Awọn agbọn Gbona ati Oyun: Aabo ati Awọn Ewu

Akoonu

• Akopọ
• Gbona iwẹ omi otutu ati ara rẹ
• Awọn germs iwẹ
• Lilo awọn iwẹ to gbona lailewu lakoko oyun
• Awọn omiiran ailewu si awọn iwẹ gbona lakoko oyun
• Mu kuro
• Q:
• A:

Akopọ

Gbigba ni ibi iwẹ olomi gbona le jẹ ọna ti o gbẹhin lati sinmi. Omi gbigbona ni a mọ lati rọ awọn iṣan. A tun ṣe apẹrẹ awọn iwẹ olomi gbona fun eniyan ju ọkan lọ, nitorinaa jijẹẹ le jẹ aye nla lati lo diẹ ninu akoko pẹlu alabaṣiṣẹpọ rẹ tabi awọn ọrẹ.

Lakoko oyun, ni apa keji, awọn iwẹ olomi gbona yẹ ki o lo ni iṣọra tabi rara.

Iwọn otutu omi ninu iwẹ gbona ko gbọdọ kọja. Joko ni omi gbona le ṣe rọọrun gbe iwọn otutu ara, eyiti o le fa awọn ọran ilera fun iwọ ati ọmọ rẹ ti ndagba.

Awọn ifiyesi pataki wa ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo awọn iwẹ to gbona ni oyun. Iṣọkan gbogbogbo ni pe wọn yẹ ki o lo ni iṣọra ati fun iye to lopin, ti o ba jẹ rara.

Gbona iwẹ omi otutu ati ara rẹ

Joko ni ara omi ti o gbona ju iwọn otutu ti ara rẹ yoo mu iwọn otutu rẹ ga, boya o jẹ iwẹ, awọn orisun omi gbigbona, tabi iwẹ olomi gbona.

Lakoko oyun, iwọn otutu ara rẹ ko yẹ ki o dide loke 102.2 ° F (39 ° C). Iyẹn le waye ni rọọrun ti o ba lo ju iṣẹju 10 lọ ninu iwẹ olomi gbona pẹlu iwọn otutu omi ti 104 ° F (40 ° C).

Iṣọra yii ṣe pataki ni pataki lakoko oṣu mẹta akọkọ nigbati igbega ninu iwọn otutu le fa awọn abawọn ibimọ, bii ọpọlọ ati awọn abawọn eegun eegun.

Iwadi 2006 ti a gbejade ni o rii pe ifihan irẹlẹ ṣaaju ki oyun naa to wa ni ile-ile ati ifihan ti o nira pupọ lakoko oṣu mẹta akọkọ le ja si ọpọlọpọ awọn abawọn ibimọ ati paapaa isonu oyun.

2011 kekere kan tọka si awọn eewu ti o ṣeeṣe ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo iwẹ olomi gbona, ni pataki lakoko oṣu mẹta akọkọ. O jẹ imọran ti o dara lati ba dọkita rẹ sọrọ ṣaaju lilo iwẹ olomi gbona ni kutukutu oyun rẹ.

Awọn germs iwẹ

Awọn germs jẹ ibakcdun miiran ti o ni ibatan si lilo iwẹ olomi gbona lakoko ti o loyun. Igbona, ara kekere ti omi le jẹ aaye ibisi fun awọn kokoro arun ti o ni ipalara. Ṣugbọn itọju deede ati ibojuwo nigbagbogbo le ṣe iranlọwọ rii daju pe kemistri omi jẹ iwontunwonsi deede.

Ti o ba ni iwẹ olomi gbona, rii daju pe o lo disinfectant to tọ ati idanwo omi nipa lilo awọn ila omi adagun-odo. Awọn ipele chlorine ọfẹ yẹ ki o jẹ, ati pe ti o ba nlo bromine, laarin. PH yẹ ki o wa laarin.

Ti o ko ba ni iwẹ olomi gbona ṣugbọn fẹ diẹ ninu alaafia ti ọkan, ṣe idanwo omi naa tabi beere oluṣakoso ibi lati rii daju pe omi ni idanwo nigbagbogbo.

Eyi ni diẹ ninu awọn ibeere boṣewa ti o le beere lakoko lilo iwẹ olomi gbona ti o ko lo tẹlẹ:

• Melo eniyan lo maa n lo o?
• Igba melo ni omi rọpo?
• Njẹ iwẹ iwẹ ti o ṣiṣẹ nipasẹ onimọ iṣẹ iṣẹ iwẹ ti o gbona?
• Njẹ omi naa ni idanwo lẹẹmeji lojumọ ni lilo awọn ila adagun-odo?
• Njẹ a ti rọpo àlẹmọ nigbagbogbo?
• Si iwọn otutu wo ni a fi n mu omi naa gbona?

Lilo awọn iwẹ to gbona lailewu lakoko oyun

Ti o ba wa ni oṣu mẹta akọkọ rẹ, imọran gbogbogbo ni lati yago fun iwẹ gbona. Paapa ti o ba pa akoko naa si labẹ awọn iṣẹju 10, o le jẹ eewu fun ọmọ-lati-wa. Ara gbogbo eniyan yatọ si, nitorinaa o le rii ara rẹ ti ngbona laipẹ ju ireti lọ.

Nitori ọmọ rẹ, foju fibọ lakoko oṣu mẹta akọkọ. Dipo, gba igo omi rẹ tabi gilasi giga ti omi lẹmọọn ki o tẹ ẹsẹ rẹ. Iwọ yoo tun nilo lati tọju akoko ti o ṣe eyi ni opin.

Ti o ba ti kọja oṣu mẹta akọkọ ti o fẹ lati lo iwẹ gbona lẹhin gbigba ifọwọsi dokita rẹ, eyi ni bi o ṣe le wa ni ailewu:

• Lo iwẹ fun ko to ju iṣẹju 10 lọ ni akoko kan ati gba laaye fun itutu agbaiye pupọ laarin awọn akoko.
• Ti awọn ọkọ oju omi omi gbona ba wa ni titan, joko ni apa idakeji nibiti iwọn otutu omi jẹ kekere diẹ.
• Ti o ba ni irọra, lọ kuro ni iwẹ lẹsẹkẹsẹ ki o tutu ara rẹ.
• Gbiyanju lati tọju àyà rẹ loke omi ti o ba ṣeeṣe. O dara julọ paapaa lati joko nibiti idaji isalẹ rẹ nikan wa ninu omi gbona.
• Ti o ba dawọ gbigbọn tabi ni iriri eyikeyi iru ibanujẹ bii dizziness tabi ríru, jade lọ lẹsẹkẹsẹ ki o ṣe atẹle ipo rẹ lati rii daju pe ara rẹ pada si deede.
• Maṣe lo iwẹ gbona ti o ba ni iba.

Ti o ba wa laarin awọn ọrẹ tabi pẹlu awọn ọmọ ẹbi ati ṣetan lati lo iwẹ gbigbona, beere boya wọn yoo fẹ lati dinku iwọn otutu naa. Lakoko ti o tun dara ati ti o gbona, iwọn otutu kekere ni riro dinku eewu ti igbona.

Awọn omiiran ailewu si awọn iwẹ gbona lakoko oyun

Aṣayan ailewu si ibi iwẹ olomi gbona nigba oyun jẹ iwẹ gbona deede. Eyi le pese awọn anfani ti itutu omi gbona, ṣugbọn laisi awọn eewu.

Išọra nipa aiṣe wẹ ninu omi gbona pupọ tun wa, nitorinaa tọju iwọn otutu naa gbona ṣugbọn ko gbona. Gẹgẹ bi ọran ti awọn iwẹ olomi gbona, tọju omi daradara ki o jade ni kete ti o ba ni iriri eyikeyi ami ti aibalẹ.

Tun rii daju pe o yago fun yiyọ: Ori rẹ ti iwọntunwọnsi yoo faragba diẹ ninu awọn atunṣe lakoko ti o loyun, ni pataki ni awọn oṣukeji keji ati kẹta.

O le gbiyanju lati taja iwẹ fun jijẹ ẹsẹ lakoko ti o n gbadun ife tii kan. Lakoko ti apakan ara rẹ nikan ni o farahan si omi gbona, o tun le gbadun akoko isinmi laisi gbogbo awọn eewu.

Mu kuro

Yago fun lilo iwẹ to gbona lakoko oṣu mẹta akọkọ tabi ti o ba ni iba. Ti o ba pinnu lati lo iwẹ gbona nigba oyun, ṣe awọn iṣọra ati rii daju pe o wọ fun iye to lopin.

Jeki oju ti o sunmọ lori iwọn otutu rẹ ati ilera gbogbogbo. Gba DARA dokita rẹ nigbagbogbo ṣaaju lilo iwẹ gbona nigba oyun.

Q:

Ṣe awọn iwẹ gbona lewu jakejado oyun, tabi nikan ni oṣu mẹta akọkọ?

A:

Awọn iwẹ ti o gbona jẹ eyiti o lewu julọ lakoko oṣu mẹta akọkọ, bi a ṣe awọn ẹya ọmọ inu oyun (organogenesis) ni asiko yii. Eyi ni akoko ti ọmọ naa ni ifaragba si awọn abawọn ibimọ. Lilo ogbon ori jakejado oyun tun jẹ ohun ti o gbọn. Maṣe gba iwọn otutu loke ki o ma ṣe pẹ to. Jẹ ki iwẹ naa mọ ki o jẹ ajesara. Lilo awọn itọsọna wọnyi yẹ ki o ṣetọju ipele aabo to pe.