Awọn ẹgbẹ CrossFit Phenom Annie Thorisdottir Soke fun Ipenija Tuntun kan

Akoonu

• Atunwo fun

O le mọ Annie Thorisdottir bi obinrin ti o ni agbara ni igba meji ni agbaye. Ohun ti o le ma mọ ni pe o darapọ mọ New York Rhinos fun Ajumọṣe Pro Grid ti Orilẹ-ede, ere idaraya alamọja akọkọ akọkọ ni agbaye pẹlu awọn ẹgbẹ alajọṣepọ ti n dije ninu awọn ere iṣẹ ṣiṣe eniyan. Adajọ lati imularada iyalẹnu rẹ ati iṣẹ tapa-kẹtẹkẹtẹ ni Awọn ere CrossFit, a nireti pe yoo tẹsiwaju lati jẹ gaba lori.

A mu Thorisdottir laarin awọn adaṣe lati sọrọ nipa Awọn ere ti ọdun yii, opopona rẹ si imularada, ati bii o ṣe ngbaradi fun iṣẹlẹ NPGL t’okan.

Apẹrẹ: Bawo ni o ṣe mura silẹ fun Awọn ere CrossFit ti ọdun yii nitori ipalara rẹ?

Annie Thorisdottir (AT): O je kan lọra ilana. O jẹ atunṣe pupọ fun igba diẹ, lẹhinna ṣiṣẹ lori ara oke mi. Nígbẹ̀yìngbẹ́yín, mo bẹ̀rẹ̀ sí í gun kẹ̀kẹ́ àti ṣíṣe iṣẹ́ ìmọ́lẹ̀ sí ara mi ní ìsàlẹ̀ fún nǹkan bí oṣù mẹ́fà. Bibẹrẹ ni Oṣu Kini, Mo pada wa sinu iṣẹ ti o wuwo julọ ti n bọ lati ilẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ iṣẹ atunse tun wa lati rii daju pe ohun gbogbo dara. Ẹhin mi kan lara gaan ni bayi, Mo ro pe o dara julọ ti Mo ni ni ọdun meji lẹhin Awọn ere. Ṣugbọn Mo mọ pe MO le gba pupọ dara julọ.

Apẹrẹ: Kini o n ṣe ni bayi lati ṣe ikẹkọ fun NPGL?

NI: Ọtun lẹhin Awọn ere Mo mu nipa ọjọ meji o fẹrẹ pa patapata. Lẹhin iyẹn, Mo bẹrẹ ṣiṣe diẹ ninu iṣẹ fẹẹrẹfẹ. Bayi Mo n gba sinu gbígbé kekere kan wuwo. Ni pato Mo n dojukọ diẹ si ifarada ati ṣiṣe ikẹkọ mi diẹ sii bi-sprint. O jẹ ọpọlọpọ awọn aaye arin kukuru, bugbamu pupọ. Mo yara ni kiakia bi mo ṣe le fun ọgbọn-aaya 30 si iṣẹju kan, ati isinmi fun ọkan tabi meji. Mo tun ni aye lati ṣiṣẹ lori agbara ni bayi, eyiti o ṣe pataki nitori Mo ro pe o jẹ ailera mi.

Apẹrẹ: Bawo ni iṣẹlẹ yii ṣe afiwe si Awọn ere CrossFit fun ọ?

NI: Ninu ọkan mi o jọra gaan, ayafi ni bayi Mo n ni aye lati dije lori ẹgbẹ kan. Mo ti nigbagbogbo dije ninu awọn ere idaraya kọọkan, nitorina Mo ni itara lati ṣiṣẹ pẹlu ẹgbẹ kan ati rii bi gbogbo wa ṣe baamu.

Apẹrẹ: O dajudaju o dabi pe o jẹ diẹ sii nipa ilana, adaṣe, ati ikẹkọ. Bawo ni o ṣe rilara nipa abala ere idaraya yii?

NI: O nilo lati mọ awọn ẹlẹgbẹ rẹ daradara, ati pe o nilo lati mọ ararẹ daradara daradara. O ni lati fi owo rẹ silẹ ni ẹgbẹ nitori ni kete ti o ba lero bi o ṣe fa fifalẹ, o nilo lati tẹ jade [elere kan n ṣiṣẹ ni akoko kan, ṣugbọn oun tabi o le pe aropo lati ibujoko]. Iyẹn ni ibiti awọn olukọni ṣe pataki.

Apẹrẹ: Bawo ni o ṣe rilara nipa baramu akọkọ rẹ ni Oṣu Kẹjọ ọjọ 19?

NI: Inu mi dun gan. O jẹ ere akọkọ lati wa ni Ọgbà Madison Square, nitorinaa o ṣaisan gaan. Emi ko ro pe Emi yoo dije nibẹ.

Ni Oṣu Kẹjọ Ọjọ 19, Awọn Agbanrere New York dije lodi si Ijọba Los Angeles ni Ọgbà Madison Square. Lọ si ticketmaster.com/nyrhinos ki o si tẹ "FIT10" lati ni iraye si awọn tikẹti tita-tẹlẹ ati gba 10% ni pipa awọn idiyele ipele aarin.

Atunwo fun