Ilana Owurọ Drew Barrymore Ko Pari Laisi Nkan Kan Eyi

Akoonu

• Atunwo fun

Drew Barrymore ká pipe owurọ bẹrẹ ni alẹ ṣaaju ki o to. Lakoko ti o n murasilẹ fun ibusun ni alẹ kọọkan, iya ti o jẹ ẹni ọdun 46 ti ọmọ meji sọ pe o joko lati kọ atokọ ọpẹ kan - aṣa kan ti o ṣe iranlọwọ fun u “ṣakiyesi awọn nkan ni oriṣiriṣi” ni akoko ti o ji ni owurọ keji. "Mo wa ati pe mo jẹwọ oore ni gbogbo ọjọ mi," o sọ Apẹrẹ.

Ṣugbọn iyẹn ko tumọ si awọn owurọ rẹ nigbagbogbo jẹ alaafia - ni otitọ, idakeji. Barrymore ṣe afiwe iṣẹ ṣiṣe owurọ rẹ si ṣiṣe lori kẹkẹ hamster: rudurudu ati iyara. “Awọn ehin didan ati irun didan dara bi o ti le gba fun mi ni awọn owurọ,” o ṣe awada.

Lakoko ti o ko ṣe arọwọto oju-oju fun foonu rẹ lori alẹ bi ọpọlọpọ ninu wa ṣe, o ṣe ni ilana owurọ ti awọn obi ti n ṣiṣẹ pupọ julọ le ni ibatan si: ifunni awọn ọmọde, jẹun funrararẹ, ati mu awọn ọmọbinrin rẹ, Olifi ọmọ ọdun mẹjọ ati Frankie ọmọ ọdun mẹfa, ṣetan fun ile-iwe (eyiti, awọn ọjọ wọnyi, nitori COVID , nigbamiran ninu eniyan, nigbamiran latọna jijin).

Pẹlu akoko kekere lati sa ni owurọ kọọkan, Barrymore sọ pe ounjẹ aarọ ti o ga julọ ti o fẹ ni awọn ọjọ wọnyi, fun ara rẹ ati awọn ọmọbirin rẹ, jẹ iru ounjẹ arọ kan. Lọ-si? Kellogg's Frosted Mini-Wheats (Ra rẹ, $ 4, target.com). Barrymore, alabaṣepọ Kellogg kan, kii ṣe ifẹ nikan ni irọrun ti ni anfani lati ṣagbe ounjẹ owurọ ni awọn aaya 30 alapin, ṣugbọn o tun jẹ olufẹ nla ti awọn anfani ijẹẹmu ti o ni okun ti o gba ninu ekan kọọkan. (Ti o ni ibatan: Awọn anfani wọnyi ti Fiber Ṣe O jẹ Ounjẹ Pataki julọ Ninu Ounjẹ Rẹ)

Bi o ti jẹ alakikanju bi awọn owurọ rẹ, Barrymore sọ pe atokọ ọpẹ alẹ rẹ ṣe iranlọwọ fun u lati ni irisi ireti diẹ sii lori ipọnju ti ọjọ keji. Fun apẹẹrẹ, Barrymore sọ pe ile-iwe latọna jijin le nigbagbogbo “rilara bi iṣẹ iṣẹ kanṣoṣo.” Ṣugbọn iṣe iṣe ọpẹ lojoojumọ ti jẹ ki o mọ bi o ṣe “ni orire” o ni lati lo akoko afikun yẹn pẹlu ẹbi rẹ. O sọ pe “Boya ile-iwe ati awọn ọjọ ere ati gbogbo nkan wọnyẹn ni a gba fun lasan [ṣaaju ajakaye-arun], ṣugbọn ni bayi Mo le riri wọn pupọ sii,” o sọ. (Eyi ni bii o ṣe le ṣe adaṣe ọpẹ fun anfani pupọ julọ.)

Akoko didara pẹlu ẹbi rẹ, ni pataki ni owurọ, wa akọkọ, Barrymore sọ - paapaa laibikita fun adaṣe owurọ kan, eyiti o jẹ apakan deede diẹ sii ti ilana rẹ. “Mo ti jẹ eniyan adaṣe owurọ nigbagbogbo,” o ṣalaye. "Emi ko ni agbara nigbamii, nitorina ni mo ṣe ni itara si ipalara nitori pe mo rẹwẹsi." Ṣugbọn Barrymore sọ pe yoo ma fi awọn ọmọ rẹ nigbagbogbo ni akọkọ ṣaaju adaṣe. “Mo jẹbi pupọ lati fi akoko silẹ pẹlu awọn ọmọ mi fun adaṣe kan, nitorinaa ayafi ti MO ba gba ni owurọ, o kan ko ṣẹlẹ,” o jẹwọ. "[Ṣiṣẹ ṣiṣẹ] ti ṣubu patapata kuro ninu iṣẹ-ṣiṣe owurọ mi nitori ile-iwe ile, awọn ọmọde, ati iṣẹ, nitorina ayafi ti mo ba jà fun rẹ, Mo pari ni ṣiṣe ni awọn ọjọ mi, eyi ti o buruju. Ṣugbọn o jẹ akoko nikan, nitorina emi Mo n ṣiṣẹ ni awọn ọjọ isinmi mi. ”

Paapaa nigbati o ba wa akoko fun adaṣe kan, botilẹjẹpe, o ṣee ṣe iwọ kii yoo rii Barrymore ni igba lagun ẹgbẹ rẹ lori Sun -un. “Awọn adaṣe sisun kii ṣe fun mi, ṣugbọn Mo ṣe Sun-un pẹlu olukọni ti ara ẹni, Katrina Rinne, DPT,” Mama ti awọn ọmọ meji pin. “O jẹ oniwosan ti ara iyalẹnu. Mo nifẹ ṣiṣẹ pẹlu rẹ nitori o mọ gbogbo awọn nkan lati ṣe lati yago fun ipalara. O jẹ oloye -pupọ - o ti yi igbesi aye mi pada, ati pe o jẹ ẹni ti Mo rii ni gbogbo [akoko ti Mo ṣiṣẹ jade] lori Sun nitori Emi kii yoo ṣe funrararẹ. ” Yato si awọn akoko ọkan-si-ọkan pẹlu Rinne, Barrymore sọ pe awọn ohun elo adaṣe rẹ ti yiyan jẹ M / Ara, eyiti o funni ni awọn adaṣe cardio ati ijó, ati Kilasi naa, adaṣe kan ti o ni ero lati fun ara ati ọkan lokun. (Ti o ni ibatan: Bawo ni Oludasile “Kilasi naa” Taryn Toomey Ti Duro Fun Awọn adaṣe Rẹ)

Ti o ba le ni ibatan si Ijakadi Barrymore lati ba adaṣe kan mu sinu iṣeto itagiri rẹ, eyi ni awọn ọna mẹwa 10 lati yọ sinu iwọn lilo amọdaju ojoojumọ rẹ.

Atunwo fun