Kini lati ṣe lati ja awọn pimples ni oyun

Akoonu

• Bawo ni yago fun
• Bawo ni lati tọju
• Awọn itọju wo ni ko yẹ ki o lo

Lakoko oyun awọn ayipada wa ni awọn ipele homonu, gẹgẹbi progesterone ati estrogen, ati awọn ayipada ninu ajesara, iṣan ẹjẹ ati iṣelọpọ ti ara, eyiti o ṣe asọtẹlẹ si dida awọn pimpu, bii ọpọlọpọ awọn iru awọ ara miiran, bii iredodo ati awọn abawọn.

Nitorinaa, o jẹ deede fun awọn pimpu tuntun lati farahan lori ara, eyiti o han nigbagbogbo ni oju, ọrun ati ẹhin, nitori wọn jẹ awọn ibiti ibiti ifọkansi nla wa ti awọn keekeke ti o wa ninu ẹjẹ, ati lati dojuko wọn o ni iṣeduro lati yago fun ikojọpọ ọra lori awọ ara pẹlu ọṣẹ tutu tabi irẹlẹ.

Sibẹsibẹ, wọn ṣọ lati dinku lẹhin dide ti ibimọ ati lakoko akoko ọmu, nitori ifọkansi ti awọn homonu dinku, tun ṣakoso epo ti awọ.

Bawo ni yago fun

Awọn pimpu le farahan ni kutukutu oyun, nigbati progesterone ati estrogen bẹrẹ lati pọ si. Diẹ ninu awọn imọran ti o dẹkun hihan ti pimples, ati pe o le ṣe nipasẹ aboyun ni:

• Nu awọ ara daradara, idilọwọ epo lati ṣe awọn ọgbẹ iru-comedone, gẹgẹ bi awọn ori dudu;
• Lo iboju-oorun tabi awọn ọra-wara ti o tutulaisi epo, paapaa ni oju, eyiti o dinku greasiness ti awọ ara;
• Maṣe wọ atike lọpọlọpọ, ati nigbagbogbo yọkuro ni deede nitori wọn le ṣajọ ati pa awọn pore ti awọ ara;
• Maṣe fi ara rẹ han si oorun ni apọju, nitori itanna UV le mu fifẹ iṣelọpọ ti pimples mu yara;
• Yago fun gbigba awọn ounjẹ iredodo fun awọ ara, gẹgẹbi wara, awọn didun lete, awọn carbohydrates ati awọn ounjẹ sisun;
• Fẹ awọn ounjẹ pẹlu awọn irugbin odidi ati ọlọrọ ni omega-3s, gẹgẹbi iru ẹja nla kan ati sardine, bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana suga ẹjẹ ati dinku iredodo ti awọ ara, eyiti o fa awọn pimples.

Diẹ ninu awọn ilana abayọ tun wa ti o le tẹle lati mu ilera ara dara ati ja awọn pimpu, gẹgẹbi gbigbe gilasi 1 ti oje rasipibẹri ti ara lojoojumọ, nitori eso yii ni zinc, eyiti o jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe ajakalẹ awọ ara, tabi mu oje osan pẹlu karọọti, fun nini awọn ohun-ini detoxifying. Ṣayẹwo awọn imọran ounjẹ wa ti o ṣe iranlọwọ gbẹ awọn pimples rẹ nipa ti ara.

Bawo ni lati tọju

Itọju irorẹ le jẹ itọsọna nipasẹ obstetrician tabi dermatologist, ati pe o jẹ mimu awọ ara mọ, yiyọ epo ti o pọ julọ ati fifun ayanfẹ si lilo awọn ọja laisi epo lori oju ati ara.

Lilo awọn ọṣẹ tutu tabi didoju ati awọn ipara-mimu lati yọ epo le tun jẹ aṣayan ti o dara, niwọn igba ti wọn ko ba ni awọn acids tabi awọn oogun, nitorinaa, o ni iṣeduro diẹ sii ki wọn lọ nipasẹ igbelewọn dokita lati jẹrisi aabo ọja naa .

Awọn itọju wo ni ko yẹ ki o lo

Ko yẹ ki o lo awọn ikunra, awọn jeli tabi awọn ọra-wara pẹlu awọn oogun, ayafi labẹ itọsọna iṣoogun, nitori diẹ ninu awọn nkan le jẹ ipalara fun ọmọ naa.

Nitorinaa, diẹ ninu awọn itọju ti o tako ni salicylates, retinoids ati isotretinoin, nitori eewu fun oyun ati fun ilera ọmọ naa. Awọn miiran, bii benzoyl peroxide ati adapalene, ko ni aabo ti a fihan ni oyun, nitorinaa wọn yẹ ki o yee. Iṣe ti awọn itọju ẹwa, gẹgẹbi awọn peeli kemikali, ko tun ṣe iṣeduro.

Sibẹsibẹ, nigbati ipo ti irorẹ ti o nira ba wa, diẹ ninu awọn ọra-wara wa, ti a fun ni aṣẹ nipasẹ obstetrician tabi dermatologist, ti o le ṣee lo, gẹgẹbi Azelaic acid.

Ṣayẹwo diẹ ninu awọn imọran diẹ sii lori kini lati ṣe lati ṣe idiwọ ati ja awọn pimples ni oyun.