Kini guarana fun ati bii o ṣe le lo

Akoonu

• Kini fun
• Bii o ṣe le lo guarana
• Awọn ipa ẹgbẹ akọkọ
• Kini awọn itọkasi

Guarana jẹ ọgbin oogun lati idile ti Sapindánceas, ti a tun mọ ni Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, tabi Guaranaína, ti o wọpọ pupọ ni agbegbe Amazon ati ile Afirika. A lo ọgbin yii ni iṣelọpọ ti awọn ohun mimu mimu, awọn oje ati awọn ohun mimu agbara, ṣugbọn o tun lo ni ibigbogbo bi atunṣe ile fun aini agbara, agara pupọ ati aini aini.

Orukọ imọ-jinlẹ ti ẹya guarana ti o mọ julọ julọ ni Paullinia cupana, ati awọn irugbin ti ọgbin yii ṣokunkun o si ni epo pupa, nini ẹya abuda pupọ ti a fiwe si oju eniyan.

Fun lilo iṣoogun, awọn irugbin guarana nigbagbogbo ni sisun ati gbigbẹ, ati pe o le ra ni aṣa tabi fọọmu lulú ni awọn ile itaja ounjẹ ilera, awọn ile itaja oogun, awọn ọja ṣiṣi ati diẹ ninu awọn ọja. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn anfani ti guarana lulú.

Kini fun

Guarana jẹ ọgbin ti a lo ni ibigbogbo lati ṣe iranlọwọ fun itọju awọn efori, ibanujẹ, rirẹ ti ara ati ti ọgbọn, gbuuru, irora iṣan, aapọn, ailagbara ibalopo, irora ikun ati àìrígbẹyà nitori awọn ohun-ini oogun rẹ gẹgẹbi:

• Agbara;
• Diuretics;
• Aisan;
• Anti-hemorrhagic;
• Ikanra;
• Antidiarrheal;
• Tonic.

Guarana tun le ṣee lo lati ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan ti hemorrhoids, awọn iṣọn-ara, colic ati iranlọwọ ni idinku iwuwo, bi o ṣe npọ si iṣelọpọ ti ọra. Ohun ọgbin yii ni diẹ ninu awọn ohun-ini ti o jọmọ tii alawọ, ni akọkọ nitori pe o jẹ ọlọrọ ni awọn catechins, eyiti o jẹ awọn nkan ẹda ara ẹni. Wo diẹ sii nipa awọn anfani ti tii alawọ ati bi o ṣe le lo.

Bii o ṣe le lo guarana

Awọn ẹya ti a lo ti guarana ni awọn irugbin tabi awọn eso rẹ ni ọna lulú lati ṣe awọn tii tabi awọn oje, fun apẹẹrẹ.

• Tii Guarana fun rirẹ: dilu ṣibi 4 ti guarana ni 500 milimita ti omi sise ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju 15. Mu ago 2 si 3 ni ọjọ kan;
• Adalu ti guarana lulú: lulú yii le ni idapọ pẹlu awọn oje ati omi ati iye ti a ṣe iṣeduro fun awọn agbalagba jẹ 0,5 g si 5 g fun ọjọ kan, da lori itọkasi ti alagba ewe.

Ni afikun, guarana tun le ta ni fọọmu kapusulu, eyiti o gbọdọ jẹun ni ibamu si itọsọna dokita naa. O tun ṣe iṣeduro ki a ma dapọ guarana ninu awọn mimu ti o jẹ iwuri, gẹgẹbi kọfi, chocolate ati awọn ohun mimu asọ ti o da lori iyọ jade, nitori awọn mimu wọnyi le mu alekun guarana pọ si pupọ.

Awọn ipa ẹgbẹ akọkọ

Guarana jẹ ọgbin oogun ti deede ko fa awọn ipa ẹgbẹ, sibẹsibẹ, ti o ba jẹun ni apọju o le fa alekun ninu ọkan ọkan, ti o yori si aibale okan ti gbigbọn, riru ati iwariri.

Diẹ ninu awọn nkan ti o wa ni guarana, ti a pe ni methylxanthines, tun le fa ibinu ninu ikun ati mu iwọn ito pọ si. Kafiini ti o wa ninu guarana, le mu awọn aami aifọkanbalẹ buru si ati pe o le fa airorun, nitorinaa ko ṣe iṣeduro lati lo ni alẹ.

Kini awọn itọkasi

Lilo guarana jẹ eyiti o ni ijẹrisi fun awọn aboyun, awọn obinrin ti n mu ọmu mu, awọn ọmọde ati awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ giga, aisan akọn, aiṣedeede ti ẹṣẹ pituitary, gastritis, awọn aiṣedede coagulation, hyperthyroidism tabi pẹlu awọn rudurudu ti ẹmi, gẹgẹbi aibalẹ tabi ijaaya.

Ko yẹ ki o tun lo nipasẹ awọn eniyan ti o ni warapa tabi dysrhythmia ti ọpọlọ, bi guarana ṣe n mu iṣẹ ọpọlọ ṣiṣẹ, ati ninu awọn eniyan ti o ni itan-ara ti aleji si guarana, nitori lilo rẹ le fa ailopin ẹmi ati awọn ọgbẹ awọ.