Kini idi ti Diẹ ninu Eniyan Fi Ni Ara Ṣaaju Akoko Wọn?

Akoonu

• Ṣe eyi jẹ deede?
• Kini idi ti eyi fi ṣẹlẹ?
• Ewu oyun ti o dinku wa ṣaaju oṣu
• Ilọjade akoko ṣaaju le mu ifamọ pọ si
• Wiwa akoko-tẹlẹ le fi titẹ si aaye G rẹ
• Ibalopo le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan PMS
• Njẹ o le loyun ti o ba ni ibalopọ abo?
• Njẹ nini ibalopọ abo abẹ yoo mu ki akoko rẹ ṣiṣẹ?
• Bawo ni o ṣe le dinku aye ti - tabi mura silẹ fun - ẹjẹ lakoko ibalopo?
• Kini ti o ba fẹ fẹ baraenisere nikan?
• Laini isalẹ

Ṣe eyi jẹ deede?

Ti o ko ba ti ni tẹlẹ, gbiyanju lati jẹ ki awọn imọran eyikeyi ti itiju tabi itiju kuro.

Rilara ti ifẹkufẹ ibalopọ ni awọn ọjọ ti o yori si akoko rẹ jẹ deede deede - boya o ni iriri rẹ ni gbogbo oṣu tabi lẹẹkan ni igba diẹ.

Ni otitọ, awọn nọmba-ẹkọ kan ti ri igbega ninu ifẹkufẹ ibalopo nitosi akoko itọju. (Iyẹn ni iwọn ọsẹ meji ṣaaju akoko rẹ bẹrẹ.)

Laanu, iwadii kekere wa si bawo ni ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe lero igbesoke ni libido ṣaaju oṣu. Kan mọ pe o daju pe o daju julọ kii ṣe nikan.

Kini idi ti eyi fi ṣẹlẹ?

Ni otitọ, ko si ẹnikan ti o mọ gaan - ṣugbọn awọn akojọpọ awọn imọran wa.

Awọn ero homonu ni ero lati ṣe ipa nla. Awọn estrogen rẹ ati awọn ipele testosterone pọ si lakoko iṣọn-ara, o le jẹ ki o dide ni libido.

Gẹgẹbi awọn amoye, imọran yii jẹ oye lapapọ.

Ovulation jẹ akoko ti irọyin giga, ati pe awọn ara wa ni o yẹ ki a ti firanṣẹ ti ara lati ni ibatan.

Darapọ awọn meji, ati pe o le rii idi ti o le fẹ lati ni ibalopọ diẹ sii.

Ṣugbọn, bi diẹ ninu awọn eniyan ṣe lero kara ọtun ṣaaju asiko wọn, iyẹn kii ṣe imọran nikan. Eyi ni diẹ diẹ sii.

Ewu oyun ti o dinku wa ṣaaju oṣu

O ni aye ti o ga julọ lati loyun wa lati nini ibalopọ abẹ ọjọ kan si ọjọ meji ṣaaju iṣọn-ara.

Nini ibalopo penile-abẹ ni awọn ọjọ kan ṣaaju akoko rẹ nitorina dinku eewu ti oyun nipasẹ iwọn diẹ.

Nìkan mọ eyi le ṣe iwuri fun awọn eniyan lati ni irọrun diẹ sii.

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ranti pe oyun ni akoko yii tun ṣee ṣe. Ṣe awọn iṣọra, ti o ba jẹ dandan.

Ilọjade akoko ṣaaju le mu ifamọ pọ si

Lakoko igbesi-aye oṣu rẹ, o jẹ deede lati ṣe akiyesi isunmi abẹ.

Ṣaaju asiko rẹ, o duro lati jẹ funfun o si kun fun awọn sẹẹli ti a n ta lati ara rẹ. Ni awọn igba miiran, o le han gbangba.

Iye ifunjade ti o pọ sii le ja si ni lubrication diẹ sii, gbigba gbigba agbegbe laaye lati ni imọra diẹ sii.

Fún àwọn kan, ìyẹn lè yọrí sí ìmọ̀lára jíjinlẹ̀.

Wiwa akoko-tẹlẹ le fi titẹ si aaye G rẹ

Ọpọlọpọ eniyan ni iriri ikunra ni akoko ṣiṣe si akoko wọn.

Diẹ ninu iwadi ṣe imọran pe awọn ayipada ninu awọn ipele ti estrogen ati progesterone le fa idaduro omi.

Botilẹjẹpe rilara ikun ti o ni abajade le jẹ korọrun, o tun le fi ipa si aaye G rẹ ti o ba wa ni agbegbe ibadi. Ati titẹ le jẹ ki iranran G ni irọrun ifamọ afikun.

Ni otitọ, gbogbo agbegbe ti o wa ni ayika obo rẹ le ni iriri rilara kanna bi ile-ile rẹ ti n gbooro ti tẹ mọlẹ lori awọn opin ti iṣan ni agbegbe naa.

Ibalopo le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan PMS

Arun Iṣaaju (PMS) bẹrẹ laarin ọjọ 5 si ọjọ 11 ṣaaju oṣu. Awọn aami aisan wa lati irọra ati rirẹ si awọn ifẹ ounjẹ ati irorẹ.

Nini itanna kan ni a mọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn aami aiṣan ti ara nipa didasilẹ awọn endorphins ti o ni igbega iṣesi.

Kii ṣe awọn irọra ti o kan daadaa.

Gẹgẹbi iwadi 2013 kan, awọn iṣiro-ami aisan miiran ti o le ṣe irugbin ni ayika akoko asiko rẹ - ni a rii pe o ni itusilẹ tabi pari patapata lẹhin iṣẹ-ibalopo.

Njẹ o le loyun ti o ba ni ibalopọ abo?

Ko ṣee ṣe lati ni ibalopọ penile-obo ṣaaju akoko rẹ ki o loyun. Ṣugbọn o ṣe airotẹlẹ giga.

Akoko ti o ṣe olora julọ da lori nigbati o ba jade. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, eyi jẹ igbagbogbo nipa awọn ọjọ 14 ṣaaju ibẹrẹ asiko rẹ.

Ṣugbọn eyi kan kan ti o ba jẹ pe akoko oṣu rẹ duro fun “aṣoju” ọjọ 28.

Diẹ ninu awọn iyika ti eniyan le duro fun awọn ọjọ 21 nikan ati pe awọn miiran ti mọ lati de ni ayika ọjọ 35.

Oyun yoo waye lakoko tabi ni awọn ọjọ diẹ ti o yori si akoko gbigbe ara.

Eyi jẹ nitori ẹyin kan yoo wa laaye nikan ni awọn wakati 24 lẹhin itusilẹ, ati pe sperm yoo wa laaye ninu ara nikan ni o pọju ọjọ marun.

Ti o ko ba fẹ loyun, o jẹ igbagbogbo imọran lati lo fọọmu ti iṣakoso ibi. Kan lati wa lori ẹgbẹ ailewu.

Njẹ nini ibalopọ abo abẹ yoo mu ki akoko rẹ ṣiṣẹ?

Eyi nigbagbogbo n fa diẹ ninu iporuru. Ṣugbọn ni ṣoki, iṣẹ ṣiṣe ibalopo le fa ki akoko rẹ bẹrẹ.

Sibẹsibẹ, eyi ṣee ṣe ki o ṣẹlẹ ti o ba fẹrẹ bẹrẹ akoko rẹ. Iyẹn tumọ si laarin ọjọ kan tabi meji.

Bii o ṣe ṣẹlẹ jẹ ohun ijinlẹ diẹ. O ro pe awọn homonu ti a ri ninu omi ara le ṣe rọ cervix, ṣe iwuri oṣu.

Ẹkọ miiran ni ibatan si awọn ifunmọ abẹ lakoko iṣẹ ibalopo. Nigbati awọn wọnyi ba da duro ati obo naa sinmi, awọ ti ile-ile le bẹrẹ lati ta.

Bawo ni o ṣe le dinku aye ti - tabi mura silẹ fun - ẹjẹ lakoko ibalopo?

Ti o ba ni ibalopọ ti o sunmọ inu ibẹrẹ akoko rẹ, o le jo iye ẹjẹ kekere kan, ti o ba jẹ eyikeyi.

Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati mura silẹ fun ẹjẹ ti o le ṣee ṣe lakoko ibalopo.

• Wọ agolo kan tabi fila. Nọmba awọn aṣa ode oni ni igbakanna mu ẹjẹ ati gba ilaluja. Kan rii daju pe ọkan ti o lo ṣubu sinu ẹka yẹn.
• Gbe aṣọ inura ti o ni awọ dudu sori ibusun. Ti o ba ni aibalẹ nipa abawọn awọn aṣọ-iwe rẹ, toweli kan yoo jo eyikeyi jijo. Ni omiiran, ni ibalopọ ni ibikan ti o rọrun lati nu, gẹgẹbi iwẹ tabi wẹ.
• Lo kondomu. Eyi kii yoo da awọn jijo nla duro, ṣugbọn yoo ṣe idiwọ eyikeyi awọn STI ti a ko mọ lati gbejade laarin iwọ ati alabaṣepọ rẹ. Pẹlupẹlu, yoo daabo bo oyun.
• Ṣe ibasọrọ pẹlu alabaṣepọ rẹ. Sọ fun wọn nipa eyikeyi awọn iṣoro ti o ni tẹlẹ. Lọgan ti o ba sọkalẹ si ọdọ rẹ, jẹ ki awọn ikanni ibaraẹnisọrọ ṣii. Maṣe bẹru lati beere iyipada ti iyara tabi ipo, tabi lati da, ti o ba nilo.
• Ja gba diẹ lube. Ti o ba wa ni apakan kan ti akoko oṣu rẹ ti o nilo lubrication diẹ diẹ, yan epo ti o ni omi. Kii ṣe eyi nikan ni aṣayan ti o dara julọ fun awọn kondomu, ṣugbọn yoo tun dinku eyikeyi edekoyede lakoko ibalopọ penile-abẹ tabi ibalopọ oni-nọmba.
• Maṣe, labẹ eyikeyi ayidayida, wọ tampon kan. O le ro pe eyi ni ọna ti o han gbangba lati da ṣiṣan ẹjẹ duro, ṣugbọn o le ni irọrun siwaju si siwaju ati siwaju si inu rẹ, to nilo ibewo si dokita kan.

Kini ti o ba fẹ fẹ baraenisere nikan?

Miiran ju otitọ pe itanna kan le ṣe iwuri fun nkan oṣu, ko si ẹri kankan lati daba pe ifowo baraenisere yoo mu akoko kan wa.

Ti o ba fẹ mura silẹ fun iranran ẹjẹ ti o ni agbara, ṣe akiyesi atẹle:

• Tọju aṣọ inura tabi awọn wipes tutu nitosi.
• Wọ agogo oṣu, kii ṣe tampon, lati gba eyikeyi ẹjẹ.
• Idojukọ lori iwuri kọnito ti o ko ba fẹ wọ inu.
• Nu eyikeyi nkan isere ṣaaju ati lẹhin lẹhinna lati yago fun itankale awọn akoran.

Laini isalẹ

Irilara kara ni eyikeyi aaye lakoko akoko oṣu rẹ jẹ deede deede. Nitorina boya o jẹ awọn ọsẹ tabi awọn ọjọ ti o lọ kuro ni asiko rẹ tabi ni aarin rẹ, maṣe bẹru lati jẹ ibalopọ ni ibalopọ.