Onkọwe Ọkunrin: Marcus Baldwin
ỌJọ Ti ẸDa: 14 OṣU KẹFa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 18 OṣUṣU 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Fidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Akoonu

Gigun ni iṣan waye nigbati iṣan ba pọ pupọ, nitori igbiyanju pupọ lati ṣe iṣẹ kan, eyiti o le ja si rupture ti awọn okun ti o wa ninu awọn isan.

Ni kete ti isan naa ba waye, eniyan le ni iriri irora nla ni aaye ọgbẹ, ati pe o le tun ṣe akiyesi idinku iṣan ti o dinku ati irọrun. Lati ṣe iyọda irora ati igbega imularada iṣan yiyara, o ni iṣeduro lati sinmi iṣan ti o farapa ati lo yinyin, ni afikun si lilo awọn oogun egboogi-iredodo tabi awọn akoko itọju apọju ni awọn igba miiran.

Awọn aami aisan ti igara iṣan

Gigun awọn aami aisan yoo han ni kete ti fifin pupọ tabi rupture ti awọn okun iṣan, awọn akọkọ ni:

  • Ibanujẹ nla ni aaye isan;
  • Isonu ti agbara iṣan;
  • Idinku ti išipopada dinku;
  • Iyipada irọrun.

Gẹgẹbi ibajẹ ti ipalara naa, a le pin isan naa sinu:


  • Ipele 1, ninu eyiti isan ti isan tabi awọn okun tendoni wa, ṣugbọn ko si rupture. Nitorinaa, irora naa rọ diẹ o si duro lẹhin bii ọsẹ kan;
  • Ipele 2, ninu eyiti fifọ kekere kan wa ninu isan tabi tendoni, eyiti o fa irora ti o nira julọ, imularada waye ni awọn ọsẹ 8-10;
  • Ipele 3, eyiti o jẹ ẹya nipasẹ rupture lapapọ ti iṣan tabi tendoni, ti o fa awọn aami aiṣan bii irora nla, wiwu ati ooru ni agbegbe ti o farapa, imularada yatọ laarin awọn oṣu 6 si ọdun 1.

Awọn oriṣi meji ti awọn ipalara waye siwaju nigbagbogbo ni muskulatus ti inu, ẹhin ati itan iwaju ati awọn ọmọ malu, ṣugbọn o tun le ṣẹlẹ ni ẹhin ati awọn apa. O ṣe pataki pe ni kete ti awọn aami aiṣan ti o daba ti rirọ ti han, eniyan naa kan si alagbawo tabi alamọ-ara ki a le ṣe ayẹwo idibajẹ ti ọgbẹ ati itọkasi itọju to dara julọ.

Kini iyatọ laarin sisọ ati sisọ?

Iyatọ ti o wa laarin sisọ ati isan iṣan ni ibiti ipalara ti waye:


  • Na isan: ipalara naa waye ninu awọn okun iṣan pupa, eyiti o wa ni aarin isan naa.
  • Isan iṣan: ọgbẹ naa waye ninu tendoni tabi pẹlu isopọmọ isan-isan, eyiti o jẹ deede ibiti ibi ti tendoni ati isan darapọ mọ, sunmọ isunmọ.

Biotilẹjẹpe wọn ni idi kanna, awọn aami aisan, ipin ati itọju, ko yẹ ki wọn lo papọ, nitori wọn ni awọn itumọ oriṣiriṣi, nitori aaye ti ipalara naa ko jẹ kanna.

Awọn okunfa akọkọ

Idi akọkọ ti fifin ati fifọ ni igbiyanju pupọ lati ṣe iyọkuro iṣan, bi ninu awọn ere-ije, bọọlu afẹsẹgba, folliboolu tabi bọọlu inu agbọn, fun apẹẹrẹ. Ni afikun, o le fa nipasẹ awọn iṣipopada lojiji, igbiyanju pẹ, rirẹ iṣan tabi awọn ẹrọ ikẹkọ ti ko to.

Lati jẹrisi irọra iṣan, orthopedist le fihan pe a ṣe MRI tabi idanwo olutirasandi lati ṣayẹwo boya isan tabi rupture ti awọn okun iṣan ti wa, ni afikun si akiyesi awọn aami aisan ti eniyan gbekalẹ.


Bawo ni itọju naa ṣe

Itọju ti isan isan yẹ ki o tọka nipasẹ dokita ni ibamu si awọn aami aisan ti a gbekalẹ, abajade ti awọn idanwo ati idibajẹ ti ọgbẹ, pẹlu lilo awọn oogun egboogi-iredodo lati ṣe iranlọwọ awọn aami aiṣan ati awọn akoko fisiotherapy ti o ṣe iranlọwọ fun imularada ni a tọka si iṣan deede . O tun ṣe pataki lati sinmi nigbati irora bẹrẹ lati farahan ati lati fun pọ pẹlu omi tutu tabi yinyin ni igba mẹta si mẹrin ni ọjọ kan.

Wo fidio ni isalẹ fun alaye diẹ sii lori isan isan ati itọju:

AwọN IfiweranṣẸ Tuntun

Akojọ ti ilera lati mu ounjẹ lọ si iṣẹ

Akojọ ti ilera lati mu ounjẹ lọ si iṣẹ

Ngbaradi apoti ounjẹ ọ an lati mu i iṣẹ ngbanilaaye yiyan ti ounjẹ ti o dara julọ ati iranlọwọ lati kọju idanwo yẹn lati jẹ hamburger tabi awọn ipanu i un ni ounjẹ ọ an, pẹlu jijẹ owo. ibẹ ibẹ, o jẹ d...
Awọn asọtẹlẹ: kini wọn jẹ, kini wọn jẹ ati bii o ṣe le mu wọn

Awọn asọtẹlẹ: kini wọn jẹ, kini wọn jẹ ati bii o ṣe le mu wọn

Awọn a ọtẹlẹ jẹ awọn kokoro arun ti o ni anfani ti o ngbe inu ifun ati mu ilera gbogbo ara pọ, mu awọn anfani wa bii dẹrọ tito nkan lẹ ẹ ẹ ati gbigba awọn eroja, ati okun eto alaabo.Nigbati Ododo ifun...