Pipadanu iwuwo 3 kg ni ọjọ mẹta

Akoonu

• Akojọ pipadanu pipadanu iyara - 3kg ni ọjọ mẹta
• Lati sọ ara di mimọ ki o bẹrẹ ounjẹ, wo fidio naa ki o wo awọn eroja ti o dara julọ lati ṣe bimo detox kan.
• Wo awọn imọran miiran lati padanu iwuwo:

Ounjẹ yii nlo atishoki gẹgẹbi ipilẹ fun pipadanu iwuwo, bi o ti jẹ kekere pupọ ninu awọn kalori ati ọlọrọ ni awọn eroja. Ni afikun, o ni okun pupọ, eyiti o mu ọna gbigbe lọ, eyiti o jẹ ifosiwewe miiran ti o mu ki pipadanu iwuwo nira.

Eyikeyi ounjẹ yẹ ki o ṣee ṣe labẹ imọran onjẹ ti ara ẹni, ni pataki ti iṣoro ilera ti o ni ibatan kan wa, gẹgẹbi ẹjẹ, ọgbẹ suga tabi awọn rudurudu jijẹ, bii bulimia tabi anorexia, fun apẹẹrẹ.

Ounjẹ atishoki yii ṣe iranlọwọ lati dinku cellulite ati ṣe iranlọwọ idaduro omi nitori ni afikun si ninu ati detoxifying ẹjẹ, ẹfọ yii ṣe ojurere fun iṣelọpọ ẹdọ ati mu iṣelọpọ ti bile ṣiṣẹ.

Akojọ pipadanu pipadanu iyara - 3kg ni ọjọ mẹta

Awọn ti o nilo lati padanu iwuwo ni iyara, le tẹle atokọ atẹle fun awọn ọjọ 3 ni ọna kan:

O yẹ ki a ṣe ounjẹ yii fun awọn ọjọ 3 nikan, nitorina ki o ma fa awọn aipe ajẹsara. Lakoko awọn ọjọ 3 ti ounjẹ o tun ṣe pataki lati yago fun awọn iṣe ti ara pupọ.

Iwọn ti a yọkuro le yato ni ibamu si iṣelọpọ ati iwuwo akọkọ ti ọkọọkan. Bi o ṣe sunmọ ti iwuwo apẹrẹ rẹ, o nira sii lati padanu iwuwo. Wa iye awọn poun ti o nilo lati padanu ni: Bii o ṣe le mọ iye poun melo ni Mo nilo lati padanu.

Lati sọ ara di mimọ ki o bẹrẹ ounjẹ, wo fidio naa ki o wo awọn eroja ti o dara julọ lati ṣe bimo detox kan.

Wo awọn imọran miiran lati padanu iwuwo:

• Tii Hibiscus fun pipadanu iwuwo rọọrun
• 5 Eweko Oogun fun Isonu Iwuwo
• Kọ ẹkọ bii o ṣe le ṣe ounjẹ ijẹẹmu yara