ yiyọ si itan, tẹnumọ inu ati ẹgbẹ itan, lati dẹrọ ipadabọ iṣan. Wo ninu awọn aworan wọnyi bi o ṣe yẹ ki a fi ipara naa si, bọwọ fun itọsọna ti imukuro lymphatic.

Wo fidio atẹle ki o wo kini o ṣiṣẹ gaan lati pari cellulite:

Bii a ṣe le pari cellulite

Ni afikun si lilo ipara-egboogi-cellulite ti o yẹ, o ni iṣeduro lati tẹle ounjẹ ti o niwọntunwọnsi, adaṣe, paapaa fun awọn ẹsẹ ati awọn glutes, ati ṣe awọn akoko fifa omi lymfatiki lati ṣẹgun ija yii. Eyi jẹ gbogbo pataki nitori pe cellulite ṣẹlẹ nipasẹ awọn ifosiwewe pupọ ati gbigba ilana itọju kan nikan ko to.

Onjẹ naa gbọdọ jẹ diuretic ati pe o ṣe pataki lati dinku awọn ounjẹ ọlọrọ ni ọra, suga ati mu omi pupọ. O tun ṣe iṣeduro lati ṣe adaṣe ni gbogbo ọjọ, fun to wakati 1 lati jo ọra, ṣugbọn ni afikun si awọn adaṣe aerobic bii ṣiṣiṣẹ, nrin tabi gigun kẹkẹ, ati awọn adaṣe anaerobic, gẹgẹbi ikẹkọ iwuwo. Ṣayẹwo diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ti awọn adaṣe cellulite ti o le ṣe ni ile.

Awọn imuposi miiran ti o tun ṣe iranlọwọ ni imukuro ti cellulite ati awọ sagging jẹ awọn itọju ẹwa bi olutirasandi, lipocavitation tabi igbohunsafẹfẹ redio, fun apẹẹrẹ. Idominugere lymphatic ni kete lẹhinna, siwaju awọn abajade dara si.

Awọn ọjọ kan ti oṣu cellulite le jẹ ẹri diẹ sii, paapaa nigbati o ba ni idaduro omi ni awọn ọjọ diẹ ṣaaju tabi nigba oṣu, nitorina itọju yii gbọdọ tẹle fun o kere ju ọsẹ 10 lati ni anfani lati ṣe afiwe awọn abajade ti ṣaaju ati lẹhin nigbamii.