Ṣe O N gbe Ni Ọkan ninu Awọn Ilu Ilu ti o ni ibajẹ pupọ julọ ni Ilu Amẹrika?

Akoonu

• Atunwo fun

Idoti afẹfẹ jasi kii ṣe nkan ti o ronu nipa lojoojumọ, ṣugbọn o ṣe pataki pataki si ilera rẹ. Gẹgẹbi ijabọ Ipinle ti Ẹgbẹ Ẹmi ti Ilu Amẹrika (ALA) ti Air 2011, diẹ ninu awọn ilu ni ilera ni ilera ju awọn miiran lọ nigbati o ba de idoti afẹfẹ.

Ijabọ naa ni ipo awọn itọka ti o da lori idoti osonu, idoti patiku igba kukuru ati idoti patikulu gigun ọdun. Lakoko ti awọn igbelewọn kọọkan ni ipa ilera ti awọn ti ngbe ni ati nitosi awọn ilu, a yoo ṣe afihan awọn ilu ti o buru julọ ni ibamu si idoti patiku ọdun yika. Gẹgẹbi ALA, awọn eniyan ti o ngbe ni awọn ilu nibiti awọn ipele onibaje ti idoti afẹfẹ wa - paapaa awọn ipele kekere - wa ni eewu ti o pọ si ti ile-iwosan fun ikọ-fèé, ibajẹ si ẹdọforo ati paapaa iku ti tọjọ.

Ni isalẹ ni atokọ ti awọn ilu pẹlu idoti patiku ti o buru ju ọdun lọ. Ṣe akiyesi pe o wa ni imọ-ẹrọ ọna-ọna ọna mẹrin fun keji. Kii ṣe akọle ti o fẹ dije fun ...

Awọn ilu 5 ti o ga julọ Pẹlu Imukuro afẹfẹ ti o buruju ati Didara afẹfẹ

5. Hanford-Corcoran, CA

4. Los Angeles-Long Beach-Riverside, CA

3. Phoenix-Mesa-Glendale, AZ

2. Visalia-Porterville, CA

1. Bakersfield-Delano, CA

Awọn imọran 5 lati Daabobo Ararẹ Lati Idoti Afẹfẹ

Laibikita bi afẹfẹ ti jẹ ibajẹ ni ilu rẹ - tabi kii ṣe - tẹle awọn imọran wọnyi lati ALA lati daabobo ararẹ lọwọ afẹfẹ ti ko ni ilera.

1. Rekọja awọn adaṣe ita gbangba nigbati didara afẹfẹ ba lọ silẹ. O le wa awọn ijabọ didara afẹfẹ lori redio agbegbe rẹ ati awọn ijabọ oju ojo TV, awọn iwe iroyin ati ori ayelujara. Nigbati didara afẹfẹ ko dara, adaṣe ni ile tabi ni ibi ere idaraya. Nigbagbogbo yago fun adaṣe nitosi awọn agbegbe ijabọ-giga.

2. Yọọ kuro. Ṣiṣe ina ati awọn orisun agbara miiran ṣẹda idoti afẹfẹ. Bi o ṣe le dinku lilo agbara rẹ, diẹ sii ni o ṣe iranlọwọ ilọsiwaju didara afẹfẹ, dena awọn eefin eefin eefin, ṣe iwuri ominira ominira ati fi owo pamọ!

3. Rin, keke tabi carpool. Darapọ awọn irin ajo nigba ṣiṣe awọn iṣẹ. Lo awọn ọkọ akero, awọn ọkọ oju -irin, awọn eto iṣinipopada ina, awọn ọkọ oju irin tabi awọn omiiran miiran lati wakọ ọkọ ayọkẹlẹ rẹ. Iwọ yoo ṣe iranlọwọ afẹfẹ, ati pe ti o ba keke tabi rin, iwọ yoo sun awọn kalori afikun!

4. Ti o ba wakọ, fọwọsi tanki gaasi rẹ lẹhin okunkun. Awọn itujade petirolu yọkuro bi o ti kun ojò gaasi rẹ, ti o ṣe alabapin si dida osonu. Lati yago fun eyi, fọwọsi ni kutukutu owurọ tabi lẹhin okunkun lati jẹ ki oorun lati yi awọn gaasi wọnyẹn sinu idoti afẹfẹ.

5. Lọ laisi eefin. O ti mọ tẹlẹ mimu siga jẹ buburu fun ilera rẹ, ati pe o kan bi buburu fun didara afẹfẹ - paapaa nigba ti o ba mu siga ni ita. Awọn patikulu eewu lati inu ẹfin siga le wa ninu afẹfẹ ni pipẹ lẹhin ti siga ti parun, nitorinaa fi awọn siga yẹn sita.

Jennipher Walters ni Alakoso ati alajọṣepọ ti awọn oju opo wẹẹbu ti o ni ilera FitBottomedGirls.com ati FitBottomedMamas.com. Olukọni ti ara ẹni ti o ni ifọwọsi, igbesi aye ati olukọni iṣakoso iwuwo ati olukọni adaṣe ẹgbẹ, o tun di MA kan ninu iwe iroyin ilera ati nigbagbogbo kọwe nipa ohun gbogbo amọdaju ati ilera fun ọpọlọpọ awọn atẹjade ori ayelujara.

Atunwo fun