Onkọwe Ọkunrin: Lewis Jackson
ỌJọ Ti ẸDa: 7 Le 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 18 OṣUṣU 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Fidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Akoonu

  • Iforukọsilẹ ni akoko, ijabọ awọn ayipada ninu owo-wiwọle, ati rira ni ayika fun awọn ero le ṣe iranlọwọ gbogbo lati dinku awọn ere Eto ilera rẹ.
  • Awọn eto bii Medikedi, awọn ero ifowopamọ Eto ilera, ati Iranlọwọ Afikun le ṣe iranlọwọ lati bo awọn idiyele ilera rẹ.
  • Awọn ipinlẹ kọọkan le tun ni awọn eto lati ṣe iranlọwọ lati bo iwọnyiawọn idiyele.

Da lori iru apakan Eto ilera tabi gbero ti o yan, o le ni ere oṣooṣu. Awọn idiyele ti awọn ere wọnyi le ṣafikun.

Ni otitọ, ifoju kan pe mẹẹdogun ti gbogbo eniyan ti o ni Eto ilera nlo ida 20 ogorun tabi diẹ sii ti owo-ori wọn lori awọn ere ati awọn iṣẹ iṣoogun miiran ti a ko ri.

Sibẹsibẹ, awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe iranlọwọ lati fipamọ lori awọn ere Eto ilera rẹ. Jeki kika lati kọ ẹkọ nipa awọn ọgbọn 10 ti o le lo lati jẹ ki awọn idiyele rẹ dinku.

1. Fi orukọ silẹ ni akoko

Ọpọlọpọ eniyan ni iforukọsilẹ laifọwọyi ni Eto ilera akọkọ (Apakan A ati Apakan B). Sibẹsibẹ, awọn miiran nilo lati forukọsilẹ.


Akoko akọkọ ti o le fi orukọ silẹ ni Eto ilera jẹ lakoko akoko iforukọsilẹ akọkọ rẹ. Eyi jẹ akoko oṣu meje ti o jẹ oṣu ti o di ọjọ-ori 65, bii awọn oṣu mẹta ṣaaju ati lẹhin.

Diẹ ninu awọn ẹya ti Eto ilera ni awọn ijiya iforukọsilẹ ti pẹ. Eyi tumọ si pe o le ni lati sanwo afikun fun Ere oṣooṣu rẹ ti o ko ba forukọsilẹ nigbati o ba ni ẹtọ ni akọkọ.

Eyi ni awọn ijiya iforukọsilẹ ti pẹ bi wọn ṣe lo si awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ti Eto ilera:

  • Apakan A. Ere oṣooṣu rẹ le pọ si to to 10 ogorun. Iwọ yoo san Ere ti o pọ si yii fun ilọpo meji nọmba awọn ọdun ti o le ti forukọsilẹ ni Apakan A ṣugbọn ko ṣe.
  • Apá B. Ere oṣooṣu rẹ le dide nipasẹ ida mẹwa ninu ọgọrun boṣewa Ere Apá B fun oṣu mejila kọọkan ti o le ti forukọsilẹ ni Apakan B, ṣugbọn yan lati ma ṣe. Iwọ yoo san eyi ni gbogbo akoko ti o ni Apakan B.
  • Apá D. O le san awọn idiyele afikun fun awọn ere Apá D ti o ba lọ ni ọjọ 63 tabi to gun lẹhin akoko iforukọsilẹ akọkọ rẹ laisi iru fọọmu ti agbegbe oogun oogun ti o yẹ.

2. Wa boya o ni ẹtọ fun Apakan A-ọfẹ-ọfẹ

Mọ ti o ba ni lati san owo oṣooṣu kan fun Apakan A le ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbero fun iru iru Eto ilera lati forukọsilẹ.


Ọpọlọpọ eniyan ko san owo oṣooṣu fun Apakan A. Eyi jẹ nitori wọn ti san owo-ori Eto ilera fun awọn mẹẹdogun 40 (ọdun 10) tabi diẹ sii.

Awọn eniyan ti ko ti san owo-ori Eto ilera fun iye akoko yii yoo san owo oṣooṣu kan fun Apakan A. Ni 2021, o le nilo lati sanwo laarin $ 259 si $ 471 fun oṣu kan ti o ko ba ni ẹtọ fun Apakan A-ọfẹ-ọfẹ.

3. Ṣe ijabọ nigbati owo-ori rẹ ba lọ silẹ

Diẹ ninu awọn ẹya ti Eto ilera ni ajọṣepọ pẹlu iye atunṣe oṣooṣu ti o jọmọ owo-wiwọle (IRMAA).

IRMAA jẹ afikun afikun ti o le lo si awọn ere oṣooṣu fun Apá B ati Apá D ninu awọn idile ti o ni owo-ori ti o ga julọ. Eyi ni ipinnu da lori alaye ipadabọ owo-ori owo-ori lati 2 ọdun sẹyin.

Ti o ba n san owo-ori lọwọlọwọ lori awọn ere oṣooṣu rẹ nitori IRMAA, o le ṣe ijabọ iyipada ninu owo-wiwọle nitori nkan bii ikọsilẹ, iku iyawo, tabi idinku iṣẹ.

O le ṣe eyi nipa pipe Awọn ipinfunni Aabo ti Awujọ (SSA), ipari fọọmu iṣẹlẹ ti Iyipada Aye, ati pese awọn iwe ti o yẹ. SSA le lo alaye yii lati dinku tabi yọ isanwo kuro ni agbara.


4. Wo Anfani Iṣoogun

Awọn eto Anfani Iṣeduro (Apá C) ti ta nipasẹ awọn ile-iṣẹ iṣeduro ikọkọ. Awọn ero wọnyi pẹlu ohun gbogbo ti o bo labẹ Eto ilera akọkọ ati pe o le tun ni awọn anfani afikun bi ehín ati agbegbe iran.

Awọn ero Apakan C nigbagbogbo ni awọn ere oṣooṣu kekere. Ni otitọ, o ti ni iṣiro pe ti awọn ero Apakan C ti o wa ko ni ere oṣooṣu.

Nitori eyi, Awọn ero Apá C le jẹ aṣayan ti o dara fun awọn ti n wa awọn idiyele Ere kekere. Eyi le jẹ otitọ paapaa ti o ba:

  • ko ni ẹtọ fun Apakan A-ọfẹ-ọfẹ
  • nilo lati san awọn ijiya iforukọsilẹ pẹ fun awọn apakan A ati B
  • ni lati sanwo IRMAA fun ero Apakan B rẹ

5. Nnkan ni ayika

Diẹ ninu awọn ẹya ti Eto ilera wa ti awọn ile-iṣẹ ikọkọ ta. Iwọnyi pẹlu:

  • Apakan C (Anfani)
  • Apakan D (iṣeduro agbegbe oogun)
  • Medigap (Iṣeduro afikun eto ilera)

Awọn idiyele oṣooṣu fun awọn ero wọnyi ni a ṣeto nipasẹ awọn ile-iṣẹ ti o nfun wọn. Iye ti iwọ yoo san le yatọ jakejado nipasẹ ero kan pato, ile-iṣẹ ti nfunni, ati ipo rẹ.

Nitori eyi, o jẹ ofin atanpako ti o dara lati ṣe afiwe awọn ero lọpọlọpọ ti a nṣe ni agbegbe rẹ ṣaaju yiyan ọkan. Eto ilera ni awọn irinṣẹ lafiwe iranlọwọ fun Apakan C ati awọn ero Apá D, ati pẹlu iṣeduro Medigap.

6. Wo inu Medikedi

Medikedi jẹ apapo apapọ ati eto ilu ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni owo ti n wọle tabi awọn orisun lati sanwo fun awọn idiyele ilera wọn. O tun le ṣe iranlọwọ lati bo awọn iṣẹ ti kii ṣe deede nipasẹ Eto ilera, gẹgẹbi itọju igba pipẹ.

Awọn eto Medikedi le yato lati ipinlẹ si ipo. Lati wa diẹ sii nipa awọn eto Medikedi ti o wa ni ipinlẹ rẹ, ati lati rii boya o ba yẹ, kan si ọfiisi Medikedi ti ipinlẹ rẹ.

7. Waye fun eto ifowopamọ Eto ilera

Awọn eto ifowopamọ Eto ilera le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sanwo fun awọn idiyele ti awọn ere Eto ilera rẹ. O le ṣe deede fun MSP ti o ba:

  • ni ẹtọ fun Apakan A
  • ni owo oya ni tabi isalẹ opin ti a pàtó kan, da lori iru MSP
  • ni awọn ohun elo to lopin, gẹgẹ bi iwe ayẹwo tabi iwe ifowopamọ, awọn akojopo, tabi awọn iwe ifowopamosi

Awọn oriṣi mẹrin ti MSP wa:

  • 8. Gba Iranlọwọ Afikun Eto ilera

    Afikun Iranlọwọ jẹ eto ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan pẹlu owo-ori ti o ni opin tabi awọn orisun lati sanwo fun awọn idiyele ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ero oogun oogun Medicare. Awọn apẹẹrẹ ti awọn idiyele ti Iranlọwọ Afikun bo jẹ awọn ere oṣooṣu, awọn iyọkuro, ati awọn owo-owo.

    O ti ni iṣiro pe iranlọwọ ti a pese nipasẹ Iranlọwọ Afikun jẹ tọ to $ 5,000 fun ọdun kan. Ni afikun, awọn eniyan ti o nlo Iranlọwọ Afikun kii yoo nilo lati san ijiya iforukọsilẹ ti pẹ fun awọn ero Apakan D.

    Lati le yẹ fun Iranlọwọ Afikun, o gbọdọ pade awọn opin pato lori owo-ori ati awọn orisun. Lati wa boya o ba yẹ fun Iranlọwọ Afikun ati lati lo fun eto naa, ṣabẹwo si aaye Iranlọwọ Afikun ti SSA.

    Ni afikun, diẹ ninu awọn eniyan yẹ ni adaṣe fun Iranlọwọ Afikun. Awọn ẹgbẹ wọnyi pẹlu:

    • awọn ẹni-kọọkan pẹlu agbegbe Medikedi kikun
    • awọn ti o gba iranlọwọ lati ọdọ MSP kan, pataki kan QMB, SLMB, tabi eto QI
    • Awọn eniyan n gba Awọn anfani Owo Owo Aabo Afikun lati SSA

    9. Wo boya ipinlẹ rẹ ni Eto Iranlọwọ Iṣoogun ti Ipinle kan

    Diẹ ninu awọn ipinlẹ le ni Eto Iranlọwọ Iṣoogun ti Ipinle kan (SPAP). Awọn eto wọnyi le ṣe iranlọwọ pẹlu idiyele ti awọn oogun oogun ati pe o le tun ṣe iranlọwọ lati bo awọn ere Apakan D.

    Kii ṣe gbogbo awọn ipinlẹ ni awọn SPAP. Ni afikun, agbegbe ati awọn ibeere yiyan le yato nipasẹ ipinlẹ. Eto ilera ni irinṣẹ wiwa to wulo mejeeji lati rii boya ipinlẹ rẹ ni SPAP ati kini eto naa bo.

    10. Iwadi awọn eto ipinlẹ afikun

    Ni afikun si gbogbo awọn ọna fifipamọ idiyele ti a ti sọ loke, awọn ipinlẹ kan le ni awọn eto siwaju sii ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati fipamọ lori awọn ere Eto ilera rẹ.

    Lati wa diẹ sii, kan si Eto Iranlọwọ Iṣeduro Iṣeduro Ilera (SHIP) rẹ. O le gba alaye naa fun ipinlẹ rẹ nipasẹ oju opo wẹẹbu SHIP.

    Gbigbe

    Awọn idiyele ti awọn ere ilera le ṣafikun. Sibẹsibẹ, awọn ọna diẹ wa ti o le ṣiṣẹ lati ṣe iranlọwọ idinku awọn idiyele.

    Diẹ ninu awọn aṣayan idinku-iye owo fun ẹnikẹni ti o ni Eto ilera pẹlu ni idaniloju lati forukọsilẹ ni akoko, awọn ayipada iroyin ni owo oya, ati imọran ero Apakan C ni ilodi si Eto ilera akọkọ.

    Awọn eto tun wa ni aye lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan pẹlu owo-ori kekere tabi awọn orisun lati sanwo fun idiyele ti ilera, pẹlu awọn ere. Iwọnyi pẹlu Medikedi, MSPs, ati Iranlọwọ Afikun.

    Ni afikun, ipinlẹ rẹ le ni awọn eto miiran ni aye lati ṣe iranlọwọ fun awọn idiyele ilera. Rii daju lati kan si Eto Iranlọwọ Iṣeduro Iṣeduro Ilera ti ipinlẹ rẹ fun alaye ni afikun.

    A ṣe imudojuiwọn nkan yii ni Oṣu kọkanla 17, 2020, lati ṣe afihan alaye ilera ti 2021.

    Alaye ti o wa lori oju opo wẹẹbu yii le ṣe iranlọwọ fun ọ ni ṣiṣe awọn ipinnu ara ẹni nipa iṣeduro, ṣugbọn kii ṣe ipinnu lati pese imọran nipa rira tabi lilo eyikeyi iṣeduro tabi awọn ọja aṣeduro. Medialine Healthline ko ṣe iṣowo iṣowo ti iṣeduro ni eyikeyi ọna ati pe ko ni iwe-aṣẹ bi ile-iṣẹ iṣeduro tabi olupilẹṣẹ ni eyikeyi aṣẹ ijọba AMẸRIKA. Medialineline ko ṣe iṣeduro tabi ṣe atilẹyin eyikeyi awọn ẹgbẹ kẹta ti o le ṣe iṣowo iṣowo ti iṣeduro.

Niyanju Nipasẹ Wa

Njẹ Ounjẹ Keto Kabu-Kekere Dara Dara julọ fun Awọn elere idaraya Ifarada?

Njẹ Ounjẹ Keto Kabu-Kekere Dara Dara julọ fun Awọn elere idaraya Ifarada?

Iwọ yoo ro pe awọn a are olekenka ti n wọle 100+ maili ni ọ ẹ kan yoo ṣe ikojọpọ lori pa ita ati awọn apo lati mura ilẹ fun ere -ije nla kan. Ṣugbọn nọmba ti ndagba ti awọn elere idaraya ifarada n ṣe ...
Awọn orin iwuri 10 lati Jeki O Gbe

Awọn orin iwuri 10 lati Jeki O Gbe

Ṣiṣẹ ni gbogbogbo ni iṣẹ ṣiṣe ti ara, ṣugbọn pupọ ninu rẹ jẹ ọpọlọ. Yoo gba ipilẹṣẹ lati bẹrẹ ilana -iṣe ati igboya lati duro pẹlu rẹ. Lati ṣe atilẹyin fun ọ ni awọn iwaju mejeeji, a ti ṣajọ atokọ ti ...