Gbagbe Cavemen, Bayi Gbogbo eniyan Ti Njẹ Bi Werewolf

Akoonu

• Atunwo fun

O kan nigbati Mo ro pe Mo ti gbọ gbogbo rẹ, ounjẹ miiran han lori radar mi. Ni akoko yii o jẹ ounjẹ iwin, tun mọ bi ounjẹ oṣupa. Ati pe nitorinaa o ti di olokiki nitori gbimọ pe awọn olokiki wa ti o tẹle e, pẹlu Demi Moore ati Madona.

Eyi ni adehun naa: Awọn ero ounjẹ meji lo wa fun awọn ti nfẹ lati padanu iwuwo. Eyi akọkọ ni a pe ni eto ounjẹ oṣupa ipilẹ, ati pe o ni akoko gbigbawẹ ni wakati 24 ninu eyiti awọn olomi nikan, bii omi ati oje, jẹ. Gẹgẹbi Asopọ Oṣupa, oju opo wẹẹbu kan ti n ṣeduro ounjẹ yii, oṣupa ni ipa lori omi ninu ara rẹ, nitorinaa akoko ti ãwẹ rẹ ṣe pataki pupọ ati pe o gbọdọ waye ni deede-ni akoko keji-nigbati oṣupa tuntun tabi oṣupa kikun ba waye. Paapaa fun aaye yii, o le padanu to awọn poun 6 ni akoko wakati 24 kan. Niwọn igba ti iwọ yoo ma gbawẹ lẹẹkan ni oṣu, looto ko ṣe ipalara kankan. Iwọ yoo padanu iwuwo omi ṣugbọn lẹhinna o ṣee ṣe ki o gba pada lẹsẹkẹsẹ. [Tweet otitọ yii!]

Eto ounjẹ keji jẹ ero ounjẹ oṣupa ti o gbooro sii. Ninu ẹya yii, gbogbo awọn ipele ti oṣupa ni a bo: oṣupa kikun, oṣupa ti n dinku, oṣupa ti n dagba, ati oṣupa tuntun. Lakoko akoko oṣupa kikun ati oṣupa tuntun, gbigbawẹwẹ wakati 24 ni iwuri kanna bi ero ipilẹ. Lakoko akoko oṣupa ti o dinku, ọkan le jẹ awọn ounjẹ to lagbara, ṣugbọn pẹlu awọn gilaasi omi mẹjọ ni ọjọ kan lati “ṣe iwuri fun detoxification.” Lẹhinna lakoko oṣupa ti n dagba, o jẹ “o kere ju ti iṣaaju” laisi ebi npa ararẹ ati pe o gba ọ niyanju lati ma jẹ lẹhin 6 irọlẹ, nigbati “imọlẹ oṣupa yoo han diẹ sii.” Pẹlu ero yii iwọ yoo gbawẹ diẹ sii ati nitorinaa fi ara rẹ sinu eewu fun awọn ipa ẹgbẹ bii rirẹ, ibinu, ati dizziness, ni afikun si impinging pupọ lori igbesi aye awujọ rẹ. (Ko jẹun lẹhin 6? Emi ko ro pe iyẹn yoo ṣiṣẹ fun pupọ julọ.)

Mo ni ọpọlọpọ awọn iṣoro pẹlu ounjẹ yii, ṣugbọn ọrọ akọkọ ni ko si ẹri ijinle sayensi ti o pari ti o ṣe atilẹyin ẹtọ pe awọn ara wa nilo eto detox tabi sọ di mimọ. A ni awọn kidinrin, eyiti o n yọ egbin kuro ni ara wa ni wakati 24 lojumọ, ọjọ meje ni ọsẹ kan laisi iwulo fun iyara olomi. Ati pẹlupẹlu, Emi ko le rii iwadii eyikeyi lati ṣe atilẹyin ibatan laarin kalẹnda oṣupa ati omi ara wa.

Fun mi, eyi jẹ ounjẹ omiiran miiran ti o ni ihamọ awọn kalori. Eyikeyi pipadanu iwuwo yoo ṣeese jẹ igba diẹ nitori iṣoro ti o faramọ pẹlu ero yii, bakanna ni otitọ pe eyikeyi poun ti o sọnu jẹ iwuwo omi, eyiti o gba pada ni kiakia nigbati o pada si jijẹ deede. Jẹ ki a fi ounjẹ yii silẹ fun awọn olokiki-tabi dara sibẹ, awọn wolfs. Awọn iyokù yẹ ki o mọ dara julọ.

Kini o ro nipa Ounjẹ Werewolf? Tweet wa @Shape_Magazine ati @kerigans.

Atunwo fun