Pupọ pupọ Awọn ohun elo Media Awujọ Ṣe alekun Ewu Rẹ fun Ibanujẹ ati aibalẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Ko si sẹ pe media media ni ipa nla lori awọn igbesi aye wa, ṣugbọn ṣe o ṣee ṣe pe o tun ni ipa lori ilera ọpọlọ wa? Lakoko ti o ti ni asopọ si idinku aapọn fun awọn obinrin, o tun ti mọ lati dabaru awọn ilana oorun wa ati paapaa le ja si aibalẹ awujọ. Awọn ipa-ẹgbẹ rere ati odi wọnyi ti ya aworan ti koyewa ti kini media awujọ ṣe fun wa gangan. Ṣugbọn ni bayi, iwadi tuntun ṣalaye kini awọn ihuwasi pato ti o kan media awujọ ṣe alabapin si awọn abajade odi fun ilera ọpọlọ wa.

Gẹgẹbi awọn oniwadi ni Ile -ẹkọ giga ti Ile -ẹkọ giga ti Pittsburgh fun Iwadi lori Media, Imọ -ẹrọ ati Ilera, diẹ sii awọn iru ẹrọ media awujọ ti o lo, diẹ sii o ṣeeṣe ki o ni iriri ibanujẹ ati aibalẹ. Awọn abajade pari pe lilo iwọn meje si awọn iru ẹrọ 11 jẹ ki o ni igba mẹta diẹ sii lati ṣe idagbasoke awọn ọran ilera ọpọlọ wọnyi ni akawe si eniyan ti o lo odo si awọn iru ẹrọ meji.

Iyẹn ti sọ, Brian A. Primack, onkọwe ti iwadii tẹnumọ pe itọsọna ti awọn ẹgbẹ wọnyi ko ṣiyemeji.

“Awọn eniyan ti o jiya lati awọn ami aisan ti ibanujẹ tabi aibalẹ, tabi mejeeji, ṣọ lati lẹhinna lo ọpọlọpọ awọn iÿë media awujọ,” o sọ. PsyPost, bi royin nipasẹ awọn Aami Ojoojumọ. "Fun apẹẹrẹ, wọn le wa awọn ọna lọpọlọpọ fun eto ti o ni itunu ati gbigba. Sibẹsibẹ, o tun le jẹ pe igbiyanju lati ṣetọju wiwa lori awọn iru ẹrọ lọpọlọpọ le ja si ibanujẹ ati aibalẹ. Iwadi yoo nilo diẹ sii lati yọ lẹnu iyẹn yato si. ”

Lakoko ti awọn awari wọnyi le dabi idẹruba, o ṣe pataki lati ranti pe pupọ ti ohunkohun ko dara rara. Ti o ba jẹ olumulo media awujọ ti o nifẹ, gbiyanju lati wa ati ṣetọju iwọntunwọnsi ilera. Ati pe bi Kendall Jenner ati Selena Gomez ti fi inu rere leti wa, ko si ohun ti o buru pẹlu detox oni-nọmba to dara lẹẹkan ni igba diẹ.

Atunwo fun