Awọn idamu ti oye: kini wọn jẹ, kini wọn jẹ ati kini lati ṣe

Akoonu

• 1. Idahun
• 2. Ero inu
• 3. Atọjade
• 4. Aṣayan iyasọtọ
• 5. Ikawe opolo
• 6. Lẹta
• 7. Idinku ati ilọsiwaju
• 8. Imperatives
• Kin ki nse

Awọn idamu ti oye jẹ awọn ọna daru ti awọn eniyan ni lati tumọ awọn ipo ojoojumọ, pẹlu awọn abajade odi fun igbesi aye wọn, ti o fa ijiya ti ko ni dandan.

Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn imukuro imọ, ọpọlọpọ eyiti o le farahan ninu eniyan kanna ati pe, botilẹjẹpe o le ṣẹlẹ ni awọn oriṣiriṣi awọn ọran, o wọpọ julọ ni awọn ti o jiya ibajẹ.

Iwari, onínọmbà ati ipinnu awọn ipo wọnyi le ṣee ṣe nipa lilo awọn akoko ẹkọ nipa ẹkọ-ọkan, eyun itọju ailera-ihuwasi.

1. Idahun

Iparun jẹ iparun ti otitọ ninu eyiti eniyan jẹ ireti ati odi nipa ipo ti o ti ṣẹlẹ tabi yoo ṣẹlẹ, laisi ṣe akiyesi awọn iyọrisi miiran ti o le ṣe.

Awọn apẹẹrẹ: "Ti mo ba padanu iṣẹ mi, Emi kii yoo ni anfani lati wa miiran", "Mo ṣe aṣiṣe ninu idanwo, Emi yoo kuna".

2. Ero inu

Ero ẹdun yoo ṣẹlẹ nigbati eniyan ba gba pe awọn ẹdun rẹ jẹ otitọ, iyẹn ni pe, o ka ohun ti o ni imọran si otitọ pipe.

Awọn apẹẹrẹ: "Mo lero pe awọn ẹlẹgbẹ mi n sọrọ nipa mi ni ẹhin ẹhin mi", "Mo lero pe ko fẹran mi mọ".

3. Atọjade

Ifiweranṣẹ, ti a tun mọ ni ironu gbogbo-tabi-ohunkohun, jẹ iparun iparun ninu eyiti eniyan rii awọn ipo ni awọn ẹka iyasoto meji nikan, awọn ipo itumọ tabi awọn eniyan ni awọn ofin pipe.

Awọn apẹẹrẹ: "Ohun gbogbo lọ ni aṣiṣe ninu ipade ti o ṣẹlẹ loni", "Mo ṣe ohun gbogbo ni aṣiṣe".

4. Aṣayan iyasọtọ

Paapaa ti a mọ bi iranran oju eefin, a fun abstraction yiyan si awọn ipo eyiti eyiti a ṣe afihan abala kan ti ipo ti a fifun, ni pataki odi, kọju si awọn aaye rere.

Awọn apẹẹrẹ: "Ko si ẹnikan ti o fẹran mi", "Ọjọ naa ni aṣiṣe".

5. Ikawe opolo

Kika ti opolo jẹ afoyemọ ti oye ti o ni imọran ati gbigbagbọ, laisi ẹri, ninu ohun ti awọn eniyan miiran n ronu, yiyọ awọn idawọle miiran kuro.

Awọn apẹẹrẹ: "Ko ṣe akiyesi ohun ti Mo n sọ, o jẹ nitori ko ni anfani."

6. Lẹta

Iparun imọ yii ni ifami aami si eniyan ati ṣalaye rẹ nipasẹ ipo kan pato, ti ya sọtọ.

Awọn apẹẹrẹ: "O jẹ eniyan buruku", "Eniyan yẹn ko ran mi lọwọ, o jẹ onimọtara-ẹni-nikan".

7. Idinku ati ilọsiwaju

Idinku ati mimu iwọn jẹ ẹya nipasẹ idinku awọn abuda ati awọn iriri ti ara ẹni ati mimu alebu pọ si ati / tabi awọn aaye odi.

Awọn apẹẹrẹ: "Mo ni ipele ti o dara lori idanwo naa, ṣugbọn awọn ipele to dara julọ wa ju mi ​​lọ", "Mo ṣakoso lati gba iṣẹ naa nitori o rọrun".

8. Imperatives

Idinku imọ yii jẹ ironu nipa awọn ipo bi o ti yẹ ki o ti wa, dipo idojukọ lori bi awọn nkan ṣe wa ni otitọ.

Awọn apẹẹrẹ: "O yẹ ki n duro ni ile pẹlu ọkọ mi", "Emi ko yẹ ki o wa si ibi ayẹyẹ naa".

Kin ki nse

Ni gbogbogbo, lati yanju awọn iru wọnyi ti awọn iparun ti imọ, o ni imọran lati ṣe adaṣe-ọkan, pataki imọ-ihuwasi ihuwasi diẹ sii.