Àtọgbẹ Iru 2

Akoonu

• Akopọ
• Kini iru àtọgbẹ 2?
• Kini o fa iru ọgbẹ 2?
• Tani o wa ninu eewu fun iru-ọgbẹ 2?
• Kini awọn aami aisan ti iru ọgbẹ 2?
• Bawo ni a ṣe ayẹwo àtọgbẹ iru 2?
• Kini awọn itọju fun iru-ọgbẹ 2?
• Njẹ a le ṣe idaabobo iru-ọgbẹ 2?

Akopọ

Kini iru àtọgbẹ 2?

Iru àtọgbẹ 2 jẹ aisan kan ninu eyiti glucose ẹjẹ rẹ, tabi suga ẹjẹ, awọn ipele ti ga ju. Glukosi jẹ orisun akọkọ ti agbara rẹ. O wa lati awọn ounjẹ ti o jẹ. Honu ti a npe ni insulini ṣe iranlọwọ fun glucose lati wọ inu awọn sẹẹli rẹ lati fun wọn ni agbara. Ti o ba ni àtọgbẹ, ara rẹ ko ṣe hisulini to tabi ko lo insulin daradara. Glucose lẹhinna wa ninu ẹjẹ rẹ ko to lati lọ sinu awọn sẹẹli rẹ.

Ni akoko pupọ, nini glucose pupọ ninu ẹjẹ rẹ le fa awọn iṣoro ilera. Ṣugbọn o le ṣe awọn igbesẹ lati ṣakoso àtọgbẹ rẹ ki o gbiyanju lati yago fun awọn iṣoro ilera wọnyi.

Kini o fa iru ọgbẹ 2?

Iru àtọgbẹ 2 le fa nipasẹ apapọ awọn ifosiwewe:

• Ni iwọn apọju tabi nini isanraju
• Kii ṣe iṣe ti ara
• Jiini ati itan idile

Iru àtọgbẹ 2 nigbagbogbo bẹrẹ pẹlu itọju insulini. Eyi jẹ ipo eyiti awọn sẹẹli rẹ ko dahun deede si insulini. Bi abajade, ara rẹ nilo isulini diẹ sii lati ṣe iranlọwọ fun glucose lati tẹ awọn sẹẹli rẹ. Ni akọkọ, ara rẹ ṣe insulini diẹ sii lati gbiyanju lati gba awọn sẹẹli lati dahun. Ṣugbọn lori akoko, ara rẹ ko le ṣe hisulini to, ati pe awọn ipele glucose ẹjẹ rẹ ga soke.

Tani o wa ninu eewu fun iru-ọgbẹ 2?

O wa ni eewu ti o ga julọ lati dagbasoke iru-ọgbẹ 2 ti o ba ni

• Ti kọja ọdun 45. Awọn ọmọde, awọn ọdọ, ati awọn agbalagba le ni iru àtọgbẹ 2, ṣugbọn o wọpọ julọ ni ọjọ-ori ati agbalagba eniyan.
• Ni prediabetes, eyiti o tumọ si pe suga ẹjẹ rẹ ga ju deede ṣugbọn ko ga to lati pe ni àtọgbẹ
• Ni àtọgbẹ ninu oyun tabi bi ọmọ ti o wọn 9 poun tabi diẹ sii.
• Ni itan-akọọlẹ ẹbi ti àtọgbẹ
• Ṣe iwọn apọju tabi ni isanraju
• Dudu tabi Afirika ara ilu Amẹrika, Ara ilu Sipania / Latino, Indian Indian, Ara ilu Amẹrika, tabi Islander Pacific
• Wọn ko ṣiṣẹ lọwọ
• Ni awọn ipo miiran bii titẹ ẹjẹ giga, aisan ọkan, ikọlu, polycystic ovary syndrome (PCOS), tabi ibanujẹ
• Ni idaabobo awọ kekere HDL (ti o dara) ati awọn triglycerides giga
• Ni acanthosis nigricans - okunkun, nipọn, ati awọ velvety ni ayika ọrun rẹ tabi awọn apa

Kini awọn aami aisan ti iru ọgbẹ 2?

Ọpọlọpọ eniyan ti o ni iru-ọgbẹ 2 ko ni awọn aami aisan rara. Ti o ba ni wọn, awọn aami aisan naa yoo dagbasoke laiyara lori ọpọlọpọ ọdun. Wọn le jẹ onírẹlẹ tobẹ ti iwọ ko ṣe akiyesi wọn. Awọn aami aisan le pẹlu

• Alekun ongbẹ ati ito
• Alekun ebi
• Rilara
• Iran ti ko dara
• Kukuru tabi fifun ni awọn ẹsẹ tabi ọwọ
• Egbo ti ko larada
• Isonu iwuwo ti ko salaye

Bawo ni a ṣe ayẹwo àtọgbẹ iru 2?

Olupese ilera rẹ yoo lo awọn ayẹwo ẹjẹ lati ṣe iwadii iru-ọgbẹ 2. Awọn idanwo ẹjẹ pẹlu

• Idanwo A1C, eyiti o ṣe iwọn ipele suga ẹjẹ rẹ ni awọn oṣu mẹta sẹhin
• Idanwo pilasima pilasima (FPG) iyara, eyiti o ṣe iwọn ipele suga ẹjẹ rẹ lọwọlọwọ. O nilo lati yara (maṣe jẹ tabi mu ohunkohun ayafi omi) fun o kere ju wakati 8 ṣaaju idanwo naa.
• Idanwo pilasima plasma (RPG), eyiti o ṣe iwọn ipele suga ẹjẹ rẹ lọwọlọwọ. A lo idanwo yii nigbati o ba ni awọn aami aisan suga ati pe olupese ko fẹ lati duro de ọ lati yara ki o to ni idanwo naa.

Kini awọn itọju fun iru-ọgbẹ 2?

Itọju fun iru-ọgbẹ 2 pẹlu ṣiṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ rẹ. Ọpọlọpọ eniyan ni anfani lati ṣe eyi nipa gbigbe igbesi aye ilera. Diẹ ninu eniyan le tun nilo lati mu oogun.

• Igbesi aye ti ilera pẹlu titẹle eto jijẹ ni ilera ati nini ṣiṣe iṣe deede. O nilo lati kọ bi o ṣe le ṣe iwọntunwọnsi ohun ti o jẹ ati mimu pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara ati oogun àtọgbẹ, ti o ba mu eyikeyi.
• Awọn oogun fun àtọgbẹ pẹlu awọn oogun ẹnu, hisulini, ati awọn oogun abẹrẹ miiran. Afikun asiko, diẹ ninu awọn eniyan yoo nilo lati mu iru oogun diẹ sii ju ọkan lọ lati ṣakoso àtọgbẹ wọn.
• Iwọ yoo nilo lati ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ nigbagbogbo. Olupese ilera rẹ yoo sọ fun ọ iye igba ti o nilo lati ṣe.
• O tun ṣe pataki lati tọju titẹ ẹjẹ rẹ ati awọn ipele idaabobo awọ sunmo awọn ibi-afẹde ti olupese rẹ ṣeto fun ọ. Rii daju lati gba awọn idanwo ayẹwo rẹ nigbagbogbo.

Njẹ a le ṣe idaabobo iru-ọgbẹ 2?

O le ṣe awọn igbesẹ lati ṣe iranlọwọ idiwọ tabi idaduro iru ọgbẹ 2 nipa pipadanu iwuwo ti o ba jẹ iwọn apọju, njẹ awọn kalori to kere, ati jijẹ diẹ sii ni ti ara. Ti o ba ni ipo kan eyiti o mu eewu rẹ pọ si fun iru àtọgbẹ 2, ṣiṣakoso ipo yẹn le dinku eewu rẹ lati ni iru ọgbẹ 2 iru.

NIH: Ile-ẹkọ ti Orilẹ-ede ti Àtọgbẹ ati Arun Ounjẹ ati Arun

• 3 Awọn Ifojusi Iwadi Pataki Lati Ẹka Arun Agbẹgbẹ NIH
• Titan Awọn nkan Ni ayika: Imọran Alailẹgbẹ Ọmọ-ọdun 18 kan fun Ṣiṣakoso Àtọgbẹ Iru 2
• Viola Davis lori Ṣiṣakoju awọn onibajẹ ati Di alagbawi Ilera tirẹ