Ga-agbara HIIT Akojọ orin

Akoonu

• Atunwo fun

Iwọ ko fẹ lati padanu ọkọ oju omi lori eyi! Awọn orisii akojọ orin adaṣe HIIT tuntun wa ni pipe pẹlu adaṣe adaṣe adaṣe adaṣe ti o le ṣe igbasilẹ ni ibi! Tapa sesh cardio wakati idaji rẹ lori ẹrọ wiwakọ nigbagbogbo ti a fojufofo pẹlu orin iyin iwuri lati Britney Spears, atẹle nipa awọn orin agbara mẹfa laarin 140 ati 160 lu fun iṣẹju kan lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni ariwo to dara.

Lilọ kiri omi miiran (tabi yiyan cardio rẹ) ni kikankikan giga pẹlu awọn iṣẹju-aaya 90 ti awọn gbigbe gige titi Coldplay wa lori, ni mimu, mashup kekere-mọ nipasẹ ẹgbẹ ikọ ile ara suwidin. Ni kete ti o gbọ Chris Martin ká awọn ohun orin danu, o to akoko lati bẹrẹ itutu agbaiye. Boya o n wa ọkọ, nṣiṣẹ, tabi yiyi, awọn orin ni sakani BPM yii yoo baamu iyara rẹ ni pẹkipẹki nigbati ikẹkọ aarin, nitorinaa akojọ orin yii ṣiṣẹ daradara pẹlu ohunkohun ti adaṣe kadio ti o fẹ.

Britney Spears - Ise B **ch - 128 BPM

Awọn bọtini Dudu - Ọmọde Daduro - 165 BPM

Lady GaGa - ìyìn - 140 BPM

Awọn igi Neon - Gbogbo eniyan n sọrọ - 155 BPM

Macklemore, Ryan Lewis & Ray Dalton - Ko le Di Wa mu - 148 BPM

Avril Lavigne - Kini apaadi - 150 BPM

Nero - Awọn ileri (Skrillex & Nero Remix) - 142 BPM

Coldplay - Gbogbo omije jẹ isosileomi (Ile Mafia Remix Swedish) - 124 BPM

Lapapọ Akoko: 33:48

Ṣayẹwo ibi ipamọ data ọfẹ ni Run Ọgọrun. O le lọ kiri nipasẹ oriṣi, tẹmpo, ati akoko lati wa awọn orin ti o dara julọ lati rọọ adaṣe rẹ.

Atunwo fun