Kini Ẹkun Iṣakoso ti Ṣakoso ati Yoo Ṣe Iranlọwọ Ọmọ Rẹ Sun?

Akoonu

• Kini akoso nsokun?
• Bawo ni o ṣe lo iṣakoso igbe?
• Bawo ni o ṣe pinnu ti o ba jẹ pe igbekun iṣakoso jẹ ẹtọ fun ọ?
• Ṣe o ṣiṣẹ?
• Awọn imọran
• Mu kuro

Lẹhin awọn oṣu laisi isunmọ lemọlemọfún, o bẹrẹ lati ni irọrun loopy. O n ṣe iyalẹnu bi o ṣe pẹ to o le tẹsiwaju bi eyi ati bẹrẹ lati bẹru ohun ti ọmọ rẹ nke ti nkigbe lati ibi ibusun wọn. O mọ pe nkan nilo lati yipada.

Diẹ ninu awọn ọrẹ rẹ ti mẹnuba ikẹkọ oorun nipa lilo ọna igbe ti a ṣakoso lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ wọn sun oorun gigun. Iwọ ko ni oye kini ohun ti iṣakoso ikigbe jẹ ati ti o ba jẹ fun ẹbi rẹ (ṣugbọn o ṣetan fun iyipada!). Jẹ ki a ṣe iranlọwọ lati kun awọn alaye…

Kini akoso nsokun?

Nigbakan ti a tọka si bi itunu iṣakoso, igbe dari jẹ ọna ikẹkọ ti oorun nibiti awọn olutọju gba ọmọ kekere laaye lati kerora tabi sọkun fun awọn alekun ti o pọ si ni asiko diẹ ṣaaju ki o to pada lati tù wọn ninu, lati gba ọkan kekere ni iyanju lati kọ ẹkọ itunra ara ẹni ati sun silẹ lori ara wọn. (Tabi lati fi sii ni ọna miiran… ọna si ikẹkọ ti oorun ti o ṣubu ni ibikan laarin obi asomọ ati kigbe.)

Ko yẹ ki o dapokun igbekun pẹlu igbe ti o jade, tabi ọna iparun, nibiti a fi awọn ọmọde silẹ lati sọkun titi ti wọn yoo fi sun, bi apakan pataki ti igbe dari ni titẹ ni ti igbe ba tẹsiwaju diẹ sii ju iṣẹju diẹ lọ ni akoko kan.

Iṣakoso igbe ti o yatọ si awọn ọna ikẹkọ ti oorun ko-kigbe ti o fẹran nipasẹ awọn obi asomọ gẹgẹ bi apakan ti ibi-afẹde ti igbe dari ni fun ọmọ ikoko lati kọ ẹkọ lati sun oorun lori ara wọn ati itunu ara ẹni, dipo wiwo si olutọju wọn fun itunu.

Bawo ni o ṣe lo iṣakoso igbe?

Nisisiyi pe o mọ kini igbekun iṣakoso jẹ, ibeere atẹle ni bawo ni o ṣe ṣe gaan?

1. Mu ọmọde rẹ ṣetan fun ibusun ni lilo ilana iṣeun oorun bi iwẹ, kika iwe kan, tabi nini diẹ ninu awọn cudul lakoko orin orin aladun. Rii daju pe ọmọ rẹ ni gbogbo awọn aini wọn ti pade (jẹun, yipada, gbona to) ati pe o ni itunu.
2. O yẹ ki a fi ọmọ rẹ sinu yara ibusun wọn, ni ẹhin wọn, lakoko ti wọn ba tun ji, ṣugbọn o sun. Ṣaaju ki o to fi ọmọ rẹ silẹ nikan, agbegbe yẹ ki o ṣayẹwo lati rii daju pe o ni aabo. (Rii daju lati ṣayẹwo loke ati lẹgbẹẹ ibusun ọmọde ni afikun si inu ibusun ibusun fun eyikeyi awọn eewu bii awọn ẹrọ alagbeka tabi aworan ti wọn le fa silẹ.)
3. Ti ọmọ kekere rẹ ba kigbe lẹhin ti o kuro ni agbegbe, pada si ọmọ rẹ nikan ni awọn aaye arin ti a ṣeto. Ni igbagbogbo eyi bẹrẹ ni iṣẹju 2 si 3, npọ si nipasẹ iṣẹju 2 si 3 ni igba kọọkan ti o ba pada. Eyi le dabi ipadabọ lẹhin iṣẹju 3, lẹhinna nduro iṣẹju marun 5, lẹhinna nduro iṣẹju 7, abbl.
4. Nigbati o ba pada si ọdọ rẹ kekere, ṣe itunu / gbọn / ta ọmọ rẹ fun iṣẹju kan tabi bẹẹ lati tunu wọn, ṣugbọn gbiyanju lati yago fun gbigbe wọn kuro ni ibusun ayafi ti o ba jẹ dandan.
5. Lọgan ti ọmọ rẹ ba ti balẹ, tabi lẹhin iṣẹju 2 si 3, lọ kuro ni agbegbe ki o gba ọmọ rẹ laaye lati gbiyanju lati sùn lori ara wọn lẹẹkansii.
6. Tẹsiwaju lati tu ọmọ rẹ lara ni kuru lẹhinna lẹhinna lọ kuro ni agbegbe fun akoko ti a ṣeto titi ti ọmọ kekere rẹ yoo fi sùn ni iyara.
7. Tẹsiwaju lati lo ilana igbekun ti a ṣakoso ni igbagbogbo. Ọmọ rẹ yẹ ki o kọ awọn ọgbọn itutu ara ẹni ki o bẹrẹ si sun oorun lori ara wọn siwaju ati siwaju sii yarayara bi akoko ti n lọ.

Iṣakoso igbe le ṣee lo lẹhin ti ọmọ rẹ ba kere ju oṣu mẹfa tabi pẹlu awọn ọmọ agbalagba tabi awọn ọmọde. Ti o ba pinnu lati gbiyanju igbekun iṣakoso, o le ṣe fun sisun, akoko sisun, ati aarin awọn jiji alẹ.

Bawo ni o ṣe pinnu ti o ba jẹ pe igbekun iṣakoso jẹ ẹtọ fun ọ?

Ni ikẹhin, ipinnu lati lo iṣakoso igbe (tabi eyikeyi iru ikẹkọ sisun) jẹ ti ara ẹni pupọ. O gbarale pupọ lori awọn aza obi ati awọn ọgbọn-ọrọ.

Iṣakoso igbe ko yẹ ni gbogbo ipo, ati pe awọn ipo wa nibiti a ko daba daba ni idaniloju. Fun apẹẹrẹ, o jẹ awọn ọmọde ti o wa labẹ oṣu mẹfa ati pe o le ma munadoko ti ọmọ ba ni iriri aisan tabi awọn ayipada pataki miiran bi teething tabi awọn idagbasoke idagbasoke.

O ṣe pataki lati rii daju pe igbekun iṣakoso ni atilẹyin nipasẹ gbogbo awọn nọmba obi ṣaaju ibẹrẹ. O tun ṣe pataki lati jiroro pẹlu dokita rẹ ti o ba ni ibeere tabi awọn ifiyesi eyikeyi. Ti o ko ba ri awọn abajade rere lati igbe dari ni ọsẹ meji kan, o le jẹ akoko lati ronu ọna miiran ti ikẹkọ oorun tabi boya ikẹkọ oorun paapaa ọna ti o tọ fun ọmọ rẹ.

Ṣe o ṣiṣẹ?

Gbagbọ tabi rara, sọkun le ṣe iranlọwọ pẹlu itunu ara ẹni. O mu eto aifọkanbalẹ parasympathetic ṣiṣẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ fun isinmi ara rẹ ati tito nkan lẹsẹsẹ. Botilẹjẹpe o le ma ṣẹlẹ lẹsẹkẹsẹ, lẹhin iṣẹju pupọ ti fifin omije ọmọ rẹ le ni irọrun lati sun.

Gẹgẹbi, ọpọlọpọ bi 1 ninu 4 awọn ọmọde kekere ni anfani lati igbe iṣakoso ni afiwe awọn ti ko ni ikẹkọ oorun. Atunyẹwo yii rii awọn iṣesi obi tun pọ si pataki ati pe ko si awọn ipa odi kankan ti o royin laarin ọdun 5.

Iwadii 2016 kekere kan ti o ni awọn ọmọ-ọwọ 43 ri awọn anfani si igbekun iṣakoso, pẹlu idinku ninu iye akoko ti o gba awọn ọmọde kekere lati sun ati bi wọn ṣe ji nigbagbogbo ni alẹ. Iwadi na bakanna tọka pe ko si awọn idahun idaamu ti ko nira tabi awọn ọrọ asomọ igba pipẹ.

Sibẹsibẹ sibẹsibẹ (ati ikẹkọ oorun ni apapọ) ni o yẹ. Iwadi wa pe awọn ọmọ ikoko ti ko to oṣu mẹfa (ati awọn obi wọn) kii yoo ni anfani lati ikẹkọ oorun. Nitori ifunni ti o nira ati idagbasoke / awọn iyipada ti iṣan ti o waye ni idaji akọkọ ti ọdun akọkọ ti igbesi aye, o ṣe pataki ki awọn obi ki o ṣe akiyesi pupọ si ọmọ-ọwọ wọn ni akoko yii.

Bakan naa, o ṣe pataki fun awọn obi lati ṣe idahun ni afikun ti ọmọ wọn ba n ṣaisan, ti n yọ lẹnu, tabi de ibi ayẹyẹ tuntun kan. Nitorinaa, igbe ti a dari (tabi ọna ikẹkọ oorun miiran) le ma ṣe deede ti ọmọde ba n wa ifọkanbalẹ afikun tabi awọn cudul ni awọn ọran wọnyi.

Awọn imọran

Ti o ba n wa lati jẹ ki ọmọ rẹ wa lori iṣeto oorun nipa lilo igbekun iṣakoso tabi fẹ lati ṣafikun igbekun iṣakoso gẹgẹbi apakan ti eto ikẹkọ sisun rẹ, awọn nkan diẹ wa ti o le jẹ ki ilana naa rọrun.

• Rii daju pe ọmọ rẹ n ni ounjẹ to ni ọjọ. Ti o ba n wa awọn irọra gigun ti oorun akoonu lati ọmọ rẹ, o ṣe pataki ki ọmọ kekere rẹ gba ọpọlọpọ awọn kalori lakoko awọn wakati titaji wọn.
• Rii daju pe ayika ti ọmọ kekere rẹ sùn si jẹ ailewu, itunu, ati itara fun sisun. Iyẹn tumọ si fifipamọ aaye ni okunkun ni alẹ (awọn aṣọ-tita dudu fun win!), Nlọ awọn irọri / awọn aṣọ atẹririn / awọn ẹranko ti o ni nkan / awọn bumpers ibusun ọmọde lati inu ibusun ọmọde lati yago fun imunmi tabi awọn eewu fun iṣọn-iku iku ọmọ-ọwọ lojiji (SIDS), ati ṣiṣẹda oorun ti o dara otutu nipasẹ lilo awọn apo, awọn onijakidijagan, awọn igbona, ati bẹbẹ lọ.
• Lo ilana ṣiṣe deede lati fihan pe akoko fun oorun ti de. Awọn ilana ṣiṣe oorun ti o rọrun le jẹ ti orin awọn orin idakẹjẹ tabi awọn iwe kika. Awọn iṣẹ ṣiṣe ni akoko sisun le pẹlu wiwẹ, awọn orin, awọn iwe, tabi titan ina-alẹ.
• Yago fun awọn ayipada nla miiran si ilana iṣe ọmọ rẹ nigbati o ba ṣafihan igbe dari. Ṣe akiyesi diduro lati ṣe igbekun iṣakoso ti ọmọ rẹ ba npa, ti o ni iriri iṣẹlẹ pataki kan, ti o ṣaisan, tabi bibẹẹkọ le nilo TLC diẹ diẹ lati sun.

Mu kuro

Iṣakoso igbe (tabi paapaa ikẹkọ oorun) le ma jẹ ipinnu ti o tọ fun gbogbo ọmọ, ṣugbọn jijẹ oye nipa awọn aṣayan ati awọn ọna ti o wa fun iranlọwọ ọmọ kekere rẹ lati sùn le jẹ iranlọwọ ni wiwa ohun ti n ṣiṣẹ fun ẹbi rẹ.

Ti o ba ni awọn ibeere tabi awọn ifiyesi nipa ikẹkọ oorun, rii daju lati jiroro wọn pẹlu ọmọwẹwosan ọmọ rẹ ni abẹwo ti wọn nbọ. Oorun oorun ti o dara le ṣe aye iyatọ ati pe o ni ireti ni ọjọ-iwaju rẹ ti o sunmọ julọ!