Kini Ikun Endo, ati Bawo Ni O Ṣe le Ṣakoso rẹ?

Akoonu

• Kini o fa ikun endo?
• Kini awọn aami aisan aṣoju?
• Ṣe awọn atunṣe ile eyikeyi ṣe iranlọwọ?
• Nigba wo ni o yẹ ki o rii dokita kan?
• Kini awọn aṣayan itọju naa?
• Awọn idi miiran ti ikun ikun
• Awọn orisun Endometriosis
• Laini isalẹ

Ikun Endo jẹ ọrọ ti a lo lati ṣe apejuwe korọrun, igbagbogbo irora, wiwu ati fifun ti o ni nkan ṣe pẹlu endometriosis.

Endometriosis jẹ ipo kan ninu eyiti awọ ti o jọra si awọ inu ile, ti a pe ni endometrium, ni a ri ni ita ile-ọmọ nibiti ko si.

Awọn iṣiro iwadii endometriosis yoo ni ipa lori diẹ sii ju ti awọn obinrin ti ibisi-ori. Pẹlú pẹlu irora, ailesabiyamo, ati ẹjẹ eje ti o wuwo, endometriosis tun le fa awọn aami aiṣan-ara, gẹgẹbi:

• gbuuru
• inu rirun
• àìrígbẹyà
• wiwu

Inu ikun Endo jẹ ṣọwọn sọrọ nipa, ṣugbọn o jẹ igbagbogbo aami aisan ti o ni ipọnju pupọ. Nkan yii yoo ṣe akiyesi awọn aami aisan ti ipo yii bii awọn atunṣe ati awọn aṣayan itọju ti o le ṣe iranlọwọ.

Kini o fa ikun endo?

Pẹlu endometriosis, ẹyin ti o dabi endometrial ti o wa ni awọn aye ni ita ile-ile n ṣiṣẹ ni ọna kanna ti endometrium ṣe: O kọ soke lẹhinna o wó lulẹ o si ta ẹjẹ ni oṣu kọọkan, gẹgẹ bi awọ ti ile-ọmọ rẹ.

Ṣugbọn nitori pe awọ ara yii ko ni ọna lati fi ara rẹ silẹ, o di idẹkùn.Àsopọ ti o wa ni ayika le di igbona ati ibinu, eyiti o le fa ki awọ ara fẹlẹfẹlẹ lati dagba. O tun le fa ki awọn ara ti o wa ninu pelvis di papọ.

Bloating ati idaduro omi jẹ awọn aami aisan endometriosis ti o wọpọ. Iwadi agbalagba kan, fun apẹẹrẹ, ri pe ida ọgọrun 96 ti awọn obinrin ti o ni endometriosis ni iriri ikun ikun ni akawe pẹlu ida 64 ti awọn obinrin ti ko ni ipo naa.

Awọn idi pupọ lo wa ti idiwọ endometriosis le fa fifun inu:

• Gbilẹ ti ara-bi endometrial le fa iredodo ninu ikun. Eyi le ja si wiwu, idaduro omi, ati bloating.
• Ara ti o dabi endometrial le bo tabi dagba sinu awọn ẹyin. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, ẹjẹ ti o wa ninu idẹ le dagba awọn cysts, eyiti o le fa wiwu.
• Awọn ti o ni endometriosis ni o ni itara diẹ si apọju kokoro inu (SIBO) ati fibroids, eyiti o tun le ja si wiwu.
• Endometriosis nigbagbogbo n fa awọn oran pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ, gẹgẹbi àìrígbẹyà ati gaasi.

Kini awọn aami aisan aṣoju?

Ami akọkọ ti ikun endo jẹ wiwu nla, paapaa lakoko tabi ọtun ṣaaju asiko rẹ.

Bloating jẹ nigbati ikun naa kun pẹlu afẹfẹ tabi gaasi, ti o jẹ ki o tobi julọ. O tun le ni rilara ju tabi lile si ifọwọkan.

Inu ikun le fa ibanujẹ, irora, ati titẹ ninu ikun ati ẹhin rẹ. Ikun isalẹ le wú fun awọn ọjọ, awọn ọsẹ, tabi awọn wakati diẹ.

Ọpọlọpọ awọn obinrin ti o ni iriri ikun endo sọ pe wọn “dabi aboyun,” botilẹjẹpe wọn ko.

Ikun Endo jẹ aami aisan kan ti endometriosis. Awọn obinrin ti o ni iriri ikun endo nigbagbogbo ni awọn aami aiṣan inu ọkan miiran, gẹgẹbi:

• gaasi irora
• inu rirun
• àìrígbẹyà
• gbuuru

Ṣe awọn atunṣe ile eyikeyi ṣe iranlọwọ?

Pupọ awọn igbese itọju ara ẹni fun ikun endo ni ṣiṣe awọn ayipada si ounjẹ rẹ. Diẹ ninu awọn aṣayan pẹlu:

• yago fun awọn ounjẹ iredodo, gẹgẹbi awọn ounjẹ ti a ṣe ilana, ẹran pupa, giluteni, ibi ifunwara, ọti, ati kafiini
• tẹle atẹle ounjẹ FODMAP kekere ati yago fun awọn ounjẹ FODMAP giga, gẹgẹbi alikama, ibi ifunwara, awọn ẹfọ, ati awọn eso ati ẹfọ kan pato, lati jẹ ki ikun ati gaasi rọrun
• mimu peppermint tea tabi tii atalẹ lati ṣe iranlọwọ awọn ọran ti ounjẹ ati irora
• jijẹ gbigbe okun lati yago fun àìrígbẹyà

Nigba wo ni o yẹ ki o rii dokita kan?

Gbigba idanimọ ti o tọ nigbati o ba ni ikun ikun jẹ pataki, paapaa ti bloating:

• ṣẹlẹ nigbagbogbo
• na gun ju ọjọ meji lọ
• wa pẹlu irora

Lati ṣe iwadii idi ti bloating, dokita rẹ yoo ṣe idanwo abadi lati lero ikun rẹ fun awọn cysts tabi awọn aleebu lẹhin ile-ile.

Olutirasandi transvaginal tabi olutirasandi inu le ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati wo awọn aworan ti inu ti agbegbe ibadi rẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati pinnu boya àsopọ aleebu, cysts, tabi awọn ọran miiran n fa ikun ikun rẹ.

Kini awọn aṣayan itọju naa?

O le ṣe iyọda ikun endo nipa ṣiṣakoso endometriosis, ipo ipilẹ ti o le fa ki ikun rẹ wú.

Awọn aṣayan itọju fun endometriosis pẹlu awọn atẹle:

• Awọn homonu afikuntabi awọn egbogi iṣakoso bibi le ṣe iranlọwọ lati fiofinsi awọn iyipada homonu oṣooṣu ti o ṣe igbelaruge idagbasoke ti ara ni ita ile-ọmọ.
• Awọn homonu ti n jade ni Gonadotropin(GnRH) le ṣe iranlọwọ lati dẹkun iṣelọpọ ti estrogen, eyiti o mu awọn ẹyin dagba.
• Danazol(Danocrine) jẹ androgen ti iṣelọpọ ti o le ṣe iranlọwọ idiwọ awọn iru awọn homonu kan.
• Laparoscopy jẹ iṣẹ abẹ afomo kekere ti o lo lati yọ iyọ ti o ndagba ni ita ile-ọmọ.
• Iṣẹ abẹati oophorectomy (yiyọ ile-ile tabi awọn ẹyin, lẹsẹsẹ) jẹ deede ṣe nikan fun awọn obinrin ti o ni àìdá, irora ti ko ni itọju ti ko fẹ loyun ni ọjọ iwaju.

Awọn idi miiran ti ikun ikun

Paapa ti o ba ti gba idanimọ ti endometriosis, ọpọlọpọ awọn ipo miiran le fa ikun ikun. Iwọnyi pẹlu:

• aiṣan inu ifun inu (IBS)
• ulcerative colitis
• Arun Crohn
• ifarada ounje
• òkúta-orò
• eyin cysts
• arun celiac
• premenstrual dídùn (PMS)
• oyun

Gaasi ninu apa ijẹẹ rẹ nigbagbogbo nyorisi wiwu. Eyi yoo ṣẹlẹ nigbati ara rẹ ba fọ ounjẹ ti ko dara. Awọn ounjẹ ti o le fa gaasi pupọ pẹlu:

• awọn ewa
• gbogbo oka, bi alikama tabi oats
• awọn ọja ifunwara
• ẹfọ, gẹgẹ bi broccoli, eso kabeeji, awọn irugbin ti Brussels, ati ori ododo irugbin bi ẹfọ
• onisuga
• unrẹrẹ

Ti o ba ni eyikeyi ninu awọn aami aiṣan wọnyi pẹlu ifunra pẹlẹpẹlẹ, ṣe adehun lati wo dokita rẹ:

• irora ikun nla, paapaa lẹhin ti o jẹun
• ẹjẹ ni otita
• iba nla
• eebi
• pipadanu iwuwo ti ko salaye

Awọn orisun Endometriosis

Ọpọlọpọ awọn ajo ti ko ni jere ti o funni ni atilẹyin, agbawi alaisan, awọn orisun eto-ẹkọ, ati iwadi nipa awọn ilosiwaju tuntun ni endometriosis.

Ni Amẹrika, ṣayẹwo:

• Endometriosis Ẹgbẹ
• Endometriosis Foundation ti Amẹrika
• Ile-iṣẹ Iwadi Endometriosis

Ni ode Amẹrika, ṣayẹwo:

• Agbaye Endometriosis Society
• International Pelvic Pain Society

Ti o ba ni endometriosis, o ṣe pataki lati mọ pe iwọ kii ṣe nikan. Awọn ẹgbẹ atilẹyin ayelujara tabi awọn ipade agbegbe ti eniyan le ṣe iranlọwọ fun ọ ni agbara. Wọn tun le funni ni imọran si awọn aami aisan ati itọju.

Ti o ba fẹ de ọdọ fun atilẹyin, o le fẹ lati gbiyanju awọn ẹgbẹ wọnyi:

• Endometriosis Egbe mi
• Endo Warriors

Laini isalẹ

Ikun Endo tọka si ikun ikun ti o ni irora ti o ni nkan ṣe pẹlu endometriosis.

O le ṣakoso awọn aami aisan ti ikun endo pẹlu awọn oogun ati awọn ayipada ijẹẹmu. Ṣiṣakoso endometriosis, ipo ipilẹ, tun le ṣe iranlọwọ lati tọju ikun endo.

Ti o ba ni ikun inu ti o ni irora, loorekoore, tabi to gun ju ọjọ diẹ lọ, rii daju lati ri dokita rẹ.

O tun ṣe pataki lati ni lokan pe awọn ipo miiran le fa ikun tabi ikun wiwu. Dokita rẹ yoo ni anfani lati ṣe iwadii idi naa ki o ṣe ilana iru eto itọju to tọ.