Kuru ẹmi: kini o le jẹ ati kini lati ṣe

Akoonu

• 1. Wahala ati aibalẹ
• 2. Idaraya ti ara ẹni pupọ
• 3. Oyun
• 4. Awọn iṣoro ọkan
• 5. ṢEWE-19
• 6. Awọn arun atẹgun
• 7. Ohun kekere ni awọn ọna atẹgun
• 8. Ẹhun inira
• 9. Isanraju
• 10. Awọn arun Neuromuscular
• 11. Dyspnea ọsan ti Paroxysmal
• Kini lati ṣe lẹsẹkẹsẹ ni ọran ti ẹmi mimi
• Awọn idanwo pataki
• Kini lati sọ fun dokita naa

Kuru ẹmi jẹ ẹya iṣoro ti afẹfẹ de ọdọ awọn ẹdọforo, eyiti o le ṣẹlẹ nitori iṣẹ ṣiṣe ti ara, aibalẹ, aifọkanbalẹ, anm tabi ikọ-fèé, ni afikun si awọn ipo to buruju miiran ti o yẹ ki dokita ṣe iwadii.

Nigbati aipe ẹmi ba dide, joko si isalẹ ati igbiyanju lati tunu jẹ awọn igbesẹ akọkọ ti o yẹ ki o gba, ṣugbọn ti o ba ni rilara ti ẹmi mimi ko ni ilọsiwaju laarin idaji wakati kan tabi, ti o ba buru si, o yẹ ki o lọ si yara pajawiri .

Diẹ ninu awọn idi akọkọ tabi awọn aisan ti o le fa ailopin ẹmi pẹlu:

1. Wahala ati aibalẹ

Awọn okunfa ẹdun jẹ awọn idi ti igbagbogbo ti ailopin ẹmi ni awọn eniyan ilera, paapaa ni awọn ọdọ ati ọdọ. Nitorinaa, ni ọran ti aifọkanbalẹ, aapọn ti o pọ julọ tabi paapaa idaamu iṣọn-ọkan ijaaya, olukọ kọọkan le ni iṣoro mimi.

Kin ki nse: o ṣe pataki lati wa iranlọwọ ti ẹmi lati ni anfani lati ba awọn iṣoro ṣiṣẹ, laisi ba ilera rẹ jẹ. Ni afikun si didaṣe awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara ati nini ounjẹ ti ilera, bii nini tii itura bi chamomile, tabi awọn capsules valerian jẹ awọn aṣayan to dara. Ṣayẹwo diẹ ninu awọn ilana tii lati tù.

2. Idaraya ti ara ẹni pupọ

Awọn eniyan ti ko lo si iṣẹ iṣe ti ara, le ni iriri ẹmi kukuru nigbati wọn bẹrẹ eyikeyi iru iṣẹ, ṣugbọn ni akọkọ nigbati o nrin tabi nṣiṣẹ, nitori aini isọdọtun ti ara. Awọn eniyan ti iwọn apọju ni o ni ipa julọ, ṣugbọn aipe ẹmi tun le ṣẹlẹ ninu awọn eniyan ti iwuwo ti o pe.

N Travel Forumninu ọran yii, o to lati tẹsiwaju didaṣe adaṣe ti ara ni igbagbogbo fun okan, awọn isan miiran ti ara ati mimi lati lo fun igbiyanju ara.

3. Oyun

Aimisi kukuru jẹ wọpọ lẹhin ọsẹ 26 ti oyun nitori idagba ti ikun, eyiti o rọ diaphragm naa, pẹlu aaye to kere fun awọn ẹdọforo.

Kin ki nse: O yẹ ki o joko sẹhin, ni itunu ninu alaga, ni pipade awọn oju rẹ ati fifojukokoro lori mimi ti ara rẹ, ngbiyanju lati simi ki o si jade jinna ati laiyara. Lilo awọn irọri ati awọn irọri le jẹ igbimọ ti o dara fun oorun ti o dara julọ. Ṣayẹwo awọn idi diẹ sii ki o wa boya mimi ti n ba ọmọ jẹ.

4. Awọn iṣoro ọkan

Arun ọkan, gẹgẹbi ikuna ọkan, fa ẹmi mimi nigba ṣiṣe awọn igbiyanju, gẹgẹ bi jijere lati ibusun tabi gigun awọn pẹtẹẹsì. Nigbagbogbo awọn eniyan ti o ni ipo yii ṣe ijabọ kukuru ẹmi ti o buru lori iye akoko aisan ati pe ẹni kọọkan le tun ni iriri irora àyà, gẹgẹ bi angina. Ṣayẹwo awọn aami aisan diẹ sii ti awọn iṣoro ọkan.

Kin ki nse: O gbọdọ tẹle itọju ti dokita tọka si, eyiti a maa n ṣe pẹlu lilo awọn oogun.

5. ṢEWE-19

COVID-19 jẹ ikolu ti o ṣẹlẹ nipasẹ oriṣi coronavirus, SARS-CoV-2, eyiti o le ni ipa lori awọn eniyan ati ki o yorisi idagbasoke awọn aami aisan ti o le wa lati aisan to rọrun si ikolu ti o lewu diẹ sii, ati pe paapaa rilara kan le wa ti aipe ẹmi ni diẹ ninu awọn eniyan.

Ni afikun si ailopin ẹmi, awọn eniyan ti o ni COVID-19 le tun ni iriri orififo, iba nla, malaise, irora iṣan, pipadanu oorun ati itọwo ati ikọ gbigbẹ. Mọ awọn aami aisan miiran ti COVID-19.

Awọn aami aiṣan ti o lewu julọ ti COVID-19 wa loorekoore ni awọn eniyan ti o ni awọn aisan ailopin tabi ti o ni awọn iyipada eto aifọkanbalẹ nitori aisan tabi ọjọ-ori, sibẹsibẹ awọn eniyan ilera le tun ni akoran nipasẹ ọlọjẹ naa ki o dagbasoke awọn aami aiṣan ati nitori naa, o ṣe pataki lati ṣe awọn igbese lati ṣe iranlọwọ idiwọ ikolu.

Kin ki nse: Ninu ọran ti a fura si COVID-19, iyẹn ni pe, nigba ti eniyan ba ni awọn aami aisan ti o ni iyanju nipa ikolu coronavirus, o ṣe pataki lati sọfun iṣẹ ilera ki a le ṣe idanwo naa ki o jẹrisi idanimọ naa.

Ninu ọran ti abajade rere, o ni iṣeduro ki eniyan naa wa ni ipinya ki o ba awọn eniyan sọrọ pẹlu ẹniti wọn ti ni ifọwọkan pẹlu ki wọn le tun ṣe idanwo naa. Wo awọn imọran diẹ sii lori kini lati ṣe lati daabobo coronavirus rẹ.

Pẹlupẹlu, ninu fidio atẹle, ṣayẹwo alaye diẹ sii nipa coronavirus ati bii o ṣe le ṣe idiwọ ikolu:

6. Awọn arun atẹgun

Aarun ati otutu, paapaa nigbati eniyan ba ni ọpọlọpọ phlegm le fa ailopin ẹmi ati ikọ. Ṣugbọn awọn aisan kan bii ikọ-fèé, anm, ẹdọfóró, edema ẹdọforo, pneumothorax tun le fa ẹmi mimi. Ni isalẹ ni awọn abuda ti awọn arun atẹgun akọkọ ti o fa aami aisan yii:

• Ikọ-fèé: ailopin ẹmi bẹrẹ lojiji, o le ni irọra tabi ju ninu àyà rẹ, ati awọn ami bii ikọ-iwẹ ati imukuro gigun le wa;
• Bronchitis: kukuru ẹmi ni ibatan taara si phlegm ninu awọn iho atẹgun tabi ẹdọforo;
• COPD: ailopin ẹmi bẹrẹ laiyara pupọ ati buru si lori awọn ọjọ, nigbagbogbo ni ipa awọn eniyan pẹlu anm tabi emphysema. Ikọaláìdúró ti o lagbara wa pẹlu phlegm ati imukuro gigun;
• Àìsàn òtútù àyà: kukuru ẹmi bẹrẹ di graduallydi gradually o si buru si, tun wa pada tabi irora ẹdọfóró nigba mimi, iba ati ikọ;
• Pneumothorax: kukuru ẹmi bẹrẹ lojiji ati pe irora tun wa ni ẹhin tabi ẹdọfóró nigba mimi;
• Embolism: aipe ẹmi bẹrẹ lojiji, paapaa ni ipa lori awọn eniyan ti o ti ni iṣẹ abẹ aipẹ, ti o sinmi tabi awọn obinrin ti o mu egbogi naa. Ikọaláìdúró, irora àyà ati didaku le tun waye.

Kin ki nse: Ni ọran ti aisan tabi tutu o le mu awọn omi ṣuga oyinbo lati mu ilọsiwaju ikọ ati awọn ifun imu mu pẹlu omi ara ati nitorinaa ni anfani lati simi dara julọ, ni ọran ti awọn aisan to lewu julọ, o gbọdọ tẹle itọju ti dokita tọka si, eyiti o le ṣe pẹlu lilo awọn oogun ati physiotherapy atẹgun.

7. Ohun kekere ni awọn ọna atẹgun

Aimisi kukuru bẹrẹ lojiji, nigbati o ba njẹun tabi pẹlu rilara nkan ninu imu tabi ọfun. Ohùn kan maa n wa nigbati mimi tabi o le ma ṣee ṣe lati sọrọ tabi ikọ. Awọn ikoko ati awọn ọmọde ni o ni ipa julọ, botilẹjẹpe o tun le ṣẹlẹ ni awọn eniyan ti ko ni ibusun.

Kin ki nse: Nigbati nkan ba wa ni imu tabi ti a le yọ ni rọọrun lati ẹnu, ẹnikan le gbiyanju lati yọ kuro ni iṣọra ni lilo awọn tweezers. Sibẹsibẹ, o ni ailewu lati dubulẹ eniyan si ẹgbẹ wọn lati ṣii awọn ọna atẹgun wọn ati nigbati ko ba ṣee ṣe lati ṣe idanimọ ohun ti o jẹ ki o nira lati simi, o yẹ ki o lọ si yara pajawiri.

8. Ẹhun inira

Ni ọran yii, ẹmi kukuru bẹrẹ lojiji lẹhin ti o mu oogun diẹ, njẹ nkan ti o ni inira si tabi ti kokoro jẹ.

Kin ki nse: Ọpọlọpọ eniyan ti o ni awọn nkan ti ara korira ti o nira ni abẹrẹ ti adrenaline lati lo ninu pajawiri. Ti o ba wulo, eyi gbọdọ lo lẹsẹkẹsẹ, ati pe dokita gbọdọ wa ni ifitonileti. Nigbati eniyan ko ba ni abẹrẹ yii tabi ko mọ pe o ni aleji tabi ti lo nkan ti o fa aleji laisi mọ, o yẹ ki a pe ọkọ alaisan tabi mu lọ si yara pajawiri lẹsẹkẹsẹ.

9. Isanraju

Apọju ati isanraju tun le fa ailopin ẹmi nigbati o ba dubulẹ tabi sisun nitori iwuwo dinku agbara awọn ẹdọforo lati faagun lakoko gbigbe afẹfẹ.

Kin ki nse: Lati ni anfani lati simi dara julọ, pẹlu igbiyanju diẹ, o le lo awọn irọri tabi awọn irọri lati sun, ngbiyanju lati duro si ipo ti o tẹ diẹ sii, ṣugbọn o ṣe pataki pupọ lati padanu iwuwo, ni atẹle pẹlu onimọwe onjẹ. Wo awọn aṣayan itọju fun isanraju ati bii ko ṣe fi silẹ.

10. Awọn arun Neuromuscular

Myasthenia gravis ati amyotrophic ita sclerosis tun le fa aibale okan ti ẹmi nitori ailagbara ti awọn isan mimi.

Kin ki nse: Tẹle itọju ti dokita tọka si, eyiti o ṣe pẹlu lilo awọn oogun ati nigbagbogbo jẹ ki o fun ọ ni alaye nipa igbohunsafẹfẹ eyiti kukuru ẹmi ma nwaye, nitori o le ṣe pataki lati yi oogun naa pada, tabi ṣatunṣe iwọn lilo rẹ.

11. Dyspnea ọsan ti Paroxysmal

Eyi jẹ ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ ti rilara kukuru ẹmi ni alẹ, lakoko oorun, pẹlu iṣoro sisun, eyiti o maa n ṣẹlẹ nipasẹ awọn iṣoro ọkan tabi awọn aisan atẹgun, gẹgẹbi anm onibaje tabi ikọ-fèé.

Kin ki nse: Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, a ṣe iṣeduro ijumọsọrọ iṣoogun, bi o ṣe le ṣe pataki lati ṣe awọn idanwo diẹ lati ṣe idanimọ arun na ati nitorinaa bẹrẹ itọju ti o yẹ.

Kini lati ṣe lẹsẹkẹsẹ ni ọran ti ẹmi mimi

Ni ọran ti ẹmi mimi, igbesẹ akọkọ ni lati wa ni idakẹjẹ ki o joko ni itunu, pa oju rẹ mọ ki o le ni anfani lati dojukọ ẹmi ara rẹ. Lẹhin eyini, o yẹ ki o dojukọ ifojusi rẹ lori titẹsi ati ijade ti afẹfẹ lati awọn ẹdọforo, lati le ṣe ilana ẹmi rẹ.

Ti ẹmi mimi ba n ṣẹlẹ nipasẹ aisan ti nkọja lọ gẹgẹbi aisan tabi otutu, aiṣedede pẹlu steam lati tii eucalyptus le ṣe iranlọwọ lati mu awọn ọna atẹgun kuro, ṣiṣe ni irọrun fun afẹfẹ lati kọja ati idinku irọra.

Sibẹsibẹ, ti ẹmi kukuru ba n ṣẹlẹ nipasẹ awọn aisan bii ikọ-fèé tabi anm fun apẹẹrẹ, ninu awọn iṣẹlẹ wọnyi o le jẹ pataki lati lo awọn atunṣe pataki lati ko awọn ọna atẹgun kuro, gẹgẹ bi Aerolin tabi Salbutamol fun apẹẹrẹ, gẹgẹbi a ti tọka nipasẹ dokita.

Awọn idanwo pataki

Awọn idanwo ko ṣe pataki nigbagbogbo lati ṣe idanimọ idi ti mimi ti o kuru, nitori diẹ ninu awọn ọran jẹ o han, gẹgẹbi rirẹ, isanraju, aapọn, oyun tabi nigbati eniyan ba ni ikọ-fèé tẹlẹ, anm tabi ọkan miiran tabi aisan atẹgun ti a ti ṣawari tẹlẹ.

Ṣugbọn nigbamiran, awọn idanwo jẹ pataki, nitorinaa o le nilo lati ni x-ray àyà, electrocardiogram, spirometry, kika ẹjẹ, glucose ẹjẹ, TSH, urea ati awọn elektrolytes.

Kini lati sọ fun dokita naa

Diẹ ninu alaye ti o le wulo fun dokita lati ṣe iwari idi ati tọka itọju to ṣe pataki ni:

• Nigbati kukuru ti ẹmi ba de, o lojiji tabi di graduallydi getting buru si;
• Akoko wo ni ọdun, ati boya eniyan ko si orilẹ-ede tabi rara;
• Ti o ba ṣe iṣẹ ti ara tabi eyikeyi igbiyanju ṣaaju ki o to bẹrẹ aami aisan yii;
• Bawo ni igbagbogbo o han ati awọn akoko ti o nira julọ;
• Ti awọn aami aisan miiran ba wa ni igbakanna kanna, bii ikọ ikọ, phlegm, lilo awọn oogun.

O tun wulo pupọ fun dokita kan lati mọ boya rilara ti ẹmi ẹmi ti o ni ni iru si rilara ti igbiyanju lati simi, ti rilara ti a pa tabi wiwọn ninu àyà.