Idaraya Wahala Idaraya

Akoonu

• Kini idi ti o fi n dan idanwo wahala?
• Awọn ewu ti idanwo idaamu adaṣe
• Bii o ṣe le ṣetan fun idanwo wahala idaraya
• Bii a ṣe nṣe idanwo wahala idaraya
• Atẹle lẹhin idanwo idaamu adaṣe

Kini idanwo idaamu adaṣe?

A nlo idanwo idaamu adaṣe lati pinnu bi ọkan rẹ ṣe dahun daradara lakoko awọn akoko nigbati o n ṣiṣẹ nira julọ.

Lakoko idanwo naa, ao beere lọwọ rẹ lati ṣe adaṣe - ni igbagbogbo lori ẹrọ atẹgun - lakoko ti o ti di ẹrọ itanna electrocardiogram (EKG). Eyi gba dokita rẹ laaye lati ṣe atẹle oṣuwọn ọkan rẹ.

Idanwo aapọn idaraya tun tọka si bi adaṣe adaṣe tabi idanwo titẹ.

Kini idi ti o fi n dan idanwo wahala?

Idanwo idaamu adaṣe ni akọkọ lo lati ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati pinnu boya ọkan rẹ ba gba atẹgun to to ati sisan ẹjẹ to dara nigbati o nilo rẹ julọ, gẹgẹbi nigbati o ba nṣe adaṣe.

O le paṣẹ fun awọn eniyan ti o ti ni iriri awọn irora àyà tabi awọn aami aiṣan miiran ti aisan ọkan iṣọn-alọ ọkan (eyiti a tun pe ni iṣọn-ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan).

Ayẹwo wahala idaraya le tun ṣee lo lati ṣe iranlọwọ pinnu ipinnu ilera rẹ, ni pataki ti o ba bẹrẹ eto adaṣe tuntun kan. Eyi gba dokita rẹ laaye lati kọ iru ipele ti adaṣe ti o le mu lailewu.

Ti o ba jẹ taba ti o ju ọdun 40 lọ, tabi ti o ba ni awọn ifosiwewe eewu miiran fun aisan ọkan, o yẹ ki o ba dokita rẹ sọrọ lati rii boya idanwo wahala idaraya jẹ imọran ti o dara fun ọ.

Awọn ewu ti idanwo idaamu adaṣe

Awọn idanwo igara ni gbogbogbo ni ailewu, paapaa nitori wọn ti ṣe ni agbegbe iṣakoso labẹ abojuto ti ọjọgbọn iṣoogun ti oṣiṣẹ.

Sibẹsibẹ, awọn eewu to ṣọwọn wa, gẹgẹbi:

• àyà irora
• papọ
• daku
• Arun okan
• alaibamu okan

Sibẹsibẹ, eewu rẹ ti iriri awọn aati wọnyi lakoko idanwo jẹ kekere, nitori dọkita rẹ yoo ṣe ayẹwo ọ fun awọn iṣoro tẹlẹ. Awọn eniyan ti o ni eewu awọn ilolu wọnyi - gẹgẹbi awọn ti o ni arun ọkan ọkan ọkan ti o ni ilọsiwaju - ni a ṣọwọn beere lati ṣe idanwo naa.

Bii o ṣe le ṣetan fun idanwo wahala idaraya

Ṣaaju si idanwo rẹ, dokita rẹ yoo ṣe idanwo ti ara ati beere nipa itan iṣoogun pipe rẹ. Ni aaye yii, sọ fun dokita rẹ nipa awọn aami aisan rẹ, paapaa eyikeyi awọn irora àyà tabi ailopin ẹmi.

O yẹ ki o tun sọ fun dokita rẹ nipa eyikeyi awọn ipo tabi awọn aami aisan ti o le jẹ ki adaṣe nira, gẹgẹbi awọn isẹpo lile lati arthritis.

Lakotan, jẹ ki dokita rẹ mọ ti o ba ni àtọgbẹ, nitori adaṣe yoo kan suga ẹjẹ. Ti o ba ni àtọgbẹ, dokita rẹ le fẹ lati ṣe atẹle awọn ipele glucose ẹjẹ rẹ lakoko idanwo adaṣe naa.

Ọjọ idanwo naa, rii daju lati wọ ni aṣọ alaimuṣinṣin, aṣọ itura. Nkankan ti o jẹ imọlẹ ati ti atẹgun ni o dara julọ. Rii daju lati wọ awọn bata to ni itura, gẹgẹ bi awọn sneakers ere idaraya.

Dokita rẹ yoo fun ọ ni awọn itọnisọna pipe nipa bi o ṣe le ṣetan. Awọn itọnisọna wọnyi le pẹlu:

• Yago fun jijẹ, mimu, tabi mimu awọn ohun mimu ti o ni kafeini fun wakati mẹta ṣaaju idanwo naa.
• Dawọ mu awọn oogun kan.
• Ṣe ijabọ eyikeyi awọn irora àyà tabi awọn ilolu miiran ti o ṣe akiyesi ni ọjọ idanwo naa.

O yẹ ki o dawọ mu awọn oogun nikan ti dokita rẹ ba sọ fun ọ lati ṣe bẹ.

Bii a ṣe nṣe idanwo wahala idaraya

Ṣaaju ki o to bẹrẹ adaṣe, iwọ yoo ti sopọ mọ ẹrọ EKG. Ọpọlọpọ awọn paadi alalepo ni yoo so mọ awọ rẹ labẹ awọn aṣọ rẹ. Dokita tabi nọọsi rẹ yoo ṣayẹwo oṣuwọn ọkan rẹ ati mimi ṣaaju ki o to bẹrẹ adaṣe. Dokita rẹ le tun jẹ ki o simi sinu tube kan lati ṣe idanwo agbara awọn ẹdọforo rẹ.

Iwọ yoo bẹrẹ si ni lilọ nipasẹ lilọ laiyara lori ẹrọ lilọ. Iyara ati ipele ti itẹ ni yoo ma pọ si bi idanwo naa ti n tẹsiwaju.

Ti o ba ni iriri eyikeyi awọn iṣoro - paapaa, awọn irora àyà, ailera, tabi rirẹ - o le beere lati da idanwo naa duro.

Nigbati dokita rẹ ba ni itẹlọrun pẹlu awọn abajade rẹ, iwọ yoo ni anfani lati da idaraya duro. Iwọn ọkan rẹ ati mimi yoo tẹsiwaju lati ṣe abojuto fun igba diẹ lẹhinna.

Atẹle lẹhin idanwo idaamu adaṣe

Lẹhin idanwo naa, ao fun ọ ni omi ati beere lọwọ isinmi. Ti titẹ ẹjẹ rẹ ba ga lakoko idanwo naa, nọọsi ti o wa si rẹ le tẹsiwaju lati ṣe atẹle titẹ ẹjẹ rẹ.

Awọn ọjọ diẹ lẹhin idanwo naa, dokita rẹ yoo ṣe atunyẹwo awọn abajade pẹlu rẹ. Idanwo naa le ṣe afihan awọn rhythmu ọkan ti ko ni deede tabi awọn aami aisan miiran ti o tọka si iṣọn-alọ ọkan iṣọn-alọ ọkan, gẹgẹ bi awọn iṣọn-alọ ọkan ti a dina.

Ti dokita rẹ ba pinnu pe o le ni iṣọn-alọ ọkan iṣọn-alọ ọkan tabi awọn iṣoro ọkan miiran, wọn le bẹrẹ awọn itọju tabi paṣẹ awọn idanwo diẹ sii, gẹgẹbi idanwo wahala iparun kan.