Mouthwash: bii o ṣe le yan ati lo deede

Akoonu

• Bii o ṣe le lo deede
• Ṣe Mo nilo lati lo omi ṣan ni gbogbo ọjọ?
• Bii o ṣe le yan iru ti o dara julọ
• Ṣe abojuto ipa ti o dara julọ
• Ṣe idanwo imọ rẹ
• Ilera ti ẹnu: ṣe o mọ bi a ṣe tọju awọn eyin rẹ?

Lilo fifọ ẹnu jẹ pataki pupọ lati ṣetọju ilera ti ẹnu, bi o ṣe ṣe idiwọ awọn iṣoro bii awọn iho, okuta iranti, gingivitis ati ẹmi buburu, ṣe ojurere ẹmi ẹmi ati awọn eyin ti o lẹwa.

Awọn ọja wọnyi nigbagbogbo ni awọn akopọ oriṣiriṣi, pẹlu tabi laisi ọti, fluoride tabi fluoride, eyiti o ṣe deede si awọn iwulo ti ẹnu eniyan kọọkan ati, nitorinaa, wọn yẹ, nigbakugba ti o ba ṣee ṣe, jẹ oṣiṣẹ nipasẹ ehin, lati gba anfani ti o pọ julọ. .

Fi omi ṣan gbọdọ wa ni lilo nigbagbogbo lẹhin fifọ, fifọ ati fifọ ahọn, nitori ẹnu gbọdọ jẹ alailẹgbẹ ti okuta iranti ati awọn alaimọ fun ọja lati ṣiṣẹ. Ni afikun, bi ọpọlọpọ awọn burandi ti ọja yii wa, o ṣe pataki lati ṣayẹwo boya ami iyasọtọ naa ni ifọwọsi ANVISA ati ṣayẹwo awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti o wa ninu akopọ lori aami naa.

Bii o ṣe le lo deede

Lati lo fifọ ẹnu ni deede, imototo ẹnu gbọdọ ṣee ṣe bi atẹle:

• Ododo laarin gbogbo eyin. Awọn eniyan ti o ni eyin to sunmọ julọ le lo teepu ehín nitori pe o tinrin ati pe ko ni ipalara;
• Fọ eyin rẹ pẹlu fẹlẹ ati ehin pẹlu fluorine fun o kere ju iṣẹju 2;
• Fi omi ṣan pẹlu omi nikan lati mu imukuro patapata kuro;
• Fi omi ẹnu mu taara ni ẹnu ki o fi omi ṣan fun awọn iṣeju diẹ, rii daju pe ọja de gbogbo awọn agbegbe ti ẹnu, lẹhinna tutọ.

O yẹ ki o ma gbe ẹnu ẹnu nitori ko dara fun jijẹ, ati pe o le gbe awọn microorganisms ti o wa ni ẹnu, eyiti o le ṣe ipalara ikun.

Ṣe Mo nilo lati lo omi ṣan ni gbogbo ọjọ?

Mouthwash ko nilo lati lo ni gbogbo ọjọ, bi awọn eniyan ti o ni anfani julọ julọ ni awọn ti o ti ni diẹ ninu ilana iṣẹ abẹ ẹnu tabi ti wọn ni arun aarun igbagbogbo, gẹgẹbi awọn iho, gingivitis tabi awọn ehin ti o nira.

Eyi jẹ nitori, laibikita ipa ti imudarasi mimọ ti ẹnu, lilo rẹ ti o pọ julọ le še ipalara fun enamel ti awọn eyin, dẹrọ iṣeto ti awọn abawọn ati gbigbẹ ti mucosa ẹnu.

Bii o ṣe le yan iru ti o dara julọ

Awọn aṣayan pupọ lo wa fun fifọ ẹnu, pẹlu oriṣiriṣi awọn ilana ti nṣiṣe lọwọ ati awọn ipo iṣe ati ipa. Awọn akọkọ pẹlu:

• Pẹlu ọti: oti jẹ ẹya paati ti a lo lati ṣe dilute awọn ọja ẹnu ati pe o gbọdọ jẹ ailewu fun agbara. Sibẹsibẹ, o dara julọ pe iru omi ṣan ni a yago fun, bi o ṣe fa awọn ifunra si mukosa ẹnu ati aiṣiṣẹ ati yiya ti enamel ehin, ni afikun si ni anfani lati ṣe aiṣedeede pH roba, eyiti o le yi eyin pada di ofeefee ki o gbẹ ahọn;
• Ko si ọti-waini: awọn aṣayan rinsing ti ko ni ọti-waini lo awọn iru awọn ọja miiran lati ṣe dilute awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ, eyiti ko jo, tabi ṣe ẹnu ni ẹnu, ati pe o le ṣee lo pẹlu aabo nla;
• Pẹlu fluorine: Awọn ọja fluoridated jẹ apẹrẹ fun awọn eniyan ti o ni awọn iho, ati pe o yẹ ki o lo lẹẹkan ni ọjọ kan lati dojuko ibisi awọn kokoro arun, ati pe o tun wulo fun idinku ifamọ ninu eyin awọn eniyan ti o ni iṣoro yii;
• Antiseptik, bii Chlorhexidine Gluconate: ṣiṣan apakokoro jẹ eyiti o dara julọ fun awọn ti o ni ẹmi buburu, nitori o ni anfani lati yọkuro awọn kokoro arun ti o fa oorun aladun ni ẹnu. Wọn tun jẹ apẹrẹ fun ẹnikẹni ti o ti ṣe tabi yoo tun ni iṣẹ abẹ, nitori o dinku eewu ti nini ikolu kan. Sibẹsibẹ, iru apakokoro yẹ ki o lo fun ọsẹ 1 nikan, bi itọkasi nipasẹ ehin, nitori bi o ti ni agbara, o le fa ibajẹ ati awọn abawọn lori awọn eyin.

Nitorinaa, lati yan ẹnu ẹnu ti o bojumu ati mọ bi a ṣe le lo, o ṣe pataki lati wa igbelewọn ehin, eyiti o le tọka iru ti o dara julọ, iye lilo ojoojumọ ati fun igba melo nitori igba pupọ julọ ko si iwulo fun lilo ojoojumọ ti iwẹ.

Ṣe abojuto ipa ti o dara julọ

Diẹ ninu awọn imọran fun fifọ ẹnu lati ṣiṣẹ daradara ati pe ko fa awọn ipa ti aifẹ pẹlu:

• Lo ni alẹ, pelu, lẹhin imototo ẹnu pẹlu fẹlẹ ati floss ehín, fun ipa ti o pẹ diẹ. Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn eniyan lo ni ẹẹmeji lojoojumọ, lilo lẹẹkan ni ọjọ kan to fun imototo ẹnu to dara;
• Wiwu ati fifọ eyin, bi lilo ti fi omi ṣan nikan ko to lati yọkuro awọn kokoro ati awọn aimọ. Ṣayẹwo kini awọn igbesẹ lati fọ eyin rẹ daradara;
• Maṣe fi omi ṣan ọja naa, nitori pelu jijẹ ilana ti awọn eniyan lo lati dinku sisun ti omi ṣan, o paarọ ati dinku ipa ti awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ;
• Eniyan ti o ti ni eyin funfun yẹ ki o fẹ awọn rinses ti o mọ ati laisi awọn awọ, idilọwọ awọn abawọn lati han;
• Fun awọn ọmọde, fifọ ẹnu yẹ ki o jẹ alai-mu ọti-lile ati laisi fluorine, ṣugbọn eyikeyi iru ti ni ilodi ṣaaju ọdun mẹta.

Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o lo ẹnu ẹnu ni ẹẹkan lojoojumọ, ṣaaju lilọ si sun, nitori lilo rẹ ni awọn titobi nla le ṣe ojurere fun ẹnu gbigbẹ, aami aisan ti o wọpọ ninu awọn eniyan wọnyi ṣugbọn eyiti o le buru si nitori lilo ifo ẹnu. Lilo fifọ ẹnu ni itọkasi paapaa ti o ba ni awọn iho, okuta iranti, gingivitis tabi ti o ba ti ṣe ilana ehín eyikeyi bii isediwon ehin tabi iṣẹ abẹ lori ẹnu, nitori o le ṣe iyara iwosan ati imularada pipe.

Ṣayẹwo diẹ ninu awọn ilana abayọ ki o wa bi ounjẹ ṣe le ṣe iranlọwọ ja ẹmi buburu ni fidio yii ti a pese sile nipasẹ onimọ-jinlẹ wa:

Ṣe idanwo imọ rẹ

Lati wa boya o mọ bi o ṣe le ṣetọju awọn ehin rẹ ni ọna ti o tọ, ṣe idanwo iyara lori ayelujara yii:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ilera ti ẹnu: ṣe o mọ bi a ṣe tọju awọn eyin rẹ?

Bẹrẹ idanwo naa O ṣe pataki lati kan si dokita ehin:

• Gbogbo ọdun 2.
• Gbogbo oṣu mẹfa.
• Gbogbo oṣu mẹta 3.
• Nigbati o ba wa ninu irora tabi aami aisan miiran.

O yẹ ki a lo iyẹfun ni gbogbo ọjọ nitori:

• Ṣe idilọwọ hihan awọn iho laarin awọn ehin.
• Ṣe idilọwọ idagbasoke ti ẹmi buburu.
• Idilọwọ igbona ti awọn gums.
• Gbogbo nkanti o wa nibe.

Igba melo ni Mo nilo lati fọ eyin mi lati rii daju pe o mọ deede?

• 30 aaya.
• Iṣẹju 5.
• O kere ju iṣẹju meji 2.
• O kere ju ti iṣẹju 1.

A le fa ẹmi buburu nipasẹ:

• Niwaju awọn iho.
• Awọn gums ẹjẹ.
• Awọn iṣoro inu ikun bi ọkan-inu tabi reflux.
• Gbogbo nkanti o wa nibe.

Igba melo ni o ni imọran lati yi ehin-ehin?

• Lẹẹkan ọdun kan.
• Gbogbo oṣu mẹfa.
• Gbogbo oṣu mẹta 3.
• Nikan nigbati awọn bristles ti bajẹ tabi ni idọti.

Kini o le fa awọn iṣoro pẹlu eyin ati gums?

• Ijọpọ ti okuta iranti.
• Ni ounjẹ gaari giga.
• Ni imototo ẹnu ti ko dara.
• Gbogbo nkanti o wa nibe.

Iredodo ti awọn gums maa n ṣẹlẹ nipasẹ:

• Ṣiṣẹ itọ lọpọlọpọ.
• Ikojọpọ okuta iranti.
• Ikole Tartar lori eyin.
• Awọn aṣayan B ati C jẹ otitọ.

Ni afikun si awọn eyin, apakan pataki miiran ti o ko gbọdọ gbagbe lati fẹlẹ ni:

• Ahọn.
• Awọn ẹrẹkẹ.
• Palate.
• Aaye.

Ti tẹlẹ Itele