Awọn ọna 8 to Dara julọ lati xo awọn pore nla

Akoonu

• 1. Ṣe ayẹwo awọn ọja itọju awọ rẹ
• 2. Wẹ oju rẹ
• 3. Exfoliate pẹlu awọn AHA tabi BHAs
• 4. Ọrinrin fun hydration iwontunwonsi
• 5. Lo iboju amọ
• 6. Wọ iboju oorun ni gbogbo ọjọ
• 7. Maṣe sun pẹlu atike lori
• 8. Duro ni omi
• Wo ọlọgbọn abojuto awọ rẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ohun ti o le ṣe

Awọn iho jẹ awọn ṣiṣi kekere ninu awọ ti o tu awọn epo ati lagun silẹ. Wọn tun sopọ si awọn irun ori irun ori rẹ.

Ti awọn pore rẹ ba tobi, o le jẹ nitori:

• irorẹ
• pọ si iṣelọpọ sebum, eyiti o fa awọ ara
• ibajẹ oorun
• noncomedogenic atike

Biotilẹjẹpe o ko le yi iwọn awọn pore rẹ pada, awọn imuposi ile le ṣe iranlọwọ lati dinku irisi wọn. Eyi ni bii.

1. Ṣe ayẹwo awọn ọja itọju awọ rẹ

O le to akoko lati yipada awọn ọja itọju awọ ti o lo ni igbagbogbo.

Ti o ba nlo eyikeyi awọn ọja ti a ṣe apẹrẹ lati ko ọra ati irorẹ kuro, o le ṣiṣẹ si ara rẹ. Lilo igba kukuru dara, ṣugbọn wọn le binu ara rẹ gangan pẹlu lilo igba pipẹ.

Awọn ọja wọnyi gbarale awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ bii salicylic acid lati yọ awọn ipele oke ti awọ rẹ. Eyi n ṣe ipa gbigbe kan, ti o nṣakoso awọn poresi rẹ lati kere. Ṣugbọn ti awọ rẹ ba gbẹ pupọ, awọn keekeke olomi rẹ mu iṣelọpọ sebum pọ si lati kun fun ọrinrin ti o sọnu. Eyi nyorisi ọ pada si awọ oily.

Lati yago fun eyi, lo awọn ọja wọnyi nikan fun ọsẹ meji ni akoko kan:

• astringents
• awọn fifọ oju-jin-mimọ
• awọn iparada ti o da lori epo

Pẹlupẹlu, rii daju pe gbogbo awọn ọja rẹ jẹ aiṣe-ajẹsara. Iyẹn tumọ si pe wọn jẹ orisun omi. Comedogenic, tabi orisun epo, awọn ọja jẹ pataki awọn aropin pipa ti o ba ni awọ oily. Epo pupọ le ja si awọn pore nla. Ṣe o n wa awọn imọran diẹ sii? Eyi ni itọsọna alakọbẹrẹ kan si ṣiṣẹda ilana itọju awọ.

2. Wẹ oju rẹ

Awọn oriṣi ti o dara julọ ti awọn olufọ nu kuro ni idọti ti o pọ julọ ati epo laisi bọ awọ ara rẹ kuro patapata. Fun awọn pore nla ti o ni ibatan si awọ epo, wa fun isọdọmọ ti o da lori gel. Deede si gbẹ awọ le ni anfani lati awọn olu wẹwẹ ọra-wara.

Laibikita iru awọ ti o ni, yago fun awọn isọdọmọ ti o ni ọṣẹ tabi awọn aṣoju fifọ. Iwọnyi le jẹ ki awọn poresi tobi.

Diẹ ninu awọn olufọ mimọ wọnyi tọsi igbiyanju kan:

• Cetaphil
• Dermalogica Gelọọmọ Pataki
• Dokita Brandt Pores Ko si Mimọ siwaju sii

Akiyesi: Ọpọlọpọ awọn ẹtọ ti a ṣe lori intanẹẹti nipa ipilẹ alkali Cetaphil, ṣugbọn ko si imọ-jinlẹ ti o jẹrisi pe o fa awọn iṣoro. PH ti Cetaphil (6.5) wa lori opin kekere ti alkalinity, ati pe o fẹrẹ sunmọ ti ibiti awọ ara deede (4.5 si 6.2). Pupọ awọn ọṣẹ-ọṣẹ miiran jẹ ipilẹ diẹ sii ju eyi lọ.

Ṣugbọn paapaa awọn onimọ mimọ ti o dara julọ kii yoo ṣe ọ ni eyikeyi ti o dara ti wọn ko ba lo daradara. Rii daju lati:

1. Mu oju rẹ mu pẹlu omi gbona (kii ṣe gbona, kii ṣe tutu).
2. Ifọwọra olufọ mọ ni awọn iyika ni ayika gbogbo oju ati ọrun fun o kere ju 30 si 60 awọn aaya.
3. Fi omi ṣan daradara ki o fọ awọ rẹ gbẹ. (Ko si fifi pa!)

Tun ilana yii ṣe ni gbogbo owurọ ati alẹ lati ṣe deede awọ ara rẹ ati tọju awọn poresi rẹ ni ilera to dara.

3. Exfoliate pẹlu awọn AHA tabi BHAs

Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ nipa iwọ-ara ṣe iṣeduro exfoliating kan si igba meji ni ọsẹ kan. Exfoliation ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn flakes ti o pọ julọ ti o le di awọn poresi rẹ laisi idinku awọ ara rẹ. Ti o ba ni lọwọlọwọ irorẹ breakout, foju akoko exfoliation rẹ lati yago fun ibinu awọn pimples rẹ.

Ti o ba le, jade fun awọn aṣoju pẹlu boya alpha-hydroxy acids (AHAs) tabi beta-hydroxy acids (BHAs). Awọn BHA tun ni a mọ bi awọn acids salicylic ati pe ko yẹ ki o lo ti o ba ni inira si aspirin. Botilẹjẹpe awọn eroja mejeeji le mu awọn anfani exfoliating rẹ pọ si, awọn BHA tun le wọ inu jinlẹ sinu awọn poresi lati tọju irorẹ.

Diẹ ninu awọn aṣayan olokiki pẹlu:

• Dermalogica Onírẹlẹ Ipara Exfoliant
• Murad AHA / BHA Imukuro Imukuro
• Nip + Fab Glycolic Fix Scrub

4. Ọrinrin fun hydration iwontunwonsi

Ọkan ninu awọn aṣiṣe ti o wọpọ julọ ti eniyan ti o ni awọ epo ni lati fo jade lori moisturizer fun iberu pe yoo ṣafikun epo diẹ si oju wọn. Awọn ọja ọrinrin ṣe iranlọwọ gangan sebum ara rẹ lati wọ inu awọn ipele ti o jinlẹ ti awọ rẹ. Eyi kii dinku hihan epo nikan, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọ rẹ daradara. Laisi rẹ, awọ rẹ le ṣe agbejade paapaa epo diẹ sii.

Nigbati o ba de awọn pore nla, bọtini ni lati yan ina, moisturizer orisun omi. Wo awọn aṣayan wọnyi:

• Dermalogica Isẹ Ọrinrin
• Murad Iwontunwosi Moisturizer
• Proactiv Green Tea moisturizer
• Olay Satin Finish Moisturizer

5. Lo iboju amọ

Awọn iparada amọ le ṣe iranlọwọ yọ epo, eruku, ati awọ ti o jinlẹ jin inu awọn poresi rẹ lati jẹ ki wọn dabi ẹni ti o kere. O le lo iwọnyi lẹẹkan tabi lẹmeji fun ọsẹ, ṣugbọn kii ṣe ni awọn ọjọ kanna ti o ti pa. Imukuro ati lilo iboju amọ ni ọjọ kanna le jẹ alakikanju lori awọ rẹ ati mu alekun ibinu rẹ pọ sii.

Ṣayẹwo diẹ ninu awọn iboju iparada wọnyi:

• Dermalogica Sebum Mimọ Masque
• Aṣọ Garnier Ṣiṣẹ ati Ipara Boju Mimọ Alaimọ Pore
• Murad Pore Extractor Pomegranate Mask

6. Wọ iboju oorun ni gbogbo ọjọ

Iboju oorun jẹ ohun ti o gbọdọ-ni fun gbogbo eniyan, nitorinaa ma ṣe jẹ ki awọ elero mu ọ duro. Ibajẹ oorun kii ṣe alekun eewu igba pipẹ ti akàn ati awọn wrinkles nikan, ṣugbọn o tun le gbẹ awọ rẹ ki o jẹ ki awọn poresi rẹ tobi.

Lo ọja pẹlu SPF ti o kere ju 30. O yẹ ki o lo o kere ju iṣẹju 15 ṣaaju ki o to lọ si ita. O tun le yan awọn ọrinrin ati awọn ipilẹ ti o ni SPF ninu wọn. Gbiyanju awọn atẹle:

• Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
• Epo Dermalogica Epo ọfẹ Matte Broad SPF 30
• Murad Face Defense SPF 50

7. Maṣe sun pẹlu atike lori

Ti kuna sun oorun pẹlu atike rẹ jẹ ibajẹ si awọ rẹ. Nigbati o ba fi silẹ ni alẹ, awọn ohun ikunra le darapọ pẹlu eruku, epo, ati kokoro arun ti o ku lati ọjọ naa ki o di awọn iho rẹ. Eyi le jẹ ki wọn dabi ẹni nla ni ọjọ keji nigbati o ba ji.

Ti o ni idi ti o ṣe pataki pupọ lati wẹ atike rẹ ni alẹ, bii bi o ṣe rẹra tabi pẹ to ti o de ile. Fun anfaani ti o ṣafikun, o tun le lo ọja yiyọ atike ṣaaju ṣiṣe mimọ, gẹgẹ bi Dermalogica PreCleanse.

8. Duro ni omi

Ni afikun si lilo awọn ọja to tọ, o dara, omi igba atijọ tun le ni anfani awọn poresi rẹ ati ilera awọ ara gbogbo. Ni pataki, omi ṣe iranlọwọ nipasẹ:

• hydrating awọ rẹ ni inu
• yiyọ majele kuro ninu awọn pore rẹ
• imudarasi rẹ ìwò complexion

Ofin atanpako ti o dara ni lati ṣe ifọkansi fun o kere ju gilaasi mẹjọ ti omi tabi awọn omi miiran ni ọjọ kọọkan. Ti omi pẹtẹlẹ kii ṣe agbara rẹ, gbiyanju lati fi adun kun pẹlu lẹmọọn, kukumba, tabi awọn eso beri.

Wo ọlọgbọn abojuto awọ rẹ

Ti awọn ayipada si ilana-aye rẹ ati igbesi aye rẹ ko ni ipa lori awọn pore rẹ ti o tobi, awọn itọju ọjọgbọn le jẹ anfani. Onimọran abojuto awọ ara rẹ le ṣeduro awọn ilana kan lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn poresi ti o tobi, gẹgẹbi microneedling ati awọn itọju laser.

Ti irorẹ ti o nira jẹ oluranlọwọ si awọn pore nla rẹ, ọlọgbọn abojuto awọ rẹ le ṣe ilana awọn egboogi tabi awọn retinoids lati ṣe iranlọwọ lati nu awọ rẹ. Rii daju lati beere lọwọ dokita rẹ nipa lilo awọn itọju irorẹ lori-ni-counter ni apapo pẹlu awọn alamọdaju lati yago fun eyikeyi awọn aati.