Jeki ati Hygiene

Akoonu

• Akopọ
• Kini awọn kokoro?
• Bawo ni awọn kokoro ṣe tan kaakiri?
• Bawo ni MO ṣe le daabobo ara mi ati awọn omiiran lati awọn kokoro?

Akopọ

Kini awọn kokoro?

Awọn germs jẹ awọn ohun alumọni. Eyi tumọ si pe wọn le rii nikan nipasẹ microscope kan. A le rii wọn nibi gbogbo - ni afẹfẹ, ile, ati omi. Awọn germs tun wa lori awọ rẹ ati ninu ara rẹ. Ọpọlọpọ awọn germs n gbe inu ati lori awọn ara wa laisi fa ipalara. Diẹ ninu awọn paapaa ran wa lọwọ lati wa ni ilera. Ṣugbọn diẹ ninu awọn kokoro le jẹ ki o ṣaisan. Awọn aarun ajakalẹ jẹ awọn aisan ti o jẹ nipasẹ awọn kokoro.

Awọn oriṣi akọkọ ti awọn kokoro ni kokoro-arun, awọn ọlọjẹ, elu, ati awọn ọlọgbẹ.

Bawo ni awọn kokoro ṣe tan kaakiri?

Awọn ọna oriṣiriṣi wa ti awọn kokoro le tan kaakiri, pẹlu

• Nipasẹ ọwọ kan eniyan kan ti o ni awọn kokoro tabi ṣiṣe ibatan miiran ti o sunmọ wọn, gẹgẹbi ifẹnukonu, fifamọra, tabi pin awọn agolo tabi awọn ohun elo jijẹ
• Nipasẹ atẹgun atẹgun lẹhin eniyan ti o ni ikọlu ikọ ma nfa tabi yiya
• Nipasẹ ọwọ kan awọn ifun (poop) ti ẹnikan ti o ni awọn kokoro, gẹgẹbi iyipada iledìí, lẹhinna fọwọ kan oju rẹ, imu, tabi ẹnu
• Nipasẹ ọwọ kan awọn nkan ati awọn ipele ti o ni kokoro lori wọn, lẹhinna kan oju rẹ, imu, tabi ẹnu
• Lati iya si ọmọ nigba oyun ati / tabi ibimọ
• Lati kokoro tabi geje eranko
• Lati inu ounje ti a ti doti, omi, ile, tabi eweko

Bawo ni MO ṣe le daabobo ara mi ati awọn omiiran lati awọn kokoro?

O le ṣe iranlọwọ lati daabobo ararẹ ati awọn omiiran lati awọn kokoro:

• Nigbati o ba ni lati Ikọaláìdúró tabi ṣinṣin, bo ẹnu rẹ ati imu pẹlu àsopọ kan tabi lo inu igbonwo rẹ
• Wẹ ọwọ rẹ daradara ati nigbagbogbo. O yẹ ki o fọ wọn fun o kere ju awọn aaya 20. O ṣe pataki lati ṣe eyi nigbati o ba ṣeeṣe ki o gba ki o tan awọn kokoro:
  • Ṣaaju, lakoko, ati lẹhin ṣiṣe ounjẹ
  • Ṣaaju ki o to jẹun
  • Ṣaaju ati lẹhin abojuto ẹnikan ni ile ti o ṣaisan pẹlu eebi tabi gbuuru
  • Ṣaaju ati lẹhin atọju gige kan tabi ọgbẹ
  • Lẹhin lilo igbonse
  • Lẹhin iyipada awọn iledìí tabi sọ di mimọ ọmọde ti o ti lo igbonse
  • Lẹhin fifun imu rẹ, iwúkọẹjẹ, tabi rirọ
  • Lẹhin ti o kan ọwọ ẹranko, kikọ ẹranko, tabi egbin ẹranko
  • Lẹhin ti mu ounjẹ ọsin tabi awọn itọju ọsin
  • Lẹhin ti fọwọkan idoti
• Ti ọṣẹ ati omi ko ba si, o le lo olutọju ọwọ ti o da lori ọti-waini ti o ni o kere ju 60% ọti
• Duro si ile ti o ba ṣaisan
• Yago fun sunmọ sunmọ awọn eniyan ti o ṣaisan
• Ṣe aabo aabo ounjẹ nigba mimu, sise, ati fifipamọ ounjẹ
• Nigbagbogbo nu ati disinfect nigbagbogbo fọwọkan awọn ipele ati awọn nkan

• Alafia-Oju ojo: Awọn imọran fun Imuduro Ni ilera Ni Akoko yii