Nje Ewu, Awọ Gbẹ?

Akoonu

• Atunwo fun

Awọn Otitọ Ipilẹ

Ipele awọ ara ti ita (stratum corneum) ni awọn sẹẹli ti a ni ila pẹlu lipids, eyiti o jẹ idena aabo, fifi awọ jẹ asọ. Ṣugbọn awọn ifosiwewe ita (awọn afọmọ lile, alapapo ninu ile, ati gbigbẹ, oju ojo tutu) le yọ wọn kuro, gbigba ọrinrin laaye lati sa ati jijẹ ninu awọn nkan ti ara korira (awọn nkan ti o le fa ibinu bi oorun, eruku, ati dander ọsin, lati lorukọ diẹ). Ni deede, awọ ara rẹ yoo gbẹ nikan, ṣugbọn ti o ba ni aleji, ipa naa buru si-flaky, ara ti o binu, tabi àléfọ.

Kini Lati Wo Fun

O le ni àléfọ ti o ba ni:

> Itan ẹbi ti ipo awọ, ikọ -fèé, tabi iba koriko Awọn nkan ti ara korira kanna nfa gbogbo awọn mẹtẹẹta, nitorinaa ti ọkan ninu awọn obi rẹ ba ni ikọ -fèé, o le pari pẹlu àléfọ dipo.

> Gbẹ, nyún, awọn abulẹ ẹlẹgẹ ati awọn roro kekere Awọn aaye ti o wọpọ pẹlu oju, awọ-ori, ọwọ, inu igbonwo, lẹhin awọn ekun, ati awọn atẹlẹsẹ ẹsẹ.

Awọn solusan ti o rọrun

> Koju itu naa ASAP Waye ipara-omi hydrocortisone ti o wa lori-counter lemeji lojoojumọ fun ọsẹ meji, tabi mu antihistamine bi loratadine (Claritin) fun ọjọ mẹta si marun.

> Yipada si ọṣẹ onirẹlẹ- ati awọn afọmọ ti ko ni lofinda Wọn kii yoo mu awọ ara binu. A fẹ Pẹpẹ Ẹwa Sensitive Skin Beauty ($ 1.40) ati Aveeno Soothing Bath Treatment ($ 6; mejeeji ni awọn ile elegbogi).

> Je awọn ounjẹ ti o ga ni awọn acids fatty pataki Wọn jẹ mimọ lati tunu awọn iṣoro awọ ara iredodo, ni Jaliman sọ. Awọn eso, irugbin flax, ati awọn piha oyinbo jẹ orisun ti o dara. Tabi gbiyanju afikun ojoojumọ ti epo primrose irọlẹ (miligiramu 500) tabi epo ẹja (1,800 miligiramu).

> Gba akoko lati sinmi Awọn ẹkọ fihan yoga, iṣaro, ati orin itutu le mu awọn aami aisan dinku ati dinku awọn iṣẹlẹ.

Nwon.Mirza Amoye

Ti awọ ara ko ba ni ilọsiwaju laarin ọsẹ mẹta ti atẹle awọn imọran wọnyi, wo alamọ -ara, nimọran Debra Jaliman, MD O le ṣe ilana ipara sitẹriọdu kan, eyiti yoo jẹ ki itara ati iredodo yarayara. Awọn iwe ilana miiran pẹlu awọn ipara immunomodulator bii Protopic tabi Elidel, eyiti o dinku eto ajẹsara, ni pataki titan esi aleji ara. > Ilẹ isalẹ Eczema rọrun lati tọju, ṣugbọn bi o ba ṣe pẹ to lati koju rẹ, yoo buru si ni, Jaliman sọ. “Awọn ọjọ diẹ lori iwe ilana oogun le jẹ gbogbo ohun ti o nilo lati tunu awọn igbona ina didanubi.”

Atunwo fun