Awọn ohun 20 lati Mọ Ṣaaju ki O to Jade ati Bii o ṣe le lọ nipa rẹ

Akoonu

• Ṣaaju ki o to ni ibaraẹnisọrọ
• Ranti pe irin-ajo gbogbo eniyan yatọ
• Ti o ba fẹ jade, lọ fun!
• Ti o ko ba fẹ tabi fẹran ṣiṣe bẹ le fa ipalara, o dara 100% lati ma ṣe - kii ṣe ọ ‘iro’
• Bii o ṣe lọ nipa rẹ nikẹhin da lori ẹni ti o fẹ sọ
• O ko ni lati sọ fun gbogbo eniyan ni ẹẹkan - tabi paapaa rara
• Bẹrẹ nipa ṣiṣe ipinnu awọn apakan wo ni igbesi aye rẹ ni aabo lati jade
• Rii daju pe o ṣe akiyesi ipele ifarada gbogbogbo ti awọn agbegbe kọọkan rẹ
• Gba ori ti bawo ni awọn olugbo yoo ṣe gba ṣaaju ki o to sọ fun wọn
• Nigbati o ba ṣetan lati bẹrẹ pinpin
• O le rii pe o wulo lati bẹrẹ pẹlu ẹnikan ti o gbẹkẹle
• Wo iru ọna ti o ni itura julọ pẹlu
• Laibikita ọna, ronu akoko ati ipo
• Mura fun awọn ibeere ati aigbagbọ ti o le ṣeeṣe
• Kini lati sọ
• Gba aaye ati akoko miiran laaye lati ṣe alaye naa
• Bii o ṣe le lọ siwaju
• Rii daju pe wọn mọ boya wọn le pin alaye yii
• Gbiyanju lati ma ṣe mu awọn aati odi tikalararẹ
• Ti o ba niro pe aabo rẹ wa ninu ibeere, o ni awọn aṣayan
• Tinrin lori agbegbe ti o yan ki o yi ara rẹ ka pẹlu eto atilẹyin kan
• Awọn nkan lati ranti
• O jẹ ipari lori awọn ofin rẹ
• O jẹ ilana ti nlọ lọwọ, ilana ti ko ni opin

Ti o ba ti ṣafihan iṣalaye rẹ laipẹ, o le fẹ lati jade.

Ti o ba ṣe, o ṣee ṣe iyalẹnu bii - bii nigbawo lati ṣe, tani lati sọ, ati kini lati sọ, kan lati lorukọ diẹ. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, a ti bo o!

Ṣaaju ki o to ni ibaraẹnisọrọ

Ranti pe irin-ajo gbogbo eniyan yatọ

Ko si akoko aṣiṣe lati jade.

Diẹ ninu eniyan wa jade ni ọjọ-ori ọdọ, diẹ ninu awọn ko ṣe. Diẹ ninu eniyan sọ fun gbogbo eniyan ti wọn mọ, awọn miiran pin nikan pẹlu awọn ti o yan diẹ.

Ko si ọna ti o tọ tabi ti ko tọ lati lọ nipa eyi, nitori bi o ṣe jade yoo dale lori awọn iriri ati ipo tirẹ.

Ti o ba fẹ jade, lọ fun!

Ọpọlọpọ eniyan nireti pe awọn miiran lati wa ni titọ ayafi ti wọn ba sọ bibẹkọ, eyiti o jẹ idi ti awọn eniyan fi jade. Wiwa jade le jẹ iriri ominira ati igbadun.

Awọn idi pupọ lo wa ti o le fẹ lati jade. Fun apere:

• O wa ninu ibatan kan ati pe o fẹ lati ṣafihan awọn eniyan si alabaṣepọ rẹ.
• O n wa ibatan kan.
• O fẹ sopọ pẹlu awọn eniyan ti o jẹ iṣalaye ibalopo kanna bi iwọ.
• O kan fẹ lati pin awọn iroyin naa.

O ko nilo idi pataki kan lati jade - ti o ba fẹ ṣe, iyẹn ni idi to!

Ti o ko ba fẹ tabi fẹran ṣiṣe bẹ le fa ipalara, o dara 100% lati ma ṣe - kii ṣe ọ ‘iro’

Iwọ ko ni lati “jade kuro ni kọlọfin” ti o ko ba fẹ. Ni otitọ, iwọ ko ṣe.

Awọn ijiroro ti ode oni lori queerness dabi ẹni pe o wa ni ayika wiwa.

Ipa ẹgbẹ ailoriire ni pe ọpọlọpọ wa ni irọra pupọ lati jade. Diẹ ninu wa paapaa lero bi a ṣe jẹ aiṣododo nitori a ṣe dibọn lati wa ni titọ.

Ko si ẹnikan ti o yẹ ki o ni agbara mu lati jade ṣaaju ki wọn to ṣetan - tabi rara.

Awọn idi pupọ lo wa ti eniyan yago fun wiwa. Wọn le lero pe o lewu nitori wọn ko gbagbọ pe wọn yoo gba wọn. Wọn le tun nireti pe o jẹ aapọn ẹdun pupọ, tabi ikọkọ. Tabi, wọn le ma fẹ lati jade.

Laibikita idi, O dara lati ma jade. Ko ṣe ọ ni iro tabi eke.

Bii o ṣe lọ nipa rẹ nikẹhin da lori ẹni ti o fẹ sọ

Boya o ni akọọlẹ media media alailorukọ ati pe o pinnu lati sọ fun awọn ọmọ-ẹhin rẹ.

Boya o sọ fun awọn ọrẹ rẹ, ṣugbọn kii ṣe awọn ẹbi rẹ. Boya o sọ fun awọn arakunrin rẹ, ṣugbọn kii ṣe awọn obi rẹ. Boya o sọ fun ẹbi rẹ, ṣugbọn kii ṣe awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ.

O wa daradara laarin awọn ẹtọ rẹ lati beere ẹnikẹni ti o ba sọ fun lati tọju ni ikọkọ. Ti o ba tun wa ni isunmọ si diẹ ninu awọn eniyan, sọ fun awọn ayanfẹ rẹ lati ma jiroro pẹlu ẹnikẹni miiran.

O ko ni lati sọ fun gbogbo eniyan ni ẹẹkan - tabi paapaa rara

Nigbati mo jẹ ọdọ, Mo ro pe “wiwa jade” yoo jẹ ki ayẹyẹ nla kan ti n jade nibi ti Emi yoo kojọpọ ni ayika gbogbo eniyan ti Mo mọ ati sọ fun wọn pe Mo jẹ ọkunrin tabi abo.

Iyẹn kii ṣe ohun ti o ṣẹlẹ - ati pe a dupẹ pe kii ṣe, nitori iyẹn yoo ti lagbara pupọ.

Lakoko ti o le sọ ara rẹ si ibi ayẹyẹ ti n bọ, tabi jade ni ipolowo Facebook, tabi pe gbogbo eniyan ti o mọ ni ọjọ kanna, ọpọlọpọ eniyan kosi ko jade si gbogbo eniyan ni akoko kanna.

O le yan lati bẹrẹ pẹlu awọn ọrẹ rẹ lẹhinna sọ fun awọn ọmọ ẹbi rẹ, tabi ẹnikẹni ti o ba yan.

Bẹrẹ nipa ṣiṣe ipinnu awọn apakan wo ni igbesi aye rẹ ni aabo lati jade

Nigbati o ba jade, o le ni aibalẹ nipa aabo rẹ. Ibanujẹ, awọn eniyan tun ṣe iyatọ si nitori iṣalaye wọn.

Ti o ba lero pe iwọ yoo ni aabo ati itẹwọgba lati jade si gbogbo eniyan, iyẹn dara!

Ti o ko ba ṣe bẹ, o le fẹ lati bẹrẹ nipa wiwa si ibiti o ti ni aabo julọ: boya iyẹn wa laarin awọn ẹbi rẹ, awọn ọrẹ, agbegbe ẹsin, agbegbe ile-iwe, tabi awọn ẹlẹgbẹ.

Rii daju pe o ṣe akiyesi ipele ifarada gbogbogbo ti awọn agbegbe kọọkan rẹ

Lati pinnu bi o ṣe jẹ ailewu lati jade ni agbegbe kan ti igbesi aye rẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi bawo ni ifarada awọn agbegbe rẹ ṣe jẹ.

O le rii pe o wulo lati beere ararẹ awọn ibeere wọnyi:

• Njẹ awọn ilana imunibinu ẹda ni ile-iwe mi ati iṣẹ bi?
• Ṣe awọn ofin eyikeyi wa ti n daabo bo mi lati iyatọ?
• Ti o ba ri bẹẹ, bawo ni awọn ofin wọnyi ṣe n ṣiṣẹ?
• Iwoye, iṣesi ifarada wa ni ile-iwe ati iṣẹ mi? Ranti, nitori pe iyasoto jẹ arufin ko tumọ si pe kii yoo ṣẹlẹ.
• Ni agbegbe mi, bawo ni awọn eniyan ṣe ṣe si awọn eniyan ti o ni gbangba ni gbangba?

Gba ori ti bawo ni awọn olugbo yoo ṣe gba ṣaaju ki o to sọ fun wọn

O ko le sọ boya ẹnikan yoo gba iṣalaye rẹ.

O le ṣe amoro ẹkọ ti o da lori bi wọn ṣe ṣe si awọn eniyan ẹlẹsẹ miiran. Eyi le pẹlu awọn eniyan ti o mọ tikalararẹ, awọn olokiki, tabi paapaa awọn kikọ itan-itan.

Igbimọ ti o wọpọ ni lati mu queerness dide tabi iṣalaye ibalopo ni gbigbe. O le sọ nkan bii, “Mo gbọ Drew Barrymore jẹ akọpọ ọkunrin,” tabi “Njẹ o gbọ nipa ofin imunibinu tuntun?” tabi “Ellen ati Portia dara julọ!” (Bẹẹni, Mo ti lo gbogbo wọnyẹn).

O le lo iṣesi wọn lati wọn boya wọn yoo gba ọ.

Nitoribẹẹ, eyi kii ṣe ọna aṣiwère - diẹ ninu awọn eniyan le jẹ ifarada si diẹ ninu awọn eniyan queer ṣugbọn kii ṣe si awọn miiran.

Nigbati o ba ṣetan lati bẹrẹ pinpin

O le rii pe o wulo lati bẹrẹ pẹlu ẹnikan ti o gbẹkẹle

Eyi le jẹ olufẹ kan ti o ni aanu ati ṣiṣi. O tun le jẹ ẹnikan ti o wa ni gbangba gbangba tẹlẹ ati pe o ti wa nipasẹ ilana ti wiwa.

O tun le beere lọwọ wọn lati ran ọ lọwọ lati sọ fun awọn miiran ki wọn fun ọ ni atilẹyin lakoko ilana ijade. Nigba miiran, o rọrun ni irọrun lati ni oju ọrẹ ti o wa nigba ti o ba sọ fun awọn miiran.

Wo iru ọna ti o ni itura julọ pẹlu

Wiwa jade ko nilo lati jẹ ibaraẹnisọrọ deede ayafi ti iyẹn ni ohun ti o fẹ lati ṣe. O le wa jade nipa mẹnuba alabaṣiṣẹpọ rẹ, tabi lilọ si iṣẹlẹ LGBTQIA +, tabi nkan ti o jọra.

Ko nilo lati jẹ ibaraẹnisọrọ oju-si-oju ayafi ti o ba fẹ ki o jẹ.

Fidio tabi awọn ipe ohun le ṣe iranlọwọ nitori o le ma so foonu rẹ duro nigbagbogbo ti ibaraẹnisọrọ ba sọ. Ijinna ti ara tun le fun ọ ni aye lati ṣe ilana ibaraẹnisọrọ nikan lẹhin lẹhinna.

Ọpọlọpọ eniyan fẹ awọn ọrọ ati awọn imeeli nitori wọn ko beere idahun lẹsẹkẹsẹ. Nigbagbogbo, awọn eniyan ko mọ kini lati sọ - paapaa ti wọn ba ṣe atilẹyin fun ọ - nitorinaa o le ṣe iranlọwọ lati fun wọn ni akoko diẹ lati wa pẹlu idahun kan.

Awọn ifiweranṣẹ ti awujọ awujọ le jẹ paapaa aifọkanbalẹ-inducing. Niwọn igba ti ipo jade gbogbogbo ko ṣe itọsọna si ẹnikẹni ni pato, ko si ọranyan fun eyikeyi eniyan pato lati dahun.

O tun le jẹ iranlọwọ lati ni awọn eniyan ti o ti sọ fun tẹlẹ fi awọn asọye atilẹyin silẹ, nitori eyi fihan awọn eniyan miiran bi wọn ṣe le dahun ni deede.

Idoju ti media media ni pe o jẹ gbangba pupọ. O ko le sọ nigbagbogbo boya ẹnikan rii ifiweranṣẹ rẹ tabi bii a ṣe pin ifiweranṣẹ rẹ.

Ni ikẹhin, o dara julọ lati yan ọna eyikeyi ti o ni itunu julọ pẹlu.

Laibikita ọna, ronu akoko ati ipo

Ko si akoko pipe tabi aye lati jade, ṣugbọn o ṣe pataki lati ṣe akiyesi akoko ati aaye wo ni yoo rọrun ati irọrun fun ọ.

Fun apere:

• O le ma jẹ imọran ti o dara lati ni ni aaye gbangba nibiti awọn alejò le gburo rẹ, paapaa ti o ba fẹ asiri.
• O le fẹ ki o ṣẹlẹ ni aaye gbangba ti o ba bẹru pe ẹni ti o n jade le di oniwa-ipa ti ara.
• O tun le dara julọ lati yan ibi ti o dakẹ - kii ṣe ijo alẹ ti n pariwo tabi ile ounjẹ.
• Ti o ba ni itunu ijiroro rẹ ni ibi ikọkọ bi ile rẹ, gbiyanju iyẹn.
• Ti o ba fẹ atilẹyin, ni ọkan tabi meji awọn ọrẹ ṣiṣi pẹlu rẹ.
• Ti o ba ro pe o le lọ daradara, yago fun ṣiṣe ṣaaju ki o to lati lo akoko pupọ pọ, bi ounjẹ Keresimesi tabi ọkọ ofurufu pipẹ.
• Ti o ba fi ọrọ ranṣẹ tabi imeeli, o dara julọ lati yago fun ṣiṣe nigba ti wọn wa ni isinmi tabi ni iṣẹ.

Ni ikẹhin, o jẹ imọran ti o dara lati yan aaye ati akoko ti o ni irọrun ati ailewu.

Mura fun awọn ibeere ati aigbagbọ ti o le ṣeeṣe

Awọn eniyan le ni ọpọlọpọ awọn ibeere nigbati o ba jade si wọn. Diẹ ninu awọn ibeere ti o wọpọ ni:

• Igba melo ni o ti mọ?
• Bawo ni MO ṣe le ṣe atilẹyin fun ọ?
• O wa ti o ibaṣepọ enikeni?
• Bawo ni o ṣe mọ?
• Ṣe o da ọ loju?

O ko ni lati dahun awọn ibeere wọnyi - paapaa awọn ti a pinnu daradara - ayafi ti o ba fẹ.

Laanu, diẹ ninu awọn eniyan le ma gba ọ gbọ. Diẹ ninu awọn eniyan gbagbọ pe jijẹ onibaje jẹ yiyan, ati pe diẹ ninu awọn eniyan gbagbọ pe bisexuality, pansexuality, ati asexuality ko si.

Diẹ ninu awọn eniyan le sọ pe o ko le jẹ queer nitori o ti ni ibaṣepọ pẹlu awọn eniyan ti “idakeji” akọ tabi abo. Wọn le gbiyanju lati parowa fun ọ pe iwọ kii ṣe queer.

Ranti pe idanimọ rẹ wulo, laibikita kini awọn miiran sọ.

Ko si ẹnikan ti o mọ idanimọ rẹ dara ju ti o mọ ararẹ lọ - paapaa awọn obi rẹ tabi awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ - ati pe ko si ẹlomiran ti o ni lati ṣalaye rẹ.

O le ṣeto ala ti o duro ṣinṣin ki o sọ pe o ni idaniloju iṣalaye rẹ ati pe o fẹ atilẹyin, laisi iyemeji.

Kini lati sọ

Ti o ko ba ni idaniloju gangan kini lati sọ tabi bi o ṣe le sọ rẹ, nibi ni awọn apẹẹrẹ diẹ:

• “Lẹhin ti mo ti ronu nipa rẹ lọpọlọpọ, Mo ti mọ pe mo jẹ onibaje. Eyi tumọ si pe Mo nifẹ si awọn ọkunrin. ”
• “Niwọn bi o ti ṣe pataki si mi, Mo fẹ lati jẹ ki o mọ pe emi jẹ akọ-abo. Mo nifẹ si atilẹyin rẹ. ”
• “Mo ti ṣe akiyesi pe mo jẹ abosi gangan, eyiti o tumọ si pe Mo ni ifamọra si awọn eniyan ti eyikeyi akọ tabi abo.”

Gba aaye ati akoko miiran laaye lati ṣe alaye naa

Paapaa ti a pinnu daradara ati ti eniyan ṣiṣi le nilo akoko lati ṣe ilana alaye naa. Nigbagbogbo, awọn eniyan fẹ lati sọ nkan ti o ni atilẹyin ṣugbọn ko mọ bi wọn ṣe le dahun.

Idahun ti kii ṣe dandan jẹ idahun buburu. Idakẹjẹ ti ko korọrun le jẹ alainunnu, botilẹjẹpe.

Lẹhin awọn ọjọ diẹ, o le jẹ imọran ti o dara lati fi ọrọ ranṣẹ si wọn ni awọn laini, “Bawo ni o wa nibẹ, ṣe o ti ronu nipa ohun ti Mo sọ fun ọ ni ọjọ miiran?”

Ti o ba dabi pe wọn ko mọ ohun ti wọn yoo sọ, sọ fun wọn. Sọ ohun kan bii, “Emi yoo mọriri rẹ gaan ti o ba le sọ fun mi pe o tun nifẹ / atilẹyin / gba mi” tabi “Ti o ko ba mọ ohun ti o sọ, o dara - ṣugbọn Mo fẹ ki o sọ pe o loye ati gba mi. ”

Bii o ṣe le lọ siwaju

Rii daju pe wọn mọ boya wọn le pin alaye yii

Ti o ba n jade si awọn eniyan di graduallydi instead dipo ki o sọ fun gbogbo eniyan ni ẹẹkan, o ṣe pataki lati jẹ ki awọn eniyan ti o sọ fun mọ.

O le sọ nkan bi:

• “Emi ko sọ fun awọn obi mi sibẹsibẹ. Emi yoo mọrírì rẹ ti o ko ba sọ fun wọn titi emi o fi ni aye lati ba wọn sọrọ. ”
• “Jọwọ maṣe sọ fun ẹnikẹni miiran ni aaye yii - o ṣe pataki fun mi lati ba wọn sọrọ ni iyara temi.”
• “Emi ko ṣetan lati sọ fun ẹnikẹni miiran ni aaye yii, nitorinaa jọwọ pa ikọkọ mọ.”

O le daba awọn orisun fun wọn lati ni imọ siwaju sii nipa bi o ṣe le ṣe atilẹyin fun ọ. O le jẹ imọran ti o dara lati fi ọna asopọ ranṣẹ si wọn si nkan nipa atilẹyin LGBTQIA + eniyan.

Gbiyanju lati ma ṣe mu awọn aati odi tikalararẹ

O nira lati ma ṣe mu awọn aati odi funrararẹ - ṣugbọn ranti pe idahun wọn jẹ afihan ti wọn, kii ṣe ìwọ.

Gẹgẹbi ọrọ naa ṣe sọ, “Iye rẹ ko dinku ti o da lori ailagbara ẹnikan lati wo iwulo rẹ.”

Ti o ba niro pe aabo rẹ wa ninu ibeere, o ni awọn aṣayan

Ti wọn ba le ọ jade kuro ni ile rẹ tabi ti awọn eniyan ti o n gbe pẹlu ba ha leru rẹ, gbiyanju lati wa ibi aabo LGBTQIA + ni agbegbe rẹ, tabi ṣeto lati duro pẹlu ọrẹ alatilẹyin fun igba diẹ.

Ti o ba jẹ ọdọ ti o nilo iranlọwọ, kan si The Trevor Project ni 866-488-7386. Wọn pese iranlọwọ ati atilẹyin fun awọn eniyan ti o wa ninu idaamu tabi rilara ipaniyan, tabi fun awọn eniyan ti o nilo ẹnikan ni irọrun lati ba sọrọ.

Ti o ba ṣe iyatọ si ọ ni iṣẹ, ba ẹka ẹka HR rẹ sọrọ. Ti agbanisiṣẹ rẹ ba ṣe iyatọ si ọ, ati pe o wa ni Orilẹ Amẹrika, o le ṣe ẹsun idiyele pẹlu Igbimọ Idaniloju Iṣẹ Oojọ (EEOC).

Tinrin lori agbegbe ti o yan ki o yi ara rẹ ka pẹlu eto atilẹyin kan

O jẹ imọran ti o dara lati yi ara rẹ ka pẹlu awọn ọrẹ atilẹyin ni akoko yii, paapaa ti o ba niro pe o wa ninu ewu. Gbiyanju lati wa boya ile-iwe rẹ tabi ẹgbẹ LGBTQIA + agbegbe ti nfun awọn ẹgbẹ atilẹyin tabi imọran.

Awọn nkan lati ranti

O jẹ ipari lori awọn ofin rẹ

Wiwa jade jẹ nipa ìwọ ati idanimo re. O yẹ ki o ṣee ṣe lori awọn ofin rẹ.

O gba lati pinnu ti o ba fẹ sọ fun eniyan, nigbawo tabi tani o sọ, iru aami ti o yan (tabi ko yan), ati bii o ṣe jade.

Ni ikẹhin, o gba lati yan ohun ti o mu inu rẹ dun ati itunu.

O jẹ ilana ti nlọ lọwọ, ilana ti ko ni opin

Laanu, a n gbe ni agbaye nibiti o ti ro pe o wa ni titọ ayafi ti o ba tọka bibẹẹkọ, nitorinaa o le ni atunṣe awọn eniyan leralera.

Wiwa jade kii ṣe nkan kan, paapaa ti o ba sọ gangan fun gbogbo eniyan ti o mọ ni akoko kanna.

O ṣee ṣe ki o ni lati wa jade lẹẹkansii si awọn eniyan tuntun ti o ba pade, gẹgẹbi awọn aladugbo tuntun, awọn alabaṣiṣẹpọ, ati awọn ọrẹ - iyẹn ni pe, ti o ba fẹ.

Sian Ferguson jẹ onkọwe ailẹgbẹ ati olootu ti o da ni Cape Town, South Africa. Kikọ rẹ ni awọn ọran ti o jọmọ ododo ododo, taba lile, ati ilera. O le de ọdọ rẹ lori Twitter.