Itọju Awọn Orisirisi Awọn Okunfa ti Irora Hip

Akoonu

• Ibadi irora ni itọju ile
• Isan tabi igara tendoni, osteoarthritis, ati tendinitis
• Arthritis Rheumatoid
• Àgì
• Itọju iṣoogun
• Isẹ abẹ
• Awọn igi tabi ohun ọgbin
• Itọju-ara
• Hydrotherapy ati itọju ti ara
• Oogun
• Nigbati lati rii dokita kan

Akopọ

Ọpọlọpọ eniyan ni iriri irora ibadi ni aaye diẹ ninu igbesi aye wọn. O jẹ ipo ti o le fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ọran. Mọ ibiti irora rẹ ti nbo lati fun ọ ni awọn amọran si idi rẹ.

Irora lori inu ti ibadi rẹ tabi ikun jẹ o ṣee ṣe iṣoro laarin apapọ ibadi rẹ. Irora ni ita ibadi rẹ, itan oke rẹ, tabi apọju ita rẹ le jẹ ọrọ pẹlu awọn isan tabi awọn awọ asọ miiran ti o wa ni ayika apapọ ibadi rẹ.

O tun ṣee ṣe pe irora ibadi rẹ jẹ ipilẹṣẹ ni apakan miiran ti ara rẹ, gẹgẹbi ẹhin isalẹ rẹ.

Diẹ ninu awọn idi ti o wọpọ julọ fun irora ibadi ni:

• Àgì
• bursitis (igbona ti apapọ)
• Yiyọ ibadi tabi egugun egugun
• hip labral yiya
• inguinal egugun
• awọn iṣan, awọn igara
• tendinitis
• awọn ara pinched
• akàn
• osteoporosis
• osteomyelitis (akoran egungun)
• synovitis (igbona ti awo ilu ni awọn iho apapọ)

Ibadi irora ni itọju ile

Ni diẹ ninu awọn ọrọ, irora ibadi kii ṣe nkan diẹ sii ju ibanujẹ igba diẹ, lakoko ti o wa ni awọn miiran o le jẹ ami ti iṣoro ilera to ṣe pataki. Ti o ba ni irẹlẹ si irora ibadi alabọde, o le fẹ lati gbiyanju itọju ile.

Awọn itọju ipilẹ fun gbogbo awọn oriṣi ti irora ibadi pẹlu:

• Sinmi. Yago fun ṣiṣe awọn ohun ti o nilo ki o tẹ ni ibadi tabi fi ipa pupọ si ibadi. Yago fun sisun ni ẹgbẹ ibadi rẹ ti o ni irora ati joko fun awọn akoko pipẹ
• Awọn oluranlọwọ irora apọju-counter. Diẹ ninu awọn oogun imukuro irora bi acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB), ati sodium naproxen (Aleve) le ṣe iranlọwọ idinku iredodo ti o le fa tabi mu irora ibadi rẹ pọ si.
• Tutu ati ooru. Itọju irora pẹlu ooru ati otutu le ṣe iranlọwọ. Fi ipari si apo yinyin tabi apo ti awọn ẹfọ tio tutunini ninu aṣọ inura si yinyin ibadi rẹ. Wẹwẹ wẹwẹ tabi iwẹ le tun ṣe iranlọwọ lati dinku irora rẹ ati mura awọn isan rẹ fun isan.
• Na. Rirọ ni rirọ ara rẹ le dinku irora ibadi, ni pataki ti idi naa ba jẹ igara tabi aifọkanbalẹ pinched.

Ti o ba mọ ohun ti o fa irora ibadi rẹ ati pe idi naa ko nira, awọn nkan wa ti o le ṣe ni ile lati dinku irora rẹ.

Isan tabi igara tendoni, osteoarthritis, ati tendinitis

Irora ti o fa nipasẹ awọn igara, tendinitis, ati diẹ ninu awọn fọọmu ti arthritis le ṣakoso ni ile. Yato si awọn imọran loke, gbiyanju tai chi ati yoga. Iwọnyi jẹ awọn adaṣe ti o lọra ti o darapọ irọra pẹlẹ pẹlu mimi jin. Awọn mejeeji le sinmi ati gbe ara ni awọn ọna ti kii yoo mu irora rẹ buru.

Forukọsilẹ fun kilasi pẹlu olukọ ti o ni ifọwọsi lati rii daju pe iriri rẹ jẹ igbadun ati ailewu. Ni kete ti o kọ iru awọn iṣipopada ti o dara julọ si ọ, o le lo wọn lati tọju irora rẹ.

Arthritis Rheumatoid

Awọn ti o ni arthritis rheumatoid le tun ni anfani lati tai chi ati yoga. Diẹ ninu awọn amoye tun ṣeduro ẹja tabi awọn afikun epo ọgbin ti o ni awọn omega-3 ọra acids lati dinku irora wọn. Gẹgẹbi gbogbo awọn afikun, awọn epo le dabaru pẹlu awọn oogun kan tabi fa awọn ipa ẹgbẹ, nitorinaa sọrọ pẹlu dokita kan ṣaaju gbiyanju wọn.

Àgì

Awọn aami aiṣan Arthritis le ṣee dinku nigbagbogbo nipasẹ:

• Pipadanu iwuwo, ti o ba jẹ iwọn apọju tabi sanra. Eyi le dinku aapọn lori awọn isẹpo rẹ.
• Adaṣe, lati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn isẹpo rẹ rọ. Odo ati gigun kẹkẹ rọrun lori awọn isẹpo ju ririn tabi nṣiṣẹ.

Itọju iṣoogun

Ti awọn itọju ile ko ba ṣe iranlọwọ lati mu irora ibadi rẹ rọ, o ṣe pataki lati ri dokita kan. Wọn yoo ṣe idanwo ti ara ti ibadi rẹ lati ṣayẹwo fun pupa, wiwu, ati igbona, eyiti o jẹ awọn ami ti ipalara tabi akoran. Dokita kan yoo tun ṣayẹwo ibiti iṣipopada rẹ nipa beere lọwọ rẹ lati rin tabi gbe ẹsẹ ti o sopọ mọ ibadi ti o ṣiṣẹ.

Wọn tun le ṣiṣẹ ọpọlọpọ yàrá yàrá ati awọn idanwo aworan, gẹgẹbi:

• ẹjẹ igbeyewo
• ito idanwo
• ayẹwo omi ito apapọ (eyi pẹlu fifi abẹrẹ sii sinu isẹpo kan)
• Awọn ina-X-ray
• CT ọlọjẹ
• MRI
• olutirasandi

Lọgan ti dokita kan ba rii idi gangan ti irora ibadi rẹ, wọn le ṣeduro eto itọju kan pato.

Isẹ abẹ

Isẹ abẹ jẹ itọju ibinu diẹ sii fun irora ibadi ṣugbọn o nilo nigbakan ti o ba ni ayẹwo pẹlu:

• Àgì Àgì. Isẹ abẹ le ni irigeson ati rirọpo ti apapọ, atunṣe apapọ, rirọpo, tabi idapọ.
• Necrosis ti iṣan ati akàn. Isẹ abẹ pẹlu yiyọ egungun, ati rirọpo apapọ, atunṣeto, isopọ, tabi isọdọtun.
• Bireki. Egungun ti wa ni diduro tabi pinni papọ.
• Hip labral yiya. A ko awọn asọ asọ lati ibomiiran ninu ara ati lo lati tunṣe labrum naa ṣe.
• Inguinal egugun. A ti fa awọn ara inu pada sinu ikun ati ikun ti wa ni aran ati fikun.
• Ẹsẹ-Calve-Perthes. Apapo ibadi ti a fi si aaye to dara ati ti o waye pọ pẹlu awọn skru ati awọn awo.
• Osteomyelitis. Ti yọ egungun oku kuro ki o rọpo, tabi awọn eegun ti o wa tẹlẹ ni a fikun.
• Nafu ti a pinched. Nerve ti pin, eyiti o dinku titẹ ati irora.

Awọn igi tabi ohun ọgbin

Awọn ifun tabi awọn ohun ọgbun le ṣe iranlọwọ iranlọwọ gbigbe laisi wahala awọn isẹpo rẹ. O le gba wọn nigbagbogbo ni ọfẹ nipasẹ olupese ilera rẹ ti o ba ni iṣeduro.

Itọju-ara

Acupuncture jẹ ilana iṣoogun ti o dagbasoke ti o fihan ileri ni idinku irora ibadi lati awọn idi pupọ julọ. Awọn ti o ni awọn akoran tabi awọn ọran didi ẹjẹ ati awọn eniyan ti o bẹru abere yẹ ki o yago fun acupuncture.

Hydrotherapy ati itọju ti ara

Hydrotherapy jẹ apẹrẹ ti isodi ti ara ti o le ṣe iwuri fun gbigbe ati lo iwọn otutu ati titẹ lati ṣe iwuri fun iṣan ẹjẹ jakejado ara. Eyi le dinku irora ni ibadi.

Awọn itọju itọju ti ara deede tun le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ibadi ni awọn alaisan pẹlu arthritis, awọn igara, omije, tendinitis, ati awọn iṣoro ibadi miiran ti ko nira pupọ.

Oogun

Awọn oriṣiriṣi awọn oogun lo wa fun awọn ipo ti o fa irẹwẹsi awọn eegun tabi fa isonu egungun ati irora, gẹgẹ bi arthritis. Iwọnyi pẹlu:

• Awọn alatako alatako. Awọn ọra-wara ati awọn ikunra ti o ni capsaicin, nkan ti o jẹ ki ata ta lata, le dinku irora ni agbegbe apapọ.
• Arun-atunse Arun-n yipada (DMARDs). Awọn oogun bii Trexall ati Plaquenil ni a lo nigbagbogbo lati tọju RA. Wọn da duro tabi fa fifalẹ eto mimu lati kọlu awọn isẹpo.
• Awọn oluyipada idahun biologic. Awọn oogun bii Enbrel ati Remicade tun le da duro tabi fa fifalẹ idahun ajesara.
• Corticosteroids. Awọn oogun bii prednisone ati cortisone le dinku iredodo ati dinku eto eto. Wọn mu ni ẹnu tabi itasi sinu apapọ irora.
• Bisphosphonates. Awọn oogun bii Alendronate, Risedronate, Ibandronate, ati Zoledronic acid le mu awọn egungun lagbara nipasẹ osteoporosis, dena irora ati ibajẹ siwaju.
• Itọju ailera. Awọn homonu nigbamiran lati ṣe itọju osteoporosis ninu awọn obinrin.

Nigbati lati rii dokita kan

Ti awọn itọju ile ko ba ni aṣeyọri dinku irora ibadi rẹ, tabi ti irora rẹ ba gun ju ọsẹ meji lọ, ṣeto ipinnu lati pade pẹlu dokita kan.

Pe ọkọ alaisan tabi beere lọwọ ẹnikan lati gbe ọ lọ si yara pajawiri ti irora ibadi rẹ ba bẹrẹ lẹhin ipalara kan ti o fa:

• idibajẹ ti ara ti isẹpo rẹ
• iṣoro gbigbe ẹsẹ rẹ tabi ibadi
• awọn iṣoro nrin tabi iwuwo iwuwo lori ẹsẹ ti o kan
• àìdá ati irora lojiji ati wiwu
• awọn ami aisan bi iba, otutu, tabi pupa