Ibanujẹ apa: Awọn idi 10 ati kini lati ṣe

Akoonu

• 1. Isan iṣan
• 2. Tendonitis
• 3. Ikọlu ijaya / aawọ aibalẹ
• 4. Ipalara Rotator
• 5. Iyapa ejika
• 6. Arthrosis
• 7. Ikun okan
• 8. Angina
• 9. Capsulitis alemora
• 10. Osteoporosis
• Nigbati o lọ si dokita

Ibanujẹ apa ni gbogbo kii ṣe ami ti iṣoro to ṣe pataki, paapaa nigbati o jẹ irẹlẹ ati ki o han laiyara, ti o wa ni ọpọlọpọ awọn ọran ti o ni ibatan si awọn iyipada ninu awọn iṣan tabi awọn isan, nitori idaraya ti o pọ tabi ipalara.

Lati ni anfani lati ṣe idanimọ ohun ti o fa aami aisan naa, ọkan gbọdọ ṣe akiyesi nigbati irora ninu apa han, agbara rẹ ati ti o ba ni ilọsiwaju tabi buru si pẹlu isinmi. Ti irora naa ba nira pupọ, wa lojiji tabi ti o ba tẹle pẹlu awọn aami aisan miiran ti o lewu pupọ, bii dizziness tabi ẹmi mimi, o ṣe pataki lati lọ si ile-iwosan tabi wo dokita kan.

Awọn atẹle ni 10 ti awọn idi ti o wọpọ julọ ti irora ni apa:

1. Isan iṣan

Awọn ami ati awọn aami aiṣan ti igara iṣan ni apa jẹ irora ti agbegbe lori iṣan, eyiti o maa n waye lẹhin isubu, ikọlu, tabi ipa ni idaraya. Ekun naa tun le yika kekere kan ti o wu, ṣugbọn eyi kii ṣe akiyesi nigbagbogbo.

Kin ki nse: lakoko awọn wakati 48 akọkọ o le wulo lati fi compress tutu kan si aaye ti irora, ati lẹhin akoko yẹn o dara julọ lati fi compress igbona fun iṣẹju 20, 1 tabi 2 awọn igba ọjọ kan. Lilo ikunra egboogi-iredodo bi Diclofenac tun le ṣe iranlọwọ. Wa awọn alaye diẹ sii lori bi o ṣe le ṣe itọju isan iṣan.

2. Tendonitis

Ibanujẹ apa tun le jẹ ami ti tendonitis, ipo kan ti o kun fun awọn olukọ, awọn iranṣẹ, awọn oluyaworan tabi awọn eniyan ti o ni iṣẹ kan ninu eyiti wọn nilo lati gbe apa wọn soke ni ọpọlọpọ awọn igba ọjọ kan tabi nipa ṣiṣe awọn agbeka atunwi pupọ.

Sibẹsibẹ, tendonitis tun le ni ipa lori awọn eniyan ti o ṣe ikẹkọ iwuwo tabi ẹniti o ṣubu ati lu ejika wọn tabi igbonwo lori ilẹ, fun apẹẹrẹ. Ìrora naa le wa ni isunmọ si igbonwo tabi ejika, ṣugbọn o tun wọpọ fun o lati tan si apa.

Kin ki nse: gbigbe compress tutu kan, pẹlu yinyin ti a fọ, jẹ aṣayan ti o dara lati ja irora. Itọju ailera tun jẹ aṣayan ti o dara fun irora itẹramọṣẹ, eyiti o wa fun diẹ sii ju oṣu 1 lọ. Ṣayẹwo awọn aṣayan itọju akọkọ fun tendonitis.

3. Ikọlu ijaya / aawọ aibalẹ

Lakoko ikọlu aifọkanbalẹ tabi ikọlu ijaya, awọn aami aiṣan bii rudurudu, gbigbọn ọkan, irora àyà, rilara gbigbona, gbigbọn, ẹmi mimi ati rilara ajeji ni apa ṣee ṣe. Ni afikun, ni ikọlu ijaya eniyan le tun ko ni anfani lati lọ kuro ni ile, yago fun ibasọrọ pẹlu awọn eniyan miiran ati fẹran lati wa ni nikan ninu yara naa.

Kin ki nse: ni ijaya tabi aawọ aapọn o ṣe pataki lati gbiyanju lati mu ẹmi jinlẹ, duro jẹjẹ ati, ti o ba jẹ dandan, lati kunlẹ lati ni aabo diẹ sii. Wo kini ohun miiran ti o le ṣe lati ṣe pẹlu ikọlu ijaya.

4. Ipalara Rotator

Ìrora ti o wa ni apa ti o wa nitosi agbegbe ejika le jẹ ami ti ipalara si iyipo iyipo, eyiti o ṣẹlẹ nigbati ipalara kan ba wa si awọn ẹya ti o ṣe iranlọwọ lati mu ejika duro, ti o fa irora, ni afikun si iṣoro tabi ailera si gbe apa soke.

Kin ki nse: o tọka si isinmi, lo yinyin ki o ṣe awọn akoko itọju apọju, ati pe orthopedist le tun tọka lilo awọn oogun egboogi-iredodo, bii ketoprofen, lati ṣe iyọda irora tabi, ni awọn ọran ti ko si ilọsiwaju, o le jẹ pataki lati ṣe itọju abẹ. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa aṣọ iyipo.

5. Iyapa ejika

Nigbati irora nla ba wa ni ejika ti o tan si apa, o le jẹ ami ami iyọkuro ti ejika, eyiti o ṣẹlẹ nigbati egungun ba ṣakoso lati jade kuro ni ipo ti ara rẹ ni apapọ ejika. Iru ipalara yii jẹ wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o ṣe awọn ere idaraya bii odo, bọọlu inu agbọn tabi odo, ṣugbọn o tun le ṣẹlẹ lẹhin ijamba tabi nigbati o gbe ohun ti o wuwo pupọ ni aṣiṣe, fun apẹẹrẹ.

Ni afikun si irora, o tun jẹ deede fun eniyan lati ni idinku ninu awọn agbeka ti wọn le ṣe pẹlu apa ti o kan.

Kin ki nse: o ṣe pataki lati kan si dokita ki apa naa le pada si ipo adaye rẹ. Ni awọn ọrọ miiran, apa le pada si ipo rẹ nipa ti ara, ati ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, lati ṣe iranlọwọ fun irora, o le gba iwẹ gbona ki o lo ikunra bii Diclofenac ni ejika ati apa. Kọ ẹkọ bii o ṣe le ṣe idanimọ ati tọju iyọkuro ejika.

6. Arthrosis

Arthrosis jẹ miiran ti awọn idi ti o wọpọ julọ ti irora ni apa, paapaa lẹhin ọdun 45, o si dide nigbati o ba n ṣe awọn agbeka nla ti o kan ejika tabi igbonwo. Iru irora yii le wa fun awọn wakati diẹ, ati pe rilara iyanrin le wa ni apapọ tabi fifọ nigba awọn iṣipopada.

Kin ki nse: itọju fun osteoarthritis ni a ṣe pẹlu lilo awọn oogun imunilara irora, eyiti o yẹ ki o ṣe iṣeduro nipasẹ orthopedist, ati awọn akoko itọju-ara lati mu iṣipopada apapọ pọ. Itọju jẹ igbagbogbo n gba akoko ati, ti o da lori ọran naa, iṣẹ abẹ le jẹ pataki. Dara ni oye kini arthrosis jẹ ati bi itọju naa ti ṣe.

7. Ikun okan

Botilẹjẹpe o ṣọwọn diẹ, irora ninu apa tun le jẹ ami kan ti ikọlu ọkan. Eyi jẹ nitori, ni infarction, o jẹ wọpọ fun irora ti o waye ninu àyà lati pari radiating si apa, ti o fa rilara wiwuwo, ni afikun si gbigbọn, paapaa ni apa osi.

Ni afikun, infarction wa pẹlu awọn aami aiṣan miiran ti iwa bi wiwọ ninu àyà, tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara ati aibanujẹ ninu ọfun. Wo awọn aami aisan ikọlu ọkan 10 ti o ga julọ.

Kin ki nse: nigbakugba ti a fura si ikọlu ọkan o ṣe pataki pupọ lati lọ si yara pajawiri ni kete bi o ti ṣee.

8. Angina

Ipo aisan ọkan miiran ti o le ni nkan ṣe pẹlu irora ni apa ni angina pectoris, sibẹsibẹ, ni angina, nigbagbogbo irora ti o han ninu àyà ko kere si.

Angina wọpọ julọ ninu awọn eniyan ti o ni iru rudurudu iṣọn-ẹjẹ, gẹgẹbi atherosclerosis, titẹ ẹjẹ giga tabi àtọgbẹ, ati pe o waye nitori awọn iṣọn-ọkan ti ọkan ni o kan ati pe ẹjẹ ko le kọja ni rọọrun, ti o fa irora ninu iṣan ọkan. Irora ti o ni ibatan si angina le dide lẹhin awọn ẹdun ti o lagbara tabi ṣe igbiyanju diẹ, fun apẹẹrẹ.

Kin ki nse: ti ifura kan ba wa ti angina o ṣe pataki lati lọ si yara pajawiri tabi kan si alagbawo ọkan, lati jẹrisi idanimọ naa ki o bẹrẹ itọju ti o yẹ. Dokita naa le ṣeduro fun lilo awọn oogun lati mu iṣan ẹjẹ pọ si nipasẹ awọn iṣọn-ọkan ti ọkan, gẹgẹbi dinitrate tabi isosorbide mononitrate. Wa awọn alaye diẹ sii ti itọju fun awọn oriṣiriṣi oriṣi angina.

9. Capsulitis alemora

Ninu capsulitis alemora, o jẹ wọpọ fun eniyan lati ma le gbe ejika daradara, eyiti o dabi pe o ‘di’ ati pe irora naa n tan si apa, o jẹ kikankikan ni alẹ. Iyipada yii le farahan lojiji, lakoko oorun, ati pe o jọmọ ibatan si awọn rudurudu ẹmi-ọkan. O tun le jẹ irora ni ejika ati awọn aami aisan maa n tẹsiwaju fun ọpọlọpọ awọn oṣu, awọn iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ, gẹgẹ bi wiwọ aṣọ tabi fifọ irun ori.

Kin ki nse: o ni iṣeduro lati ṣe awọn akoko iṣe-ara pẹlu awọn adaṣe kinesiotherapy ati awọn pilates iwosan, ni afikun si awọn imuposi koriya palolo. Loye dara julọ kini alemora capsulitis jẹ ati bi o ṣe le ṣe itọju rẹ.

10. Osteoporosis

Nigbati irora ninu awọn apa han lati wa ni awọn egungun ati pe pẹlu irora ni awọn ipo egungun miiran, gẹgẹbi awọn ẹsẹ, o le jẹ ami ti osteoporosis. Iru irora yii le wa paapaa nigba ti o ba wa ni isinmi, jẹ wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o wa ni ọdun 50, paapaa ni awọn obinrin ti o nṣe nkan oṣu.

Kin ki nse: itọju yẹ ki o ṣe pẹlu gbigbe ti o pọ sii ti awọn ounjẹ ọlọrọ kalisiomu ati pẹlu awọn oogun ti o ṣe afikun kalisiomu ati Vitamin D, fun apẹẹrẹ. Wo awọn imọran diẹ sii ni fidio yii:

Nigbati o lọ si dokita

Biotilẹjẹpe ni ọpọlọpọ awọn igba irora apa kii ṣe ami ti eyikeyi iṣoro to ṣe pataki, o ṣe pataki lati lọ si ile-iwosan nigbati:

• Ifura ikọlu ọkan tabi angina pectoris;
• Ti irora ninu apa ba han lojiji ati pe o nira pupọ;
• Nigbati irora ba buru si pẹlu igbiyanju;
• Ti o ba ṣe akiyesi eyikeyi idibajẹ ni apa;
• Ti irora ba n pọ si ni akoko.

Ti iba ba wa, o tun ṣee ṣe pe irora ni apa jẹ eyiti o fa nipasẹ irufẹ akoran kan, ati pe o jẹ dandan lati ṣe awọn idanwo ni ile-iwosan lati ṣe idanimọ idi naa ki o bẹrẹ itọju to dara julọ.