Ṣiṣakoso Iwọntunwọnsi RA: Awọn Takeaways Key Hangout Google+

Akoonu

• 1. Faramo RA
• 2. Wiwa eto itọju kan
• 3. Siso soke
• 4. Nsopọ pẹlu awọn omiiran

Ni Oṣu Karun ọjọ 3, ọdun 2015, Ilera ilera gbalejo a Google+ Hangout pẹlu Blogger alaisan Ashley Boynes-Shuck ati dokita David-Curtis ti o ni ifọwọsi ifọwọsi-ọran. Koko-ọrọ naa ni ṣiṣakoso aarun ara ọgbẹ lasan (RA).

Gẹgẹbi alagbawi ilera ti o n fojusi oriṣi ati awọn aarun autoimmune miiran, Ashley ṣe alabapin ifunni ati alaye iranlọwọ nipa gbigbe pẹlu RA nipasẹ bulọọgi apanilerin rẹ, Arthritis Ashley, ati iwe tuntun ti a tẹjade, “Sick Idiot.” Dokita Curtis wo awọn alaisan ti o n ṣojuuṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn arun riru ninu iṣẹ ikọkọ ti San Francisco, ṣugbọn amọja ni RA pẹlu pẹlu spondylitis ati arthritis psoriatic.

Eyi ni awọn ọna gbigbe mẹrin lati Hangout:

1. Faramo RA

Gbogbo eniyan yoo mu awọn aami aisan RA wọn yatọ, ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan rii pe gbigba isinmi to to jẹ bọtini lati farada ipo naa. Dokita Curtis mẹnuba, sibẹsibẹ, pe diẹ ninu awọn alaisan rẹ tun jẹ iyalẹnu nipasẹ bi RA ṣe ni ipa awọn igbesi aye wọn lojoojumọ. O ṣee ṣe ki o lero pe o lopin nipasẹ ohun ti o le ṣe, mejeeji ni ile ati ni iṣẹ, nitori irora ati rirẹ. Fifẹ ara rẹ le ṣe diẹ ninu awọn iṣẹ wọnyi rọrun.

2. Wiwa eto itọju kan

Idi ti itọju ni lati dinku arun na, ṣugbọn wiwa itọju kan ti o ṣiṣẹ fun ọ le gba akoko. Gẹgẹ bi Ashley ti mọ laipẹ, eyi le jẹ idiwọ, paapaa niwọn igbunaya le “jade lati ibikibi.” Nini ijiroro ati otitọ pẹlu oniwosan ara rẹ jẹ pataki si iṣakoso itọju. Ẹnyin mejeeji le ṣiṣẹ papọ lati wa ero itọju kan ti o dara julọ fun ọ.

3. Siso soke

Lakoko ti iṣesi akọkọ rẹ le jẹ lati tọju awọn aami aisan rẹ, maṣe bẹru lati sọ fun ẹbi rẹ, awọn ọrẹ, ati awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ nipa RA rẹ. Wọn ṣee ṣe n wa awọn ọna lati ṣe iranlọwọ fun ọ. Ati jijẹ oloootọ fihan pe iwọ ko tiju nipa ipo rẹ.

4. Nsopọ pẹlu awọn omiiran

Lakoko ti o n gbe pẹlu RA jẹ nija, mọ pe iwọ kii ṣe nikan. Sọrọ nipa awọn aami aisan rẹ ati irora pẹlu ẹnikan ti o tun ni RA le ṣe iranlọwọ. Gbiyanju lati na ati wiwa ẹgbẹ atilẹyin kan, boya ni agbegbe agbegbe rẹ tabi ori ayelujara. O tun le sopọ pẹlu awọn alaisan RA miiran nipasẹ media media. O kan mọ pe awọn miiran wa ti o ba awọn ọran ti o jọra le jẹ ki o ni irọrun dara nipa ipo rẹ. Bi Ashley ṣe sọ, lakoko ti bulọọgi rẹ ṣe iranlọwọ fun awọn miiran, o tun ṣe iranlọwọ fun u. Beere alamọ-ara rẹ nipa awọn orisun iranlọwọ ati beere boya awọn ẹgbẹ atilẹyin eyikeyi wa ni agbegbe agbegbe rẹ.