Kini Epo Gbẹ?

Akoonu

• Kini epo gbigbẹ?
• Kini awọn anfani ti lilo epo gbigbẹ?
• Lilo epo gbigbẹ fun irun ori
• Lilo epo gbigbẹ fun awọ ara
• Gbẹ epo lori eekanna
• Awọn lilo miiran ati awọn anfani
• Awọn fọọmu wo ni epo gbigbẹ wa?
• Ẹgbẹ igbelaruge ati awọn iṣọra
• Nibo ni lati gba epo gbigbẹ
• Gbigbe

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini epo gbigbẹ?

Nigbati o ba kọkọ gbọ ọrọ naa “epo gbigbẹ,” o le ṣe aworan epo kan ti a ti lọ silẹ si erupẹ. Ṣugbọn o ko tọka si itọ epo. Dipo, o ṣe apejuwe ọna epo ṣe nigbati o ba kan si awọ rẹ.

Epo eyikeyi ti awọ rẹ ba gba ni kiakia ni a le tọka si bi epo gbigbẹ. Awọn epo ti o fi iyoku silẹ lori awọ rẹ, ni apa keji, ni igbagbogbo pe ni awọn epo tutu.

Pupọ julọ awọn epo gbigbẹ ni a ṣe lati inu ẹfọ, ewebẹ, tabi awọn irugbin ti o ni awọn acids ọra polyunsaturated, gẹgẹbi linoleic acid.

Wọn lo wọn ni igbagbogbo bi awọn moisturizer iwuwo fẹẹrẹ fun irun ori rẹ, awọ-ara, tabi eekanna. Diẹ ninu awọn oriṣi wọpọ ti awọn epo gbigbẹ pẹlu:

• epo afokado
• epo pupa
• epo safflower
• epo sunflower
• epo ajara
• epo irugbin rosehip

Ninu àpilẹkọ yii, a yoo sọ sinu awọn anfani ti o lagbara ti awọn epo wọnyi ati ki o wo awọn ipo nigba lilo wọn le jẹ aṣayan ti o dara julọ ju lilo epo tutu.

Kini awọn anfani ti lilo epo gbigbẹ?

Awọn epo gbigbẹ nfun awọn anfani ọra kanna bi awọn epo tutu, laisi fifi aloku alalepo silẹ lori awọ ara rẹ tabi irun ori. Ọpọlọpọ eniyan fẹ awọn epo gbigbẹ nitori wọn fa sinu awọ rẹ laarin awọn iṣẹju diẹ ti ohun elo.

Diẹ ninu awọn anfani ti o lagbara ti epo gbigbẹ pẹlu:

• Moisturizes awọ. Pupọ julọ awọn epo gbigbẹ, gẹgẹ bi ododo ati safflower, ni linoleic acid ninu. Acid ọra yii le jẹ ki awọ ara rẹ tutu nipasẹ iranlọwọ rẹ lati ṣetọju idena ifa omi rẹ.
• Ṣe alekun iṣelọpọ collagen. Iwadi 2013 kan ti a ṣe lori awọn eku ri pe lilo epo piha si awọ le mu iṣelọpọ ti kolaginni (isan kolaginni) pọ si ati dinku igbona.
• Ṣe ilọsiwaju gbigbẹ tabi sisan awọ. Iwadi 2011 kan fihan pe lilo epo piha jẹ ọna ti o dara julọ lati moisturize gbigbẹ, bajẹ, tabi awọ ti a pọn.
• Ṣe iranlọwọ ja awọn ami ti ogbo. Iwadi lori awọn eku ni imọran pe nọmba giga ti epo sesame ti awọn antioxidants le ṣe iranlọwọ dinku iyọdaro ti awọ ara. Ni imọran, eyi le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọ rẹ lati ọjọ ogbó ti ko pe.
• Din ibajẹ oorun. Epo Rosehip ni ọpọlọpọ awọn antioxidants ti o le daabobo awọ rẹ lati ibajẹ ti o fa nipasẹ awọn egungun ultraviolet ti oorun.
• Ṣe igbega atunṣe idena awọ. Iwadi ti ri pe linoleic acid ninu epo sunflower le ṣe iranlọwọ atunṣe atunṣe awọ ara ati ṣetọju iduroṣinṣin ti awọ ara.
• Ṣe iranlọwọ lati ṣakoso àléfọ. Awọn ohun-ini ọrinrin ti awọn epo gbigbẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọ gbigbẹ ati awọ ti o fa aarun.

Lilo epo gbigbẹ fun irun ori

Lilo epo gbigbẹ le ṣe iranlọwọ moisturize irun ori rẹ, pẹlu idinku fifọ ati irunu ti o fa nipasẹ gbigbẹ.

Iwadi ti ṣe awari pe awọn epo ti o ni awọn ọra ti a dapọ ati ti ara ẹni wọ irun ori rẹ dara julọ ju awọn ti o ni awọn ọra polyunsaturated. Nitorinaa, aṣayan ti o dara julọ fun irun ori rẹ le jẹ lati yan epo gbigbẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn ọra ti a ko ni idapọ pọ, gẹgẹbi epo piha.

Lati lo: Ṣafikun diẹ sil oil ti epo gbigbẹ si irun ori rẹ nigbati ọ rẹ tutu, lẹhinna da epo pọ nipasẹ.

Lilo epo gbigbẹ fun awọ ara

Pupọ awọn epo gbigbẹ ni o ni linoleic acid, eyiti o ro pe o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ ara rẹ mu ki o ṣetọju idiwọ ọrinrin ti ara rẹ.

Iwadi 2012 kekere kan pẹlu awọn olukopa 19 ṣe awari pe nigba lilo si awọ ara, epo sunflower ni imudarasi imudarasi daradara diẹ sii ju epo olifi ṣe.

Iwadi tun ti ri pe acid ọra yii le ṣe iranlọwọ idinku iredodo ninu awọ rẹ.

Lati lo: Lẹhin iwe iwẹ tabi wẹwẹ, fọ epo gbigbẹ lori awọ rẹ lati ṣafikun ọrinrin.

Gbẹ epo lori eekanna

Awọn ohun elo tutu kanna ti epo gbigbẹ ti o ni anfani fun irun ori ati awọ rẹ le tun dara fun eekanna rẹ. Lilo epo gbigbẹ si awọn gige rẹ le ṣe iranlọwọ idilọwọ gbigbẹ eekanna ati fifọ.

Lati lo: Fọ diẹ sil drops ti epo gbigbẹ laarin awọn ọpẹ rẹ lati mu u gbona, lẹhinna ifọwọra rẹ sinu awọn gige rẹ.

Awọn lilo miiran ati awọn anfani

Awọn ẹri kan wa pe lilo awọn epo gbigbẹ si awọ rẹ le ṣe iranlọwọ pẹlu imularada ọgbẹ.

Iwadi ti ri pe lilo acid oleic si awọn ọgbẹ abẹ le mu iwọn ti ọgbẹ pa. Pupọ ninu awọn acids ọra ninu epo piha, fun apẹẹrẹ, jẹ acid oleic.

Iwadii 2017 kan wa pe ifọwọra onírẹlẹ pẹlu epo sesame dinku irora ninu awọn alaisan ile-iwosan pẹlu ibalokan ara ẹsẹ.

Awọn fọọmu wo ni epo gbigbẹ wa?

Epo gbigbẹ wa ni awọn ọna oriṣiriṣi pupọ, pẹlu:

• Bi sokiri. Ọpọlọpọ awọn epo gbigbẹ wa ninu igo sokiri, eyiti o jẹ ki wọn rọrun lati lo si irun ori rẹ tabi awọ ara.
• Ninu igo dropper. Diẹ ninu awọn burandi ti epo gbigbẹ wa ninu igo dropper kan, eyiti o ṣe iranlọwọ nigbati o ba n lo awọn iyọ diẹ si eekanna rẹ, awọ-ara, tabi irun ori.
• Ni awọn shampulu. Diẹ ninu awọn shampulu le ni awọn epo gbigbẹ ninu awọn eroja wọn fun ohun elo irọrun si irun ori rẹ.
• Ni awọn moisturizers. Diẹ ninu awọn ọra-tutu ati awọn ọja itọju awọ le tun pẹlu epo gbigbẹ ninu awọn eroja wọn.

Ẹgbẹ igbelaruge ati awọn iṣọra

Awọn epo gbigbẹ ni gbogbogbo ailewu fun lilo ti agbegbe ati pe ko ṣeeṣe lati fa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki. Gẹgẹbi pẹlu eyikeyi nkan tuntun ti o lo si awọ rẹ, botilẹjẹpe, o le ni agbara inira si epo kan.

Awọn ipa ẹgbẹ ti ifara inira le ni:

• ibanujẹ
• sisu
• pupa
• wiwu
• híhún

Ṣaaju ki o to lo epo tuntun fun igba akọkọ, o le fẹ lo si apakan kekere ti awọ rẹ, lẹhinna duro fun wakati 24 lati wo bi awọ rẹ ṣe n ṣe.Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu boya o ni inira si epo naa.

Nibo ni lati gba epo gbigbẹ

O le ra epo gbigbẹ ni ọpọlọpọ awọn ile itaja ti n ta ohun ikunra. Wọn tun wa ni ibigbogbo lori ayelujara.

Nnkan fun epo gbigbẹ lori ayelujara.

Gbigbe

Ọrọ naa "epo gbigbẹ" n tọka si eyikeyi epo ti o gbẹ ni kiakia lori awọ rẹ.

Ọpọlọpọ awọn epo gbigbẹ wa lati awọn ewe, ẹfọ, tabi awọn irugbin. Ọpọlọpọ ni agbara lati ṣe awọ ara tabi irun ori rẹ laisi aloku alalepo ti awọn epo tutu nigbagbogbo fi silẹ.

O kan ranti: Ni igba akọkọ ti o lo eyikeyi ọja itọju awọ ara tuntun, o jẹ imọran ti o dara lati lo si apakan kekere ti awọ rẹ ki o duro de awọn wakati 24 lati rii daju pe o ko ni inira ṣaaju lilo rẹ ni gbogbo ara rẹ.