Bii o ṣe le Yọ Whiteheads, Ni ibamu si Awọn Onimọ -jinlẹ

Akoonu

• Kini awọn ori funfun?
• Bii o ṣe le Yọ Awọn Whiteheads kuro
• Bi o ṣe le Yọ Whiteheads
• Atunwo fun

Bii gbogbo iru alejo ti ko nireti ti o le ṣeto ile itaja ni oju rẹ, awọn ori funfun lori imu rẹ, tabi nibikibi, looto, jẹ ibanujẹ.Ohun ikẹhin ti ẹnikẹni fẹ ṣe ni iṣẹlẹ ti fifọ ni akoko isọnu waffling lori bi o ṣe le tọju wọn. Nkan ni, ko si aito awọn imọran ọja, awọn ilana DIY, ati awọn imọran isediwon lori intanẹẹti fun bii o ṣe le yọ awọn ori funfun kuro, nitorinaa tito nkan ti o tọ lati gbiyanju le jẹ ohun ibanilẹru. Ti o ba kuku foju jijin jinlẹ, tọju kika fun akopọ ti kii ṣe bii o ṣe le yọ awọn funfun funfun kuro, ṣugbọn bi o ṣe le ṣe idanimọ ati ṣe idiwọ wọn paapaa.

Kini awọn ori funfun?

Whiteheads jẹ awọn ikọlu awọ ara ti o ṣẹlẹ nigbati awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, epo, idoti, ati/tabi idoti gba laarin iho kan, ni ibamu si Marisa Garshick, MD, onimọ -jinlẹ kan ni Ẹkọ nipa Ẹkọ Egbogi & Isọmọ Kosimetik ni Ilu New York. Comedogenic (pore-clogging) ohun ikunra le ṣe alabapin si opoplopo. "Nigbati awọn sẹẹli awọ-ara ati epo ba kọ soke ati dina irun irun, o le nigbagbogbo ja si kokoro arun ati igbona," ṣe afikun Sheila Farhang, MD, dermatologist ati oludasile Avant Dermatology & Aesthetics. “Nigbati awọn ori funfun ba di igbona ati irora, awọn sẹẹli ajẹsara le rin irin -ajo lati ṣe iranlọwọ” dinku iredodo naa. Ti o ni idi ti awọn funfunheads nigbakan ni pus, ọja-ọja ti idahun ajẹsara ti ara rẹ. (Ti o ni ibatan: Awọn nkan iyalẹnu 6 ti o jẹ ki Irorẹ Rẹ Jina (ati Kini lati Ṣe Nipa Rẹ))

Whiteheads ni a tun tọka si bi “awọn comedones pipade” nitori pore ti wa ni pipade nipasẹ awọ ara tinrin. .

Ni otitọ si orukọ wọn, awọn funfun -funfun jẹ awọn iwẹ asọ funfun ti ọdọ. Wọn ṣe aṣiṣe ni rọọrun fun milia (lile, awọn ikọlu funfun ti o waye lati keratin idẹkùn), ṣugbọn ti ijalu funfun ba tutu, iyẹn ni ifunni kan pe o jẹ funfunhead kii ṣe milia. (Ti o ni ibatan: Awọn itọju Aami Irorẹ 5 Ti Awọn Onimọ -jinlẹ Ti bura Nipasẹ (ati Wọn yoo Fun Ọ ni Awọ Ko)

Bii o ṣe le Yọ Awọn Whiteheads kuro

O le ṣafikun awọn eroja ija-irorẹ sinu ilana itọju awọ-ara rẹ lati ṣe iranlọwọ idiwọ idiwọ funfun tabi jẹ ki wọn lọ ni iyara. Fun funfunheads, Dokita Garshick ati Dokita Farhang mejeeji nifẹ awọn ọja pẹlu salicylic acid tabi retinoids. Agbara nla ti salicylic acid ni agbara rẹ lati ge nipasẹ epo ati rin irin -ajo jin laarin iho kan lati tuka ibọn. Dokita Garshick fẹran Ẹwa Iranlọwọ Iranlọwọ Akọkọ FAB Pharma BHA Irorẹ Itọju Aami Irorẹ (Ra rẹ, $ 26, amazon.com), ida meji idapo agbara salicylic acid iranran itọju ti o sọ pe o dara fun awọn eniyan ti o ni awọ ti o ni imọlara.

Bi fun awọn retinoids, awọn eroja alatako ṣe iwuri fun iyipo sẹẹli, eyiti o le ṣe iranlọwọ idiwọ idiwọ ti awọn sẹẹli awọ ti o ku ti o le ṣe idiwọ pore, Dokita Farhang sọ. Awọn agbekalẹ ti o lagbara (fun apẹẹrẹ tretinoin) nilo iwe ilana oogun, ṣugbọn o tun ni aṣayan lati gbiyanju awọn ọja OTC bii Itọju Irorẹ Differin Adapalene Gel (Ra rẹ, $ 13, amazon.com) tabi Atunṣe Shani Darden Retinol 2.2% (Ra rẹ, $ 88, sephora.com).

Nigbati o ba yan afọmọ ati ẹrọ tutu rẹ, o fẹ lati lọ fun aṣayan ti o jẹ “ti ko ni epo” tabi “ti kii ṣe comedogenic” lati ṣe idiwọ awọn funfun-funfun ti o ba ni itara si wọn. Dokita Garshick sọ. O ṣeduro CeraVe Foaming Cleanser (Ra, $ 14, walgreens.com) ati Cetaphil Dermacontrol Epo Moisturizer Ọfẹ Epo (Ra, $ 14, amazon.com).

Paapaa awọn tweaks igbesi aye le ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ori funfun kuro. “Diẹ ninu awọn iṣe gbogbogbo ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn funfun funfun pẹlu ṣiṣe idaniloju lati yọ atike kuro ni gbogbo oru ki o ma ṣe pa awọn iho rẹ, ni iranti lati nu foonu rẹ tabi ohunkohun ti n bọ si isunmọ sunmọ oju rẹ, bakanna bi iyipada rẹ apoti irọri ki awọn kokoro arun ati awọn epo afikun kii yoo kọ ati gbe lọ, ”Dokita Garshick sọ. (Ti o ni ibatan: Bii o ṣe le Mu Foonu Foonu Rẹ Nigba Tutu ati Akoko Arun)

O le ni itara fun itẹlọrun lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn yiyo awọn awọ funfun funrararẹ jẹ imọran buburu. Dokita Garshick sọ pe “Ni gbogbogbo, o dara julọ lati ma ṣe agbejade funfunhead funrararẹ bi o ṣe le ma nfa igbona diẹ sii ati pe o le ja si ọgbẹ,” ni Dokita Garshick sọ. "O le ṣabẹwo si alamọdaju alamọ-ara ti o ni ifọwọsi ti o le ṣe awọn isediwon tabi awọn peeli kemikali lati ṣe iranlọwọ lati dinku hihan awọn fifọ." Gẹgẹbi ofin gbogbogbo, o dara julọ nigbagbogbo lati ma mu ni awọ rẹ, iwoyi Dokita Farhang.

Ṣugbọn ti o ba ti pinnu tẹlẹ pe o fẹ ṣe agbejade funfunhead pelu gbogbo awọn ikilọ, dinku eewu rẹ ti ṣiṣe ibajẹ nipa titẹle awọn igbesẹ wọnyi lati ọdọ Dokita Farhang:

Bi o ṣe le Yọ Whiteheads

1. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin iwẹ lori awọ ti a ti sọ di mimọ, lo toweli tutu tutu bi compress lati rọ agbegbe naa.
2. Fi rọra tẹ awọ ara lẹgbẹẹ ori funfun papọ. (Koko -ọrọ: rọra!) Olori funfun yẹ ki o jẹ asọ ti o kan ṣii, gbigba gbigba gunk inu lati jade. Dokita Farhang sọ pe “Nigbagbogbo Mo sọ tẹle ofin igbiyanju meji - ti o ba ti ṣe e lẹẹmeji ati pe ko ṣii lẹhinna ko ṣetan,” Dokita Farhang sọ. “Titari pupọju, fi ipa mu, tabi ri ẹjẹ ni ibiti a ti wọle si awọn iṣoro ti o ni igbona diẹ sii tabi yori si aleebu.”
3. Lẹhin ti o yọkuro ori funfun ni aṣeyọri, lo itọju iranran benzoyl peroxide kan bii Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot Treatment (Ra O, $7, amazon.com) lati koju awọn kokoro arun ti o lewu.
4. Ti o ba wọ atike, gba agbegbe laaye lati larada ṣaaju lilo eyikeyi lori rẹ.

Lati ṣe akopọ gbogbo rẹ, awọn abajade funfunheads lati inu agbe laarin pore (pipade), ati salicylic acid ati retinoids jẹ meji ninu awọn ọta nla wọn. Yiyo ori funfun kan ni imọran buburu, ṣugbọn ti o ba gbọdọ patapata, tẹsiwaju pẹlu iṣọra.

Atunwo fun