Ọra agbegbe: Awọn aṣayan itọju 5 ati bii o ṣe le ṣe ẹri abajade naa

Akoonu

• 1. Lipocavitation
• 2. Itọju ailera
• 3. Cryolipolysis
• 4. Carboxitherapy
• 5. Iṣẹ abẹ ṣiṣu
• Bawo ni lati ṣe ẹri awọn abajade

Lati jo ọra agbegbe o ṣe pataki pupọ lati ṣetọju ilana iṣe iṣe deede, fifa tẹtẹ ni akọkọ lori awọn adaṣe aerobic, bii ṣiṣiṣẹ, gigun kẹkẹ tabi nrin, ni afikun si nini ounjẹ ti o ni iwontunwonsi pẹlu awọn kalori kekere, yago fun awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ ti a ṣe ilana. ati awọn kabohayidireeti.

Sibẹsibẹ, awọn itọju ẹwa tun wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni awọn esi to dara julọ, paapaa fun ọra agbegbe ti o tẹsiwaju nigbagbogbo.

Diẹ ninu awọn aṣayan nla jẹ awọn ẹrọ olutirasandi giga-igbohunsafẹfẹ, carboxitherapy ati cryolipolysis, ṣugbọn yiyan ti itọju yẹ ki o jẹ itọsọna nipasẹ ọlọgbọn-ara amọdaju tabi alamọ, ti o ṣe akiyesi iye ọra ti a kojọpọ, irisi rẹ ati boya o jẹ asọ tabi lile.

1. Lipocavitation

Lipocavitation jẹ ilana imunra ti a lo ni ibigbogbo lati ṣe igbega iparun ti ọra ti a kojọpọ ninu ikun, ẹhin, itan ati breeches, ati pe o ni ohun elo ti jeli kan ni agbegbe lati le ṣe itọju eyiti o tan kaakiri nipasẹ ohun elo kan pato pẹlu awọn iyipo iyipo.

Awọn ohun elo ti a lo ninu lipocavitation n gbe awọn igbi olutirasandi jade ti o ni anfani lati wọ inu awọn sẹẹli ọra ati igbega iparun wọn, ni afikun si igbega si imukuro awọn idoti cellular nipasẹ iṣan ẹjẹ lati paarẹ nipasẹ ara.

Nọmba awọn akoko yatọ ni ibamu si ẹkun-ilu lati tọju ati iye ọra ti a kojọ ni agbegbe naa, to awọn akoko 10 le jẹ pataki, ati pe o tun ni iṣeduro pe lẹhin igbimọ kọọkan, a le ṣe iṣan omi lilu lati ṣe ẹri awọn abajade, ni afikun si iṣe ti awọn iṣẹ ti ara eerobic. Wo awọn alaye diẹ sii nipa lipocavitation.

2. Itọju ailera

Endermoterapia, ti a tun pe ni endermologia, jẹ itọju ẹwa miiran ti o ṣe iranlọwọ lati jagun ọra ti o wa ninu ikun, awọn ẹsẹ ati apá, ni afikun pe a tun tọka si lati tọju cellulite, titọ awọ ati ilọsiwaju ti ojiji biribiri naa.

Ninu iru itọju yii, a lo ẹrọ ti “muyan” awọ ara ẹkun naa lati le ṣe, ni igbega si ipinya awọ ati awọ fẹlẹfẹlẹ, nifẹ si ilọsiwaju iṣan ẹjẹ, sisun ti ọra agbegbe ati imukuro omi idaduro. Loye bi a ti ṣe itọju endermotherapy.

3. Cryolipolysis

Cryolipolysis jẹ ilana ti o ni opo ti didi ọra ara lati ṣe igbega iparun awọn sẹẹli ọra ati ja ọra agbegbe. Eyi ṣee ṣe nitori pe a lo ohun elo cryolipolysis ti o tutu agbegbe lati ṣe itọju si -10ºC fun bii wakati 1, eyiti o fa ki awọn sẹẹli ọra wa ni rirọ nitori abajade iwọn otutu kekere.

Itọju yii jẹ doko gidi ni didakora ọra agbegbe, sibẹsibẹ fun awọn abajade lati jẹ ẹri, o tun ni iṣeduro lati ṣe igba imukuro lymphatic kan, nitorinaa o ṣee ṣe lati ṣojuuṣe fun imukuro ọra diẹ sii daradara. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa cryolipolysis.

4. Carboxitherapy

Carboxytherapy tun le ṣe lati mu imukuro ọra ti agbegbe wa, ni pataki ni ikun, awọn breeches, itan, apá ati ẹhin, o si ni ohun elo ti erogba oloro ti agbegbe ni agbegbe, eyiti o mu ki ọra ti a kojọ lati sa fun lati inu awọn sẹẹli naa, ti o bẹrẹ lati lo nipasẹ ẹda bi orisun agbara.

Ni afikun, nipasẹ ilana yii o tun ṣee ṣe lati ṣe iṣeduro iṣan ẹjẹ ati imukuro awọn majele, ni afikun si iranlọwọ awọ ti o kere julọ. Ṣayẹwo awọn itọkasi miiran ti carboxitherapy.

5. Iṣẹ abẹ ṣiṣu

Iṣẹ abẹ ṣiṣu jẹ ọna afomo diẹ sii lati dojuko ọra agbegbe, ati pe o le ṣee ṣe lori awọn oriṣiriṣi ara ti ara labẹ iṣeduro ti oniṣẹ abẹ ṣiṣu.

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, a ṣe iṣẹ abẹ lati tọju ọra ti o wa ni agbegbe ikun, ati pe o le ni iṣeduro nipasẹ dokita lati ṣe liposuction tabi ikun inu bi iye ọra ti o yẹ ki o yọ kuro ati ilera gbogbogbo eniyan.

Ṣayẹwo awọn wọnyi ati awọn ilana miiran lati dojuko ọra agbegbe ni fidio ni isalẹ:

Bawo ni lati ṣe ẹri awọn abajade

Lati ṣe iṣeduro awọn abajade ti awọn itọju ẹwa ati dena ikopọ ti ọra ninu ara lẹẹkansii, o ṣe pataki lati ṣe iṣẹ ṣiṣe ti ara deede, didaṣe mejeeji awọn eerobiki ati awọn adaṣe agbara, gẹgẹbi ikẹkọ iwuwo ati aṣọ agbelebu, fun apẹẹrẹ, o ṣe pataki ki wọn ṣe adaṣe kikankikan.

Ni ọran ti lipocavitation ati cryolipolysis, fun apẹẹrẹ, lati ṣe onigbọwọ awọn abajade, iṣeduro ni lati ni igbomikana idominugere lym leyin lẹhinna ati lati ṣe adaṣe awọn adaṣe to awọn wakati 48 lẹhin igbimọ itọju kọọkan, lati le sun ọra agbegbe naa gaan. Ni ọna yii nikan ni ara yoo ni anfani lati lo agbara lati ọra agbegbe, yiyọ rẹ kuro titilai.

Ni afikun, o ṣe pataki lati fiyesi si ounjẹ, fifun ni ayanfẹ si ounjẹ ti ara ati ti ilera diẹ sii, kekere ninu awọn ounjẹ ti ọra ati ti iṣelọpọ, ati pe o tun ṣe pataki pupọ lati mu ọpọlọpọ awọn olomi lakoko ọjọ. Ṣayẹwo diẹ ninu awọn imọran lati yago fun ikopọ ti ọra.