Awọn Ọjọ Meloo Ni Aṣoju Naa Laarin Awọn akoko oṣu-oṣu?

Akoonu

• Ṣe o ni ibamu?
• Kini ti awọn akoko mi ba pọ sii ju gbogbo ọjọ 21 lọ?
• Kini ti awọn asiko mi ba ya sọtọ ju gbogbo ọjọ 35 lọ?
• Nibo ni akoko asiko mi wa si akoko-oṣu mi lapapọ?
• Oṣu-oṣu
• Alakoso follicular
• Oju janu
• Alakoso Luteal
• Bii o ṣe le ṣe itọju akoko rẹ
• Nigbati lati rii dokita kan tabi olupese ilera miiran

Ṣe o ni ibamu?

Iwọn akoko oṣu jẹ iwọn ọjọ 28. Eyi tumọ si pe nipa awọn ọjọ 28 kọja laarin ọjọ akọkọ ti akoko rẹ ati ọjọ akọkọ ti akoko atẹle rẹ.

Kii ṣe gbogbo eniyan ni o ni iyipo iwe kika, botilẹjẹpe. O le rii pe awọn akoko rẹ nigbagbogbo waye ni gbogbo ọjọ 21 si 35.

Awọn akoko ti o sunmọ papọ tabi siwaju yato si kii ṣe nigbagbogbo fa fun ibakcdun.

Titele awọn ilana oṣu rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye l’agbaye gbogbogbo rẹ daradara ati ṣafihan awọn aami aisan ti o yẹ ki o jiroro pẹlu dokita kan tabi olupese ilera miiran.

Kini ti awọn akoko mi ba pọ sii ju gbogbo ọjọ 21 lọ?

Awọn ipo pupọ lo wa nibiti akoko rẹ le wa siwaju nigbagbogbo ju gbogbo ọjọ 21 lọ.

Awọn eniyan ti o wa ni perimenopause, fun apẹẹrẹ, le ni iriri kikuru, awọn iyipo alaibamu diẹ sii titi ti wọn fi de nkan osuwọn.

Awọn ifosiwewe miiran ti o le fa gigun gigun ni:

• wahala
• aisan fun igba diẹ, gẹgẹbi aisan
• awọn iwuwo iwuwo pataki
• iṣakoso ibimọ homonu
• okun inu ile
• aini ti ọna-ara (anovulation)

Nigbagbogbo, ọmọ rẹ yoo yanju funrararẹ.

Ti o ba tun n ni iriri awọn akoko kukuru (nini akoko to ju ọkan lọ ni oṣu kan), wo dokita kan lẹhin ọsẹ mẹfa ti aiṣedeede.

Wọn le pinnu kini o n fa aiṣedeede rẹ ati ni imọran fun ọ ni eyikeyi awọn igbesẹ ti n tẹle.

Kini ti awọn asiko mi ba ya sọtọ ju gbogbo ọjọ 35 lọ?

Awọn eniyan ti o nṣe nkan oṣu rẹ nigbagbogbo bẹrẹ nini akoko kan laarin awọn ọjọ-ori 9 si 15. Iwọn eniyan ti o ni iriri ni o kere ju awọn akoko mẹrin lakoko ọdun akọkọ ti oṣu wọn.

Nọmba yii yoo ma pọsi pẹlu akoko, pẹlu agbalagba agba ti o ni o kere ju awọn akoko mẹsan ni ọdun kan. Eyi tumọ si pe diẹ ninu awọn akoko le waye nipa ti diẹ sii ju ọjọ 35 lọtọ.

Lẹẹkọọkan lẹẹkọọkan le tun fa nipasẹ:

• wahala
• idaraya to lagbara
• awọn iwuwo iwuwo pataki
• iṣakoso ibimọ homonu
• perimenopause

Laini pẹ to le fa nipasẹ ipo ipilẹ. Polycystic ovary syndrome (PCOS), fun apẹẹrẹ, le fa:

• alaibamu awọn akoko
• alekun irun ori lori ara
• airotẹlẹ iwuwo ere

Ikuna oyun ti o tipẹ ti o tun le fa aiṣedeede tabi awọn akoko lẹẹkọọkan ni awọn eniyan ti nṣe nkan oṣu rẹ labẹ ọjọ-ori 40.

Oyun jẹ seese miiran. Ti o ba n ṣiṣẹ lọwọ ibalopọ, o le jẹ imọran ti o dara lati ṣe idanwo oyun ile.

Ti o ba fura pe oyun tabi ipo ipilẹ miiran jẹ ẹsun, ṣe adehun pẹlu dokita kan. Wọn le ṣe ayẹwo awọn aami aisan rẹ ki wọn fun ọ ni imọran lori eyikeyi awọn igbesẹ ti n tẹle.

Nibo ni akoko asiko mi wa si akoko-oṣu mi lapapọ?

Oṣu-oṣu

Ọjọ akọkọ ti ṣiṣan rẹ jẹ ọjọ ọkan ninu iyipo rẹ.

Lakoko ipele yii, awọ inu ile rẹ ti wa ni ta nipasẹ obo rẹ lori akoko ti ọjọ mẹta si meje. Iṣan oṣu rẹ ni ẹjẹ, àsopọ ti ile-ọmọ, ati imu iṣan.

Alakoso follicular

Apakan follicular bẹrẹ pẹlu nkan oṣu o si pari ṣaaju ki o to tu ẹyin kan lati awọn ẹyin rẹ.

Ni akoko yii, ọpọlọ rẹ fi awọn ifihan agbara ranṣẹ si ara rẹ lati ṣe agbekalẹ homonu-iwuri follicle. Awọn ẹyin ẹyin rẹ gbe jade laarin awọn isomọ 5 si 20 eyiti o ni awọn ẹyin ti ko dagba.

Oju janu

Ovulation maa nwaye laarin awọn ọjọ 10 ati 14 ti ọmọ rẹ.

Alekun ninu estrogen n ta ara rẹ lati ṣe homonu luteinizing. O ṣe ifilọlẹ ifasilẹ ẹyin ti o dagba fun idapọ agbara.

Ẹyin yii ni a tu silẹ sinu tube ara ọmọ inu rẹ. Yoo duro nibẹ fun to wakati 24. Ti ẹyin naa ko ba ni idapọ, yoo da silẹ ni sisan oṣu rẹ.

Alakoso Luteal

Apakan luteal bẹrẹ lẹhin iṣu-ara ati pari pẹlu ọjọ akọkọ ti akoko rẹ. O pẹ to awọn ọjọ.

Lakoko yii, ara rẹ ṣe agbejade progesterone. Eyi mu ki awọ inu ile rẹ nipọn ni igbaradi fun gbigbin ati oyun.

Ti oyun ko ba waye, awọn ipele progesterone rẹ yoo lọ silẹ. Eyi n mu ki awọ inu ile rẹ ta, ọjọ ifihan agbara ọkan ninu akoko oṣu rẹ tuntun.

Bii o ṣe le ṣe itọju akoko rẹ

Titele akoko rẹ le jẹ rọrun bi kikọ si isalẹ nigbati ṣiṣan rẹ bẹrẹ ati pari lori kalẹnda kan.

Ti o ba n ni iriri aiṣedeede, o tun le rii iranlọwọ lati ṣe igbasilẹ:

• Iwọn sisan. Ronu nipa igbagbogbo ti o yi paadi rẹ, tampon, tabi aabo miiran pada. Ni diẹ sii ti o yi i pada, iwuwo rẹ yoo wuwo. Tun ṣe akiyesi eyikeyi awọ tabi awọn ayipada awoara.
• Awọn irora ati awọn irora. Fifun - ni pataki ni ita oṣu - le jẹ ami ti ipo ipilẹ miiran. Rii daju pe o ṣe igbasilẹ akoko, aaye orisun, ati idibajẹ.
• Ẹjẹ airotẹlẹ. Tun ṣe akiyesi eyikeyi ẹjẹ ti o waye ni ita ti window rẹ ti a reti ti oṣu. Rii daju pe o ṣe igbasilẹ akoko, iwọn didun, ati awọ.
• Awọn ayipada iṣesi. Botilẹjẹpe o le rọrun lati kọ awọn iyipada iṣesi kuro bi PMS, wọn le tọka si ipo ipilẹ miiran, ni pataki nigba ti a ba pọ pẹlu aiṣedeede oṣu.

Awọn ohun elo ọfẹ tun wa ti o gba ọ laaye lati ṣe igbasilẹ alaye yii ni lilọ. Wo ṣayẹwo:

• Alábá
• Efa
• Ọrẹ irọyin

Ni diẹ sii ti o buwolu wọle, diẹ sii awọn lw wọnyi le sọ fun ọ nipa awọn ọjọ oṣuṣu ti a ti sọ tẹlẹ, ferese olora rẹ, ati diẹ sii.

Nigbati lati rii dokita kan tabi olupese ilera miiran

Biotilẹjẹpe awọn ayipada lẹẹkọọkan ni igbagbogbo sopọ si aapọn ati awọn ifosiwewe igbesi aye miiran, aiṣedeede deede le jẹ ami ti ipo ilera ti o wa labẹ rẹ.

Wo dokita kan tabi olupese ilera miiran ti:

• Iwọ ko ti ni asiko kan fun oṣu mẹta.
• O ni deede akoko diẹ sii ju ẹẹkan lọ ni gbogbo ọjọ 21.
• O ni deede akoko ti o kere ju lẹẹkan ni gbogbo ọjọ 35.
• Awọn akoko rẹ ṣiṣe fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ kan lọ ni akoko kan.
• O yoo nipasẹ ọkan tabi diẹ ẹ sii awọn ọja oṣu fun wakati kan.
• O kọja didi ẹjẹ iwọn ti mẹẹdogun tabi tobi

Titele sisan oṣu rẹ ati awọn aami aisan miiran ti o waye jakejado iyipo rẹ le ṣe iranlọwọ fun olupese rẹ lati pinnu idi ti o fa.

Eyi le gba idanwo diẹ ati aṣiṣe, nitorinaa ṣii pẹlu olupese rẹ ki o fun ni akoko.