Ti nkọju si Otitọ

Akoonu

• Atunwo fun

Emi kii ṣe ọmọde “sanra” rara, ṣugbọn Mo ranti pe iwọn 10 ti o dara ju awọn ọmọ ile-iwe mi lọ. Emi ko ṣe adaṣe ati nigbagbogbo lo ounjẹ lati ṣabọ eyikeyi awọn ikunsinu ati awọn ẹdun ti ko dun. Ohunkohun ti o dun, sisun tabi sitashi ni ipa anesitetiki, ati pe Mo ni itara diẹ sii, idunnu ati aibalẹ diẹ lẹhin ti Mo jẹun. Lẹ́yìn-ọ̀-rẹyìn, jíjẹ àjẹjù mú kí n sanra, èyí sì mú kí n nímọ̀lára ìbànújẹ́ àti àìnírètí.

Mo lọ lori ounjẹ akọkọ mi ni ọmọ ọdun 12, ati ni akoko ti mo de ọdọ awọn ọdọ mi, Mo ti gbiyanju awọn ounjẹ ainiye, awọn apanirun ifẹkufẹ ati awọn laxatives laisi aṣeyọri. Iwadii mi fun ara pipe gba igbesi aye mi. Irisi ati iwuwo mi ni gbogbo ohun ti Mo ronu nipa, ati pe Mo wakọ idile ati awọn ọrẹ mi ni irikuri pẹlu ifẹ afẹju mi.

Nígbà tí mo fi máa pé ọmọ ọdún mọ́kàndínlógún [19], mo wọn kìlógíráàmù márùndínlọ́gọ́sàn-án [175], mo sì rí i pé ó ti rẹ̀ mí láti máa bára mi jà. Mo fẹ lati ni oye ati ilera diẹ sii ju Mo fẹ lati jẹ awọ. Pẹlu iranlọwọ awọn obi mi, Mo wọ inu eto itọju aarun jijẹ ati bẹrẹ laiyara bẹrẹ kikọ awọn irinṣẹ ti Mo nilo lati ṣakoso awọn iṣe jijẹ mi.

Lakoko itọju, Mo rii oniwosan kan ti o ṣe iranlọwọ fun mi lati wa ni ibamu pẹlu aworan ara mi ti ko dara. Mo kọ pe awọn iṣẹ miiran, gẹgẹ bi sisọrọ ati kikọ nipa awọn ikunsinu mi ninu iwe akọọlẹ kan, jẹ ọna ti o munadoko diẹ sii ati awọn ọna ilera lati mu awọn ẹdun mi ju jijẹunjẹ. Ni ọpọlọpọ ọdun, Mo rọra rọpo ihuwasi iparun mi lati igba atijọ pẹlu awọn ihuwasi ilera diẹ sii.

Gẹ́gẹ́ bí ara ìtọ́jú mi, mo kẹ́kọ̀ọ́ ìjẹ́pàtàkì jíjẹ gẹ́gẹ́ bí orísun epo fún ara mi, dípò ìwòsàn ìmọ̀lára-gbogbo. Mo bẹ̀rẹ̀ sí í jẹ àwọn oúnjẹ tó sàn jù, irú bí èso àti ewébẹ̀. Mo wá rí i pé nígbà tí mo bá jẹun dáadáa, inú mi máa ń dùn.

Mo tún bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe eré ìmárale, èyí tó jẹ́ pé lákọ̀ọ́kọ́ máa ń rìn dípò kí n wakọ̀ nígbàkigbà tí mo bá lè ṣe. Laipẹ, Mo n rin fun awọn ijinna to gun ati ni awọn iyara yiyara, eyiti o ṣe iranlọwọ fun mi ni rilara lagbara ati igboya. Awọn poun naa bẹrẹ ni pipa laiyara, ṣugbọn lati akoko yii Mo ṣe ni oye, wọn duro ni pipa. Mo bẹrẹ ikẹkọ iwuwo, adaṣe yoga ati paapaa ikẹkọ fun ati pari Ere -ije ifẹ fun iwadii aisan lukimia. Mo ti padanu 10 poun ni ọdun kan ni ọdun mẹrin to nbọ ati pe Mo ti ṣetọju pipadanu iwuwo mi fun diẹ sii ju ọdun mẹfa lọ.

Ti n wo ẹhin, Mo rii pe Emi ko yipada nikan bi ara mi ṣe ri, ṣugbọn Mo tun ti yipada ni ọna ti Mo ro nipa ara mi. Mo gba akoko lojoojumọ lati tọju ara mi ati yika ara mi pẹlu awọn eniyan ti o ni ironu rere ati awọn eniyan ti o mọyì mi fun ẹni ti mo jẹ ninu ati kii ṣe bi mo ṣe rii. Emi ko dojukọ awọn abawọn ara mi tabi fẹ lati yi eyikeyi apakan rẹ pada. Dipo, Mo ti kọ ẹkọ lati nifẹ gbogbo iṣan ati tẹ. Emi ko ni awọ -ara, ṣugbọn emi ni ẹni ti o baamu, alayọ, ọmọbinrin ti a ti pinnu lati jẹ.

Atunwo fun